Много е често срещано ръцете ни да изстиват в студен ден или когато сме в офис с добър климатик. Това просто означава, че сте били в студена среда и няма от какво да се тревожите. Ако обаче установите, че ръцете ви постоянно са ледено студени, дори когато сте на топло място, и без друга причина, това може да се опитва да ни каже нещо.
Защо ръцете ни изстиват?
Казано по-просто, това е защитен механизъм на нашето тяло. Когато сме изложени на студ, тялото ни се опитва да запази топлината в основните ни, жизненоважни органи, като сърцето и белите дробове. Един от начините, по които тялото ни прави това, е като намалява кръвоснабдяването на отдалечени органи, като ръцете и краката. Кръвоносните съдове в ръцете се свиват, намалявайки кръвния поток. Тъй като кръвта е топлоносител, когато кръвният поток е намален, ръцете стават студени.
Понякога обаче тези кръвоносни съдове могат внезапно да се свият без никаква настинка. Лекарите наричат това състояние „вазоспазъм“. В такива моменти може да усещате студ в ръцете си, дори когато сте в топла среда. Ако това се случва често, може да увреди тъканите в ръцете ви и дори да причини кожни язви. Това е рядко състояние.
Така че, ако ръцете ви са винаги студени или ако усещате, че им отнема повече време от обикновено, за да се затоплят отново, когато изстинат, най-добре е да посетите лекар.
Тези симптоми съпътстват ли студените ръце?
Студените ръце сами по себе си обикновено не са причина за притеснение. Ако обаче имате и симптомите по-долу, е важно да потърсите медицинска помощ.
| Симптом | Как се чувстваш/изглеждаш |
|---|---|
| Рани или язви (язви) | Болезнени, незарастващи рани по върховете на пръстите или ръцете. |
| Болка | Силна болка, която се появява при студени ръце. |
| Мравучкане | Изтръпване или усещане за мравучкане в ръцете или пръстите. |
| Кожни промени | Кожа, която е по-стегната, по-дебела или е променила цвета си (напр. става бяла, синя, лилава). |
| Студени крака | Освен ръцете, често са студени и краката и пръстите на краката. |
Какви са причините ръцете винаги да са студени?
Основната причина е нормалната реакция на тялото към температурата на околната среда. Някои медицински състояния обаче също могат да причинят студени ръце като симптом.
| Състояние | Просто казано... |
|---|---|
| Синдром на Рейно | Това е състояние, при което кръвоносните съдове в пръстите на ръцете и краката внезапно се свиват. Това може да се случи, когато сте изложени на студ или стрес. Пръстите побеляват или посиняват, а след това стават червени и болезнени, когато кръвообращението се възобнови. |
| Хипотиреоидизъм | Когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони, метаболизмът на тялото се забавя. Това може да засегне цялото тяло и да ви накара да се чувствате студени, дори когато сте на топло място. |
| Периферна артериална болест (ПАБ) | Това е състояние, при което мастни отлагания (плака) се натрупват в артериите, блокирайки притока на кръв към ръцете и краката. Това може да причини студени ръце и крака. Ако не се лекува, това може да бъде сериозно състояние. |
| Лупус | Това е автоимунно заболяване. Това означава, че имунната система на организма атакува собствените си клетки. Това може да причини подуване и възпаление в цялото тяло. Тези пациенти са изложени на риск и от развитие на синдром на Рейно. |
| Склеродермия | Това също е автоимунно заболяване. При него кожата на ръцете и пръстите става удебелена и твърда. Тези пациенти често страдат и от синдром на Рейно. |
Как се лекува това?
Лекарят обикновено лекува основното състояние, което причинява студените ви ръце, а не само причината . Възможностите за лечение ще варират в зависимост от причината.
Какви неща можете да правите у дома?
Докато говорите с Вашия лекар, има няколко неща, които можете да направите сами, за да поддържате кръвообращението си:
- Защитете се от студа: Намалете времето, което прекарвате на студени места (стаи с климатици, близо до хладилници). Носете ръкавици/ръкавици без ръкавици, когато излизате навън.
- Управление на стреса: Стресът може също да доведе до свиване на кръвоносните съдове. Неща като медитация и упражнения могат да помогнат.
- Избягвайте пушенето напълно: Пушенето уврежда кръвоносните съдове и пречи на кръвообращението.
- Ограничете кофеина и алкохола: Кафето, чаят и алкохолът също могат да доведат до свиване на кръвоносните съдове.
- Грижете се за кожата си: Използвайте добър овлажнител, за да предотвратите изсушаването на ръцете си.
Медицинско лечение
Ако имате медицинско състояние, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за него. Някои лекарства за високо кръвно налягане могат да помогнат за разширяване на кръвоносните съдове и увеличаване на притока на кръв към ръцете Ви. Например:
- Блокери на калциевите канали
- Алфа-блокери
- АСЕ инхибитори (АСЕ) инхибитори
Важно: Това са лекарства, които трябва да се приемат само по лекарско предписание. Никога не ги използвайте по своя преценка.
Много рядко, някои хора може да се нуждаят от инжекции за нервна блокада или операция. Вашият лекар ще ви обясни това.
Студените ръце признак ли са на сърдечно заболяване или анемия?
Студените ръце обикновено не са директен симптом на сърдечно заболяване или анемия. И двете състояния обаче влияят на кръвообращението в тялото и могат косвено да засегнат кръвоносните съдове в ръцете.
Ако подозирате сърдечно заболяване или анемия, трябва да обърнете внимание и на други симптоми, освен просто студени ръце.
- Затруднено дишане
- Честа умора
- Виене на свят
Ако имате тези симптоми, незабавно се обърнете към лекар или отидете в Спешното отделение (ETU) .
В крайна сметка, студените ръце често са прост знак, че тялото ви е студено. Но ако това се случва често, без видима причина и сте обезпокоени от това, това е добра причина да се консултирате с лекар.
Послание за вкъщи
- Нормално е да имате студени ръце в студена среда. Но ако ръцете ви са постоянно студени дори на топли места, това може да е признак за проблем.
- Ако получите симптоми като студени ръце, болка, изтръпване, промяна в цвета на кожата или незарастващи рани, незабавно потърсете медицинска помощ.
- Синдромът на Рейно, проблемите с щитовидната жлеза и други медицински състояния могат да причинят студени ръце.
- Ако имате притеснения относно промяна в тялото си, винаги е разумно да говорите с Вашия лекар, вместо да приемате: „Това е просто дреболия“.
👩🏽⚕️ Допълнителни въпроси (ЧЗВ)
💬 За какво заболяване се предписват таблетки Питавастатин (Ливало)?
Това е най-новото поколение лекарства за „висок холестерол/хиперлипидемия“ (статини)! То намалява „лошия холестерол (LDL)“ и предотвратява инфаркти/инсулт. Най-голямото предимство е, че не се разгражда от машините за разграждане на лекарствата (CYP450) в черния дроб, така че не взаимодейства/не предизвиква токсини с други лекарства, които приемате (лекарствени взаимодействия).
💬 Как това ново хапче за холестерол (питавастатин) разтваря лошия холестерол, когато попадне в тялото ни?
Основната машина, която произвежда холестерол в черния дроб на нашето тяло, се нарича „HMG-CoA редуктаза“. Веднага щом това хапче достигне черния ни дроб, машината е 100% блокирана/затворена и заключена (инхибиране). Когато машината е изключена, не се произвеждат нови липиди. Тогава черният дроб няма друг избор, освен да увеличи броя на LDL рецепторите за лошия холестерол/LDL в кръвта ни и да го абсорбира и унищожи.
💬 Кои са най-опасните опасности и странични ефекти, за които трябва да сте наясно, когато приемате това хапче за холестерол (питавастатин)?
Дори и да не взаимодейства с други лекарства, най-голямата опасност е „миопатия/рабдомиолиза“! Ако изпитвате непоносима болка в краката/мускулите, слабост и тъмна урина/миоглобинурия, незабавно уведомете Вашия лекар, в противен случай може да умрете от бъбречна недостатъчност. Също така, това е забранено за „бременни майки“ и хора с „чернодробно заболяване“!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න