Хипотермия | Нека разберем точно за това

Случвало ли ви се е да ви хване дъждът в студен ден или след пътуване до място като Нувара Елия и да треперите? Всички сме го преживявали. Но знаете ли, че това състояние, при което телесната ви температура пада под нормалната, наречено хипотермия, понякога може да бъде много опасно? То е много повече от просто усещане за студ. Днес ще поговорим за това по прост начин, който можете да разберете.

Какво точно е хипотермия?

Казано по-просто, хипотермията е, когато телесната ни температура падне до опасно ниво. Нормалната ни телесна температура е около 37 градуса по Целзий (98,6 градуса по Фаренхайт). В състояние на хипотермия обаче тази температура пада под 35 градуса по Целзий (95 градуса по Фаренхайт).

Мислете за телата си като за малки нагреватели. Този нагревател се нуждае от енергия, за да работи. Когато сме изложени на студена среда, този нагревател трябва да работи по-усилено от обикновено, за да поддържа телесната топлина. Ако сме изложени на студ за дълго време, енергията на тялото се изчерпва и работата на нагревателя се забавя. Тогава телесната ни температура започва да спада. Ако това състояние не се лекува правилно, то може да доведе до сърдечен арест и дори смърт.

Какви са симптомите на това?

Симптомите на хипотермия варират в зависимост от нейната тежест. Тя може да бъде разделена на три основни етапа: лек, умерен и тежък. Нека разгледаме симптомите, които могат да се наблюдават във всеки от тези етапи.

Защо се случва това? Какви са причините?

Хипотермията се причинява от продължително излагане на студ, влага или вятър. Тя може да се появи не само при екстремен студ, но и при нормално хладно време, когато сте мокри от пот или дъжд.

Казано по-просто, този проблем възниква, когато количеството топлина, излъчвано от тялото ни, надвишава количеството топлина, произведено вътре в тялото.

Кой е най-застрашен от това състояние?

Въпреки че всеки може да развие хипотермия, някои хора са изложени на по-висок риск. Нека да разгледаме кои са те.

• Възрастни хора: С напредване на възрастта способността им да регулират телесната си температура намалява. Също така, тялото им произвежда по-малко топлина, защото имат по-малко телесни мазнини и са по-малко активни.
• Малки деца и бебета: Малките деца бързо се изтощават, когато играят, но не осъзнават, че им е студено. Бебетата губят топлина много бързо. Дори спането в студена стая може да причини хипотермия. Трябва да се притеснявате, ако кожата на бебето ви е студена, зачервена и лепкава.
• Неопитни пътешественици, пътуващи до студени райони: Когато пътувате до райони като Нувара Елия и Хортън Плейнс, този риск е по-голям, ако нямате подходящи дрехи за времето.
• Хора, които употребяват алкохол и наркотици: Когато пием алкохол, кръвоносните ни съдове се разширяват. Това кара топлината да се отделя по-бързо от кожата ни. Също така, когато сме пияни, не усещаме студ и не чувстваме нужда да носим подходящи дрехи, което увеличава риска.
• Хора без постоянен дом: Те са изложени на по-висок риск, защото нямат топло място за престой или подходящи дрехи.
• Хора с проблеми с психичното здраве: Хората със състояния като деменция може да не са в състояние да разберат правилно времето. Те може да не са облечени подходящо за студа.
• Хора с определени хронични заболявания: Хората със заболявания като хипотиреоидизъм, хипогликемия при диабет, инсулт и болест на Паркинсон също са изложени на по-висок риск.
• Хора, приемащи определени лекарства: хапчета за сън, болкоуспокояващи и някои лекарства за психични заболявания също могат да повлияят на контрола на телесната температура.

Какви усложнения могат да възникнат, ако не се лекуват?

Хипотермията може да доведе до много опасни усложнения, ако не се лекува своевременно.

• Сърдечен арест
• Увреждане на черния дроб
• Бъбречна недостатъчност
• Изпадане в кома
• Смърт

Какво правим за човек с хипотермия?

Ако някой във вашия район показва признаци на хипотермия, това е спешен случай. Първото и най-важно нещо, което трябва да направите, е незабавно да потърсите медицинска помощ . Междувременно има няколко неща, които можете да направите.

Неща, които трябва да направим първо (първа помощ)

1. Преместете на топло и сухо място: Възможно най-скоро отстранете човека от студа и влагата и го преместете на топло място, например стая.

2. Свалете мокрите дрехи: Свалете всички мокри дрехи и облечете сухи дрехи.

3. Увийте се добре: Увийте се добре със сухи одеяла, якета, шапки и чорапи, за да се стоплите.

4. Давайте топли напитки: Ако е в съзнание, дайте нещо като горещ чай или кафе със захар. Никога не давайте алкохол.

Лечение, проведено в болницата

След като бъде откаран в болница, лекарите използват различни лечения в зависимост от състоянието на пациента.

• Интравенозно приложение на топъл физиологичен разтвор.
• Подаване на топъл кислород през маска.
• Могат да се използват дори специални лечения, като например вземане на кръв от тялото с помощта на специална машина, затоплянето ѝ и след това повторното ѝ инжектиране в тялото.

Как да се предпазите от тази ситуация?

Хипотермията е предотвратимо състояние. Бъдете внимателни за тези неща, особено в студено време.

• Обличайте се на пластове: Носенето на няколко слоя дрехи може да ви помогне да задържите топлината по-добре, отколкото носенето на един дебел слой.
• Поддържайте дома си топъл: Поддържайте температурата в дома си над 20 градуса по Целзий (68 градуса по Фаренхайт), особено ако имате възрастни хора и малки деца.
• Бъдете активни, когато ви е студено: Повишете телесната си температура, като направите нещо като разходка.
• Хапвайте топла храна и напитки.
• Ако излизате навън, носете подходящи дрехи: шапка, ръкавици, удобни обувки и яке. Главата е мястото, където се губи най-много топлина, така че носенето на шапка е много важно.
• Избягвайте консумацията на алкохол: Избягвайте пиенето на алкохол в студено време.

Кога трябва да посетите лекар?

Това е нещо, което трябва да се повтори. Хипотермията е спешно медицинско състояние. Ако подозирате, че вие ​​или някой ваш познат има тези симптоми, не губете време и незабавно отидете в най-близкото болнично спешно отделение (СПО). Колкото по-рано получите лечение, толкова по-малка е вероятността да развиете усложнения.