ඔයා කවදාහරි කල්පනා කරලා තියෙනවද අපේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙන පුංචිම පුංචි ලේ නාලිකා ගැන? අන්න ඒවට තමයි අපි කේශනාලිකා (Capillaries) කියලා කියන්නේ. මේවා හරියට අපේ ඇඟ පුරාම පැතිරිලා තියෙන සියුම් නූල් වගේ. මේවායේ වැදගත්කම නම් කියලා නිම කරන්න බැහැ. අපි අද කතා කරමු මේ කේශනාලිකා කියන්නේ මොනවද, ඒවා මොනවද කරන්නේ, ඒවාට එන ලෙඩ රෝග මොනවද, ඒ වගේම ඒවා නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද කියලා.
කේශනාලිකා (Capillaries) කියන්නේ මොනවාද? සරලවම තේරුම් ගමු!
සරලවම කිව්වොත්, කේශනාලිකා කියන්නේ ඔයාගේ ශරීරය පුරාම තියෙන ඉතාම සියුම් රුධිර වාහිනී (blood vessels). හරියට පොඩි ටියුබ් වගයක් වගේ තමයි මේවා ඇතුළේ ලේ ගමන් කරන්නේ. මේවායේ ප්රධානම කාර්යය තමයි ඔයාගේ අවයවවල සහ ශරීර පද්ධතිවල තියෙන සෛල වලට පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ ඔක්සිජන් අරගෙන යන එක. ඒ වගේම, ඒ සෛල වලින් පිට කරන කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වගේ අපද්රව්ය ආපහු අරගෙන එන එකත් මේ කේශනාලිකාවලම වැඩක්.
හිතන්නකෝ මෙහෙම. කවුරුහරි ඔයාගේ ගෙදරට බඩු මුට්ටු ගෙනත් දීලා, යනකොට ගෙදර තියෙන කුණු ටිකත් අරගෙන යනවා වගේ වැඩක් තමයි මේක. මේ දේ ඔයාගේ ඇඟේ එක දිගටම, විවිධ තැන්වල සිද්ධ වෙනවා. පුදුමයි නේද?
කේශනාලිකාවලත් වර්ග තියෙනවද?
ඔව්, කේශනාලිකාවලත් එයාලා කරන කාර්යයන් අනුව හැඩතල කිහිපයක් තියෙනවා. ප්රධාන වශයෙන් වර්ග තුනක් අපිට හඳුනාගන්න පුළුවන්:
1. සිදුරු සහිත සන්තතික කේශනාලිකා (`Continuous fenestrated capillaries`): මේවායේ පුංචි පුංචි විවර (fenestrae), ඒ කියන්නේ සිදුරු තියෙනවා. මේ නිසා ද්රව්ය හුවමාරුව හරිම ඉක්මනට සිද්ධ වෙනවා. ඔයාගේ වකුගඩු, කුඩා අන්ත්රය සහ අන්තරාසර්ග ග්රන්ථිවල (`endocrine glands`) මේ වර්ගයේ කේශනාලිකා දකින්න පුළුවන්.
2. සිදුරු රහිත සන්තතික කේශනාලිකා (`Continuous nonfenestrated capillaries`): මේ වර්ගයේ කේශනාලිකාවල බිත්ති හරහා ගමන් කරන්න පුළුවන් ඉතාම කුඩා අංශුවලට විතරයි. ඔයාගේ ස්නායු පද්ධතියේ, ඒ වගේම මේද පටක (`fat tissue`) සහ පේශි පටකවල (`muscle tissue`) මේවා තමයි තියෙන්නේ.
3. සයිනුසොයිඩල් කේශනාලිකා (`Sinusoidal capillaries`): මේවායේත් පොඩි පොඩි සිදුරු (`fenestrae`) තියෙනවා. ඒ හරහා විශේෂිත ද්රව්යවලට විතරක් තමයි ඇතුළට යන්නත්, පිටවෙන්නත් පුළුවන් වෙන්නේ. ඔයාගේ අක්මාවේ සහ ප්ලීහාවේ (`spleen`) මේ වර්ගයේ කේශනාලිකා බහුලවම තියෙනවා.
කේශනාලිකාවලින් මොනවද වෙන්නේ? එයාලගේ වැඩ කොටස හරියටම මොකක්ද?
