Искате да знаете всичко за гласните струни, които дават живот на гласа ви?

Всички ние имаме свой уникален глас, нали? Понякога, дори и да не виждаме някого, го разпознаваме по начина, по който говори. И така, чудили ли сте се някога как се формира гласът ни? Кое малко нещо в тялото ни помага за това? Отговорът са гласните струни . Днес ще поговорим за тези прекрасни гласни струни, тяхната функция и как да ги поддържаме здрави.

Какво представляват гласните струни? Казано по-просто...

Казано по-просто, гласните ви струни са две мускулни групи, разположени в малка кутияподобна област в гърлото ви, наречена ларинкс . Този ларинкс се намира над трахеята , тръбата, която пренася въздух до белите дробове, когато дишате.

Когато вдишвате и издишвате, тези две гласни струни се отпускат, позволявайки на въздуха да преминава свободно. Но когато започнете да говорите, тези две гласни струни се доближават една до друга и издишаният въздух вибрира заедно в средата. Тази вибрация е това, което се излъчва като вашият глас.

Много лекари наричат ​​тези органи „гласни гънки“, а не „гласни струни “. Има причина за това. В миналото хората са ги смятали за две струни на музикален инструмент, които издават звук, когато бъдат ударени. Но сега знаем, че те не са просто две струни, а по-скоро поредица от взаимосвързани мускули и хрущяли. Строго погледнато, те не са единични структури, а по-скоро са свързани с различни мускули и хрущяли вътре в ларинкса.

Кои са най-важните неща, които правят гласните струни?

Основното е да се произведе гласът, но освен това, тези гласни струни изпълняват много други важни задачи.

1. Създаване на наш собствен уникален глас

Това е най-важното нещо. Когато говорите, пеете, тананикате, стенете, шепнете - всички тези звуци се издават от тези гласни струни. Когато гласните струни се свиват, въздухът, излизащ от трахеята, не може да излезе и се задържа. Този затворен въздух създава натиск върху гласните струни. Поради това налягане въздухът се освобождава като капчици, което кара гласните струни да вибрират. В зависимост от височината на гласа ви, тези гласни струни могат да вибрират стотици пъти в секунда! Тази вибрация и въздухът заедно създават вашия глас.

Представете си, че всички неща на лицето ви, като устните, езика, зъбите, бузите и синусите, работят заедно, за да изяснят, разкрасят и променят звука, идващ от тези гласни струни, създавайки вашия собствен уникален глас.

2. Защита на дихателните ни пътища

Това също е много важно.

• Когато преглъщате: Ларинксът ви е като кръстовище. Това е мястото, където се разделят двата пътя към трахеята (дихателните пътища) и хранопровода (храната и напитките). Когато ядете, тези гласни струни се затварят, предотвратявайки попадането на храна и напитки в трахеята. Когато преглъщате, ларинксът се повдига, насочвайки храната директно в хранопровода.
• При кашлица:Ако нещо се опита да попадне в дихателните пътища, гласните струни внезапно се свиват, причинявайки кашлица. Също така, когато имате настинка, кашлянето помага да се отървете от нежелани неща в дихателната система. Всеки път, когато се прокашляте, всеки път, когато кашляте, тези гласни струни се свиват.

3. Контролиране на дишането

Когато вдишвате и издишвате, гласните струни се раздалечават, позволявайки на дихателните пътища да преминават безпрепятствено.

Къде се намират гласните струни?

Гласните ви струни се намират в част от тялото ви, наречена ларинкс , известна още като „гласна кутия“. Тя се намира над трахеята, точно зад адамовата ябълка, която се намира в предната централна част на гърлото ви. Ако поставите един или два пръста върху тази кост и я натиснете, ще усетите как се издига нагоре. Ако отворите устата си, ще усетите как се спуска надолу.

Каква е формата и съставът на гласните струни?

Гласните струни са две перлено бели ленти от тъкан в средата на ларинкса. Когато гласните струни са отворени, дясната и лявата се събират, образувайки обърната буква „V“. Когато са затворени, те се събират и изглеждат като тънка линия.

Тези гласни струни се простират от лявата страна на ларинкса до дясната страна и отпред назад. Те са прикрепени към мускули и хрущяли вътре в ларинкса, които помагат за контролиране на движението на гласните струни.

Гласните струни са покрити с влажна, защитна обвивка, наречена лигавица . Под тази обвивка гласните струни са изградени от три основни слоя:

• Най-външният слой от клетки се нарича епител .
• Средният слой, наречен lamina propria, е това, което помага на гласните струни да се движат.
• Най-вътрешният слой мускули. Това включва гласния мускул и тиреоаритеноидните мускули .

Как се променя размерът на гласните струни?

Когато се родите, гласните ви струни са дълги между 6 и 8 милиметра. С напредване на възрастта те също се удължават. Дължината и дебелината на гласните струни определят височината на гласа ви. По-дебелите гласни струни произвеждат по-дълбок, дрезгав глас (по-нисък тон).

• За мъжете: С навлизането на момчетата в пубертета, хормонът тестостерон кара гласните им струни да растат и да се удължават. Ето защо гласовете им стават по-дълбоки. Средната дължина на гласните струни при възрастни мъже е между 1,75 и 2,5 сантиметра. Тези промени не могат да бъдат обратими. Това означава, че тези, които се подлагат на феминизираща хормонална терапия, за да станат жени, ще трябва или да работят с логопед, за да променят височината на гласа си, или да се подложат на операция за феминизация на гласа, или гласовете им ще останат дълбоки.
• Жени:Момичетата също изпитват известно удължаване на гласните струни, когато достигнат пубертета. Средната дължина на гласните струни на възрастни жени е между 1,25 и 1,75 сантиметра. Когато те приемат тестостеронова хормонална терапия (маскулинизираща хормонална терапия), за да станат мъже, гласните им струни също се уголемяват и удължават. В резултат на това гласовете им стават по-дълбоки.

С напредване на възрастта при някои хора гласните им струни и други мускули в ларинкса отслабват и се свиват, което затруднява говоренето.

Какви заболявания засягат гласните струни?

Гласните ни струни също могат да развият различни заболявания. Нека видим какви са те.

Често срещани състояния:

• Ларингит: Това е възпаление на гласните струни. То може да доведе до пресипване, слабост, дрезгавост или пресипване на гласа. Може да бъде причинено от прекомерно натоварване, инфекции, тютюнопушене и дългосрочен киселинен рефлукс (ГЕРБ - гастроезофагеална рефлуксна болест) .
• Нодули, полипи и кисти на гласните струни: Това са неракови (доброкачествени) образувания. Нодулите и полипите са твърди бучки, докато кистите са торбички, пълни с течност. Те могат също да доведат до отслабване, дрезгавост или пълна липса на глас. Най-честата причина е напрягането на гласа (прекомерна или неправилна употреба). Други причини включват тютюнопушене, синузит и алергии.
• Парализа на гласните струни: Това е състояние, при което гласните струни не могат да се отварят или затварят нормално. Това може да затрудни говоренето, дишането и преглъщането. Различни състояния, които увреждат нервите, могат да доведат до спиране на правилното функциониране на мускулите в гласните струни. Това може да доведе до задъхан глас или да затрудни кашлянето или прочистването на гърлото.

По-рядко срещани състояния:

• Рак на ларинкса: Ракът може да се развие в някои части на ларинкса, включително гласните струни.
• Ларингоспазъм: Това е внезапен спазъм на гласните струни, който затруднява дишането и говоренето. Тези спазми са неочаквани и обикновено траят по-малко от минута.
• Дисфония на мускулното напрежение (МНТ): Това се случва, когато мускулите на главата и врата станат свръхактивни. Стягате мускулите отвътре, отвън или и на двете части на ларинкса. Това стягане може да затрудни свободното и лесно движение на гласните струни, причинявайки усещане за стягане и дискомфорт в гърлото и/или врата.
• Оток на Райнке: Това е състояние, при което течност се натрупва в областта на гласните струни, наречена „пространство на Райнке“, и се подува. Това може да доведе до дрезгавост на гласа и понижаване на тона.
• Спазмодична дисфония:Това е дългосрочно състояние, при което гласните ви струни се стягат или сковават, когато се опитвате да говорите.
• Индуцируема ларингеална обструкция (ILO): Това състояние причинява затруднено отваряне на гласните струни, което затруднява дишането. Това се нарича още дисфункция на гласните струни .

Какви са често срещаните симптоми на заболявания на гласните струни?

Симптомите зависят от специфичното състояние, засягащо гласните струни, но има някои често срещани симптоми:

• Дрезгавост на гласа.
• Загуба на глас.
• Слаб глас или бавно чуване.
• Промени в гласа, особено преминаване от висок към нисък тон или дрезгавост.
• Честа кашлица, затруднено преглъщане или болка във врата.
• Затруднено преглъщане, говорене или дишане.

Какви методи се използват за изследване на гласните струни?

Ако имате промяна в гласа си (като дрезгавост, затруднено говорене) за повече от две седмици, непременно трябва да посетите лекар. В зависимост от симптомите ви, може да се наложи да посетите специалист по глас или специалист по уши, нос и гърло (УНГ). Може също да се наложи да посетите ларинголог, лекар, специализиран в заболявания на ларинкса, или логопед, специализиран в гласови заболявания.

Когато посетите Вашия лекар, той или тя ще Ви попита за Вашата медицинска история и ще Ви направи физически преглед. Освен това, може да Ви направи изследвания като:

• Компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс: Тези образни изследвания могат да търсят бучки, кисти или тумори в гърлото ви.
• Тест за бактериална култура: Лекарят може да вземе проба от гърлото ви, за да провери за бактерии, които могат да причинят инфекция.
• Ларингоскопия: При тази процедура лекарят вкарва тънка тръба (ларингоскоп), оборудвана със светлина и камера, в ларинкса и изследва гласните ви струни.
• Видеостробоскопия: Това е подобно на ларингоскопията, но използва специална светлина, така че лекарят може да види как вибрират гласните ви струни.
• Биопсия: Лекарят може да вземе тъканна проба от гласните ви струни и да провери за анормални клетки.
• Ларингеална електромиография (LEMG): Този тест може да помогне за диагностициране на дисфункция на гласните струни. Той измерва как нервите контролират мускулите в ларинкса.

Какви са леченията за заболявания на гласните струни?

Лечението зависи и от естеството на заболяването. Често срещаните лечения включват:

• Почивка на гласа (не говорене или пеене - вокална почивка).
• Лекарства, които намаляват отока и болката.
• Хирургия за отстраняване на неща като бучки и тумори.
• Гласова терапия: Това може да помогне за излекуване на гласните ви струни или да ви научи как да ги използвате правилно. Може също така да ви помогне да говорите с повече увереност и контрол.

Какво можем да направим, за да поддържаме гласните си струни здрави?

Гласът ни е нещо много ценно за нас. Затова поддържането на тези гласни струни здрави също е много важно. Най-добре е да ги използваме правилно, без да ги натоварваме.

Не назовавайте тези неща:

• Умора на гласа ви от прекомерна употреба (прекалено много говорене, прекалено много пеене).
• Ако гласът ви е дрезгав или слаб, опитайте да говорите или да пеете.
• Тютюнопушене, излагане на цигарен дим.
• Викане продължително време или говорене с шепот. И двете неща напрягат гласните струни.

Направете тези неща:

• Ако имате ГЕРБ/ЛПБ , лекувайте го правилно.
• Пийте достатъчно вода на ден и поддържайте тялото си хидратирано.
• Ако искате гласът ви да се чува по-далеч, използвайте микрофон.
• Стойте далеч от среди с много прах и излагане на агресивни химикали.
• Ако имате инфекция, намалете количеството (и силата на звука) на говорене.
• Когато говорите или пеете, практикувайте дишане с долната част на тялото си, а не с гърдите си.
• Особено през сухо време (като зимата), използвайте овлажнител, за да поддържате въздуха, който дишате, влажен.

Послание за вкъщи

Гласните ви струни са това, което ви помага да говорите, пеете и дори дишате. Въпреки че са малки, вашите приятели и семейство могат да ви разпознаят по звука, който издават, когато вибрират.

Пазете гласните си струни от умора. Не ги натоварвайте, като говорите твърде силно или пеете твърде дълго. Избягвайте пушенето (включително пасивното пушене) и пийте много вода. Не злоупотребявайте с гласните си струни и поддържайте гласа си здрав. В крайна сметка, гласът ви е ценен актив за вас!

Глас , гласни струни, ларинкс, заболявания на гърлото, запазване на гласа, ларингит, промени в гласа