Загубили ли сте слуха си поради силен шум? (Загуба на слуха, предизвикана от шум - NIHL) Нека поговорим за това!

Били ли сте някога на силно музикално представление или парти и сте чували звук „Р...“ в ушите си? Или пък сте усещали ушите си тежки и запушени? През повечето време не обръщаме много внимание на тези неща. Мислим си: „Ще се оправи след малко.“ Но знаете ли, че постоянното излагане на силни шумове като този може постепенно, без дори да го осъзнавате, трайно да увреди слуха ви? Това в медицината наричаме „шумово-индуцирана загуба на слуха“ (NIHL).

Казано по-просто, какво е NIHL?

Добре, нека го кажем така. Вътре в ушите си имаме много фини, подобни на косъмчета структури, които улавят звукови вълни и изпращат съобщения до мозъка. Наричаме ги „косъмчета“. Представете си го като красиво поддържана морава. Когато чувате нормален звук, това е като лек бриз, който духа над тревата. Не боли.

Но ако внезапно чуете силен шум, като например изстрел от оръдие, това е все едно тежко превозно средство да преминава през тази морава. Някои от стръковете трева се огъват и след известно време се изправят отново. Ето защо след звук слухът ви намалява за известно време, а след това се възстановява. Но когато продължавате да бъдете изложени на силни шумове като този, тези стръкове трева умират завинаги. Ето как тези деликатни космени клетки в ушите ни умират, те не растат отново. Тогава губите слуха си завинаги . Това се нарича NIHL (Национален слухов хаос).

Особеното при това е, че това е единствената предотвратима загуба на слуха. Това означава, че ако сме малко по-наясно, можем да защитим ушите си.

Колко често е това състояние?

Това е по-често срещано, отколкото си мислите. Изследванията са установили, че това състояние:

• 5,2 милиона деца и младежи на възраст между 6 и 19 години са засегнати.
• Засегнала е 26 милиона възрастни на възраст между 20 и 69 години.

Тази статистика показва, че това е проблем, който може да засегне всеки, независимо от възрастта.

Какви са симптомите на NIHL?

Има няколко признака, по които може да забележите, че слухът ви е засегнат от силен шум. Понякога тези симптоми могат да се появят внезапно или да се развиват постепенно с течение на времето.

• Налягане или пълнота в ухото: Усещане за тежест, сякаш в ухото е влязла вода.
• Високите звуци стават приглушени: чуруликането на птици, тихите звуци като бебешки плач стават приглушени.
• Невъзможност да се чува ясно какво се казва: Когато някой говори, думите звучат неясно, сякаш биват поглъщани.
• Тинитус: Както много от нас знаят, това е постоянен звънтящ звук в ушите .

Понякога, след излагане на силен шум, тези симптоми могат да продължат няколко минути, часове или дори дни и след това да изчезнат. Тогава си мислим: „О... всичко е наред.“ Но всъщност ухото беше увредено, но оттогава се е възстановило. Но с продължаващо излагане на този вид шум, това увреждане става трайно.

Основни причини и видове NIHL

Както обсъдихме по-рано, основната причина е увреждането на деликатните космени клетки вътре в ухото. NIHL може да се раздели на два вида в зависимост от това как възниква това увреждане.

1. Акустична травма (внезапна загуба на слуха): Това се случва, когато човек е изложен на единичен, много силен, внезапен звук. Например, фойерверк, изстрел или бомба, експлодираща точно до ухото му. В такива случаи слухът може да бъде загубен незабавно и трайно .

2. Хронична NIHL (неспецифична загуба на слуха): Това се дължи на излагане на шум с нисък интензитет за дълъг период от време. Например, някой, който носи слушалки и слуша музика на максимална сила на звука през целия ден, или някой, който работи в шумна фабрика. При тези хора може да отнеме седмици, месеци или дори години, за да се появят симптомите. Следователно, загубата на слуха настъпва постепенно, без те да осъзнават, че увреждането се случва.

Какъв вид шум е вреден за ушите ни?

Единицата за измерване на интензитета на звука се нарича децибел (dB). Обикновено продължителното излагане на нива на шум от 85 децибела (85 dB) или по-високи може да увреди слуха ни. Дори еднократно излагане на нива на шум от 120 децибела (120 dB) или по-високи може да причини незабавни увреждания.

Нека видим какви са нивата на децибелите на някои от звуците, които чуваме в ежедневието.

Кой е най-застрашен от това?

Всъщност, всеки може да развие NIHL. Някои хора обаче са изложени на по-висок риск. Това важи особено за тези, които работят в шумна среда.

• Земеделие (машината звучи като трактори)
• Дърводелство (звуци от машина за рязане на дърва)
• Строителна област (багер, звуци от мелница)
• Военна служба (изстрели, експлозии)
• Минна промишленост
• Добив на нефт или газ

Задължително е за тези, които извършват такива професии, да носят предпазни средства за слуха (тапи за уши, антифони). Този риск съществува и за тези, които често посещават музикални концерти, са DJ-и и работят в нощни клубове.

Какви други усложнения могат да възникнат поради NIHL?

Загубата на слуха не означава само, че не можете да чувате звуци. Тя може да окаже голямо влияние върху качеството ви на живот. Може да се чувствате по-малко склонни да общувате, да се чувствате раздразнителни и да се чувствате разочаровани от всичко.

Други проблеми, които могат да възникнат поради NIHL, включват:

• Тинитус: Чуване на постоянен „звънтящ“ звук в ушите.
• Хиперакузия: Чуване дори на нормални звуци, толкова силно, че са непоносими.
• Стрес и тревожност: Постоянно чувство на стрес, защото не можете да чувате какво казват другите.
• Депресия:Депресия поради социална изолация.
• Безсъние: Нарушение на съня, особено поради шум в ушите.
• Високо кръвно налягане: Състояние, което може да бъде причинено от продължителен стрес.

Как да разпознаем това състояние?

Ако имате дори най-малкото съмнение, че имате NIHL, най-добре е да се консултирате с вашия личен лекар . Той или тя ще ви прегледа и, ако е необходимо, ще ви насочи към специалист по уши, нос и гърло (УНГ хирург) или аудиолог.

Специалистите извършват различни тестове, за да проверят слуха ви.

• Тестване с чисти тонове: При това слагате две слушалки и слушате много фини звуци с различни високи и ниски тонове. Трябва да подадете сигнал, когато чуете звука. Това ще ви помогне да намерите най-ниското ниво на звука, което можете да чуете.
• Речева аудиометрия: Това измерва колко ясно можете да чувате и разбирате изговорени думи.
• Слухов отговор на мозъчния ствол (ABR): Това изследване тества как слуховите нерви и мозъкът реагират на звуци.
• Отоакустични емисии: Тест, който измерва активността на космените клетки във вътрешното ухо.
• Тимпанометрия: Измерва движението на тъпанчето и функцията на средното ухо.

Тези тестове могат точно да установят дали причината за загубата на слуха ви е NIHL или друга причина.

Какви са леченията за NIHL?

За съжаление, не е възможно да се възстановят космените клетки в ухото, които са били увредени от шум, което означава, че това състояние не може да бъде напълно излекувано. Превенцията е най-доброто лечение.

Ако обаче вече имате загуба на слуха, има лечения, които могат да ви помогнат да чувате по-добре.

• Слухови апарати: Това са най-често използваните устройства. Те усилват външните звуци и ви помагат да чувате ясно.
• Кохлеарни импланти: Ако загубата на слуха е достатъчно тежка, че слуховите апарати вече не са полезни, лекарите могат да препоръчат тази опция. Това е хирургично имплантирано устройство.

В някои случаи, особено в случаи на непосредствено увреждане, като например акустична травма, лекарите могат да предпишат лекарства като кортикостероиди , за да намалят отока в ухото.

Не може ли да се предотврати? Разбира се, че може!

Това е най-важната част. Въпреки че не можете да отмените вече нанесените щети, има много неща, които можете да направите, за да предотвратите по-нататъшни щети.

• Намалете шума: Избягвайте силни шумове, когато е възможно. Намалете силата на звука на телевизора, радиото и музикалния плейър.
• Отдалечете се: Отдалечете се малко по-далеч от силен шум (напр. близо до високоговорител, близо до машина). Колкото по-далеч сте, толкова по-слаб е звукът.
• Носете предпазни средства: Носете тапи за уши или антифони, когато посещавате места като музикални концерти, строителни площадки и фабрики. Има дори тапи за уши, специално предназначени за музикални концерти, които намаляват шума, без да компрометират качеството на музиката.
• Дайте почивка на ушите си: Ако сте били изложени на силен шум за дълго време, дайте почивка на ушите си, като останете в тиха среда за няколко часа.
• Пазете децата си: Малките деца имат много чувствителни уши. Когато ги водите на места със силни шумове, не забравяйте да им покриете ушите.

Кога трябва да посетите лекар?

Ако някое от следните се отнася за Вас, посетете лекар възможно най-скоро.

• Ако редовно сте изложени на силен шум поради работата или хобитата си.
• Ако усетите „звънтящ“ звук (тинитус) в ушите си след силен шум.
• Ако забележите някакви промени в слуха си.
• Ако получите внезапна или бърза загуба на слуха.
• Ако членове на семейството или приятели често казват: „Не можеш да чуеш какво говорим в момента.“

Слухът е ценен дар, който ни е даден. Вместо да съжаляваме за него по-късно, е по-мъдро да го пазим, докато го имаме.