Всичко за бъбреците: Трябва ли да знаем точно за „филтъра“ на тялото си?

Работим толкова усилено всеки ден, нали? Но знаете ли, че докато правите тези неща, в тялото ви има два невероятни органа, които работят безшумно, 24 часа в денонощието, без да спират нито за секунда? Това са нашите бъбреци. Просто казано, те са най-мощната „филтърна система“ в тялото ни. Ако те спрат, цялото ни тяло се превръща в хаос. Така че, нека поговорим за тези ценни бъбреци днес.

Казано по-просто, какво представляват бъбреците?

Бъбреците са два органа с форма на боб, приблизително колкото дланта ни. Те са разположени от двете страни на гръбначния стълб, в долната част на гърба, точно под гръдния кош. Те са основна част от пикочната ни система.

Само си помислете, бъбреците ви филтрират около 180-190 литра течност всеки ден . Това е достатъчно, за да напълни голяма вана! По време на този процес на филтриране, отпадъчните продукти и токсините се отделят и се отделят от тялото като урина (наричаме я „ урина “). Обикновено отделяме около 1,5-2 литра урина на ден. А какво да кажем за останалата филтрирана течност? Тялото ни я използва повторно. Не е ли невероятно?

Освен това, бъбреците играят важна роля и в поддържането на баланса между количеството течности и важните минерали, наречени електролити (като натрий и калий) в тялото ни.

Кои са основните функции на бъбреците?

Бъбреците не са просто машина за филтриране на кръвта. Тези два малки органа са много повече от това. Нека разгледаме най-важните неща.

Как се случва този процес на „филтриране“ на кръвта?

Това е много сложен, но удивителен процес. Във всеки бъбрек има повече от милион малки филтриращи единици, наречени нефрони . Това е като цедка за чай, която филтрира чаените листа. Всеки нефрон се състои от две основни части:

• Гломерул: Това е първият „филтър“. Докато кръвта преминава през тази мрежа от много фини кръвоносни съдове, неща като вода, отпадъци и соли се филтрират.
• Бъбречни каналчета: Докато течността, филтрирана от гломерулите, преминава през тези каналчета, тялото реабсорбира водата, хранителните вещества и минералите, от които се нуждае . Само отпадъчни продукти, излишната вода и киселините се отделят като урина.

Кои са често срещаните състояния, които могат да засегнат бъбреците?

За съжаление, има много медицински състояния, които могат да увредят тези ценни наши органи. Важно е да сме наясно с някои от тях.

• Хронично бъбречно заболяване (ХБЗ): Това е състояние, при което бъбреците постепенно губят функцията си с течение на времето. Често основните причини са неконтролиран диабет и високо кръвно налягане .
• Бъбречна недостатъчност: Внезапната (остра) или дългосрочна (хронична) загуба на бъбречна функция. Това е много сериозно състояние.
• Камъни в бъбреците: Минералните соли в урината се събират и образуват малки, подобни на камъни парченца. Ако те се заседнат в пикочните пътища, могат да причинят силна болка.
• Инфекция на бъбреците:Това състояние възниква, когато бактериите се придвижват нагоре по пикочните пътища и навлизат в бъбреците.
• Поликистозна бъбречна болест (ПКБ): Това е генетично заболяване. В бъбреците се развиват много кисти, пълни с течност. Това може да доведе до бъбречна недостатъчност.
• Рак на бъбреците: Ракът може да възникне, когато бъбречните клетки растат ненормално.

Какви са симптомите, които пораждат съмнение за бъбречно заболяване?

Най-големият проблем при много бъбречни заболявания е , че те не показват очевидни симптоми в ранните етапи . При много хора тези симптоми се появяват само когато заболяването е малко по-тежко. Ето защо е много важно да се внимава малко по отношение на тези неща.

• Подуване на краката, глезените и лицето: Когато бъбреците не са в състояние правилно да отстранят излишните течности и натрий, водата се натрупва в тялото и причинява подуване. Бъдете особено обезпокоени, ако забележите подуване около очите си, когато се събудите сутрин.
• Промени в урината:
• Повишена честота на уриниране (особено през нощта).
• Кръв в урината (урината може да изглежда розова или тъмнокафява).
• Пенлива урина (това може да показва, че твърде много протеин се отделя с урината).
• Сърбеж и сухота на кожата: Това може да се случи, когато отпадъчните продукти се натрупат в кръвта и засегнат кожата.
• Постоянна умора и слабост: Когато производството на хормона, образуващ червените кръвни клетки (еритропоетин), намалее, може да се развие анемия и да причини умора.
• Загуба на апетит, гадене и повръщане: Тези симптоми се появяват, когато отпадъчните продукти като урея се увеличат в кръвта.
• Мускулна болка и скованост: Това може да се случи, когато електролитният баланс е нарушен.

Какви изследвания се правят, за да се провери дали бъбреците ми са здрави?

Има няколко прости теста, които Вашият лекар може да извърши, за да провери здравето на бъбреците Ви.

Неща, които можем да направим, за да поддържаме ценните си бъбреци здрави

По-добре е да се предотврати бъбречно заболяване, отколкото да се развие след като се развие. Включете тези прости навици в живота си.

• Пийте достатъчно вода: Пийте поне 8-10 чаши вода на ден. Това помага на бъбреците лесно да филтрират отпадъците.
• Контролирайте кръвното си налягане и диабета: Ако имате тези състояния, приемайте точно лекарствата, предписани от Вашия лекар. Тези две вещества са най-големите врагове на бъбреците.
• Намалете приема на сол: Намалете количеството сол, което добавяте към храната си. Пакетираните храни и бързите храни са с високо съдържание на сол.
• Не използвайте често болкоуспокояващи: Продължителната употреба на болкоуспокояващи, особено НСПВС (напр. Ибупрофен, Диклофенак), без лекарско предписание, може да увреди бъбреците.
• Избягвайте тютюнопушенето: Пушенето уврежда кръвоносните съдове, които кръвоснабдяват бъбреците.
• Поддържайте здравословно тегло: Спортувайте редовно. Хранете се балансирано.
• Направете медицински изследвания:Особено ако някой от семейството ви има бъбречно заболяване или ако имате диабет или високо кръвно налягане, проверявайте бъбречната си функция поне веднъж годишно.

Бъбрек, бъбречно заболяване, бъбречно заболяване на синхалски, бъбречна функция, урина, бъбречна недостатъчност на синхалски, здрави бъбреци