කේශනාලිකා තමයි අපේ රුධිර සංසරණ පද්ධතිය සම්පූර්ණ කරන්නේ. ඒ කියන්නේ, ධමනි (`arteries`) සහ ශිරා (`veins`) එකිනෙකට සම්බන්ධ කරන්නේ මේ කේශනාලිකා හරහා. ඔයා දන්නවනේ, ධමනි වලින් කරන්නේ හෘදයේ ඉඳන් ඔක්සිජන් බහුල ලේ අරගෙන අවයව වලට යන එක. ශිරා වලින් කරන්නේ අවයව වල තියෙන අඩු ඔක්සිජන් සහිත ලේ සහ අපද්රව්ය ආපහු හෘදයට ගේන එක.
එතකොට කේශනාලිකාවල කාර්යභාරය තමයි, මේ ධමනි සහ ශිරා වලින් ගේන දේවල් හුවමාරු කරන තැනක් විදියට ක්රියා කරන එක. ධමනි සහ ශිරා වලින් වායු සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ ඇඟ පුරාම ගෙන ගියත්, ඒවා නියමිත තැන්වලට, ඒ කියන්නේ සෛල වලට ගිහින් දෙන්නේ මේ කේශනාලිකා තමයි. හරිම වැදගත් නේද?
කේශනාලිකා අපේ ශරීරයේ විවිධ අවයව සහ පද්ධති රැසකට සේවය කරනවා. උදාහරණයක් විදියට:
- අස්ථි මිදුළු (`Bone marrow`): අලුතෙන් හැදෙන රුධිර සෛල ලේ පද්ධතියට ඇතුල් වෙන්න උදව් කරනවා.
- මොළය (`Brain`): මොළයට පෝෂණය සපයන ගමන්, අහිතකර ද්රව්ය ඇතුල් වෙන එක වළක්වන රුධිර-මොළ බාධකය (`blood-brain barrier`) හදන්න උදව් වෙනවා.
- අන්තරාසර්ග පද්ධතිය (`Endocrine system`): හෝමෝන (`hormones`) අදාළ අවයව වලට ගෙනියන්න උදව් කරනවා.
- වකුගඩු (`Kidneys`): මෙතන තියෙන පෙරිටියුබියුලර් කේශනාලිකා (`peritubular capillaries`) ලේ පෙරනවා, මුත්රා හදනවා, ඒ වගේම වතුර සහ සෝඩියම් ආපහු ඇඟට උරාගන්නවා.
- අක්මාව (`Liver`): දෝෂ සහිත රතු රුධිර සෛල සහ බැක්ටීරියා ඉවත් කරන්න උදව් කරනවා.
- පෙනහළු (`Lungs`): කාබන් ඩයොක්සයිඩ් පිට කරලා, ඔක්සිජන් ඇතුළට ගන්න උදව් කරනවා.
- වසා පද්ධතිය (`Lymphatic system`): පටක වලින් දියර එකතු කරලා, ඒවා වසා ගැටිති (`lymph nodes`) වලට යොමු කරන්න උදව් වෙනවා.
- කුඩා අන්ත්රය (`Small intestine`): ජීර්ණය වුණු පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රවාහනය කරලා, සෛල වලට පෝෂණය ලැබෙන්න සලස්වනවා.
කේශනාලිකා තියෙන්නේ කොහෙද?
කෙටියෙන්ම කිව්වොත්, කේශනාලිකා ඔයාගේ ඇඟේ හැමතැනම වගේ තියෙනවා! ධමනි සහ ශිරා සම්බන්ධ වෙන හැම තැනකම මේවා දකින්න පුළුවන්. කේශනාලිකා ජාලයක් (`capillary beds`) විදියට තමයි මේවා ඔයාගේ පටක සහ අවයව වලට සේවය කරන්නේ.
මේවා පේන්න කොහොමද? පුංචිම පුංචි නේද?
ඔව්, කේශනාලිකා කියන්නේ ඔයාගේ රුධිර වාහිනී පද්ධතියේ තියෙන කුඩාම රුධිර නාලිකා. පර්යේෂකයන්ටත් මේවා බලන්න අන්වීක්ෂයක් (`microscope`) පාවිච්චි කරන්න වෙනවා. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ හිසකෙස් ගහකටත් වඩා මේවා සියුම්. සාමාන්යයෙන් කේශනාලිකාවක් මයික්රොමීටර් 5ක් විතර වෙනවා (මයික්රොමීටරයක් කියන්නේ මිලිමීටරයකින් දාහෙන් එකක්!). මේවා කොච්චර පොඩිද කියනවනම්, රතු රුධිර සෛල වලට මේවා ඇතුළෙන් යන්න වෙන්නේ එකින් එක පෝලිමට වගේ. කේශනාලිකාවක් මිලිමීටරයකටත් වඩා දිග අඩුයි, ඒ කියන්නේ පෑන් තුඩක ප්රමාණය වගේ තමයි.
