Имате ли мастни натрупвания в кръвоносните си съдове? Нека поговорим за атерома!

Днес ще поговорим за нещо, което е важно за много хора, но може би не е съвсем известно. Чували ли сте някога за „атерома“ или мастни отлагания в кръвоносните съдове ? Това състояние е нещо, за което трябва да се тревожите, защото може да повлияе на здравето на сърцето ни, както и на кръвообращението в тялото. Затова нека поговорим за това просто, по начин, който можете да разберете.

Какво точно е атерома?

Казано по-просто, атеромата е мастно вещество, което се натрупва в кръвоносните ни съдове, особено в артериите, с течение на времето. Това е като мръсотия, натрупваща се във водопроводна тръба с течение на времето. Някои хора наричат ​​това „атеросклеротична плака“ или просто „плака“. Тази „плака“ се натрупва по вътрешните стени на артериите, като постепенно стеснява пътя за кръв.

Има няколко причини, поради които този атером е опасен:

• Първо, те постепенно се уголемяват и заемат повече място вътре в артерията. Това намалява пространството, през което кръвта може да тече, подобно на задръстване на пътя.
• Второ, понякога тези отлагания могат да се спукат внезапно. Когато това се случи, там може да се образува кръвен съсирек. Този кръвен съсирек може или напълно да блокира кръвния поток там, или да се откъсне и да блокира кръвоносен съд другаде в тялото.

Представете си какво се случва, ако артерия, която доставя кръв на сърцето, се блокира по този начин? Тогава се получава инфаркт. По подобен начин, ако артерия, която доставя кръв на мозъка, се блокира , може да възникне състояние, наречено инсулт. Ето защо е много важно да сте наясно с тези атероми и да намалите риска от развитието им.

От какво е направена тази атерома?

Тези отлагания, наречени атероми, се образуват от натрупването на различни вещества, които циркулират в кръвта ни. Те включват главно:

• Видове клетки в кръвта.
• Калций . Този калций е причината атеромата да стане малко твърда и груба. Това се нарича „втвърдяване на артериите“ или „втвърдяване на артериите“.
• Холестерол и други мазнини. Това са основните съставки.
• Възпалителни клетки.
• Различни видове протеини.

Всичко това заедно създава опасното отлагане по стената на артерията.

Какво е аортен атером?

Аортният атером е състояние, при което атеромът се натрупва в главната ни артерия - аортата. Аортата е най-големият кръвоносен съд в тялото ни. Тя започва от сърцето и преминава през гръдния кош чак до корема. Когато атеромът се образува в такъв важен кръвоносен съд, това може да причини редица усложнения . Например:

• Аортна аневризма
• Сърдечен удар
• Удар

Това нещо като рак ли е?

Не, атеромата не е рак. Това е просто мастно натрупване, което се образува в кръвоносните ни съдове. Понякога медицинските термини могат да звучат сходно, което може да е объркващо. Например, думата „атерома“ е подобна на думи като „карцином“ (вид рак), така че някои може да си помислят, че това също е рак. Но няма такава връзка. Това е изцяло свързано с нашата кръвоносна съдова система и здравето на сърцето.

Защо се образува този атером?

Основната причина за атерома е увреждането на вътрешната обвивка на артериите ни (наречена ендотел). Учените все още изследват много от причините за това увреждане. Но едно е ясно: когато този ендотел е увреден, там започва да се образува атерома. След това, с течение на времето, тя постепенно се увеличава.

Има няколко рискови фактора , които допринасят за развитието на атерома:

• Заболявания, които причиняват възпаление: Например, заболявания като ревматоиден артрит.
• Захарен диабет: Този риск е по-висок при хора с диабет.
• Нездравословно хранене: Консумиране на твърде много храна с високо съдържание на наситени мазнини, транс мазнини и холестерол.
• Високо кръвно налягане.
• Висок холестерол.
• Високи нива на триглицериди.
• Стареене: Рискът се увеличава след 45-годишна възраст за мъжете и след 55-годишна възраст за жените.
• Тютюнопушене и употреба на тютюн: Това е много сериозен рисков фактор.

Въпреки че атеромите могат да се образуват във всяка артерия в тялото ни, най-вероятно е да се образуват в точките на разклонение или където една артерия се разделя на две (бифуркации).

Представете си кръвоносната ни система като мрежа от пътища. Задръстванията обикновено се появяват на кръстовища, където пътищата се срещат, а не по прави пътища. По подобен начин мастните отлагания в артериите ни са склонни да се образуват повече там, където артериите се срещат и разделят. Учените все още се опитват да разберат защо това се случва.

Каква е разликата между атерома и атеросклероза?

Това може да ви се стори малко сложно, но казано по-просто:

Атеромата е мастно вещество. Атеросклерозата е заболяване, причинено от отлагането на това вещество в артериите.

За да обясня малко повече, атеромата е мастно вещество, което запушва артериите ви. То се натрупва с времето и причинява различни усложнения. Това натрупване на атером (или плака) е основният симптом на заболяване, наречено атеросклероза. Ако имате атеросклероза, това означава, че имате натрупване на плака в артериите си. Тази плака може да расте бавно в продължение на години, без да причинява никакви симптоми .

Това натрупване на плака може да започне още на двадесет или в началото на тридесетте години и след това да продължи през целия ви живот. То се влияе от нашата диета, начин на живот и генетични фактори. Но при някои хора този процес протича по-бързо от други. А някои хора могат да развият усложнения в ранна възраст. Това се дължи главно на рискови фактори като тютюнопушене или фамилна анамнеза за сърдечни заболявания в ранна възраст.

Атеросклерозата може да намали притока на кръв към различни части на тялото. С нарастването на атеромата тя заема повече място в артериите. С течение на времето това натрупване на плака може да доведе до състояния като:

• Аортоилиачна оклузивна болест (запушване на артериите, доставящи кръв към корема и краката)
• Каротидна артериална болест (запушване на артериите, които доставят кръв към мозъка)
• Коронарна артериална болест (запушване на артериите, които доставят кръв към сърцето)
• Мезентериална исхемия (намалено кръвоснабдяване на червата)
• Периферна артериална болест (запушване на артериите в ръцете и краката)
• Заболяване на бъбречната артерия (запушване на артериите, които доставят кръв към бъбреците)
• Болест на вертебралните артерии (запушване на артериите, свързани с гръбначния стълб)

Как да разберете дали имате атерома? Какви са симптомите?

Често е трудно да се разбере дали имате натрупване на плака в артериите, защото в ранните етапи може да няма симптоми. Всъщност може да не забележите никакви симптоми, докато артериите ви не са запушени поне на 70% . Какви симптоми ще имате, ще зависи от това кои артерии са запушени.

• Ако артериите, които доставят кръв към сърцето (коронарните артерии), са запушени: Изпитвате болка или дискомфорт в гърдите, когато сте активни, и те намаляват, когато почивате („стабилна ангина“).
• Ако артериите, които кръвоснабдяват бедрата и краката (илиачни или бедрени артерии), са запушени: Болка в краката се появява по време на активност, като например ходене, и се облекчава при покой („клаудикация“).
• Ако артериите, които доставят кръв към мозъка (сънните артерии), се запушат: Може да възникне инсулт.
• Ако артериите, които кръвоснабдяват червата (мезентериални артерии), са запушени: Болка в стомаха след хранене (наричана още „постпрандиални спазми“ или „абдоминална ангина“).
• Ако артериите, които доставят кръв към бъбреците (бъбречни артерии), се запушат: Може да се появи вторична хипертония и намалена бъбречна функция.

Тъй като атеромата може да се развие без никакви симптоми, е важно да посещавате лекар поне веднъж годишно за преглед. Вашият лекар ще обсъди с вас рисковите фактори, фамилната ви анамнеза за сърдечни заболявания и, ако е необходимо, ще назначи изследвания за проверка на сърцето и кръвоносните съдове.

Може ли този атером да бъде напълно елиминиран, след като се образува?

Всъщност, след като атеромата се образува , е невъзможно тя да се обърне напълно. Тоест, трудно е да се разтвори и премахне напълно.

Но не се притеснявайте! Има много неща, които можете да направите, за да забавите прогресията на атеросклерозата.

Промените в начина на живот и предписаните лекарства играят голяма роля в това. Ако ви е поставена диагноза атеросклероза, е важно да се консултирате с Вашия лекар и да получите съвет как да се справите с това състояние.

И така, какво може да се направи, за да се контролира и намали образуването на атерома?

Като цяло, следните неща помагат за контролиране на натрупването на атерома в артериите:

• Спрете напълно пушенето и употребата на тютюневи изделия. Употребата на тютюн е един от най-големите рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания. Потърсете помощ от Вашия лекар, за да се откажете.
• Приемете здравословна за сърцето диета. Избягвайте храни с високо съдържание на наситени мазнини (като мазни меса, млечни продукти с високо съдържание на мазнини). Елиминирайте храни, съдържащи трансмазнини (бързо хранене, пакетирани храни). Ограничете захарта, солта и рафинираните въглехидрати (като хляб).
• Упражнения. Опитайте се да правите поне 150 минути упражнения с умерена интензивност седмично. Това може да бъде ходене по 30 минути на ден, 5 дни в седмицата. Или можете да правите друга дейност, която ви харесва (като колоездене или плуване). Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете нов план за упражнения.
• Приемайте предписаните Ви лекарства точно както е предписано. Лекарствата могат да помогнат за контролиране на рисковите фактори за атеросклероза (като високо кръвно налягане и холестерол). Незабавно уведомете Вашия лекар, ако получите някакви странични ефекти. Никога не спирайте приема на каквито и да е лекарства, без да се консултирате с Вашия лекар.
• Посещавайте лекар поне веднъж годишно. Вашият лекар ще оцени риска от атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания. Не забравяйте да посещавате лекаря си навреме и да обсъдите с него всички въпроси или притеснения, които може да имате.

В обобщение (Послание за вкъщи)

Така че, независимо дали го наричате атерома или плака, този мастен материал, който се натрупва във вашите артерии, не е добър за вашето здраве. Но не сте сами в борбата си срещу атеросклерозата. Говорете с Вашия лекар за начини за забавяне на натрупването на плака в артериите. Промените в начина на живот, като отказване от тютюнопушенето и здравословно хранене, могат да помогнат за защитата на артериите ви за години напред. Не забравяйте, че здравото сърце е ключът към здравословния живот! Затова се грижете за сърцето си.

Атерома , Атеросклероза, Холестерол, Сърдечно заболяване, Запушване на кръвоносни съдове, Инфаркт, Инсулт