Притеснявате ли се от телесната си миризма? Нека поговорим за това (Телесна миризма)!

Понякога си мислите ли: „О, тялото ми мирише?“? Особено когато сте на претъпкано място, в автобуса или в офиса, се чувствате малко неудобно и засрамен. Много хора смятат, че телесната миризма идва от изпотяване. Но това не е така. Изпотяването не е непременно причина за телесна миризма. Затова днес нека научим повече за телесната миризма. Това е често срещан проблем за много хора, така че не се притеснявайте.

Защо това тяло мирише?

Казано по-просто, потта ви не е основната причина за телесната миризма. Това са бактериите по кожата ви, които се комбинират с потта ви. Нашата пот няма аромат. Но когато бактериите по кожата ви реагират с тази пот, тя създава миризмата, която усещаме. Тази миризма може да бъде кисела, сладка или дори подобна на лук.

В тялото ни има два вида потни жлези.

1. Екринни жлези: Те се намират по цялото тяло. Потта от тези жлези излиза директно на повърхността на кожата, изпарява се и охлажда тялото. Тази пот няма миризма.

2. Апокринни жлези: Това е най-важната част от нашата история. Тези жлези се намират в области, където има космени фоликули, като например подмишниците и слабините. Потта, отделяна от тези жлези, се комбинира с бактерии по кожата, за да произведе миризма. Тези апокринни жлези започват да функционират едва след като достигнем пубертета . Ето защо малките деца не миришат на пот.

Кои са често срещаните причини за телесна миризма?

В допълнение към натрупването на бактерии и пот, няколко други фактора могат да повлияят на това.

Влияят ли храната, напитките и болестите на телесната миризма?

Да, абсолютно. Понякога промяната в телесната миризма може да е признак на медицинско състояние.

Ефектът на храната и напитките

Поговорката „Ти си това, което ядеш“ до известна степен важи и за телесната миризма.

• Храни, богати на сяра: Когато ядете храни с високо съдържание на сяра, като лук, чесън, зеле, броколи, карфиол и червено месо, тази сяра може да се отдели с потта и да създаде неприятна миризма, подобна на развалени яйца.
• Храни, които увеличават изпотяването: Пикантните храни (като нашето къри), кафето, алкохолът и мононатриевият глутамат (Аджиномото) увеличават изпотяването. Когато изпотяването се увеличи, вероятността от поява на неприятна миризма също се увеличава.

Въздействието на медицинските състояния

Ако миризмата на тялото ви внезапно се промени, това може да е признак на скрито медицинско състояние. Ако забележите нещо подобно , най-добре е да посетите лекар.

Е, какво можеш да направиш по въпроса?

За щастие, има много неща, които можете да направите с това. Нека ги разгледаме стъпка по стъпка.

1. Лична хигиена и начин на живот

Това е първата и най-важна стъпка.

• Ежедневен душ: Вземайте душ ежедневно, като използвате антибактериален сапун. Бъдете особено внимателни при почистването на зоните, които се потят много, като например подмишниците и слабините.
• Поддържане на чистотата на подмишниците: Много е важно да премахвате окосмяването под мишниците, защото то е развъдник на бактерии. Когато окосмяването изчезне, потта се изпарява бързо.
• Чисти дрехи: Носете чисти, изпрани дрехи всеки ден. Най-добре е да носите дрехи, изработени от материи, които абсорбират потта и позволяват на кожата да диша, особено памук.
• Употреба на антиперспирант: Тук е важно да се разбере разликата между дезодорант и антиперспирант. Дезодорантът прикрива миризмата. Антиперспирантът намалява изпотяването. Използването на антиперспирант, който съдържа алуминий, е по-ефективно. Нанасяйте след душ и подсушаване на тялото си добре.
• Намалете стреса: Намерете начини за намаляване на стреса. Неща като медитация и упражнения могат да помогнат.

2. Естествена грижа, която може да се прави у дома

• Сода бикарбонат: Смесете я с малко вода, за да направите паста, и я нанесете върху подмишниците си, след което я оставете да изсъхне. Това ще балансира киселинността на кожата ви и ще намали миризмата.
• Ябълков оцет: Смесете го с малко вода, сложете го в бутилка с пулверизатор и напръскайте подмишниците си. Киселината в оцета убива бактериите.
• Лимонов сок: Смесете лимонов сок с малко вода и напръскайте засегнатата област. Лимонената киселина в лимона също убива бактериите.

3. Медицинско лечение

Ако домашните средства не помогнат, можете да се консултирате с Вашия лекар и да обмислите тези видове лечение.

• Инжекции с Botox®: Малките инжекции в подмишниците могат временно да спрат изпотяването.
• Специални лекарства: Има лекарства, които могат да се дават за контрол на изпотяването.
• Други методи: В някои тежки случаи може да се наложи операция, антибиотици или специални устройства, които разрушават потните жлези.

Кога трябва да посетя лекар?

Телесната миризма обикновено не е сериозно състояние. Ако обаче имате някой от симптомите по-долу, определено трябва да потърсите медицинска помощ.

В такива моменти е важно да посетите лекар, да си направите кръвни или уринни изследвания, ако е необходимо, и да откриете точната причина.