Когато ходите, особено когато се опитвате да повдигнете крака си от земята и да го изнесете напред, усещате ли остра болка в ставата на палеца на крака? Или ставата на този пръст е скована и трудна за сгъване? Понякога дори изглежда като малък подук в тази област? Въпреки че много хора смятат това за нормално, може би защото е заседнало в обувките им, това може да е началото на медицинско състояние, наречено „Hallux Limitus“ . Не се притеснявайте, ще поговорим за всичко с прости думи.
Казано по-просто, какво е Hallux Limitus?
Това име може да звучи сериозно, но значението му е много просто. В медицински план „Hallux“ се отнася до палеца на крака. „Limitus“ означава да ограничавам. Така че, когато тези две понятия се комбинират, това означава, че ставата, където е свързан палецът на крака, има ограничено движение и следователно причинява болка.
Само си помислете, когато ходим, ставата на палеца на крака поддържа цялата тежест на тялото ни и ни помага да се движим напред. Така че, когато движението на тази става е ограничено, дори ходенето става болезнено.
Ако това състояние не се разпознае рано, с течение на времето ставата става още по-твърда и неподвижна. Тогава го наричаме „Hallux Rigidus“ . „Rigidus“ означава скованост, неподвижност. Това означава, че ставата е почти напълно твърда.
Как да разберете дали имате това състояние? Какви са симптомите?
Тези симптоми могат да се появят в единия или и в двата крака. В началото може да не са забележими, но постепенно се засилват. Нека разгледаме основните симптоми.
| Симптом | Описание |
|---|---|
| Болка и скованост | Болка и скованост, особено върху ставата на палеца на крака. Тази болка се усилва, когато върху ставата се оказва натиск, например при ходене или бягане. |
| Трудност при огъване на пръста | Трудност или болка при опит за сгъване на палеца на крака нагоре или надолу. |
| Изтръпване | Понякога натискът върху ставата може да доведе до прищипване на нерв, причинявайки изтръпване в горната част на палеца на крака или стъпалото. |
| Бучка/подуване | С течение на времето върху ставата на палеца на крака може да се образува костна подутина (като топка). Тя може да се заклещи, когато обувате обувки, което влошава болката. |
| Бучка на долната част на стъпалото | Тъй като палецът на крака не функционира правилно, той може да окаже твърде голям натиск върху стъпалото, което води до образуване на мазоли. |
| Костни шипове | Когато ставата е увредена, докато тялото се опитва да се самоизлекува, се образуват нови, допълнителни костни израстъци. Те се наричат костни израстъци . Те допълнително ограничават движението на ставата. |
Защо се случва тази ситуация?
Няма една-единствена причина за това. Няколко фактора могат да бъдат в действие.
- Положение на костите на стъпалото: Някои хора се раждат с определени разлики в положението на костите на стъпалото (особено дългата кост, която се свързва с палеца на крака). Това води до ненужен натиск върху ставата на палеца.
- Травма: Това състояние може да се развие с течение на времето поради неща като твърд удар, навяхване или фрактура на палеца на крака, които могат да увредят ставата.
- Артрит: Ако имате състояния като остеоартрит ( възпаление на ставите), ревматоиден артрит или подагра , те могат да засегнат и ставата на големия пръст на крака и да причинят това състояние.
- Прекомерно натоварване на ставата: Хората, които се занимават с дейности, които оказват прекомерен натиск върху ставата на палеца на крака, като например често бягане и скачане (футбол, футбол), вдигане на тежести и танци (особено балет), са изложени на по-висок риск от развитие на това състояние.
- Неподходящи обувки: Това състояние може да бъде причинено от носенето на високи токчета, тесни обувки и тесни обувки отпред, особено носени от жени, които оказват прекомерен натиск върху ставата на палеца на крака.
- Наследяване:Ако някой от вашето семейство има това състояние, има вероятност и вие да го развиете.
Как един лекар разпознава това?
Ако имате тези симптоми, най-добре е да посетите лекар възможно най-скоро. Той или тя ще ви попита за симптомите ви и ще прегледа крака ви.
- Физически преглед: Лекарят ще прегледа стъпалото ви и ще провери докъде можете да огънете ставата на палеца на крака, къде е болката и дали има подуване.
- Проверка на походката ви: Можете да добиете представа за това състояние, като наблюдавате начина, по който ходите, начина, по който краката ви са на земята, и начина, по който се движат пръстите на краката ви.
- Рентгеново изследване: Ще бъде назначено рентгеново изследване , за да се провери състоянието на костите, да се потвърди дали са се образували допълнителните костни израстъци, които споменахме, и да се потвърди дали хрущялът между ставите се е износил.
Специално състояние, наречено функционален халукс лимитус: Понякога можете да сгъвате добре пръста на крака си, когато стоите прави, но само когато ходите, т.е. когато натоварвате крака си, пръстът става скован и болезнен. Това се нарича „функционален халукс лимитус“. Лекарят използва специален метод, за да тества това.
Какви са леченията за това?
Първо, лекарят ще се опита да намали болката и да възстанови функцията на ставата чрез прости, нехирургични лечения.
| Метод на лечение | Какво да направите |
|---|---|
| Избор на правилните обувки | Носете обувки, които са широки отпред и имат достатъчно място за пръстите на краката. Избягвайте обувки, високи повече от 2,5 см. Най-добре е да изберете обувки с дебели, твърди подметки или такива с рокерска подметка. |
| Почивка на крака | Избягвайте за известно време прекомерни дейности, които увеличават болката (интензивни упражнения, бягане). Почивайте често. |
| Използване на ортопедични стелки | Това са специални стелки, които се поставят вътре в обувките. Те поддържат свода на стъпалото и намаляват натиска върху палеца при ходене. Те могат да бъдат направени така, че да паснат на стъпалото ви, по препоръка на лекаря. |
| Физиотерапия | Лечения като специални упражнения и сцепление, както е предписано от физиотерапевт, могат да намалят болката и да подобрят подвижността на ставите. |
| Болкоуспокояващи | Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен и напроксен могат да се използват според указанията на Вашия лекар. Те могат да помогнат за намаляване на болката и отока. |
| Топене на лед | Поставяйте леден компрес върху болезнената става за 15-20 минути веднъж или два пъти дневно. Това ще помогне за облекчаване на болката и отока. |
| Кортикостероидни инжекции | Ако други лечения не облекчат болката, Вашият лекар може да Ви инжектира стероиди директно в ставата. Това може бързо да намали болката и отока. |
Кога е необходима операция?
Хирургичното лечение обикновено се разглежда само ако гореспоменатите прости лечения не помогнат, болката е непоносима или състоянието е прогресирало до Hallux Rigidus (пълно втвърдяване на ставата). Има няколко вида хирургични интервенции.
- Хейлектомия: Това включва хирургично отстраняване на допълнителни костни израстъци, които възпрепятстват движението на ставата, позволявайки на ставата да се движи свободно.
- Остеотомия: Това включва отрязване на дълга кост в крака, промяна на нейната позиция и намаляване на натиска върху ставата.
- Сливане (артродеза):Ако ставата е силно увредена, износеният хрущял се отстранява и двете кости се съединяват трайно. Това напълно ще елиминира движението на ставата, но болката ще изчезне напълно.
- Смяна на става (артропластика): Подобно на смяната на колянната става, увредената става се отстранява и се заменя с метална или керамична изкуствена става.
Вашият лекар ще обсъди с вас коя операция е най-подходяща за вас и ще вземе най-доброто решение въз основа на вашата ситуация.
Послание за вкъщи
- Не пренебрегвайте болката и сковаността в палеца на крака, това е нормално. Може да е началото на състояние, наречено Hallux Limitus.
- Като посетите лекар при първа възможност, можете да предотвратите сериозното развитие на състоянието и да се възстановите с прости лечения.
- Много е важно да носите удобни обувки, които пасват на краката ви, особено избягвайте високи токчета.
- Простите лечения (почивка, лед, упражнения), предписани от лекар, могат да помогнат за овладяване на болката до голяма степен.
- Ако болката е силна или простите лечения не помагат, операцията може да бъде постоянно решение. Говорете с Вашия лекар за това.











💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар