Нека научим за жизнената кръв на сърцето ви - коронарните артерии.

Някога чудили ли сте се как сърцето ви работи непрекъснато, без никаква почивка? Точно както колата се нуждае от бензин, нашето сърце също се нуждае от постоянно снабдяване с кръв, пълна с хранителни вещества и кислород, за да работи. Има специална система от кръвоносни съдове, която доставя тази ценна кръв до сърцето. Наричаме ги коронарни артерии или на английски „ coronar arteries“ . Може би сте чували това име, когато говорим за инфаркт. Затова днес ще поговорим просто и мило за тази система от кръвоносни съдове, която е толкова важна за живота ни.

Казано по-просто, какво представляват тези коронарни артерии?

Представете си, че сърцето, което изпомпва кръв в цялото ни тяло, е като основната електроцентрала на страната ни. Но тази електроцентрала също се нуждае от отделно захранване, за да работи. По подобен начин мускулите на сърцето, които изпомпват кръв в цялото тяло, също се нуждаят от отделно кръвоснабдяване, за да работят. Тази важна функция се изпълнява от коронарните артерии.

Това са основните кръвоносни съдове, които снабдяват сърцето с кръв. Те се разклоняват от аортата, най-големият кръвоносен съд в тялото ни. Те се разклоняват от повърхността на сърцето и се разделят на по-малки клони, които отиват в сърдечния мускул. Точно както дървото започва от корена и се разклонява.

Имаме две основни коронарни артерии:

1. Дясна коронарна артерия (ДКА): Тя доставя кръв главно на дясната страна на сърцето, т.е. дясното предсърдие и дясната камера. Това е мястото, където се събира бедната на кислород кръв на тялото, преди да бъде изпратена към белите дробове. По-важното е, че тази артерия доставя кръв и на синоатриалния (SA) възел и атриовентрикуларния (AV) възел, два автоматични електрически центъра, които контролират сърдечния ритъм. Казано по-просто, тези два възела действат като „пейсмейкър“ на сърцето, сигнализирайки кога сърцето трябва да бие.

2. Лява главна коронарна артерия (ЛГАА): Тя кръвоснабдява лявата страна на сърцето, т.е. лявото предсърдие и лявата камера. Това е основната част, която изпомпва чиста, богата на кислород кръв от белите дробове към цялото тяло. Следователно е много важно тази част да получава добро кръвоснабдяване.

Тези кръвоносни съдове разположени ли са по един и същи начин при всички?

Ето е удивителното нещо. Не всеки има еднакъв устроен коронарните артерии. Точно както пръстовите ни отпечатъци, това може леко да варира от човек на човек.

• Тези артерии обикновено се намират в слой мазнини около сърцето, но при някои хора те се намират в самия сърдечен мускул.
• При някои хора (около един на десет души), сакроилиачните и атриовентрикуларните възли, които контролират сърдечния ритъм, получават кръв от лявата коронарна артерия (ЛКА), а не от дясната коронарна артерия (ДКА).
• Много рядко някои хора имат само една коронарна артерия, която започва от аортата и след това се разделя на десен и ляв клон.

Кои са основните проблеми, които могат да възникнат с коронарните артерии?

Коронарната артериална болест (КАБ) е състояние, за което често чуваме. Това е най-често срещаното и сериозно заболяване, засягащо тези артерии.

Как се развива коронарната артериална болест (КАБ)?

Основната причина за това е атеросклерозата . Това е състояние, при което в кръвоносните ни съдове се натрупва вид мастен филм, наречен „плака“, точно както мръсотията и ръждата се натрупват във водопроводната тръба с течение на времето. Този мастен филм е съставен главно от холестерол и други вещества.

С течение на времето тези мастни натрупвания се увеличават и намаляват пространството вътре в кръвоносния съд, което означава, че блокират преминаването на кръвта.

• Когато кръвният поток се стесни: Когато сте уморени или тренирате, сърцето не получава достатъчно кръв. Това може да причини болка в гърдите (ангина) .
• Ако кръвоносният съд се запуши напълно: Понякога този мастен слой може да се спука, да се образува кръвен съсирек в тази област и кръвоносният съд може да се запуши напълно. Тогава кръвта спира да тече към тази част на сърцето. Когато кислородът се прекъсне, мускулите в тази част започват да умират. Това наричаме „инфаркт“ .

Има и няколко други по-рядко срещани състояния:

• Аневризма: Отслабване на стената на кръвоносен съд, което води до издуването му като балон.
• Спазми на коронарните артерии: Внезапно, силно свиване на мускулите в стените на артериите, причиняващо запушване на кръвния поток.
• Вродени аномалии (Аномални коронарни артерии): Наличието на някои аномалии в положението на артериите при раждането.

Предупредителни знаци - внимавайте за тях!

Ако има проблем с коронарните артерии, основният симптом е болка в гърдите (ангина) . Някои хора обаче за първи път разбират, че имат коронарна артериална болест, след като претърпят инфаркт. Затова е много важно да са наясно с тези симптоми.

Обърнете специално внимание на следните характеристики.

Как поддържате тези ценни кръвоносни съдове здрави?

Най-добре е да предотвратим заболяването, преди да се развие. Прости промени в начина ни на живот могат да поддържат тези ценни коронарни артерии здрави.

• Диета, полезна за сърцето: Намалете приема на сол, олио и захар . Ограничете храните с високо съдържание на наситени мазнини и холестерол (мазни меса, пържени храни, бързи храни). Вместо това, включете в диетата си пресни плодове, зеленчуци, бобови растения, малки риби и пълнозърнести храни .
• Редовни упражнения: поне 30 минути на денУпражнявайте се с упражнения като бързо ходене, бягане или колоездене. Това ще ви помогне да контролирате кръвното си налягане, холестерола и теглото си.
• Контролиране на кръвното налягане: Ако имате високо кръвно налягане, приемайте лекарствата си точно както е предписано от Вашия лекар. Проверявайте кръвното си налягане редовно.
• Избягвайте пушенето напълно: Ако пушите, спрете незабавно . То е най-голямата вреда за сърцето и кръвоносните съдове. Също така, престоят около хора, които пушат (пасивно пушене) е вреден.
• Ограничете консумацията на алкохол: Намалете консумацията на алкохол колкото е възможно повече или я спрете напълно.
• Управление на стреса: Опитайте се да поддържате ума си спокоен чрез неща като йога и медитация.

Ако имате рискови фактори за здравето на коронарните артерии (напр. фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, диабет, висок холестерол), говорете с Вашия лекар за това и получете необходимите съвети и лечение.