Няма значение каква жега чувствате в наши дни, нали? Потите се и се чувствате безжизнени. Но знаете ли, че тази екстремна жега може да бъде опасно състояние, което понякога може да бъде дори животозастрашаващо. Затова днес ще поговорим за най-тежкото и опасно състояние, причинено от жегата. Това е топлинният удар.
Какво точно е топлинен удар?
Казано по-просто, топлинният удар е най-тежката форма на заболяване, свързано с топлината. Той се получава, когато телата ни се прегреят и не могат да се охладят сами. Помислете, телата ни имат естествена система за охлаждане. Ние се потим като част от тази система. С изпаряването на потта кожата ни се охлажда.
Когато обаче се намираме в много гореща среда (като например лошо проветрива къща или паркирана кола) или когато тренираме прекомерно, топлината, произведена от тялото ни, се увеличава неконтролируемо. В този момент телесната ни температура се повишава до опасно ниво от 40 градуса по Целзий (104 градуса по Фаренхайт) . Тогава го наричаме топлинен удар.
Топлинният удар е животозастрашаващо медицинско състояние, което изисква незабавно лечение. Колкото по-дълго се забавя лечението, толкова по-голям е рискът от увреждане на вътрешните органи и смърт.
Топлинният удар обикновено се предшества от по-леко състояние, наречено „топлинно изтощение“. Това означава чувство на слабост, замаяност и гадене. Понякога обаче топлинният удар може да се появи внезапно и без предупреждение . Основната разлика между двете е, че топлинният удар засяга мозъка (енцефалопатия). Това означава, че поведението и мисленето на човека се променят. Той може да показва признаци на възбуда, объркване и агресия. Може дори да загуби съзнание.
Ако вие или някой ваш близък има тези симптоми, незабавно се обадете на службата за бърза помощ 1990 Suwaseriya или го закарайте в отделението за спешна помощ (ETU) на болница възможно най-скоро.
Има два вида топлинен удар.
Разделяме тази ситуация на две основни части.
| Вид топлинен удар | Просто казано... |
|---|---|
| Класически (ненатоварващ) топлинен удар (Типът, който се получава, когато не спортувате) | Това се случва поради екстремната топлина в околната среда. Представете си, когато сме в къща без климатик или в паркирана кола, охладителната система на тялото ни не може да се справи. Това състояние засяга най-много малки деца и хора над 65 години. Това е видът, за който чуваме, когато чуем за екстремна жега по новините. |
| Топлинен удар при физическо натоварване (Видът, който се случва по време на тренировка) | Това се случва, защото прекомерната физическа активност (упражнения, спорт, вдигане на тежки предмети) генерира много топлина (метаболитна топлина) в тялото. Това често може да се случи по време на тренировка в горещо време. Но може да се случи и при нормални температури. Това състояние засяга най-вече млади, здрави хора. |
Какви са симптомите на топлинен удар? Как да го разпознаете?
Много е важно да сте наясно с тези симптоми, защото човекът в тази ситуация може да не е в състояние сам да поиска помощ. Следователно, информирането на околните за това може да помогне за спасяването на живот.
Основните симптоми са следните:
- Висока вътрешна телесна температура: Обикновено над 40 градуса по Целзий (104°F).
- Промени в поведението: Неща като необяснима възбуда, агресия, объркване и делириум.
- Замъглено зрение.
- Замаяност .
- Припадък / Синкоп.
- Висока сърдечна честота (Тахикардия).
- Учестена честота на дишане и плитко дишане (Тахипнея).
- Ниско кръвно налягане (хипотония).
- Гадене и повръщане.
- Припадъци .
- Заваляне на думите при говорене.
- Промяна в цвета на кожата: Кожата става червена или бледа.
- Суха кожа (при класически топлинен удар) или прекомерно изпотяване (при топлинен удар от физическо усилие).
- Крайно силна слабост в тялото.
Може да изпитате някои от тези симптоми сами. Ако е така,Незабавно потърсете медицинска помощ. Но ако се объркате и загубите съзнание, ще ви е необходима помощ. Ето защо е важно всички ние да сме наясно с тези симптоми.
Кой е изложен на по-висок риск от развитие на топлинен удар?
Някои хора са изложени на по-висок риск от развитие на това състояние. Нека видим кои са те.
Професия и дейности
Селскостопанските работници, строителните работници, пожарникарите, военните и спортистите са изложени на повишен риск. Също така, дори някой, който не е свикнал да спортува в жегата, може да бъде изложен на повишен риск, ако внезапно започне да спортува на открито.
Околна среда и социални фактори
- Загуба на климатична инсталация у дома.
- Живот в район с горещ климат (като сухата зона на Шри Ланка).
- Да живееш сам (защото няма кой да помогне при спешен случай).
- Упражняване над възможностите на тялото поради натиск от приятели или треньори.
Възраст и здравословни състояния
- Хора над 65-годишна възраст и малки бебета.
- Бременни майки.
- Дехидратация .
- Наличие на вирусна или бактериална инфекция (като грип).
- Наличие на сърдечно-съдови заболявания.
- Медицински състояния, които намаляват способността за изпотяване.
Някои лекарства и наркотици
Някои лекарства и наркотици, които приемате, също могат да увеличат риска от топлинен удар. Те могат да попречат на охладителната система на тялото, да го дехидратират или да увеличат производството на топлина от тялото.
- Лекарства: Лекарства като амфетамини, антихистамини, антипсихотици, диуретици и бета-блокери.
- Други вещества: Наркотици като алкохол, кокаин и хероин.
Ако приемате подобни лекарства, е много важно да попитате Вашия лекар за специални инструкции, които трябва да спазвате по време на това горещо време.
Какво правим, ако някой внезапно получи топлинен удар? (Първа помощ)
Това е най-важната част. Ако някой показва признаци на топлинен удар, има няколко неща, които можем да направим, без да чакаме линейката да пристигне. Ако можем да започнем да охлаждаме тялото в рамките на 30 минути от появата на симптомите, шансовете за възстановяване са много по-големи.
| ✔️ Неща за правене | ❌ Неща, които не трябва да се правят |
|---|---|
| 1. Незабавно преместете на хладно място: Отстранете от слънцето, по възможност на сенчесто и климатизирано място. | 1. Не давайте лекарства за понижаване на температурата: Не давайте лекарства като парацетамол. Топлинният удар не е нормална температура. Тези лекарства могат да влошат състоянието. |
| 2. Излейте вода върху тялото си: Излейте вода върху тялото си и го обдухнете с въздух. Ако имате вентилатор, използвайте го. | 2. Не давайте нищо за пиене: Това може да ви се стори странно, но ако дадете вода на някой, който е объркан, тя може да заседне в дихателните пътища (аспирация). Това е опасно. |
| 3. Използвайте леденостудени кърпи: Покрийте колкото е възможно повече от тялото си с леденостудени кърпи или кърпи. Сменяйте кърпата на всяка минута. | |
| 4. Прилагайте ледени компреси: Прилагайте ледени компреси върху области с големи кръвоносни съдове, като подмишниците, слабините и шията. |
Какво се случва в болницата?
Лекарите и медицинските сестри в отделението за спешна помощ (ОТП) използват методи за бързо охлаждане на тялото, докато температурата му достигне безопасно ниво.
- Потапяне в студена вода: Цялото тяло (с изключение на главата) се потапя във вана с ледена вода.
- Опоясняване и вентилиране: Големите вентилатори циркулират въздуха, докато опоясняват тялото.
- Също така, ако е необходимо, се прилагат интравенозни течности (физиологичен разтвор) и се дават лекарства за подпомагане на функцията на органите.
Как можем да се предпазим от тази опасна ситуация?
Топлинният удар често е предотвратим. С малко планиране можете да останете в безопасност.
- Поддържайте дома си хладен:Използвайте вентилатори и, ако е възможно, климатици. Само вентилаторите може да не са достатъчни в дни, когато температурата е над 37 градуса по Целзий.
- Направете план за горещите дни: Ако домът ви не е достатъчно хладен, помислете за хладно място, където можете да прекарате най-горещата част от деня (например, читалище, търговски център, кино).
- Пийте много вода: Пийте много вода преди, по време и след тренировка. Ако е възможно, пиенето на нещо като портокалова вода също е чудесно. Можете също да използвате разтвор като Jeevani (по лекарско предписание), за да възстановите електролитите, които се губят от тялото чрез потта. Важно е да пиете много вода дори в дните, когато само тренирате.
- Избягвайте излагане на екстремни горещини: Ограничете работата и упражненията на открито през най-горещите часове на деня (между 11:00 и 15:00 часа). Ако правите упражнения, изберете ранна сутрин или късен следобед.
- Носете леки дрехи: Носете светли, абсорбиращи потта и широки дрехи като памук.
- Никога не оставяйте деца или домашни любимци сами в превозно средство: Никога не оставяйте деца в паркирано превозно средство дори за минута . Температурата вътре в превозното средство може да се повиши до опасни нива много бързо.
- Бъдете внимателни за хората в риск: Винаги проверявайте членовете на семейството си, включително възрастни хора, малки деца или хора с хронични заболявания, през този горещ сезон.
Не мислете, че топлинният удар е нещо, което само маратонци могат да получат. Дори някой, който просто си стои вкъщи в горещ ден, може да го получи. Затова говорете със семейството и приятелите си за това. Запознайте ги и с тези симптоми.
Послание за вкъщи
- Топлинният удар е животозастрашаващо медицинско спешно състояние, причинено от екстремна топлина.
- Основният симптом е висока телесна температура (над 40°C) и симптоми, свързани с мозъчната функция, като нарушено съзнание, объркване и промени в поведението .
- Ако някой има тези симптоми, незабавно се обадете на Спешна помощ 1990 , преместете пациента на хладно място и започнете да охлаждате тялото, като го обливате с вода.
- Никога не давайте нищо за пиене или лекарства за понижаване на температурата на объркан пациент.
- Това състояние може до голяма степен да се предотврати чрез пиене на много вода, избягване на най-горещите часове на деня и носене на леки дрехи.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න