Изпитвате ли болка в тазовата област? Възможно ли е да е пудендалният нерв?

Чували ли сте някога за нещо, наречено „пудендален нерв“? Вероятно не. Но това е много важен нерв в тялото ни, особено в тазовата област. Той е като таен пратеник, който контролира усещанията и движенията в долната част на тялото ни. Днес ще поговорим за този невероятен нерв по прост начин, който можете да разберете.

Какво представлява пудендалният нерв?

Казано по-просто, пудендалният нерв е основен нерв в тазовата област. Този нерв пренася двигателна и сензорна информация до и от гениталната област. Представете си, че този нерв преминава през мускулите на тазовото дъно и чак до външните гениталии. Тези мускули на тазовото дъно действат и като опора за вътрешните ни органи.

Каква е функцията на пудендалния нерв?

Добре, сега нека видим какво е значението на този пудендален нерв. Той е от съществено значение за усещането и функцията на тазовата област, т.е. областите около гениталиите и ануса. Този нерв принадлежи към периферната нервна система . Периферната нервна система е системата, която пренася сигнали от централната ни нервна система - т.е. мозъка и гръбначния мозък - до крайниците ни и някои органи.

Моторната функция на пудендалния нерв влияе върху:

• Анални сфинктерни мускули: Това са мускулите, които ви помагат да контролирате преминаването на изпражненията, което означава, че можете да ги спрете или изхвърлите.
• Мускули на уретралния сфинктер: Тези мускули също помагат за контролиране на потока на урината (пикаене).

Не само това, пудендалният нерв ни предоставя сензорна информация като допир, удоволствие, болка и температура от тези области:

• Пенис: (част от мъжката репродуктивна система)
• Влагалище: (част от женската репродуктивна система)
• Перинеум: (Кожата между ануса и вагината или пениса)
• Анален канал и анус: (част от храносмилателната система)

Къде се намира пудендалният нерв? Какъв е неговият път?

Имате два пудендални нерва, един от дясната страна на тялото ви, а друг от лявата. Пудендалният нерв започва в самата долна част на гръбначния стълб и се нарича сакрален плексус . Сакралният плексус е група от нерви, разположени в задната част на таза.

Това е много сложна мрежа от нерви. Тези нерви изпращат и получават информация за движение и усещане към бедрата, долната част на краката, стъпалата и таза.

Какъв е пътят на пудендалния нерв?

Представете си, че това е като да отидете на малко пътуване:

• Първо, този нерв се свързва с коренчетата на сакралните гръбначномозъчни нерви S2 до S4 в сакралния плексус.
• След това преминава през таза и седалищната област, по горната част на бедрената кост.
• Той преминава през отвор в тазовата кост, наречен голям седалищен отвор .
• След това излиза от седалищната област през малък отвор, наречен малък седалищен отвор .
• Оттам, заедно с пудендалната артерия и вена , тя навлиза в тесен тунелообразен проход в таза, наречен пудендален канал (наричан още канал на Алкок ).
• Накрая нервите се разделят на по-малки клонове.

Кои са основните клонове на пудендалния нерв?

След навлизане в пудендалния канал, пудендалният нерв се разделя на три основни клона:

• Долен ректален нерв: Той контролира аналния сфинктер. Той също така предоставя сензорна информация на аналния сфинктер и аналния канал.
• Перинеален нерв: Той контролира мускулите на тазовото дъно и уретралния сфинктер. Той също така предоставя сензорна информация на перинеума и срамните устни при жените и скротума при мъжете.
• Дорзален нерв: Това е нервът, който изпраща сензорна информация като допир, удоволствие и болка към кожата на пениса или клитора. Той помага при сексуално удоволствие и ерекция.

Какви са състоянията, които засягат пудендалния нерв?

Понякога, ако се окаже натиск върху този пудендален нерв, може да възникне болка или увреждане на нервите (невропатия) .

Синдромът на заклещване на пудендалния нерв е рядко състояние, причинено от притискане на нерва. В този случай върху пудендалния нерв се оказва натиск поради инцидент или друга причина. Това може да причини силна, пронизваща, хронична болка, наречена пудендална невралгия . Това състояние засяга около един на милион души, което е много рядко.

Какви са причините за проблеми с пудендалния нерв?

Има няколко причини, поради които този нерв може да бъде увреден:

• Инциденти и травми.
• Усложнения от тазови операции . Например, простатектомия или операция за пролапс на тазовите органи.
• Диабет и свързана с диабета невропатия.
• Трудно раждане.
• Продължителен натиск върху нерва поради дейности като колоездене .
• Лъчетерапия.
• Тумори или кисти.

Ролята на блокада на пудендалния нерв по време на раждане

Понякога лекарите използват блокада на пудендалния нерв , за да намалят болката по време на раждане. Вашият лекар може да Ви предложи това, ако не можете или не искате да получите епидурална (спинална анестезия) или ако се нуждаете от допълнително облекчаване на болката, докато раната Ви заздравява след раждането.

Блокадите на пудендалния нерв действат бързо. Те могат да помогнат за намаляване на болката по време на втория етап на раждането (етапът, в който бебето се изтласква) или преди епизиотомия (малък разрез във вагиналния отвор). Не забравяйте обаче, че те не намаляват болката от болезнени контракции по време на раждане.

Как да защитим пудендалните си нерви?

Има неща, които можем да направим, за да поддържаме цялата си нервна система здрава, както и да защитим тези пудендални нерви:

• Не седвайте дълго време. Ставайте и се разхождайте на всеки час или два.
• Ако карате колело, правете кратки почивки между тях. Не карайте с часове.
• Управлявайте стреса чрез здравословни методи като медитация , ходене или хоби, което ви харесва.
• Хранете се с питателна диета и поддържайте здравословно тегло.
• Контролирайте състояния, които могат да увредят нервите, като диабет и високо кръвно налягане .
• Ако пушите, потърсете помощ, за да се откажете. Употребата на тютюн намалява притока на кръв към нервите.

Кога трябва да посетите лекар?

Ако имате някой от тези симптоми, не забравяйте да посетите Вашия лекар:

• Ако имате хронична болка в тазовата област .
• Ако болката се усилва, когато седите .
• Ако имате сексуална дисфункция .
• Ако имате уринарна или фекална инконтиненция .

Накрая, запомнете това.

Добре, пудендалният нерв, за който говорихме днес, е много важен нерв, който осигурява много движение и усещане в тазовата област, т.е. външните гениталии и ануса. Той е от решаващо значение за способността ви да контролирате уринирането и дефекацията.

Ако пудендалният нерв е увреден, това може да причини болка и да повлияе на способността за секс или удоволствие.

Синдромът на заклещване на пудендалния нерв възниква, когато върху нерва се окаже натиск. Силната, хронична болка, причинена от това състояние (пудендална невралгия), понякога може да бъде толкова силна, че е невъзможно да се извършват ежедневни дейности. Ето защо, ако изпитвате такъв дискомфорт, най-добре е да не се срамувате или страхувате и да се консултирате с лекар. Не забравяйте, че както за всичко, и за това има лечение.

Пудендален нерв, тазова болка, нервни нарушения, сексуална дисфункция, фекален контрол, контрол на уринирането