Виждате ли и вие всичко като „сняг“ на точки? Нека научим за синдрома на визуалния сняг!

Забелязали ли сте някога, че когато загубите телевизионния си сигнал, виждате малки точки или снежинки навсякъде в зрението си? Усещането е сякаш гледате света от вътрешността на снежна топка. Ако видите тези точки да блещукат с отворени или затворени очи, може да имате състояние, за което ще говорим днес. То се нарича Синдром на визуалния сняг .

Какво е визуален снежен синдром?

Казано по-просто, това е неврологично състояние, свързано с нашето зрение. При него виждате малки точки в цялото си зрително поле, като „сняг“ или „статично електричество“, където и да погледнете. Тези точки могат да бъдат цветни, черно-бели или прозрачни. Понякога дори могат да изглеждат сякаш светят. Представете си, че ще видите красива сцена, но не можете да я видите ясно, вместо това има малки точки навсякъде. Това е наистина досадно, нали? Учените все още не са разбрали точно защо се появява това състояние. Но те смятат, че може да е свързано със свръхактивност на тилните лобове , които са основните части на мозъка ни, обработващи изображения. За много хора това е хронично състояние. Това означава, че не е нещо, което ще се подобри за кратко време. Също така, много хора с това състояние могат да го изпитват заедно със състояния като мигрена и тревожност .

Колко често се среща тази ситуация?

Визуалният снежен синдром всъщност не е толкова често срещан. Смята се, че засяга между 2% и 3% от населението на света. Това означава, че не се случва на всеки, но ако имате тези симптоми, не забравяйте, че не сте сами.

Какви са симптомите?

Човек със синдром на зрителния сняг може да изпита различни симптоми. Те могат да бъдат разделени на две основни категории.

Симптоми, свързани със зрението

Това са основните характеристики, които могат да се видят:

• „Падащо“ или „статично зрение“ зрение : Независимо дали очите ви са отворени или затворени, виждате тези малки точки навсякъде, където погледнете. Особеност на това състояние е, че тези точки са видими дори когато очите ви са затворени.
• Палинопсия:Това е състояние, наречено „палинопсия“, когато виждате обект, който сте виждали от известно време, дори след като се е отдалечил. Например, когато погледнете ярка светлина и след това отместите поглед, все още можете да видите формата на светлината за известно време или когато погледнете движеща се с висока скорост кола, все още можете да видите „опашката“ ѝ, след като се е отдалечила. Това е състояние, наречено „палинопсия“.
• Чувствителност към светлина (фотофобия): Когато слънцето изгрее или когато погледнете ярка светлина, очите ви посиняват ли и се чувствате толкова неудобно, че не можете да гледате? Усещате ли сякаш очите ви се бодат от игли? Това се нарича „фотофобия“.
• Лошо нощно виждане ( никталопия ): Ако не можете да виждате през нощта в слабо осветени места на нивото, което другите могат да видят нормално, имате затруднения с шофирането през нощта или намирането на предмети в слабо осветена стая, може да имате никталопия.
• Ентоптични явления: При това може да видите различни светлинни модели, плаващи обекти и светлинни проблясъци , дори когато очите ви са затворени.

Други симптоми, които не са свързани със зрението

В допълнение към визуалните симптоми, може да изпитате и:

• Чуване на звънтящ или бучещ звук в ушите: Това се нарича тинитус .
• Чувство на тревожност, депресия или раздразнителност.
• Трудност с концентрацията, невъзможност за фокусиране или усещане за „мозъчна мъгла“.
• Проблеми с безсънието .
• Честа поява на мигрена с аура (това е различно от нормалните ви проблеми със зрението).
• Чувство на замаяност или гадене.
• Чувство на откъснатост от себе си (деперсонализация).
• Световъртеж (чувство, че всичко около вас се върти).

Важно: Ако имате един или повече от тези симптоми, не приемайте, че това определено е синдром на визуалния сняг. Тези симптоми могат да се наблюдават и при други медицински състояния. Затова е най-добре да потърсите медицинска помощ.

Каква е причината за това?

Всъщност, изследователите все още не знаят точната причина за визуалния снежен синдром.Невъзможно е да се открие. Някои учени смятат, че това може да се дължи на факта, че части от мозъка, особено тези, които контролират зрението, са хиперактивни . Тоест, те са свръхстимулирани и работят.

Има ли някакви рискови фактори?

В някои случаи лекарите са установили, че състояние, наречено синдром на визуален сняг, е по-често срещано при хора с други медицински състояния, включително:

• Мигрена със и без аура
• Тревожност

Въпреки че те не могат да се считат за рискови фактори, се смята, че може да има връзка между тези състояния и синдрома на зрителния сняг.

