Може би сте чували думата MTHFR, докато сърфирате в интернет или от приятел. Когато я чуете да се споменава заедно с „генна мутация“, може би сте малко уплашени и любопитни. „О, не знам дали и аз имам това, ще причини ли сериозно заболяване?“ Може би си мислите. Наистина ли това е толкова сериозно и нещо, от което да се страхуваме, както много хора си мислят? Затова днес нека поговорим много просто и приятелски за това какво е MTHFR и дали наистина трябва да се страхуваме от него.
Първо, какво представлява този MTHFR ген?
Мислете за тялото си като за много сложна, невероятна фабрика. Тази фабрика има набор от инструкции за всичко. Тази книга с инструкции са нашите гени. MTHFR също е много важен ген в нашето тяло. Основната функция на този ген е да инструктира тялото ни да произвежда „MTHFR протеина“. Този протеин е незаменим за нас. Защото витаминът
от група В , наречен
фолат , който се намира в храните, които ядем, се превръща в активна
форма, която тялото ни може да използва. Този активен фолат е от съществено значение за производството на основни неща в тялото ни, като
ДНК .
И така, какво е тази „мутация“?
Мутацията е малка промяна в инструкциите в този ген. Тя е като малка промяна в буквите в книга. Тази промяна може да направи MTHFR протеина по-малко ефективен. Това означава, че той не преработва витамин фолат толкова добре. Когато този фолат не се преработва правилно, нивото на аминокиселина, наречена
хомоцистеин, в кръвта ни може да се повиши. В миналото лекарите са смятали, че високите нива на хомоцистеин са причина за много заболявания, като сърдечни заболявания и образуване на кръвни съсиреци.
Въпреки това, нови изследвания показват, че мутацията в MTHFR и повишените нива на хомоцистеин не представляват толкова голям риск за здравето, колкото много хора си мислят.
Какви симптоми причинява MTHFR мутацията?
Ето най-важното и успокояващо нещо.
По-голямата част от хората с генната мутация MTHFR нямат никакви симптоми. Те живеят напълно здравословен, нормален живот. Много хора дори не знаят, че имат мутацията. В много редки случаи могат да се появят някои симптоми. Но това не е често срещано. Изследванията обаче показват, че хората с тази генна мутация може да имат „известна повишена предразположеност“ към развитие на определени здравословни състояния. Но това не означава, че всеки с тази мутация ще развие заболяването.
| Възможна ситуация във връзката | Прости неща, които трябва да знаете |
|---|
| Склонност към съсирване на кръвта (тромбофилия) | Въпреки че съществува схващането, че някои хора може да имат леко повишен риск от образуване на кръвни съсиреци, само MTHFR мутацията не се счита за основна причина за това в момента. |
| Усложнения по време на бременност | Въпреки че се твърди, че е свързано с неща като спонтанни аборти и високо кръвно налягане, тази гледна точка до голяма степен е отхвърлена днес. |
| Деца с дефекти на невралната тръба | Това е нещо, от което много хора се страхуват. Но този риск може да бъде почти напълно избегнат чрез правилен прием на фолиева киселина по време на бременност. Ще поговорим за това по-нататък. |
| Невропатия, свързана с диабет | Съществува схващане, че хората с диабет, които също имат MTHFR мутация, може да имат леко повишен риск от развитие на неврологични проблеми. |
Трябва ли да направя тест, за да разбера?
Има кръвен тест за откриване на тази генетична мутация.
Големи медицински организации като Американския колеж по медицинска генетика обаче не препоръчват този тест за широката общественост. Има няколко причини за това:
- Безполезност: Както споменахме по-рано, повечето хора с тази мутация не изпитват никакви здравословни проблеми. Така че дори да се изследвате и да разберете, че я имате, това няма да промени живота ви. Може само да ви накара да се паникьосвате.
- По-добър вариант: Ако има едно нещо, което наистина искате да проверите, това е нивото на хомоцистеин в кръвта. Това е прост и евтин кръвен тест. Ако нивото ви е повишено, можете да говорите с Вашия лекар какво да направите по въпроса. Тогава няма да се налага да харчите пари за генетични тестове .
Трябва ли бременните майки наистина да се страхуват от това?
Това е много важен въпрос. Много бременни майки се страхуват, когато чуят за този MTHFR тест, казвайки: „О, бебето ми ще има ли дефект на невралната тръба като спина бифида?“
Най-доброто послание, което можете да отправите, е: „Изобщо не се страхувайте.“ Водещи гинекологични и акушер-гинекологични асоциации в Шри Ланка и света (като ACOG) не препоръчват тестване на бременни майки за тази генна мутация. Защото е ненужно. Най-важното е
да приемате препоръчаното от лекаря хапче фолиева киселина ежедневно, без прекъсване, преди и по време на бременност. Количеството милиграми, което се дава, дори за майка с тази MTHFR генна мутация, е доказано в световен мащаб, че е напълно достатъчно за здравословното развитие на нервната система на бебето. Така че, вместо да се притеснявате за MTHFR тест, е хиляди пъти по-важно да следвате инструкциите на лекаря си и да получите нужното количество фолиева киселина.
Какви са леченията за MTHFR мутация?
Няма нужда да се „лекува“ генната мутация на MTHFR. Това не е заболяване. Ако обаче тест потвърди, че нивата на хомоцистеин са повишени, Вашият лекар ще Ви посъветва да ги контролирате. Това обикновено включва следното:
- Добавки с фолиева киселина : Вашият лекар ще Ви препоръча подходяща за Вас добавка с фолиева киселина. Той може също да Ви препоръча добавки с витамин B6 и B12.
- Храни, богати на фолат : Добавете храни, богати на фолат , към вашата диета.
- Тъмнозелени листни зеленчуци като спанак, къдраво зеле и зелеви листа
- Бобови растения като леща, нахут и грах
- Плодове като портокали и авокадо
- Боб
Най-добре и най-безопасно е да се консултирате със семейния си лекар, преди да започнете някое от тези неща, и да следвате неговите или нейните съвети. Послание за вкъщи
- MTHFR не е заболяване. Това е просто много често срещана, малка промяна, която може да възникне в нашите гени.
- По-голямата част от хората с тази мутация не изпитват никакви симптоми или здравословни проблеми през целия си живот.
- Лекарите не препоръчват да се правят тестове специално за това. Не се паникьосвайте излишно.
- Бременните майки не е нужно да се тревожат за това. Най-важното е да приемат хапчето фолиева киселина, което лекарят ви предписва, всеки ден.
- Ако все още имате някакви притеснения или страхове относно това, не се обърквайте от четене в интернет, а попитайте за това вашия личен лекар, на когото имате доверие.
MTHFR генна мутация, MTHFR генна мутация, фолат, хомоцистеин, бременност, фолиева киселина, генетично изследване
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න