Паметта ви изглежда малко слаба? Нека поговорим за леко когнитивно увреждане (MCI)

Често си мислим, че е нормално мама, татко или баба ни да забравят малки неща, когато пораснат, нали? Да търсят къде са оставили ключовете си, да не си спомнят веднага нечие име или да влизат в стая и да се чудят „за какво дойдох тук?“. Много от тези неща са нормални неща, които се случват с напредване на възрастта. Ами ако обаче тази забрава надхвърли определена точка и причини малки смущения в ежедневните дейности? Е, това може да е ситуация, която просто не бива да игнорираме. Последните изследвания показват, че това състояние, наречено леко когнитивно увреждане или (MCI) , често се пропуска дори от лекарите. Така че нека сме наясно с това днес.

Казано по-просто, какво е леко когнитивно увреждане (MCI)?

Лекото когнитивно увреждане (ЛКН) е състояние, което показва лек спад в паметта и мисловните умения на човек отвъд нормалното стареене. То обаче не е толкова тежко, колкото сериозно състояние като деменция .

Мислете за това по следния начин. MCI е като „средно положение“ между забравянето, което обикновено се случва с напредване на възрастта, и по-сериозно състояние като деменция. Човек с MCI може сам да изпълнява ежедневни задачи, като обличане, хранене и къпане. Но може да има затруднения с изпълнението на сложни задачи, които преди са били лесни, като например управление на плащането на сметки, приготвяне на рецепта или планиране на пътуване. Тези задачи отнемат повече време или човек може да стане тревожен.

Кои са основните характеристики на MCI? Нека ги идентифицираме

Симптомите на MCI могат да варират от човек на човек. Някои хора имат повече проблеми с паметта, докато други може да имат затруднения при вземането на решения. Нека разгледаме по-подробно таблицата по-долу.

Защо това състояние често остава недиагностицирано?

Има няколко причини за това.

1. Незнание от страна на пациента: Често тези промени се случват много бавно. Така че е възможно самите те да не осъзнават тази промяна. Дори и да я осъзнаят, те може да си помислят: „Това е нещо, което се случва, когато остарееш“ и да не мислят много за това. Някои може да се чувстват малко неудобно или да се страхуват да кажат на лекаря: „Сега забравям разни неща“.

2. Семейно отношение: Членовете на семейството може да мислят, че това е нормална част от стареенето. Понякога те го игнорират, мислейки си: „Мама винаги е била такава.“

3. Избягване на лекаря: Представете си, че когато отиваме на лекар, имаме само няколко минути. През това време, освен да говорим за кашлица, настинка и болки в тялото, може да няма достатъчно време да говорим за паметта. Ако пациентът не се оплаква от това, е по-вероятно лекарят да не е в състояние да разпознае тези фини симптоми.

Каква е връзката между MCI и деменцията?

Ето какво всички трябва да знаем. MCI е основен рисков фактор за деменция, особено болестта на Алцхаймер. Според изследвания, между 10% и 15% от хората с MCI прогресират до деменция всяка година.

Но добрата новина е, че не всеки с MCI ще развие деменция. Някои хора могат да останат на ниво MCI в продължение на години. Други, особено ако загубата на паметта им е причинена от друго състояние (напр. дефицит на витамин B12, проблеми с щитовидната жлеза, депресия), могат да се подобрят с лечение на това състояние.

Ето защо е много важно това състояние да се разпознае рано.

Какви са ползите от ранното откриване?

Ако идентифицираме някого с MCI рано, това ни печели ценно време. Можем да използваме това време по много полезни начини.

• Възможности за лечение: Вече са налични нови лечения, особено за MCI, причинени от болестта на Алцхаймер . Колкото по-рано се започнат тези лечения, толкова по-вероятно е прогресията на заболяването да бъде контролирана. Това означава, че всеки ден е от значение.
• Промени в начина на живот: Според медицински съвети, това е най-подходящото време да се възприеме начин на живот, който е полезен за здравето на мозъка.
• Редовни упражнения
• Хранене на балансирана диета
• Участие в дейности, които тренират мозъка (напр. решаване на пъзели, четене на книги, изучаване на нещо ново)
• Да бъдеш общителен и щастлив да общуваш с другите
• Идентифициране на други причини: Както споменах по-рано, можете да проверите дали причината за лошата памет е недостиг на витамини, хормонален проблем или лечимо състояние като депресия.
• Планиране за бъдещето: Пациентът и семейството му имат възможност да планират бъдещето (напр. финанси, правни документи, грижи) предварително.

Какво трябва да направите, ако вие или някой ваш близък има тези симптоми?

Ако подозирате, че вие ​​или някой от вашето семейство има тези симптоми, моля, не ги пренебрегвайте.

След това се срещнете със семейния си лекар (лекар) и говорете открито за това. Преди да отидете на лекар, запишете в тетрадка нещата, които сте забравили, нещата, които ви е било трудно да направите, и промените, които чувствате. По този начин няма да забравите нищо. Ако е възможно, вземете със себе си член на семейството (напр. съпруг, съпруга или дете). Защото той или тя може да каже на лекаря за промени, които външен наблюдател би могъл да забележи.

Лекарят може да ви назначи някои тестове за памет, да ви направи кръвни изследвания или, ако е необходимо, да ви насочи за мозъчно сканиране (КТ/ЯМР). Всичко това се прави, за да се установи точно какво причинява загубата на паметта ви.