Как разпознавате това? (Диагноза)

Когато посетите лекар, той или тя първо ще ви попита за вашата медицинска история и ще ви попита за симптомите. След това може да се извърши физически преглед. Вашият очен лекар ще извърши обстоен очен преглед. За да се постави окончателна диагноза на визуален снежен синдром, трябва да се изключат други състояния . Симптоми като тези могат да бъдат причинени от други състояния. Вашият лекар може да назначи образни изследвания или други тестове. Може също да се наложи да посетите невролог и офталмолог . Ако е възможно, най-добре е да се консултирате с невро-офталмолог . Вашите зрителни симптоми не трябва да приличат на зрителните аури, които се появяват по време на мигрена. Също така, това видение на „снеговалеж“ не трябва да е причинено от друго заболяване или от лекарства, които приемате. За да бъдете диагностицирани със визуален снежен синдром, трябва да отговаряте на определени диагностични критерии . 1. Трябва да имате тези симптоми поне три месеца . Докато много хора може да имат тези симптоми в ранна възраст, някои може да започнат да ги имат още в юношеска или двадесетгодишна възраст. 2. Освен това трябва да имате поне два от следните четири зрителни симптома:

• Палинопсия (ретроверсия или образи, подобни на опашка).
• Виждане на цветове или образи на светлина в окото, като например „мушички“ и светлинни проблясъци (ентоптични явления).
• Свръхчувствителност към светлина (фотофобия).
• Слабо зрение през нощта (никталопия).

Какви са леченията?

Честно казано, за визуален снежен синдромНяма стандартно лечение за това състояние. Лекарите и изследователите обаче продължават да изучават някои лекарства. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които да Ви помогнат да овладеете симптомите на психичното здраве (като тревожност). Например, амитриптилин , трицикличен антидепресант, може да помогне за подобряване на качеството Ви на живот. Някои изследователи тестват лекарството за епилепсия ламотрижин като лечение. Това лекарство се използва и за предотвратяване на мигрена с визуална аура. Транскраниалната магнитна стимулация (TMS) също се изследва като потенциално лечение за визуален снежен синдром. Някои хора могат да намерят облекчение, като използват блокери на синята светлина . Също така, ако имате други състояния, като мигрена или тревожност, получаването на правилното лечение за тях също може да помогне.

Има ли начин да се намали това явление?

За съжаление, понастоящем няма известен начин за намаляване на риска от визуален снежен синдром. Тъй като точната причина все още не е открита, е трудно да се каже как да се предотврати.

Какво се случва, ако имам това състояние?

Преди всичко, визуалният снежен синдром не е заразно заболяване . Така че не се притеснявайте, че ще го предадете на някой друг. В някои случаи състоянието може да изчезне от само себе си след известно време. В други случаи обаче симптомите могат да се влошат или да станат по-изразени . Варира от човек на човек.

Как да се грижа за себе си, ако имам визуален снежен синдром?

Въпреки че няма специфично лечение за това, важно е да се консултирате с невро-офталмолог, за да изключите други причини за вашите симптоми. Много хора установяват, че симптомите се влошават, когато са под стрес или когато не спят достатъчно . Ако това е така и при вас, е важно да намерите начини за намаляване на стреса и борба с умората. Ето някои неща, които можете да опитате, за да намалите стреса:

• Правене на упражнение, което харесвате.
• Правене на йога .
• Правене на медитация .
• Практикуване на осъзнатост .
• Масаж `(Масаж)` .
• Уелнес методи като Рейки .

Освен това, има неща, които можете да направите, за да подобрите съня си:

• Спазвайте редовно време за лягане. Лягайте си по едно и също време всеки ден и се събуждайте по едно и също време.
• Създайте комфортна среда за сън (леглото, възглавницата, стайната температура и т.н.).
• Избягвайте кофеина, никотина и алкохола – особено в края на деня.
• Избягвайте да гледате екрани (телефони, таблети, телевизори) късно през деня.

Кога трябва да посетя лекар?

Важно е да посещавате лекар всеки път, когато забележите промени в зрението си. Ако вече сте установили , че имате синдром на зрителния сняг, попитайте Вашия лекар кога трябва да се свържете с него. Следвайте неговите препоръки за това колко често трябва да се подлагате на редовни прегледи. Може също да имате въпроси, които да зададете на Вашия лекар:

• Отговарям ли на условията за клинични изпитвания ?
• Можете ли да предложите начини за справяне със стреса или подобряване на съня?
• Можете ли да ми предложите група за подкрепа, към която мога да се присъединя?

Ново или тежко очно заболяване, особено когато причината е неизвестна, може да бъде много стресиращо. Ако продължавате да изпитвате „снеговалеж“ или „статично зрение“, моля, посетете вашия очен лекар.

Послание за вкъщи

Добре, сега имате някаква представа за визуалния снежен синдром, за който говорихме. Не забравяйте, че макар това да е малко сложно, не сте сами.

Най-важното е, ако забележите нещо необичайно в зрението си, като например „снеговалеж“, не го игнорирайте. Непременно се консултирайте с лекар, особено с офталмолог.

Възможно е това да не е синдром на визуалния сняг, но може да е лечимо състояние. Така че, поставянето на правилна диагноза е първата стъпка. След това, следвайки съвета на Вашия лекар, намалявайки стреса, както обсъдихме, и получавайки добър нощен сън, можете да се почувствате по-добре. Не се паникьосвайте, но бъдете внимателни!