Това е за вас, които се грижите за свой близък с болестта на Алцхаймер.

Ако майка ви, баща ви или някой ваш близък има болестта на Алцхаймер, знам колко отговорност и любовна жертва е да се грижите за него. Все едно ходите по въже. От една страна, вие защитавате любимия си човек, осигурявате му необходимите условия, давате му лекарствата навреме, водите го на лекар и му осигурявате безкрайна любов и подкрепа. От друга страна, е вашият живот... работата ви, семейните ви задължения, социалните ви връзки. Така че балансирането на всичко това е голямо предизвикателство.

Ако се грижите за близък човек по този начин, е важно да сте максимално информирани и подготвени за това заболяване. И когато имате нужда от помощ, не се колебайте да я поискате.

Трябва ли първо да знаем какво да очакваме?

Полезно е да имате добро разбиране за това как болестта на Алцхаймер ви засяга. Ако знаете предварително какви промени могат да настъпят, е по-лесно да разберете как вашите отговорности и роли ще се променят с течение на времето.

Всъщност, болестта на Алцхаймер не засяга всеки пациент по един и същи начин. Тя варира значително от човек на човек. Състоянието на пациента може да се промени драстично дори от ден на ден. Представете си, че в някои дни вашият близък е съвсем нормален, върши ежедневните си задачи сам. Но в друг ден той може да стане напълно зависим от вас. Начинът, по който реагира на лекарствата, които му се дават, също може да се променя от време на време.

С тези промени понякога може да ви се струва, че са неразумни или се опитват да ви подведат. Но всъщност не е тяхна вината. Това е естествена част от заболяването. С течение на времето, с годините, симптомите се влошават. Лекарствата могат само да забавят скоростта, с която състоянието се влошава. То не може да бъде спряно напълно.

И това е всичко... трябва да се грижиш и за себе си!

Тези съвети ще ви помогнат да защитите живота и психичното си здраве, докато се грижите за любимия си човек.

И ти имаш нужда от малко почивка.

Това е най-важното нещо. Отделете малко време за себе си. Помолете брат/сестра, приятел или някой друг да ви помогне финансово, или делегирайте отговорност за няколко часа и излезте навън за малко. Свършете си работата, потренирайте или просто бъдете свободни за известно време. В нашата страна вече има „дневни програми за възрастни“. Можете да потърсите и такива места. Не се чувствайте виновни, че си вземате почивка.

Не правете всичко сами.

Пациентите с Алцхаймер не могат да правят всичко, което са правили преди. Но с малко помощ все още има неща, които могат да правят. Помислете, те все още могат да сгънат няколко дрехи или да обелят зеленчук. Нека го направят. Дайте им време. Помагайте им само там, където имат затруднения. Давайте им малки цели и ги хвалете, когато правят тези неща. Казването на „Уау... това е наистина хубаво“ може да направи много за самочувствието им.

Говорете за правни и лични въпроси

Това е деликатна тема, но е много важна. Възможно най-рано по време на заболяването обсъдете с любимия човек последните му желания. Например, обсъждането на въпроси като планиране на наследството му, трайно пълномощно, завещание приживе и заповед за нереанимация (DNR) може да помогне за намаляване на много бъдещи проблеми чрез обсъждане и правно документиране на тези въпроси. Говорете с адвокат, който е запознат с тези въпроси, и потърсете съвет.

Не спирай живота си.

Това е голям ангажимент. Но не поставяйте целия си живот на пауза заради това. Говорете с приятелите си, срещайте се с тях. Продължавайте да правите нещата, които обичате (хобита). Опитайте се да поддържате нормалния си режим, доколкото е възможно. Тогава ще можете да изпълнявате тази отговорност психически и с по-малко разочарование. Не забравяйте, че само ако сте щастливи и силни, ще можете да се грижите добре за любимия си човек.

Намерете някой, с когото да говорите за чувствата си.

Имате нужда от някой, който да изслуша любимия ви човек и да го подкрепи, и да изрази стреса, тъгата и фрустрацията ви. Това може да бъде близък приятел или член на семейството. Говорете с тях открито и честно. Може да е полезно и да се присъедините към групи за подкрепа, където могат да се съберат други лица, полагащи грижи за пациенти с Алцхаймер. Това ще ви помогне да осъзнаете, че не сте сами в това предизвикателство. Може да бъде голямо облекчение да знаете, че и други се чувстват по същия начин, както вие.