Случвало ли ви се е да се страхувате, когато заспите през нощта или просто стоите там и изведнъж гърдите ви започнат да бият лудо? Това преживяване, при което сърцето ви сякаш ще изскочи от гърдите ви или внезапно спира и започва да бие отново, е наистина неприятно и страшно. Много хора са имали това преживяване. В медицината това състояние наричаме „сърцебиене“. Така че днес нека поговорим защо се случва това, дали е нещо, от което да се страхуваме и какво трябва да направим по въпроса.
Казано по-просто, какво представляват палпитациите на сърцето?
Палпитациите, или това, което ние наричаме палпитации, са, когато започнете да усещате как сърцето ви бие необичайно . Обикновено не усещаме как сърцето ни бие, когато просто седим. Но в този момент можете да го усетите много добре.
Това може да се усеща различно:
- Състезание: Сърцето ви бие силно и учестено, сякаш сте тичали.
- Сърдечен ритъм: Усещане за пулсиране в гърдите, докато сърцето бие . Някои хора имат чувството, че чуват този звук и в двете уши.
- Трептене или прескачане на удар: Усещането е сякаш пеперуда лети в гърдите или сякаш сърцето бие веднъж и след това спира за момент преди следващия удар.
Можете да усетите това пулсиране не само в гърдите си, но понякога дори във врата или гърлото.
Важното е, че въпреки че този вид преживяване може да бъде много страшно, през повечето време не е опасна ситуация . Много хора изпитват това през деня, но не го забелязват, защото сме заети с работа. По-забележимо е през нощта, когато е тихо.
Какви са симптомите на болка в гърдите през нощта?
Ако усещате тези неща, докато лежите в леглото, опитвате се да заспите или просто лежите, това може да са „палпитации“. Нека разгледаме това малко по-подробно.
| Как се чувстваш | Просто обяснение |
|---|---|
| Трептене | Усещането е като птица или пеперуда, която размахва криле в гърдите ви. Някои казват, че усещате сякаш сърцето ви „се върти“. |
| Нередовен сърдечен ритъм | Сърдечният ритъм се усеща неравномерен, сякаш бие веднъж, спира за секунда или две преди следващия удар и след това отново се ускорява. Това се нарича още „пропускане на удар“. |
| Удряне | Усещането е сякаш сърцето ви бие много силно и силно. Усещането е сякаш някой ви блъска в гърдите отвътре. Понякога може дори да имате чувството, че чувате как сърцето ви бие и в двете уши. |
Защо гърдите ни болят така през нощта?
Може да има много причини за това. Нека ги разделим на две части и да ги обсъдим. Едната е често срещаните, не толкова сериозни причини. Другата е причината, поради която трябва да бъдем малко внимателни и да потърсим медицинска помощ.
Най-често това се дължи на малка промяна в сърдечния ритъм, която кара една от камерите на сърцето да се свие (бие) преди нормалното време. Това наричаме преждевременно камерно свиване (PVC) или преждевременно предсърдно свиване (PAC) . Всъщност, сърцето на всеки човек има тези малки промени в ритъма от време на време, но не всеки ги усеща.
| Причини за стягане в гърдите | |
|---|---|
| Чести, по-малко сериозни причини | |
| Позиция за спане | Когато спите настрани, с наклонено тяло, налягането вътре в тялото ви се увеличава и можете да усетите как сърцето ви бие по-бързо. |
| Тревожност и стрес | Този вид стягане в гърдите може да се появи, когато сте спокойни през нощта, поради стреса, страха и тревожността през деня. Това е и често срещан симптом на паническа атака. |
| Храна и напитки | Това може да бъде причинено и от напитки, съдържащи кофеин, като кафе и чай, алкохол , шоколад и обилна храна с високо съдържание на въглехидрати, захар, сол или мазнини, консумирана преди лягане. |
| Дехидратация | Когато тялото не получава достатъчно вода и електролитният баланс в него е нарушен, сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръв. Това също е причина. |
| Някои лекарства и никотин | Това състояние може да бъде причинено и от някои деконгестанти, приемани за настинки, някои лекарства за отслабване и никотин при пушачи. |
| Хормонални промени | Чувствителността на гърдите е често срещана поради хормонални промени в организма по време на бременност и менопауза. |
| Причини, които може да изискват медицинска помощ | |
| Анемия | Когато в тялото има по-малко кръв, сърцето трябва да работи по-усилено, за да осигури на тялото необходимия кислород. Това може да накара сърцето да бие по-бързо. |
| Сърдечни заболявания | Състояния като сърдечни заболявания и слабост на сърдечния мускул (кардиомиопатия). |
| Проблеми със сърдечния ритъм (аритмии) | Сериозни ритъмни проблеми, като например предсърдно мъждене (Afib) , твърде бърз (тахикардия) или твърде бавен (брадикардия) сърдечен ритъм. |
| Проблеми с щитовидната жлеза | Свръхактивната щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм) може да доведе до ускоряване на метаболизма на тялото и повишаване на сърдечната честота. |
| Други медицински състояния | Ниско кръвно налягане (хипотония), ниски нива на кръвната захар (хипогликемия) и проблеми със сърдечните клапи. |
Как лекарят диагностицира това състояние?
Когато отидете на лекар по този въпрос, той или тя първо ще ви зададе няколко въпроса. Например, от колко време продължава това, по кое време на деня се появява и дали имате други симптоми (като замаяност , болка в гърдите) заедно с него.
След това той или тя ще изслуша сърдечния ви ритъм със стетоскоп. Освен това, той или тя може да направи някои тестове, като например:
- Кръвни изследвания: Това помага да се види дали имате анемия, какви са нивата на хормоните на щитовидната жлеза и дали имате някакъв недостиг на витамини.
- ЕКГ (електрокардиограма): Това е прост, безболезнен тест, който отнема около 15 минути. Ако обаче нямате болки в гърдите по време на теста, ЕКГ може да е нормална.
- Холтер монитор: Ако ЕКГ не покаже никакви проблеми, Вашият лекар може да Ви препоръча да носите това малко устройство. Ще трябва да го носите един ден, два или дори седмица. Докато извършвате обичайните си дейности, устройството непрекъснато записва сърдечната Ви честота. Това може да помогне за откриване на евентуални нередовни сърдечни удари.
Какво мога да направя, ако гърдите ме болят през нощта?
Това спорадично състояние често не изисква сериозно лечение. Ако внезапно започнете да имате болки в гърдите през нощта, не се паникьосвайте и опитайте тези неща.
- Поемете дълбоко въздух:Когато сте тревожни, сърдечният ви ритъм се ускорява. Затова се успокойте. Поемете дълбоко въздух през носа и издишайте бавно през устата. Ако направите това няколко пъти, ще ви помогне да контролирате сърдечния си ритъм донякъде. Неща като медитация също могат да помогнат за намаляване на стреса.
- Изпийте чаша вода: Това може да се дължи на дехидратация. Затова опитайте да изпиете чаша вода.
- Променете позицията си: Ако спите настрани и това се случи, опитайте да се обърнете настрани. Или станете и се разходете из стаята. Понякога само промяната на позицията ви ще помогне.
Важното е, че ако Вашият лекар определи, че палпитациите Ви са причинени от медицинско състояние, той или тя ще лекува това състояние. Например, ако имате проблем с щитовидната жлеза, може да Ви бъдат предписани лекарства за това или ако имате анемия, може да Ви бъдат предписани железни хапчета. В някои случаи може да Ви бъдат предписани и лекарства, като бета-блокери, за контрол на сърдечната честота.
Какво можем да направим, за да предотвратим това?
Въпреки че това не може да бъде напълно предотвратено, има няколко неща, които можете да направите, за да намалите риска.
- Спрете да правите определени неща преди лягане: Избягвайте да пиете алкохол, кафе и пушите, особено няколко часа преди лягане.
- Избягвайте тежки хранения: Избягвайте консумацията на тежки храни с високо съдържание на мазнини, захар, сол и въглехидрати близо до лягане.
- Управление на стреса: Ако имате състояние като тревожност или депресия, потърсете подходящ медицински съвет и лечение. Практикуването на неща като йога и медитация ежедневно може значително да намали стреса.
- Поддържайте здравословно тегло: Наднорменото тегло увеличава риска от сърдечни заболявания и неравномерен сърдечен ритъм. Затова поддържайте здравословно тегло чрез здравословна диета и упражнения.
Кога определено трябва да посетя лекар?
Въпреки че няма нужда да се страхувате от случайна болка в гърдите, има някои ситуации, в които определено трябва да посетите лекар.
Казано по-просто, ако изпитвате това състояние често или ако имате много страх или съмнения относно него, най-доброто нещо, което можете да направите, е да посетите лекар и да се прегледате. Ще ви даде голямо облекчение, когато знаете, че не е нищо сериозно.
Ако обаче се появят следните предупредителни знаци (симптоми на червен флаг) заедно с болка в гърдите, незабавно отидете в спешното отделение на болницата .
| Предупредителни знаци, изискващи незабавна медицинска помощ! | |
|---|---|
| Болка или дискомфорт в гърдите | Чувство за стягане или стягане в гърдите. |
| Затруднено дишане | Задух, затруднено дишане. |
| Замаяност или загуба на съзнание | Замаяност , усещане за световъртеж или припадък/припадък (синкоп) . |
| Прекомерно подуване | Прекомерно подуване (оток) , особено в краката, глезените и стъпалата. |
| Необичайна умора | Внезапна, необяснима силна умора. |
Освен това, ако получите предупреждение от фитнес часовник или друго устройство, че сърдечната ви честота е над 100 в покой, е добре да поговорите и с лекар за това.
Послание за вкъщи
- Сърцебиенето през нощта е много често срещано. В повечето случаи това не е причина за безпокойство.
- Стресът, кофеинът, алкохолът и някои храни могат да бъдат основните причини за това.
- Когато усетите това, не се паникьосвайте, поемете дълбоко въздух, изпийте малко вода и опитайте да промените позицията си.
- Ако това състояние се случва често или ако имате някакви съмнения, най-добре е да посетите лекар и да се прегледате.
- Болка в гърдите, задух, замаяност или загуба на съзнание, заедно с болка в гърдитеАко имате подобни симптоми, това е спешен случай. Незабавно отидете в болница.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар