Детето ви расте ли? Да поговорим ли за това юношеско развитие?

Толкова е вълнуващо да наблюдаваш как детето ти расте от ранна възраст до пълнолетен възрастен, нали? Но този период между детството и зрялата възраст, наречен „юношество“, е много специален. През това време не само телата им, но и умовете и мозъкът им претърпяват много промени. Понякога това може да бъде малко предизвикателство както за родителите, така и за децата, но в същото време може да бъде много важен момент.

Какво е юношество?

Казано по-просто, юношеството е преходният период от детството към зрялата възраст. През това време тялото, мозъкът, мислите, емоциите и социалните взаимоотношения на вашето дете претърпяват много промени. То постепенно започва да намира своята идентичност и да става независимо. Някои от тези промени се случват много бързо, а понякога и по различни начини. Така че това може да бъде вълнуващо време, но понякога и трудно.

Физически промени - какви са те?

Основната промяна, която настъпва в детските тела през този период, е пубертетът . Това се дължи на няколко вида специални хормони, отделяни от мозъка. Поради тези хормони тялото на детето се променя бързо и половите органи започват да узряват.

Детето ви внезапно ще порасне по-високо и по-едро. Наричаме това „скок в растежа“ . Наред с това може да има повишено изпотяване, телесна миризма, акне и засилен растеж на окосмяване по тялото. Момичетата обикновено изпитват този скок в растежа по-рано от момчетата, между 10 и 14 години. Момчетата е най-вероятно да го преживеят между 14 и 17 години.

Момичетата започват да развиват гърди. Това може да започне още на 10-годишна възраст и би трябвало да завърши до 14-годишна възраст. Около две години след като гърдите и срамното окосмяване започнат да се появяват, за първи път се появява менструация .

Пенисите и тестисите на момчетата се развиват. Те имат полов акт, ерекция и еякулация . (Еректилната дисфункция е нормална от раждането (дори видима по време на пренатални прегледи) и в зряла възраст.)

Въпреки че тези физически промени се случват на всички, времето и редът, в който се случват, могат да варират от дете на дете. Някои деца достигат пубертета рано, докато други го достигат късно. И в двата случая, разликата от връстниците им може да ги постави под допълнителен натиск.

Важно: Ако смятате, че детето ви преминава през пубертета твърде рано или твърде късно, посетете педиатър или специалист по юношеска медицина. Пренебрегването на тези проблеми може да повлияе на растежа на костите и цялостното им развитие.

Променя ли се и начинът, по който работи мозъкът? (Когнитивни промени)

В тази ранна възраст развитието на мозъка е на много по-високо ниво, отколкото в детството. Малките деца могат да мислят логично само за конкретни неща, които виждат и преживяват. Тоест, за неща, които са „тук и сега“. Но малките деца започват да преодоляват тези ограничения и да мислят за „възможни неща“, неща, които надхвърлят това, което всъщност виждат. Те могат да работят със сложни, абстрактни идеи, да тестват хипотези и да виждат безкрайни възможности. Въпреки това, те все още често могат да проявяват егоцентрично поведение и нагласи.

През това време голям брой неврони в мозъка се развиват бързо. Начинът, по който тези неврони се свързват помежду си, също се подобрява. Ето защо те са способни да мислят по-сложно и задълбочено.

Коя е последната част от мозъка, която се формира?

Фронталният кортекс, частта от мозъка на вашето дете, която се намира в предната част на мозъка, е една от последните части, които се развиват напълно. Той е напълно узрял, когато детето ви е на около двадесет и пет години. Тази област на мозъка контролира изпълнителните функции . Това означава планиране, приоритизиране и контролиране на импулсите. Тъй като тази област се развива късно, малкото ви дете понякога може да взема лоши решения, да се ангажира с рисково поведение и да има чести промени в настроението.

Когато едно малко дете действа импулсивно и не използва правилно фронталния си кортекс, този мисловен процес се нарича „горещо познание“. „Студено познание“ се отнася до използване на логическата част на мозъка, а не до това да бъдеш „студен“. Родителите могат да помогнат на малкото дете да премине от това „горещо“ състояние в „студено“ състояние, като се отнасят към него със състрадание, задават му въпроси, вместо да му четат лекции, и му поставят високи очаквания.

Какви са психическите характеристики, които се развиват по време на юношеството?

