Загубили ли сте и обонянието си? Нека поговорим за хипосмия!

Понякога чувствате ли, че не можете да усещате миризмата си толкова добре, колкото преди? Може би вкусната миризма на храна, идваща от кухнята, миризмата на красиви цветя или миризмата на земята след дъжда... Когато тези неща не се усещат толкова силно, колкото преди, това ви прави малко нервни, нали? Днес ще поговорим за това намалено обоняние, което в медицината е известно като хипосмия. Това може да е нещо, което засяга вас или някой ваш познат. Така че нека разгледаме това по-подробно.

Какво точно е хипосмия?

Казано по-просто, хипосмията е загуба на обоняние. Това е като радио, което преди е било много силно, а силата на звука постепенно намалява. Имате затруднения с разпознаването на миризми и тяхното различаване. Това е различно от просто загуба на обоняние.

Сега, да видим, пълната загуба на обонянието се нарича „(Аносмия)“. Това означава, че не можеш да усещаш миризма. Също така, понякога има изкривени обоняния, което означава, че усещаш хубава миризма по лош начин, като миризма на изгоряло, или лоша миризма по различен начин, това се нарича „(Паросмия)“. Така че хипосмията е противоположността и на двете, отслабено обоняние. Това означава, че можеш да усещаш миризма, но не толкова силно и ясно, колкото преди. Разбираш ли?

Колко често е това състояние?

Всъщност, хората по целия свят имат някакъв вид увреждане на обонянието си. Според статистиката в Съединените щати, около 12% от населението има някакъв проблем с обонянието си. От тях хипосмията, състояние, което намалява обонянието, засяга около 3%.

Но ето нещо, което трябва да се има предвид: рискът от развитие на загуба на обоняние се увеличава с възрастта. Тоест, с напредване на възрастта, обонянието ни става по-малко ефикасно и то също може да стане по-неефективно. Това може да е нормално или да е симптом на медицинско състояние.

Какви са симптомите на това?

Симптомите на хипосмия могат да се появят внезапно или да се развиват постепенно с течение на времето. Може да изпитате неща като:

• Нормалните миризми, като например миризмата на кафе сутрин, цветя и сапун, не са толкова забележими, колкото бяха преди.
• Трудност при разпознаване на определени миризми. Например, невъзможност за правилно разпознаване на миризмата на любимата ви храна или определен парфюм.
• Невъзможност за разграничаване на миризми. Например, невъзможност за разграничаване на миризмата на лимон от миризмата на портокал.

Представете си, ако не можехте наистина да усетите миризмата на любимата си цветна градина или вкусното къри, което майка ви готвеше... ами ако не можехте да ги усетите както трябва? Това би отнело малко радост от живота, нали?

Друго важно нещо е, че 80% от чувството ни за вкус се влияе от обонянието ни.Това е нещо, което много хора не знаят. Така че, когато имате загуба на обоняние, може да почувствате, че вкусът на храната се е променил. Може да не е с правилния вкус или дори да е безвкусна. Това наричаме „(дисгеузия)“. Така че, ако чувствате, че не само миризмата, но и вкусът на храната са намалели, това също може да е свързано с това.

Защо това ни се случва? Какви са причините?

Хипосмията може да бъде причинена от различни фактори. Някои здравословни състояния, фактори на околната среда или проблеми с нервната система могат да допринесат за нея. В повечето случаи основната причина е възпаление или подуване в носа. Този проблем възниква, когато молекулите на миризмата не могат да достигнат до обонятелните клетки в носа. Може да бъде причинен и от неврологични проблеми в частите на мозъка, които са отговорни за обонянието.

Какви са здравословните причини?