කේශනාලිකාවල තියෙන්නේ ඉතාම තුනී බිත්ති (මයික්රොමීටර 1ක් විතර ඝනකම). මේ නිසා තමයි පෝෂ්ය පදාර්ථ, ද්රව, සහ වායු වර්ග ලේසියෙන්ම ඇතුළට එන්නත්, පිටවෙන්නත් පුළුවන් වෙන්නේ.
කේශනාලිකාවල කොටස් මොනවද?
කේශනාලිකාවල ප්රධාන වශයෙන් සෛල ස්ථර දෙකක් තියෙනවා:
- අන්තරාසර්ග සෛල (`Endothelial cells`): මේවා තියෙන්නේ කේශනාලිකාව ඇතුළත. ද්රව, පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ වායු ගලනය පාලනය කරන්නේ මේ සෛල වලින්.
- අභිච්ඡද සෛල (`Epithelial cells`): මේවා අන්තරාසර්ග සෛල වටේට ආරක්ෂිත තට්ටුවක් විදියට පිහිටලා තියෙනවා.
කේශනාලිකාවලට බලපාන සුලබ තත්ත්වයන් සහ රෝග මොනවද?
කේශනාලිකා පිපිරීම් (`Broken capillaries`) කියන්නේ හරිම සුලබ දෙයක්. තදින් කහිනකොට, වමනය කරනකොට වුණත් මේවා වෙන්න පුළුවන්. මෙහෙම කේශනාලිකා පිපිරුණාම ලේ ගැලීම නිසා සමේ පොඩි පොඩි තිත් වගේ පාට වෙනස්වීම් (`petechiae`) ඇතිවෙනවා. ගොඩක් වෙලාවට මේවා ඉබේම සනීප වෙනවා.
ඒ ඇරුණම, කේශනාලිකාවලට බලපාන වෙනත් තත්ත්වයන් කිහිපයක් මෙන්න:
- ධමනි-ශිරා විකෘතිතා (`Arteriovenous malformation - AVM`): මොළයේ හෝ සුෂුම්නාවේ (`spinal cord`) ධමනි සහ ශිරා පැටලිලා, කේශනාලිකා මඟහරින තත්ත්වයක්. මේවා අත් පා, කඳ සහ වෙනත් අවයව වලත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- කේශනාලිකා ඇන්ජියෝසාකෝමා (`Capillary angiosarcoma`): අන්තරාසර්ග සෛලවල ඇතිවෙන, කේශනාලිකාවලට බලපාන්න පුළුවන් දුර්ලභ පිළිකා වර්ගයක්.
- කේශනාලිකා කාන්දු වීමේ සින්ඩ්රෝමය (`Capillary leak syndrome`): එකපාරටම රුධිර පීඩනය අඩුවෙන තත්ත්වයක්. සමහර වෙලාවට මේකට හදිසි ප්රතිකාර අවශ්ය වෙනවා.
- පාරම්පරික රක්තපාත ටෙලැන්ජිඑක්ටේසියාව (`Hereditary hemorrhagic telangiectasia`): පාරම්පරිකව එන රුධිර නාලිකා ආබාධයක්. මේකෙදි අසාමාන්ය වර්ධනයන් (`telangiectases`) ඇතිවෙලා, ඒවා පිපිරෙන්න පුළුවන්. මේකට `Osler-Weber-Rendu syndrome` කියලත් කියනවා.
- අක්ෂි පටල පරිහානිය (`Macular degeneration`): කේශනාලිකා කාන්දුවීම් නිසා ඇහැ ඇතුළට හානිවීම.
- ක්ෂුද්ර හිස්කබල-කේශනාලිකා විකෘතිතා සින්ඩ්රෝමය (`Microcephaly-capillary malformation syndrome`): සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා කුඩා හිස් ඇති අයගේ කේශනාලිකා පළල් වීම.