Психичните симптоми, които се развиват през този период, са:

• Способност за абстрактно мислене
• Умения за разсъждение
• Импулсен контрол
• Творчество
• Способности за решаване на проблеми
• Умения за вземане на решения

Как се променят чувствата и емоциите? (Емоционални промени)

В ранна възраст детето ви започва да наблюдава, измерва и управлява емоциите си. Това означава, че то става по-наясно със собствените си емоции и емоциите на другите. Този процес на развиване на емоции дава възможност на детето ви да развие своите таланти и да открие своите уникални качества. С нарастването на самостоятелността си някои малки деца с радост приемат тези нови предизвикателства. Други може да се нуждаят от подкрепа от възрастни, за да изградят самочувствие.

„Какво мисля за себе си“ - Самочувствие

Физическите, хормоналните и емоционалните промени, през които детето ви преминава по време на юношеството, могат да повлияят на самочувствието му. Децата, които достигат пубертета по-рано или по-късно от връстниците си, може да се чувстват неудобно за телата си. „Вписването“ е много важна част от самочувствието им през този период. Самочувствието е сложно нещо. Някои малки деца може да имат високо самочувствие сред членовете на семейството, но ниско самочувствие сред приятелите си.

Като родители не е уместно да бъдете „родител-хеликоптер“, който прескача всичко и помага, нито „родител-снегорин“, който премахва всяко препятствие пред детето си. Вместо това, „родител-фар“ е най-полезен за малките деца. Този тип родител позволява на децата да изследват собствените си способности за вземане на решения, като същевременно спазват граници, когато става въпрос за безопасност или морал. Ролята на грижовните възрастни, които служат като фарове, може да промени живота на малките деца.

Въпреки че е трудна част от юношеството, е важно детето ви да се научи да приема кое е и да се чувства способно. То може да развие самочувствието си чрез:

• Допусна грешки.
• Учене от тези грешки.
• Поемане на отговорност за действията им.

Социални промени

През това време малките деца се развиват и социално. Една от най-важните задачи в социалното развитие през юношеството е търсенето на идентичност . Това често е пътешествие през целия живот, но започва още в тази ранна възраст. Друго нещо, което е свързано с търсенето на идентичност, е борбата за независимост . Вашето дете:

• Може да започнете да проявявате интерес към сексуалността и романтичните си връзки.
• Можете да поискате помощ по-рядко, когато възникне предизвикателство.
• Можете да покажете повече независимост.
• Можете да прекарвате по-малко време със себе си и повече време с приятелите си.
• Понякога може да се чувствате тревожни , тъжни или депресирани . Това може да доведе до проблеми с училищните задачи или дори до безразсъдно поведение.

„Кой съм аз?“ - Търсене на себе си (Развитие на идентичността)

Развитието на идентичността е свързано с това детето ви да открие силно чувство за себе си, чувство за идентичност и връзка с другите. Позитивната самоидентичност е важна, защото тя формира възприятието на детето ви за принадлежност през целия му живот.

Позитивната самоличност е свързана и с високо самочувствие. Можете да засилите позитивната самоличност на детето си чрез:

• Като насърчавате усилията им.
• Като оценяват добрите им избори.
• Чрез насърчаване на постоянството.

Как влияят социалните медии?

Социалните медии могат да повлияят негативно на здравето и развитието на вашето дете. Съобщава се, че малките деца са по-склонни да бъдат жертва на кибертормоз и да бъдат изложени на неподходящо онлайн съдържание. Освен това, социализирането онлайн не е същото като социализирането лично. Малките деца пропускат важни изражения на лицето и език на тялото, които се виждат само когато се срещнат с някого лице в лице. Малките деца също могат да започнат да се чувстват зле в себе си, като се сравняват с другите, които виждат онлайн. Всички тези фактори могат да доведат до ниско самочувствие, депресия и тревожност.

Избор на правилно от грешно (Морални промени)

В ранна възраст детето ви може да започне да мисли за света по по-дълбоки, по-абстрактни начини. Това оформя начина, по който вижда света и как иска да взаимодейства с него. Също така започва да развива морал и ценности, които детето ви ще носи със себе си през целия си живот.

Вашето дете може да започне да разбира, че не всички решения са черно-бели. Когато започне да разбира защо другите вземат различни решения от тях, то развива емпатия. То също така започва да разбира по-задълбочено защо светът има правила. То развива собствено мнение за това кое е правилно и кое е грешно. Може също така да прекарва време в размисъл за своите религиозни убеждения и духовност. Насърчавайте подобни разговори с детето си, когато имате възможност. Докато детето ви се учи да мисли за проблеми и ситуации, вие ще практикувате изкуството да слушате и да учите.