Тези здравословни състояния могат да допринесат за хипосмия:

• Алергии: Хората, които често настиняват или са алергични към прах или цветен прашец, могат да развият подуване в носа и намалено обоняние.
• Бактериални инфекции: Инфекции на носа и синусите, като риносинуит (наричан още синузит), назален вестибулит или хронични синусови инфекции. Тези инфекции могат също да причинят подуване и запълване на вътрешността на носа със слуз, блокирайки прохода за обоняние.
• Вирусни инфекции: Вирусът COVID-19 е отличен пример за това. Също така, неща като грип и обикновена настинка могат временно да намалят обонянието ви.
• Носни полипи: Това са малки, безболезнени образувания на меки тъкани, които могат да се образуват в носа или синусите. Когато пораснат големи, те могат да блокират носните проходи, което затруднява достигането на миризмите до обонятелните клетки в носа.
• Девиирана септумна преграда: Стената от хрущял и кост в средата на носа е отклонена на едната страна. Това може да причини затруднения с дишането и проблеми с обонянието при някои хора.
• Хормонален дисбаланс: Промените в хормоните в тялото, особено по време на бременност, понякога могат да повлияят на обонянието.
• Захарен диабет тип 1 : Хората с диабет могат да имат увреждане на нервите, което може да повлияе на обонянието им.
• Недохранване: Недостатъчният прием на определени хранителни вещества, като цинк, също може да причини загуба на обоняние.
• Зъбни проблеми: Неща като тежък кариес и заболяване на венците също могат да причинят лош дъх и дори леко да повлияят на обонянието ви.

Влияят ли и факторите на околната среда?

Да, някои фактори на околната среда също могат да бъдат причина. Някои неща в ежедневната ни среда могат да повлияят на обонянието ни:

• Пушене: Това е нещо, което много хора знаят. Химикалите в цигарите увреждат обонятелните клетки в носа.
• Някои лекарства: Някои антибиотици, антихистамини, лекарства за кръвно налягане и антидепресанти могат да причинят загуба на обоняние като страничен ефект.
• Дългосрочно излагане на определени химикали: Хората, които работят във фабрики, бояджийски цехове и др., могат да изпитат загуба на обоняние поради излагане на тежки метали като олово и разтворители.
• Лъчетерапия на главата и шията: Лъчетерапията за неща като рак може да увреди клетките в тази област и да причини загуба на обоняние.
• Вдишване на наркотици като кокаин: Тези наркотици увреждат деликатните мембрани в носа, което може да доведе до загуба на обонянието.

Как се отразяват проблемите с нервната система?

Обонянието е сложен процес. След като миризмичните частици попаднат в носа, те трябва да бъдат предадени на мозъка. Така че, ако има проблем с нервните пътища, водещи до мозъка, или с частта от мозъка, която разпознава миризми, обонянието може да бъде намалено. Някои неврологични заболявания, като тези, също са свързани с хипосмия:

• Болест на Паркинсон: Загубата на обоняние може да бъде ранен симптом на това заболяване.
• Болест на Алцхаймер: Това заболяване може да засегне и обонянието, защото уврежда мозъчните клетки.
• Множествена склероза (МС): Това също е заболяване, което засяга нервната система.

Връзката между хипосмията и COVID-19

Знаете ли, че хипосмията е един от първите симптоми, които много хора с COVID-19 изпитват? В много случаи това е първият предупредителен знак. Някои хора губят обонянието си, преди да развият треска или кашлица.

Въпреки това, не винаги е така, че загубата на обоняние се дължи на „(COVID-19)“. Това може да се дължи и на други причини. Ако обаче внезапно забележите намаляване на обонянието си, особено по време на тази пандемия, е много важно незабавно да потърсите медицинска помощ. След това, ако е необходимо, можете да се тествате за „(COVID-19)“.

Какви проблеми може да причини това?

Хипосмията не е просто загуба на обоняние. Тя може да окаже сериозно влияние върху качеството ви на живот. Представете си колко разочароващо би било да не можете да се насладите на вкуса на храната. Тя може да повлияе и на социалните взаимодействия. Например, ако не можете да усетите миризма на собственото си тяло, това може да е неудобно за другите.

В частност, най-опасното нещо е да не можеш да разпознаваш миризмите, които те предупреждават за опасност. Помислете за това:

• Ако има пожар или дим , това може да представлява голяма опасност, ако не забележите миризмата на нещо изгоряло в кухнята, когато е на печката.
• Нещо като изтичане на газ . Колко опасно е, ако не усещате миризма на газ от газова бутилка?
• Храни с изтекъл срок на годност или развалени храни . Например, ако не усещате миризма на рибно филе или пакет мляко и не можете да разберете дали е развалено, може да се разболеете от консумацията им.
• Токсични химикали . Някои почистващи течности и пестициди имат силна миризма. Ако не разпознавате тази миризма, е трудно да бъдете внимателни с тях.

Следователно, обонянието е много важно сетиво за нашата безопасност.

Как точно лекарите установяват това?

Обикновено, когато отидете на лекар, той първо ще ви зададе въпроси. От колко време имате този проблем, има ли други симптоми, какви лекарства приемате и т.н. След това ще провери дали има неврологични причини за това, като например COVID-19.

След това вероятно ще бъдете насочени към специалист по уши, нос и гърло (УНГ специалист). Там той или тя ще прегледа синусите ви и вътрешността на носа ви, за да провери за инфекции, полипи и подуване на носните проходи. Могат да бъдат направени и следните изследвания:

• Назална ендоскопия: Това включва поставяне в носа на малка, тънка тръбичка с камера, прикрепена към края ѝ, за да се изследва вътрешността на носа. Това позволява ясен поглед върху вътрешността на носа. Процедурата е малко неприятна, но не болезнена.
• Образни изследвания: Те включват КТ (компютърна томография) и ЯМР (магнитно-резонансна томография). Те могат да създадат подробни изображения на структурите на носа, синусите и мозъка.
• Тестове за обоняние: Това са специални тестове, които проверяват способността ви да разпознавате аромати, като например малки бутилки с различни аромати. Това може да помогне за оценка на обонянието ви.

Какви са леченията за това?

Добрата новина е, че хипосмията може да се лекува. Но лечението зависи изцяло от откриването и лечението на основната причина. Тоест, лечението ще варира в зависимост от причината. Основните неща, които трябва да се направят, са:

• Промени в начина на живот
• Тренировка на обонянието: Това е сравнително нов метод. При него хората са изложени на различни силни аромати (напр. роза, лимон, карамфил, евкалипт) за няколко секунди всеки ден, около два пъти дневно, за да се опитат да възстановят спомена за аромата. Това е дало добри резултати при някои хора.
• Лекарство
• Може би операция.

Тъй като ситуацията на всеки е различна, лечението може да варира. Ако загубата на обоняние се дължи на неврологични причини или COVID-19, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар за това кои лечения са подходящи за Вас.

Промени в начина на живот

При хора, които развиват хипосмия поради фактори на околната среда, симптомите могат да се върнат, след като причината бъде отстранена. Например, ако пушач спре да пуши, загубеното обоняние може постепенно да се възстанови. Понякога обаче дългосрочното излагане на химикали на работното място може да причини трайна загуба на обоняние. Следователно, избягването на такива неща може да помогне за предотвратяване на по-нататъшна загуба на обоняние.

Лекарства

Симптомите на хипосмия могат да бъдат намалени и чрез предписване на лекарства за лечение на основната причина. Например, ако загубата на обоняние се дължи на алергия, Вашият лекар може да Ви предпише антихистамини или назални спрейове, за да намали отока в носа Ви и да възстанови обонянието Ви. Или, ако се дължи на синусова инфекция, може да Ви бъдат предписани антибиотици (ако е бактериална инфекция).

Хирургия

В някои тежки случаи може да се наложи операция за лечение на хипосмия. Видът операция обаче ще зависи от основното заболяване. Например, ако имате девиация на носната преграда, операция, наречена септопластика, може да я изправи. Ако имате носни полипи, може да се наложи те да бъдат отстранени хирургично. Тези операции често възстановяват обонянието ви.

Докога ще продължи тази ситуация?

