Лакътна става: Нека научим за тази малка, но невероятна става.

Замисляли ли сте се колко пъти на ден използваме лактите си? От пиене на чаша чай, разговор по телефона, писане и вдигане на тежести, лактите ни са ни необходими за всичко. Но не мислим много за тях, докато не почувстваме лека болка в лактите си, нали? Но тази малка става всъщност е много сложна и удивителна структура в тялото ни. Така че днес нека поговорим за всичко, свързано с лакътната ни става, просто.

Какво точно представлява тази лакътна става?

Казано по-просто, лакътят е ставата, която свързва горната част на ръката, или предмишницата, с долната част на ръката. Той е много важна част от нашата скелетна система. Вътре в тази става се намират не само кости, но и хрущяли, мускули, връзки, нерви и кръвоносни съдове.

Ако имате болка в лакътя, скованост или затруднения при използване на ръката си, незабавно се обърнете към Вашия лекар . Той или тя може да диагностицира причината и да Ви предпише най-подходящото лечение.

Какво можем да правим с лактите си?

Лакътната става ни позволява да извършваме четири основни движения. Представете си колко трудни биха били ежедневните ни задачи без тези движения.

Какъв вид става е лакътят?

Лакътят е много специална става. Лекарите казват, че тя се разделя на две категории.

1. Синовиална става: Това е видът става в тялото ни, която позволява най-голяма свобода на движение. При този вид става една кост е свързана с друга кост чрез гнездо. Краищата на костите са покрити с гладък хрущял (хиалинен хрущял). Също така, вътре в тази става има синовиална течност. Тя е като маслото в машина. Тази течност позволява на костите да се движат много плавно, без да се трият една в друга.

2. Шарнирно и шарнирно съединение: Лакътят прави две неща едновременно.

• Шарнирно съединение: Подобно на панта на врата, лакътят може да огъва и разтяга ръката, точно както вратата може да се отваря и затваря с една ръка.
• Шарнирна става: Като оса, която се върти на едно място. Тази способност ни позволява да въртим ръцете си нагоре и надолу.

Нека разгледаме частите, които изграждат лакътната става.

Тази удивителна структура, наречена лакътна става, е съставена от няколко основни части.

Кости

Три основни кости се съединяват, за да образуват лакътната става:

• Раменна кост (хумерус): Намира се в горната част на ръката.
• Улна: Това е дългата кост от вътрешната страна на предмишницата.
• Радиус: Това е късата кост от страната на големия пръст на предмишницата.

Хрущял

Хрущялът е здрава, гъвкава тъкан, която осигурява защита на ставите ни. Той е като амортисьор в кола. Гладкият хрущял в лакътя позволява на костите да се движат без да се трият една в друга и без болка.

Връзки

Връзките са като здрави въжета. Те свързват костите заедно и поддържат ставата стабилна. В лакътя има три основни връзки.

• Медиален колатерален лигамент: Свързва раменната кост с лакътната кост от вътрешната страна.
• Латерална колатерална връзка: Свързва раменната кост с лакътната кост на гърба.
• Пръстеновидна връзка: Обвива горната част на ушната мида, свързвайки я с другите две кости.

Мускули

Лактите ни се движат от мускулите на ръцете ни. Когато тези мускули се свиват и разтягат, се осъществяват движенията на ръцете ни.

Нерви и кръвоносни съдове

Нервите са като електрически кабели. Те пренасят сигнали от мозъка до лакътя, а също така пренасят усещания (допир, болка) от лакътя до мозъка. Радиалният нерв, лакътният нерв и медианният нерв са едни от основните нерви, които преминават през лакътя. Кръвоносните съдове осигуряват кислород и хранителни вещества на тъканите в лакътя.

Често срещани проблеми и нарушения на лакътя

Лактите ни могат да страдат от различни състояния и наранявания. Някои от тях са най-често срещани при спортисти.

• Артрит: Възпаление на ставите, което означава подуване и болка в ставите.
• Бурсит на лакътя: Възпаление на пълните с течност торбички (бурси) около лакътната става.
• Лакът на медицинска сестра: Състояние, при което лакътната става е леко изкълчена, често причинено от неща като дърпане на ръката на малко дете.
• Тендинит: Възпаление на тъканите (сухожилията), които свързват мускулите с костите.

Често срещани спортни травми:

• Навяхвания: Разтягане на връзките.
• Тенис лакът: Болка от външната страна на лакътя. Това може да засегне всеки, който извършва ръчна работа, не само тенисисти.
• Лакът на голфър: Болка от вътрешната страна на лакътя.
• Изкълчени лакти.
• Фрактури на лакътя.

Какви са често срещаните симптоми на тези разстройства?

Ако имате нараняване на лакътя, може да изпитате един или повече от тези симптоми:

• Болка в лакътя, особено при сгъване и разтягане на ръката
• Подуване
• Скованост
• Чувство на слабост в ръката, усещане, че ставата е нестабилна
• Зачервяване на кожата, синини или обезцветяване
• Усещане за топлина в областта на лакътя

Ако имате подобни симптоми повече от няколко дни, непременно се консултирайте с лекар .

Тестове за диагностициране на проблем с лакътя

Когато отидете на лекар, той или тя ще ви прегледа и, ако е необходимо, може да назначи някои изследвания, като например:

• Рентгенови снимки на лакътя: Проверете за фрактури или други проблеми с костите.
• Ултразвукови изследвания: Проверка на състоянието на меките тъкани, като мускули и връзки.
• КТ: Получете по-подробна картина на костите.
• ЯМР сканиране: Получаване на много ясна картина на меките тъкани.
• Аспирация на ставата: Взема се проба от течност от ставата, за да се провери за инфекция.
• Кръвни изследвания: За откриване на състояния като артрит.

Лечение и как се грижим за нараняване на лакътя?

Видът лечение, от което се нуждаете, ще зависи от естеството на нараняването ви. Може да успеете да се подобрите с прости неща, които можете да правите у дома. Понякога може да се наложи да носите превръзка, шина или гипс. Ако нараняването е тежко, Вашият лекар може да препоръча операция (като артроскопия на лакътя).

За леки наранявания можете да следвате метода RICE у дома. Много е просто.

Не се занимавайте със спорт или дейности, които оказват прекомерен натиск върху лакътя, докато лекар не ви даде разрешение.

Обикновено се сещаме за лактите си само когато ударим ъгъла на масата, но сега можете да видите колко важна е тази става за живота ни. Въпреки че е сложна, тя е и много здрава. Затова е наша отговорност да се грижим добре за нея.