- පෝට් වයින් පැල්ලම (`Port wine stain`): කේශනාලිකා හරියට හැදිලා නැති නිසා ඇතිවෙන උපන් ලපයක්.
- මකුළු ඇන්ජියෝමා (`Spider angioma`): සාමාන්යයෙන් මුහුණේ, බෙල්ලේ හෝ පපුවේ මැද තිතක ඉඳන් අතු බෙදිලා යන පොඩි ලේ නාලිකා. මේකට `spider nevus` හරි `spider telangiectasia` කියලත් කියනවා.
- ස්ට්රෝබෙරි උපන් ලපය (`Strawberry birthmark`): සම මතුපිට තියෙන තද රතු පාට ලේ නාලිකා පොකුරක්.
- වාස්කියුලයිටිස් (`Vasculitis`): රුධිර නාලිකා ප්රදාහය. මේක කේශනාලිකාවලටත් බලපාන්න පුළුවන්. මේ නිසා නාලිකා පිපිරීම, අවහිර වීම වගේ සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
කේශනාලිකා සම්බන්ධ රෝගවල පොදු ලක්ෂණ මොනවද?
කේශනාලිකාවලට බලපාන රෝග තත්ත්වයන් නිසා මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්:
- ඔක්කාරය
- කැරකැවිල්ල (කරකැවිල්ල)
- හිසරදය (හිසරදය)
- ඉදිමීම
- වලිප්පුව (`Seizures`)
- කලන්තය
- තෙහෙට්ටුව
- සමේ පලු දැමීම (`Skin rash`)
- බර අඩුවීම
- නාසයෙන් ලේ ගැලීම
- සමේ පාට වෙනස්වීම
- රක්තහීනතාවය (`Anemia`)
- පෙනීමේ ගැටලු
කේශනාලිකාවල සෞඛ්යය පරීක්ෂා කරන්න කරන පරීක්ෂණ මොනවද?
කේශනාලිකාවලට බලපාන තත්ත්වයන් තියෙනවද කියලා බලන්න මේ වගේ පරීක්ෂණ කරන්න පුළුවන්:
- රුධිර පරීක්ෂණ (`Blood tests`)
- `MRI` ස්කෑන්
- `CT` ස්කෑන්
- ඇන්ජියෝග්රෑම් (`Angiogram`)
- `PET` ස්කෑන්
- අක්ෂි පරීක්ෂාව (`Eye exam`)
- `OCT` අක්ෂි පරීක්ෂණය (`OCT eye test`)
කේශනාලිකා රෝග සඳහා පොදු ප්රතිකාර මොනවද?
කේශනාලිකාවලට බලපාන තත්ත්වයන් සඳහා මේ වගේ ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්:
- බෙහෙත් වර්ග
- ශල්යකර්ම හෝ සුළු සැත්කම්
- විකිරණ චිකිත්සාව (`Radiation therapy`)
- රසායනික චිකිත්සාව (`Chemotherapy`)
- රුධිර පාරවිලයනය (`Blood transfusion`)
මගේ කේශනාලිකා නිරෝගීව තියාගන්නේ කොහොමද?
ඔයා ඔයාගේ අනිත් ලේ නාලිකා බලාගන්නවා වගේම තමයි කේශනාලිකාත් බලාගන්න ඕනේ. ඒ කියන්නේ:
- සතියට දවස් පහක්, දවසකට විනාඩි 30ක් වත් ව්යායාම කරන එක (සම්පූර්ණ විනාඩි 150ක්).
- ඇල්කොහොල් සහ කැෆේන් අඩංගු බීම වර්ග සීමා කරන එක.
- ඔයාට ගැළපෙන නිරෝගී බරක් පවත්වාගෙන යන එක.
- දුම්පානය කරන එකෙන් සහ වෙනත් දුම්කොළ නිෂ්පාදන පාවිච්චි කරන එකෙන් වළකින එක.
- ඇස් පරීක්ෂා කරගන්න නිතිපතා අක්ෂි වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන එක.
ඒ වගේම, ඔයාගේ රුධිර නාලිකාවල සෞඛ්යයට බලපාන්න පුළුවන් මේ වගේ තත්ත්වයන් පාලනය කරගන්න ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක එකතු වෙලා වැඩ කරන්න:
- දියවැඩියාව (`Diabetes`)
- අධික කොලෙස්ටරෝල් (`High cholesterol`)
- අධි රුධිර පීඩනය (`High blood pressure`)
- මානසික ආතතිය (`Stress`)
වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕනේ කවදාද?
සමහර වෙලාවට ඔයාට රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්නත් කලින් ඔයාගේ වෛද්යවරයාට කේශනාලිකා සම්බන්ධ රෝගයක් අඳුනගන්න පුළුවන්. එතකොට ඒක නරක අතට හැරෙන්න කලින් ප්රතිකාර පටන් ගන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඔයා වාර්ෂික වෛද්ය පරීක්ෂණ වගේ දේවල් හරියට කරගන්නවා නම් මේක වෙන්න පුළුවන්.
රුධිර නාලිකා සම්බන්ධ රෝගයක ලක්ෂණ ඔයාටත් තියෙනවා නම් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න:
- කේශනාලිකා පිපිරීම්
- කකුල්වල ලේ නාලිකා විශාල වෙලා පේනවා නම්
- ඇඟේ එක පැත්තක් හිරිවැටෙනවා, නැත්නම් කිසිම දෙයක් දැනෙන්නේ නැති වෙනවා වගේ නම්
- ටිකක් ව්යායාම කරාට පස්සේ කකුල් රිදෙනවා නම්
- පෙනීමේ එකපාරටම වෙනස්කම් වෙනවා නම්
ශිරාවක් (`Vein`) සහ කේශනාලිකාවක් (`Capillary`) අතර වෙනස මොකක්ද?
හරිම සරලයි. ශිරාවකින් කරන්නේ ඔයාගේ සෛල එයාලට ඕන දේවල් ලේ වලින් ගත්තට පස්සේ, ඉතුරු වෙන ලේ ආපහු හෘදයට ගෙනියන එක. ශිරාවල තියෙන්නේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වගේ අපද්රව්ය තියෙන ලේ. හැබැයි කේශනාලිකාවක් කියන්නේ හුවමාරු මධ්යස්ථානයක් වගේ. ඔයාගේ සෛල වලට ඕන දේවල් ඒ පැත්තට යනවා, සෛල වලින් අයින් කරන දේවල් මේ පැත්තට එනවා.
අපි ඇඟේ ලේ ගමන් කරන ලොකු ලොකු නාලිකා ගැන හිතුවට, මේ පුංචිම පුංචි කේශනාලිකා ගැන අපිට අමතක වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, හරියටම දේවල් නියමිත තැන්වලට ගෙනියන්නේ එයාලා තමයි. අපේ ඇඟේ අනිත් කොටස් වගේම, මේවටත් ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, හොඳට ව්යායාම කරලා, පෝෂ්යදායී කෑම කාලා ඔයාගේ රුධිර සංසරණ පද්ධතිය හොඳින් තියාගන්න එකෙන් ඔයාගේ කේශනාලිකාවලටත් උදව්වක් වෙනවා.
ගෙදර ගෙනියන්න පණිවිඩය (Take-Home Message)
කේශනාලිකා කියන්නේ අපේ ඇඟේ තියෙන පුංචිම පුංචි, ඒත් හරිම වැදගත් ලේ නාලිකා ජාලයක්. මේවා නැතුව අපේ සෛල වලට පෝෂණයවත්, ඔක්සිජන්වත් ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒ වගේම අපද්රව්ය ඉවත් වෙන්නෙත් නැහැ.
>
නිරෝගී ජීවන රටාවක් අනුගමනය කරන එකෙන්, ඒ කියන්නේ හොඳට කෑම කාලා, ව්යායාම කරලා, දුම්පානයෙන් වැළකිලා ඉන්න එකෙන් ඔයාගේ කේශනාලිකාත් නිරෝගීව තියාගන්න පුළුවන්.
>
යම්කිසි අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණයක් මතු වුණොත්, ඉක්මනින්ම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න අමතක කරන්න එපා. මොකද, කලින්ම අඳුනගත්තොත් ගොඩක් ලෙඩ සුව කරන්න ලේසියි!
ඉතින්, ඔයාගේ ඇඟේ මේ පුංචි වීරයෝ ගැන දැන් ඔයාට හොඳ අවබෝධයක් ඇති කියලා මම හිතනවා. එයාලව හොඳට බලාගන්න එක ඔයාගේ වගකීමක්!
` කේශනාලිකා, රුධිර වාහිනී, සෛල, පෝෂණය, ඔක්සිජන්, රුධිර සංසරණය, සෞඛ්යය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න