Предстои ли ви да станете майка? Или вече сте майка на любимо бебе? Вероятно обаче имате много въпроси относно кърменето, тоест процеса на производство на мляко (лактация). Нека поговорим за всичко това днес по прост начин, който можете да разберете, става ли?
Как се произвежда кърмата? Какво се случва вътре в гърдата?
Добре, сега нека да разгледаме тази невероятна машина за производство на мляко, тоест какво се случва във вашите гърди. Представете си млечните жлези в гърдите си като малка фабрика за мляко. Те имат няколко основни части:
- Алвеоли: Това са малките торбички, подобни на грозде. Тук се произвежда и съхранява временно мляко. Много от тези алвеоли са групирани заедно, за да образуват струпвания от жлези, наречени лобули. Лобулът е свързан с лоб.
- Млечни канали: Всеки лоб има един млечен канал. В гърдата ви може да има до 20 лоба. Тези канали пренасят млякото от алвеолите до зърното.
- Ареола: Тъмната област около зърното се нарича ареола. Тя има много чувствителни нервни окончания. Когато бебето суче, тези нерви казват на мозъка: „Добре, пусни млякото сега.“ Кърмата идва, когато цялата ареола е стимулирана.
- Зърно: В зърното има около 20 малки дупки и млякото излиза от тези дупки. Когато бебето суче мляко (или когато го изцеждате на ръка, или когато го изпомпвате с помпа за кърма), нервите в това зърно се стимулират. Тази стимулация изпраща сигнал до мозъка да позволи на млякото от алвеолите да слезе по млечните канали и да излезе от зърното.
Казано по-просто, представете си тази система за производство на мляко като голямо дърво. Вашето зърно е стволът на дървото. Млечните канали са клоните. Листата са алвеолите.
Защо получаваме мляко?
И така, основната причина е да храним бебето си. Това е естествен, хормонално контролиран процес. Кърмата се произвежда по този начин по време и след раждането на бебето, за да осигури необходимото хранене на новороденото. Специални хормони в тялото ни са това, което стартира това производство на мляко и излизането на мляко. Всички бозайници хранят малките си по този начин. Удивителното е, че ако използвате правилните хормонални лекарства, можете дори да накарате някой, който не е бременна, да произвежда мляко.
Как започва производството на мляко? Какви са етапите на това?
Процесът на производство на мляко започва с поредица от хормонални промени, които настъпват след забременяване. Наричаме този процес „лактогенеза“. Има три основни етапа.
Първи етап на лактогенеза - започва по време на бременност!
Този етап започва около 16-та седмица от бременността и продължава до няколко дни след раждането на бебето.
- Нивата на хормоните естроген и прогестерон се увеличават. Това кара млечните каналчета в гърдите ви да се увеличат по размер и форма. Гърдите ви може да се усещат малко по-големи и по-пълни. Млечните жлези се подготвят да произвеждат мляко.
- Зърната ви ще потъмнеят, а ареолата ви също ще се увеличи.
- Малките подутини („жлези на Монтгомъри“) в ареолата отделят маслообразно вещество, за да поддържат зърното влажно.
- Най-важното е, че тялото ви ще започне да произвежда коластра, първото мляко, което бебето ви ще има, което е много питателно.
Втори етап на лактогенеза - Как се появява млякото след раждане!
Този етап започва около два до три дни след раждането на бебето. Тогава производството на мляко се ускорява.
- След раждането на бебето и плацентата, нивата на естроген и прогестерон внезапно спадат. След това започва да действа хормон, наречен пролактин.
- Пролактинът е основният хормон, който произвежда мляко.
- Ще забележите, че производството на кърма внезапно се увеличава значително през този период. Казваме „кърмата тече“, това е истината.
- Често в днешно време гърдите са пълни с мляко, стават твърди и може да се усещат болезнени и подути.
Трети етап („Трети етап на лактогенеза“) - време е за продължаване на кърменето!
Това е целият период на кърмене.
- Обикновено производството на кърма ще продължи, докато гърдите ви са изцедени.
- С увеличаването на количеството отделена кърма, тялото ви произвежда повече кърма, за да запълни празнината. Можете да произвеждате повече кърма, като кърмите бебето си по-често или като го изцеждате с помпа.
Какви хормони помагат за производството на мляко?
