Нека просто да научим за хепцидина, който контролира желязото в тялото?

Чували ли сте някога името Хепцидин? Може би не сте. Но това е нещо, което играе много важна роля в нашето тяло. За да бъдем точни, този Хепцидин е основният, който контролира количеството желязо в тялото ни. Така че днес нека поговорим за този Хепцидин и какво прави той с тялото ни, просто и по приятелски начин.

Какво е хепцидин? Казано по-просто...

Хепцидинът е хормон, произвеждан в тялото ни. Хормонът е като малък посредник, който контролира всяка функция в тялото ни и пренася информация напред-назад. Този хормон, наречен хепцидин, определя как тялото ни използва желязо, от колко желязо се нуждае и колко трябва да съхранява.

Желязото е основен минерал за нашето тяло. Знаете ли, че желязото е ключова съставка в производството на протеина хемоглобин в червените ни кръвни клетки? Този хемоглобин е това, което се свързва с кислорода и го пренася до тъканите и органите ни в цялото тяло. Той действа като кислородно такси!

Не само това, желязото е необходимо и за производството на протеина миоглобин, който доставя кислород на мускулите и сърцето ни.

И така, този хепцидин понякога се нарича „майстор на контрола на желязото“. Причината за това е, че той контролира от колко желязо се нуждаят клетките ни, за да правят важни неща, като например производството на хемоглобин и червени кръвни телца. Представете си какво се случва, ако имаме недостиг на желязо? Може да се развие желязодефицитна анемия . Това означава, че тялото не произвежда достатъчно червени кръвни телца. От друга страна, какво ще стане, ако имаме твърде много желязо? Това също е много вредно за организма, като отрова, а понякога дори животозастрашаващо.

Къде се произвежда този хепцидин в тялото ни?

Хепцидинът се произвежда главно в черния ни дроб . След като се образува, той навлиза в кръвния ни поток.

Какво всъщност прави Хепцидин?

Вече казахме, че хепцидинът е „мозъкът на регулирането на желязото“. Тоест, той помага за поддържането на железния хомеостаза в тялото ни, което означава, че количеството желязо се поддържа на правилното ниво, нито твърде малко, нито твърде много.

Получаваме желязо от храните, които ядем. Получаваме желязо от храни като месо, риба, зеленчуци и ядки. За разлика от други минерали обаче, телата ни нямат постоянен начин да се отърват от излишното желязо. Например, ако имаме твърде много натрий, той ще се отдели с урината. Желязото обаче се губи само в малки количества от телата ни, било чрез загуба на кръв, било когато клетките умират.

Вместо това, телата ни складират желязо, което да използват, когато е необходимо. Желязото се съхранява на места като костния мозък, далака и черния дроб . Около 70% от общото количество желязо в тялото се намира в хемоглобина в червените кръвни клетки, за които говорихме по-рано.

И така, този хепцидин е това, което силно подпомага процесите, които спомагат за съхранението на желязо, преместването му от едно място на друго и повторното му използване. Той прави това, като контролира желязото в клетките ни, така че да е налично, когато е необходимо, а също и излишното желязо да не се превърне в проблем за организма.

Хепцидинът участва главно в:

• Контролиране на усвояването на желязо: Усвояването на желязо е процесът, чрез който желязото от храните, които ядем, се абсорбира в кръвния поток от тънките черва. Едва след като достигне кръвния поток, тялото може да използва желязото. Така че, хепцидинът контролира колко желязо влиза в кръвния поток и колко се съхранява.
• Рециклиране на желязо в макрофагите: Макрофагите са вид бели кръвни клетки, които са като чистачи на тялото ни. Те са тези, които унищожават стари, умиращи червени кръвни клетки и освобождават място за нови червени кръвни клетки. Костният ни мозък произвежда нови червени кръвни клетки приблизително на всеки 120 дни. Така че, когато макрофагите унищожават тези стари червени кръвни клетки, те грабват желязото от хемоглобина в тях. Хепцидинът решава дали това желязо да се съхранява вътре в макрофагите или да се освобождава обратно в тялото.
• Освобождаване на складирано желязо: Желязото се съхранява в чернодробните ни клетки (наречени хепатоцити) и в клетките на тънките ни черва (наречени ентероцити ). Хепцидинът контролира дали желязото остава вътре в тези клетки или се освобождава за употреба.

Как хепцидинът контролира усвояването на желязо?

Наистина интересното е, че хепцидинът не регулира усвояването на желязо, като инициира някакъв процес. Вместо това, той го прави , като спира процесите, които подпомагат усвояването на желязото.

Хепцидинът действа с протеин, наречен феропортин . Този феропортин е като „транспортер на желязо“ в нашето тяло. Неговата задача е да освобождава желязо от местата му за съхранение (макрофаги, хепатоцити, ентероцити) и да го премества между клетките на тялото. Феропортинът е това, което транспортира желязото от тънките черва в кръвния поток, за да може тялото да го използва.

Хепцидинът се свързва с този феропортин. След това феропортинът се разгражда. Когато това се случи, желязото, което би могло да бъде транспортирано в кръвта чрез феропортин, се забива на същите места, където се е съхранявало.

Помислете за това по следния начин:

* Когато хепцидинът се повиши , за феропортина става трудно да транспортира желязо в кръвта. Това означава, че абсорбцията на желязо намалява.

* Когато хепцидинът е намален , феропортинът може по-лесно да транспортира желязо в кръвта. Това означава, че абсорбцията на желязо се увеличава.

Разбираш ли? Много е просто, нали?

Какви фактори влияят на количеството хепцидин в тялото ни?