Могат ли неща като ADHD да се появят през този период?

Лекарите обикновено диагностицират разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD) в детска възраст. Но някои хора биват диагностицирани с него в юношеска възраст или в ранна зряла възраст. Малките деца с недиагностицирано ADHD може да изпитват по-големи затруднения със симптомите на ADHD с напредване на възрастта. Други малки деца може да имат недиагностицирани обучителни разстройства или начини за обработка на информация по различен от нормалния начин. Влошаването на академичните постижения може да е червен флаг за недиагностицирано ADHD, обучителни затруднения или други проблеми с психичното здраве, включително депресия.

Как можем да помогнем като родители? (Родителска подкрепа)

Юношеството може да бъде труден период както за вас, така и за вашето дете. Но ако положите специални усилия да се разбирате, можете да предотвратите превръщането на дома ви във военна зона. Тези съвети могат да помогнат на родителите:

• Когато детето ви иска да говори, обърнете му цялото си внимание. Не четете книги, не проверявайте имейли, не гледайте телевизия и не правете нищо друго.
• Слушайте спокойно, опитайте се да чуете и разберете гледната точка на детето си. Разкажете му какво сте чули.
• Говорете с детето си учтиво и любезно, точно както бихте говорили с непознат. Тонът на гласа ви определя естеството на разговора.
• Дори и да не винаги одобрявате поведението на детето си, разберете чувствата му. Не го съдете. Дръжте вратата отворена за разговор по всяка тема. Бъдете „отворен/достъпен“ родител.
• Избягвайте да засрамвате детето си. Не се смейте на въпроси и твърдения, които ви се струват детински или глупави.
• Насърчавайте детето си да „изпробва“ нови идеи в разговор. Не съдете идеите и мненията му. Вместо това, слушайте и изразявайте своите ясно и честно. Любовта и взаимното уважение могат да съществуват едновременно с различните мнения.
• Помогнете на детето си да изгради самочувствие. Насърчавайте го да участва в дейности, които му харесват (не в тези, които вие харесвате).
• Опитайте се да хвалите детето си редовно и по подходящ начин. Често просто забравяме за хубавите неща и се фокусираме върху лошите. Детето ви трябва да знае, че го цените.
• Ако ги видите да правят нещо добро, насърчете ги да правят повече подобни неща.
• Насърчавайте детето си да участва във вземането на семейни решения и да решава семейни проблеми заедно с вас.
• Разберете, че детето ви има нужда да оспорва вашите мнения и начина, по който правите нещата. По този начин то се откъсва от вас, което е от съществено значение за неговата собствена идентичност като възрастен.

Някои съвети за малки деца (Съвети за юноши)

• Избягвайте да гледате на родителите си като на врагове. Те често ви обичат и искат най-доброто за вас, дори и да не сте съгласни с начина, по който го показват.
• Опитайте се да разберете, че вашите родители са човешки същества със собствени несигурности, нужди и чувства.
• Слушайте родителите си с отворено съзнание. Опитайте се да видите нещата от тяхната гледна точка.
• Споделете чувствата си с родителите си, за да могат да ви разберат по-добре.
• Изпълнявай задълженията си у дома и в училище. Тогава родителите ти ще бъдат по-склонни да ти дадат независимостта, от която се нуждаеш.
• Добавете предложения за практически подобрения към критиките си към семейството, училището и правителството.
• Отнасяйте се с родителите си толкова учтиво и внимателно, колкото бихте се отнасяли с родителите на приятелите си.

Най-важните неща, които искаме да запомним от тази история, са:

Юношеството е вълнуващ, но и стресиращ период, когато детето ви преминава в зряла възраст. През този период се случват много големи промени и пътуването не винаги е гладко. Тези промени се случват бързо и понякога с различна скорост за всяко дете. От физическото развитие до емоционалните промени, бъдете готови да подкрепите детето си, докато то започва да разбира кое е и къде е мястото му в света. Не забравяйте, че вашата любов, разбиране и напътствия са по-важни от всякога през този период.

Младост , юношество, развитие на подрастващите, пубертет, хормони, психично здраве, съвети за родители, детско развитие