Вероятно сега разбирате колко важни са хормоните за процеса на производство на кърма. Основното нещо , което контролира количеството кърма, което произвеждате, е хормон, наречен пролактин. Тялото ви започва да произвежда този пролактин в ранните етапи на бременността. В началото обаче действието на пролактина е донякъде потиснато поради повишените нива на хормони като естроген и прогестерон по време на бременност. След като плацентата излезе, тъй като тези бременни хормони намаляват, пролактинът поема контрола.
Когато бебето суче зърното, това стимулира нервите и казва на мозъка да освободи два хормона, наречени пролактин и окситоцин . Пролактинът предизвиква производството на мляко в алвеолите. Окситоцинът кара мускулите да се свиват и да изтласкат млякото от алвеолите в млечните канали.
Процесът на отделяне на кърма се нарича „отделяне“ . Това „отделяне“ се случва около 30 секунди след като бебето започне да суче. Тези хормони не са ограничени до едната гърда, така че „отделянето“ може да доведе до отделяне на кърма и от двете зърна едновременно.
Ако не сте бременна, предизвикването на лактация включва употребата на лекарства, които имитират хормоните, които тялото ви произвежда по време на бременност. Стимулирането на гърдите – или с помпа за кърма, или чрез кърмене – може да помогне за стартиране на производството на кърма. Това е сложен процес, така че е важно да работите с лекар, който разбира вашите нужди и има опит в тази област.
Започва ли да се появява кърма по време на бременност?
Да, може да ви се стори странно, но можете да започнете да произвеждате мляко още няколко седмици след като забременеете и навлезете във втория триместър. С повишаването на нивата на естроген и прогестерон тялото ви се подготвя да произвежда мляко. Броят на млечните канали в гърдите ви се увеличава. Тези канали пренасят млякото от алвеолите до зърната. Около средата на бременността тялото ви започва да произвежда коластра . Това е първото мляко, което бебето ви ще получи.
Можете ли да кърмите, без да сте бременна?
Да, можете да произвеждате кърма, без да сте бременна. Това се нарича предизвикване на лактация. Това е донякъде сложен процес. Обикновено са необходими няколко месеца лекарства, имитиращи хормони, за да се произведе кърма. Втората част от производството на кърма е изцеждането на кърма от зърното. Когато бебето суче, използва помпа за кърма или изцежда кърма на ръка, мозъкът изпраща сигнали към гърдата да освободи кърмата. Лекар може да ви помогне с този процес.
Как да спра постъпването на мляко?
Има много причини, поради които може да искате да спрете производството на кърма. Можете да спрете производството на кърма по естествен път или можете да го направите с помощта на хормонални лекарства.
Как да намалите количеството кърма по естествен път:
Производството на кърма е процес на търсене и предлагане . Това означава, че с намаляването на зависимостта на бебето от кърмата или с намаляването на честотата на кърмене или изцеждане, производството на кърма постепенно ще намалее. Казано по-просто, ако намалите количеството кърма, което изцеждате от гърдите си, тялото ви постепенно ще намали производството му.
Когато кърмата ви спре да идва, може да се почувствате малко неудобно. Много хора изпитват подуване на гърдите. Това може да е причинено от изтичане на кърма или запушен млечни канал. Можете обаче да намалите тази болка, като използвате обезболяващо без рецепта, носите поддържащ сутиен или поставите леден компрес върху гърдите си.
Как да спрете лактацията с лекарства:
Съществуват и лекарства, които могат да спрат производството на кърма. Вашият лекар може да ви разкаже повече за тези лекарства, техните ползи и странични ефекти.
Къде се намират млечните жлези?
Млечните жлези са това, което обикновено наричаме гърди. Всеки ги има. Те се намират в гръдния кош. Изградени са от съединителна тъкан, мазнини и специална жлезиста тъкан, която произвежда мляко. Жлезистата тъкан на жените е малко по-различна, защото те имат алвеоли и лобули, които произвеждат мляко. Жените също имат много повече жлезиста тъкан.
Кои са често срещаните състояния, които влияят на способността за кърмене?
Способността за кърмене и продължителността на производството на мляко варират от човек на човек. Някои хора могат да произвеждат мляко в продължение на години, докато други може да имат затруднения с производството на мляко за бебето си.
Ето някои често срещани фактори, които могат да повлияят на лактацията или кърменето:
- Хормонални нива и хормонално свързани състояния.
- Лекарството, което приемате.
- Ако преди това сте получавали лъчетерапия.
- Травма на гърдите или зърната.
- Ако сте имали уголемяване на гърдите, реконструкция или друга операция на гърдата.
- Други медицински състояния, като например ХИВ инфекция.
- Употреба на наркотици и алкохол.
Ако кърмите или храните бебето си с шише, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е ново лекарство или лечение. Много лекарства могат да преминат в кърмата и да имат вредни ефекти върху бебето.
Какво представлява липсата на менструация по време на кърмене (лактационна аменорея)?
Лактационната аменорея е, когато спрете да имате менструация, защото кърмите. Когато кърмите, тялото ви произвежда хормон, наречен пролактин, който е хормонът, който произвежда мляко. Този пролактин намалява количеството лутеинизиращ хормон (LH) в тялото ви. LH помага на тялото ви да освободи яйцеклетка по време на овулация. Ако тялото ви не произвежда LH, няма да овулирате и няма да получите цикъл. Тази загуба на менструален поток поради кърмене може да продължи няколко месеца, докато спрете напълно да кърмите.
Кърменето намалява ли риска от развитие на заболявания?
Да, това е вярно. Проучванията показват, че кърменето намалява риска от развитие на рак на яйчниците и рак на гърдата . То също така помага за намаляване на риска от развитие на диабет тип 2 и високо кръвно налягане.
Как да поддържаме производството на мляко?
Поддържането на производството на кърма също до голяма степен зависи от търсенето и предлагането. Колкото повече суче бебето ви или колкото повече изцеждате с помпа за кърма, толкова повече кърма ще произвежда тялото ви. Има начини да намалите производството на кърма, независимо дали чрез хормони или противозачатъчни хапчета. Ако искате да продължите да кърмите, ето няколко неща, които можете да направите:
- Хранете бебето си, когато поиска, или изцеждайте млякото често (около на всеки четири часа).
- Хранете се здравословно с достатъчно калории. Нискокалоричните храни могат да намалят производството на кърма.
- Пийте много вода и се хидратирайте. Кърмата е предимно вода.
- Избягвайте тютюнопушенето, наркотиците или алкохола. Те могат да намалят производството на кърма и могат да бъдат добавени към кърмата ви.
Каква е разликата между лактация и коластра?
Кърменето е целият процес на производство и отделяне на мляко от гърдите ви. Коластрата е първото мляко, произведено от гърдите ви по време на кърмене, и първото мляко, което бебето ви пие. Тя е гъста, жълта и често наричана „течно злато“. Коластрата е богата на протеини, минерали, витамини и антитела.
Какво означава хормонална терапия за стимулиране на производството на кърма?
Двойки или семейства, които искат да предизвикат лактация по причини като осиновяване или сурогатно майчинство, може да опитат хормонална терапия. Индуцираната лактация е процесът на развиване на кърма без забременяване. Това включва прием на хормони като естроген и прогестерон в продължение на няколко месеца, за да се заблуди тялото ви да мисли, че сте бременна. Това подготвя гърдите ви да произвеждат кърма. Смята се, че някои лекарства и билки също помагат за развитието на кърма.
Няколко седмици преди раждането на бебето ви, трябва да започнете да изцеждате гърдите си с помпа за кърма. Това стимулира тялото ви да отделя пролактин, който произвежда мляко. С други думи, трябва да изцеждате млякото си няколко пъти на ден, точно както бихте направили с бебе. Това ще помогне за увеличаване на количеството кърма. Можете също така да замразите млякото, което правите, за да го дадете на бебето си, след като се роди.
Ако обмисляте това, трябва да обсъдите с Вашия лекар желанието си да кърмите бебето си. Индуцираната лактация е успешна за много хора, но не е успешна за всички.
Накрая, неща, които трябва да запомните
Ако искате да кърмите бебето си, е важно да разбирате процеса на лактация, за да знаете какво да очаквате. Говорете с Вашия лекар как най-добре да се подготвите за кърмене или изцеждане на мляко. Не забравяйте, че кърменето може да бъде различно за всеки, в зависимост от Вашите обстоятелства и здравословна история.
Ако имате проблем с кърменето, може да се чувствате неудобно или дори тъжно. Но е много често срещано да имате проблеми с кърменето. Специалистите по кърмене и други здравни специалисти могат да ви помогнат да преодолеете тези трудности.
Кърмене , Лактация, Здраве на гърдите, Хормони, Бременност, Коластра
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න