Количеството хепцидин в тялото ви се определя от сигналите, които то изпраща. По различни причини тялото ви получава сигнали да произвежда повече или по-малко хепцидин.

Ето някои такива неща:

• Общо желязо в тялото: Ако тялото има ниско ниво на желязо, това сигнализира на тялото да произвежда по-малко хепцидин. Ако тялото има високо ниво на желязо, това сигнализира на тялото да произвежда повече хепцидин.
• Производство на червени кръвни клетки: Когато тялото се нуждае от повече хемоглобин, за да произвежда червени кръвни клетки, нивата на хепцидин намаляват. Тогава феропортинът е в състояние да извлича желязо и да помага за създаването на нови клетки.
• Ниски нива на кислород (хипоксия): Хипоксията е, когато тъканите ви не получават достатъчно кислород. Когато нивата на кислород са ниски, тялото сигнализира да намали хепцидина. Това освобождава феропортин, който освобождава желязо за производството на хемоглобин. Хемоглобинът е това, което пренася кислород през червените кръвни клетки.
• Възпаление, причинено от нараняване или инфекция: В такива моменти нивото на хепцидин се повишава. Причината за това е да се спре освобождаването на желязо в тялото. Много вредни микроби, като бактерии, използват желязо, за да се развиват. Така че, като увеличите хепцидина и намалите желязото, вие спирате тези микроби да получават желязо. Умно, нали?

Какви състояния възникват, ако нивата на хепцидин са анормални?

Сега знаете колко важен е хепцидинът. Така че, ако нивото му стане твърде високо или твърде ниско, това може да причини проблеми.

Ако има твърде много хепцидин, тялото може да не е в състояние да абсорбира достатъчно желязо, което води до състояния като железен дефицит.

Ако хепцидинът е нисък , тялото може да абсорбира твърде много желязо, което води до претоварване с желязо.

Заболявания, свързани с ниски нива на хепцидин

Когато нивата на хепцидин са ниски, могат да се наблюдават следните състояния:

• Желязодефицитна анемия: Това е най-често срещаният вид анемия, свързана с намаляване на хепцидина. Понякога нивата на хепцидин могат да бъдат неоткриваеми. Това показва, че тялото се опитва да транспортира желязо в кръвта чрез освобождаване на феропортин.
• Наследствена хемохроматоза: Това е генетично заболяване. Мутациите в клетките карат черния дроб да произвежда твърде малко хепцидин. В резултат на това тялото абсорбира твърде много желязо. Това излишно желязо се отлага главно в сърцето, черния дроб и панкреаса.
• Анемии, свързани с натрупване на желязо: Това е вид анемия. В този случай обаче не се наблюдава липса на желязо, а излишък на желязо. Проблемите в производството на червени кръвни клетки водят до намаляване на производството на хепцидин. В резултат на това феропортинът освобождава твърде много желязо.
• Хепатит C: Това е инфекция на черния дроб, причинена от вирус (HCV). Този вирус намалява способността на организма да произвежда хепцидин.
• Диабет тип 2: Някои проучвания показват, че хората с диабет тип 2 имат намалени нива на хепцидин, което води до претоварване с желязо. Инсулинът, често срещано лечение за диабет, може да е причина за това.

Заболявания, свързани с повишени нива на хепцидин

Повишените нива на хепцидин са свързани с нежелязодефицитна анемия. Тоест, анемия, която не се проявява без железен дефицит. Това може да се дължи на генетични заболявания, които причиняват прекомерно производство на хепцидин.

Нивата на хепцидин са повишени и при състояния, наречени анемии на възпаление или анемия на хронично заболяване (ACD) . При ACD възпалението кара тялото да освобождава протеин, наречен цитокин . Този протеин повишава нивата на хепцидин.

Някои заболявания, които могат да бъдат свързани с ACD, включват:

• Хронични инфекции
• Болест на Крон
• Рак
• Хронично бъбречно заболяване

Така че, както виждате, хепцидинът е много важно вещество, което контролира усвояването на желязо в тялото ни. Като спира освобождаването на желязо, хепцидинът контролира способността на тялото ни да произвежда хемоглобин и червени кръвни клетки. По този начин хепцидинът косвено влияе върху количеството кислород, налично в цялото тяло. Хепцидинът също така спира тялото да абсорбира твърде много желязо. Защото твърде много желязо може да причини сериозни усложнения в дългосрочен план.

Неща, които трябва да запомним от тази история (Послание за вкъщи)

Добре, значи днес говорихме много за Хепцидин, нали? Да обобщим:

• Хепцидинът е хормон, произвеждан в черния дроб.
• Това е главният регулатор на количеството желязо в тялото ни. Той е като „Железния лорд“.
• Нуждаем се от желязо, за да произвеждаме хемоглобин, който е това, което пренася кислород в цялото тяло.
• Нивата на хепцидин контролират абсорбцията, съхранението и освобождаването на желязо чрез протеин, наречен феропортин .
• Ако хепцидинът е нисък , излишното желязо може да се абсорбира , което води до претоварване с желязо . Това може да доведе до състояния като наследствена хемохроматоза.
• Ако хепцидинът е повишен , абсорбцията на желязо може да бъде намалена, което води до желязодефицитна анемия (понякога причинена от възпаление).
• За да останете здрави, нивата на желязо и хепцидин в организма трябва да бъдат балансирани.

Така че, ако имате някакви проблеми с желязото или ако имате симптоми като анемия, най-добре е да посетите лекар и да получите съвет. Също така е много важно да сте наясно с подобни неща.

Хепцидин , желязо, анемия, хормони, хемоглобин, черен дроб, феропортин