Зависи изцяло от причината. Някои хора може да имат загуба на обоняние само за няколко дни. Например, обикновена настинка може да причини загуба на обоняние за няколко дни и след това то се връща към нормалното. Други, особено след инфекция като COVID-19, могат да имат симптоми в продължение на месеци, дори години. За съжаление, в някои случаи хипосмията може да бъде постоянна, особено ако е причинена от нещо като увреждане на нервите.

Ето защо, ако искате да намалите тези симптоми възможно най-скоро, посетете лекар за съвет. След като той установи причината, той ще ви предпише правилното лечение.

Можем ли да предотвратим това?

Всъщност много от причините за хипосмия са извън нашия контрол. Например, стареенето и някои генетични заболявания. Следователно не винаги е възможно да се предотврати. Има обаче неща, които можем да направим, за да намалим риска:

• ТиАко работите в среда с вредни химикали, не забравяйте да носите подходящи предпазни средства (маски за лице, особено респиратори).
• Лекувайте всички други здравословни проблеми, които вече имате (напр. диабет, високо кръвно налягане). Следвайте инструкциите на Вашия лекар.
• Поддържайте добра орална хигиена. Мийте старателно зъбите си всеки ден и се грижете за венците си.
• Хранете се балансирано, особено с храни, богати на хранителни вещества като цинк (зърнени храни, месо, риба, ядки).
• Ако пушите, опитайте се да се откажете. Това е добре за цялостното ви здраве.
• Избягвайте шмъркането на наркотици като кокаин и опиоиди. Те са не само вредни за обонянието ви, но и много вредни за цялото ви тяло.
• Пазете се от наранявания на главата. Носете каска, когато спортувате.

Кога трябва да посетя лекар?

Обикновено загубата на обоняние, причинена от алергии, настинка или лека инфекция, ще се подобри сама в рамките на няколко дни. Ако обаче имате симптоми на хипосмия повече от две седмици, не забравяйте да уведомите лекар. Не приемайте, че това е нещо, което се случва.

Също така, ако обонянието ви внезапно и силно намалее без видима причина, незабавно потърсете медицинска помощ , тъй като това може да е признак за по-сериозен здравословен проблем, може би проблем с нервната система.

Това е много важно, защото понякога това, което смятаме за незначителен проблем, може да се окаже сериозно състояние. Колкото по-рано открием причината, толкова по-лесно е да я лекуваме.

Какви въпроси трябва да задам на лекаря?

Нормално е да се чувствате малко уплашени, когато усетите промени в обонянието си. Ако имате хипосмия, можете да зададете на Вашия лекар тези въпроси. Не се колебайте да ги задавате, защото те са свързани с Вашето здраве:

• Защо се промени обонянието ми?
• Каква е основната причина за това?
• Какви видове тестове препоръчвате?
• Това причинено ли е от друго здравословно състояние? (напр. проблем със синусите или нещо неврологично?)
• Какви лечения мога да получа?
• Колко време ще отнеме това състояние да се излекува?
• Вероятно ли е това да се превърне в постоянно положение?
• Какви промени трябва да направя в начина си на живот?
• Какво трябва да направя, за да предотвратя повторното случване на подобно нещо?

Заключително послание

Обонянието ни е един от многото начини, по които се свързваме със света около нас. То ни носи удоволствие, подобно на аромата на цветя, аромата на прясно изпечен хляб, аромата на морски бриз. Освен това ни предпазва от вреда.

Състояние, наречено хипосмия, може да повлияе негативно на живота ви.Единственият начин за лечение на това е да се открие основната причина или състояние и да се обърне внимание на нея.

Ако също така изпитвате загуба на обоняние, моля, говорете с лекар. Той или тя ще може да определи причината и да препоръча подходящо лечение за облекчаване на симптомите. Не се смущавайте и не пренебрегвайте тези неща. Вашето здраве е най-важното нещо! Не се страхувайте да потърсите медицинска помощ, защото с навременно лечение тези състояния често могат да бъдат излекувани.

Хипосмия , хипосмия, намалено обоняние, загуба на обоняние, назални заболявания, УНГ, обоняние при COVID-19