В днешно време, когато много хора мислят за здравето си, сигурно сте чували да говорят за „зеления чай“. Много хора смятат, че той е добър за отслабване, изсветляване на кожата и поддържане на бодрост през целия ден. Освен че се пие зелен чай като напитка, сега той се предлага на пазара под формата на таблетки и капсули. Но преди да използвате такава хранителна добавка, има няколко неща, които трябва да знаем. Така че днес нека поговорим за тази добавка със зелен чай.
Какво е зелен чай? Какви са неговите всъщност свойства?
Казано по-просто, зеленият чай може да ви помогне да подобрите енергията и фокуса си. Той може да бъде полезен до известна степен и за здравето на сърцето и кръвоносните съдове. В него има две основни съставки. Едното е кофеинът . Той ви дава добър тласък и ви кара да се чувствате бодри. Другото са антиоксидантите . Те предпазват клетките на тялото ни от увреждане.
Но важното тук е, че добавките със зелен чай не са регулирани като лекарствата, отпускани с рецепта. Те се наричат „хранителни добавки“. Следователно няма гаранция за тяхното качество, чистота или действителна ефективност.
Неща, които трябва да кажете на Вашия лекар, преди да използвате това
Ако обмисляте да започнете да приемате добавка със зелен чай, важно е да информирате Вашия лекар, ако имате някое от следните медицински състояния, тъй като кофеинът и другите съставки в тези добавки могат да взаимодействат с определени медицински състояния.
| Имате ли тези състояния? | Защо трябва да те е грижа? (Просто) |
|---|---|
| Анемия | Зеленият чай може да намали усвояването на желязо от организма. |
| Нарушения на кръвосъсирването или прием на лекарства за разреждане на кръвта | Това може да намали съсирването на кръвта и да увеличи риска от кървене. |
| Диабет или ниски нива на кръвната захар | Може да повлияе на нивата на кръвната захар. |
| Сърдечно заболяване или нарушения на сърдечния ритъм | Кофеинът може да увеличи сърдечната честота и кръвното налягане. |
| Високо кръвно налягане | Кофеинът може временно да повиши кръвното налягане. |
| Чернодробно заболяване | Макар и много рядко, има съобщения, че екстракт от зелен чай, приеман във високи дози, може да причини увреждане на черния дроб. |
| Бъбречно заболяване | Използвайте само по лекарско предписание. |
| Състояния като възпаление на стомаха и гастрит | Приемът му на празен стомах може да увеличи възпалението на стомаха. |
| Проблеми с безсънието | Съдържа кофеин и може да попречи на съня. |
| Бременност или опит за забременяване | Безопасността на такива добавки по време на бременност не е потвърдена. |
| Да бъдеш кърмеща майка | Кофеинът може да премине към бебето чрез кърмата. |
Как трябва да използвам добавката със зелен чай?
Тази добавка обикновено се приема през устата под формата на хапче, капсула или напитка. Най-важното е да следвате инструкциите на опаковката или както е предписано от Вашия лекар. Ако получите стомашно разстройство след прием, приемайте го с храна. Понякога можете да смесите чая и с мляко. Никога не приемайте повече от предписаната доза.
Какво да правите, ако дозата се увеличи?
Ако смятате, че сте приели повече, отколкото предполагате, незабавно се обадете в Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо . Или отидете в отделението за спешна помощ (ETU) на най-близката болница.
Това лекарство е само за Вас. Не го давайте на други по никаква причина.
Ами ако пропусна доза?
Ако пропуснете доза, вземете я веднага щом се сетите. Ако обаче е почти време за следващата Ви доза, пропуснете пропуснатата доза и вземете следващата си доза в определеното време. Никога не приемайте две дози едновременно.
Други лекарства, които могат да взаимодействат с това
Въпреки че зеленият чай е натурален продукт, той може да взаимодейства с някои от лекарствата, които приемате. Ето защо, ако приемате някое от следните лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате добавки със зелен чай.
- Аспирин и подобни лекарства
- Лекарства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци или разреждат кръвта (напр. варфарин, клопидогрел)
- Някои лекарства за настинки и запушен нос
- Някои лекарства, използвани за отслабване
- Някои антидепресанти (МАО-инхибитори)
- Железни добавки
- Видове стимуланти
- Някои лекарства като теофилин и литий
- Други билкови добавки като ефедра, чесън и гинко
Този списък не е изчерпателен, затова е най-добре да дадете на Вашия лекар пълно описание на всички лекарства, които приемате (с рецепта, без рецепта, билкови, витамини) .
Неща, за които трябва да внимавате, когато използвате
- „Натурално“ не означава „безопасно“: Това е най-важното. Само защото нещо е произведено от растение, не означава, че е безопасно за всички, винаги. То може да има и странични ефекти, неблагоприятни последици.
- Преди операцията:Ако Ви предстои операция или стоматологично лечение, уведомете Вашия медицински екип, че приемате тази добавка. Може да Ви бъде препоръчано да спрете приема ѝ няколко дни преди операцията.
- Не приемайте близо до времето за лягане: Тъй като съдържа кофеин, приемът му през нощта може да наруши съня ви.
Какви са възможните странични ефекти?
Въпреки че повечето хора нямат никакви проблеми, някои може да изпитат странични ефекти. Внимавайте за следните симптоми.
| Вид страничен ефект | Симптоми |
|---|---|
| Сериозни нежелани реакции, които трябва незабавно да бъдат съобщени на лекаря | |
| Алергични реакции | Кожен обрив, сърбеж, подуване на лицето, устните, езика или гърлото. |
| Симптоми на увреждане на черния дроб | Болка в горната дясна част на корема, загуба на апетит, гадене, светли изпражнения, тъмножълта или кафява урина, пожълтяване на очите или кожата, необичайна умора. |
| Странични ефекти, които обикновено не са опасни, но трябва да бъдат съобщени на лекаря, ако продължават | |
| Психически затруднения | Безпокойство, безпокойство. |
| Главоболие | Чести главоболия. |
| Бийт | Тремори. |
Как ги пазите в безопасност?
Дръжте далеч от деца и домашни любимци. Съхранявайте на стайна температура, далеч от влага, както е указано на опаковката. Изхвърлете след изтичане на срока на годност.
Послание за вкъщи
- Добавките със зелен чай не се считат за лекарство, а за „хранителна добавка“. Следователно няма строга регулация относно тяхното качество и безопасност.
- Само защото нещо е „естествено“, не означава, че е безопасно за всички.
- Ако приемате лекарства за други медицински състояния, сте бременна или кърмите, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете нещо подобно.
- Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, витамини и билкови продукти, които приемате.
- Потърсете незабавна медицинска помощ, ако получите тежка нежелана реакция, като например признаци на увреждане на черния дроб (болка в стомаха, пожълтяване на очите).
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар