Изпитвате ли и вие силна, пареща болка в долната част на корема, тоест около гениталиите и ануса, когато седнете? Или пък имате затруднения с контролиране на урината и изпражненията си, или пък усещате липса на чувствителност по време на секс? Въпреки че има много причини за подобни неща, може би причината е проблем със специален нерв, за който никога не сте чували. Днес говорим за една много важна, но не много обсъждана част от тялото ни - пудендалния нерв.
Казано по-просто, какво е пудендален нерв?
Мислете за тялото си като за сложна електрическа верига. Мозъкът и гръбначният мозък са основните двигатели. Оттам има мрежа от „електрически проводници“, които пренасят съобщения до всеки ъгъл на тялото. По подобен начин, пудендалният нерв е като основен „електрически проводник“ в областта на таза.
Този нерв пренася сензорни и двигателни сигнали до гениталиите, ануса и околните области. Строго погледнато, този нерв е част от периферната нервна система на тялото ни. Тоест, основната му функция е да пренася команди от мозъка и гръбначния мозък до съответните органи и да пренася усещанията, получени от тези органи, обратно към мозъка.
Кои са най-важните неща, които се случват с тялото ни чрез пудендалния нерв?
Функциите на този нерв могат да бъдат разделени на две части. Едната е контрол на движението , а другата е усещане . За да обясним това по-подробно, нека разгледаме таблицата по-долу.
| Вид работа | Това, което се случва, е просто... |
|---|---|
| Моторна функция | Този нерв контролира мускулите на сфинктера, които ни помагат да отделяме изпражнения и урина, когато е необходимо. Ако този нерв е увреден, този контрол може да бъде загубен. |
| Сензорна функция | Този нерв предава усещания като допир, болка, удоволствие и температура към мозъка. Например, здравословното функциониране на този нерв е от съществено значение за изпитването на сексуално удоволствие. |
Къде се появяват тези усещания?
Пудендалният нерв осигурява усещане главно в следните области:
- Мъже: Пенис
- При жените: Влагалище и околните области
- За двете страни: Анус и анален канал, както и кожата между тях (перинеум)
Къде се намира този нерв в тялото ни?
Има два отделни пудендални нерва от лявата и дясната страна на тялото ни. Този нерв започва от прешлените в самата долна част на гръбначния стълб, в края на гръбначния мозък. Наричаме тази област сакрален плексус. Тя е като кръстовище, където се събират много телефонни жици.
Пудендалният нерв, който започва тук, извършва много сложен път през тазовите кости и седалищните мускули. По време на този път той преминава през малки отвори между костите и малки тунели между мускулите (канал на Алкок) и накрая достига до целта си - гениталиите и ануса.
По време на това пътуване, пудендалният нерв се разделя на три основни клона, всеки от които изпълнява специфична функция.
| Нервен клон | Основната му функция |
|---|---|
| Долен ректален нерв | Активира аналния сфинктер, мускулът, който контролира движението на червата и осигурява усещане на ректума. |
| Перинеален нерв | Той функционира, за да активира мускулите на тазовото дъно и уретралния сфинктер, както и да осигури усещане на кожата около срамните устни при жените и скротума при мъжете. |
| Дорзален нерв | Осигурява усещане на кожата на пениса при мъжете и на клитора при жените. Това е от съществено значение за сексуалното удоволствие и ерекцията. |
Как може пудендалният нерв да бъде увреден или да причини проблеми?
Натискът или увреждането на този нерв може да причини невропатия или силна болка.
Представете си какво се случва, ако този нерв бъде прищипан някъде по пътя си? Точно както когато водопроводна тръба бъде прищипана, водата спира да тече. Когато нервът бъде прищипан, предаването на съобщения се нарушава, причинявайки силна болка. Това е, което в медицината наричаме синдром на заклещване на пудендалния нерв .
Хроничната, пронизваща болка, причинена от това състояние, се нарича пудендална невралгия . Въпреки че не е често срещано състояние, то може да бъде толкова болезнено, че страдащият не е в състояние да извършва дори ежедневни дейности.
Чести причини за увреждане на нервите:
- Инциденти и наранявания: Инциденти в областта на таза.
- Хирургия: Усложнения след операция в тазовата област, например простатектомия или операция за пролапс на тазовите органи.
- Диабет: Неконтролираният диабет може да причини увреждане на нервите.
- Раждане: По време на особено трудно раждане, главата на бебето може да окаже натиск върху нерва.
- Продължително налягане: Дейности като каране на колело за дълги периоди от време могат да доведат до притискане на нерва. Седалката на велосипеда оказва директно натиск върху областта, през която преминава този нерв.
- Лъчетерапия: Лъчетерапия, прилагана в областта на таза за рак.
- Тумори или кисти: Притискане на нерва, причинено от тумор, който се образува близо до нерва.
Как е важен този нерв по време на раждане?
Блокадата на пудендалния нерв е метод за анестезия, който се прилага на бъдеща майка за намаляване на болката при раждане. Това включва инжектиране на анестетик в пудендалния нерв, временно обезболявайки вагината и околната област.
Това обикновено се използва за намаляване на болката по време на втория етап на раждането, когато бебето излиза. Понякога се използва и за облекчаване на болката от епизиотомия, която представлява разрез между влагалището и ануса. Важно е обаче да се помни, че това не елиминира болката от контракциите.
Как да защитим този важен нерв?
Има няколко прости стъпки, които можем да следваме, за да поддържаме цялата си нервна система здрава и да защитим пудендалния нерв.
- Не седвайте в една и съща поза за дълги периоди от време, особено върху твърди повърхности. Ставайте и се разхождайте поне веднъж на час.
- Ако сте велосипедист, правете чести почивки. Също така, използвайте специални „подплатени“ седалки, които намаляват натиска върху нервите.
- Управлявайте стреса. Отпуснете ума си чрез медитация, ходене и др.
- Хранете се здравословно и поддържайте здравословно тегло.
- Управлявайте добре медицински състояния като диабет и високо кръвно налягане. Те могат да увредят нервите.
- Избягвайте пушенето. Пушенето нарушава кръвоснабдяването на нервите.
Ако имате тези симптоми, непременно посетете лекар.
Ако изпитвате един или повече от следните симптоми, е много важно да не ги пренебрегвате и да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро.
| Симптом | На какво да обърнете внимание |
|---|---|
| Хронична тазова болка | Постоянна болка, изтръпване или парене в гениталиите, ануса или околната област. |
| Болка, която се усилва при седене | Ако болката се влошава, когато седите, и намалява, когато се изправите и ходите. |
| Сексуална дисфункция | Болка по време на секс, намалена или загуба на чувствителност, затруднено достигане на оргазъм. |
| Уринарна/фекална инконтиненция | Изхождане на малки количества изпражнения или урина, без да се осъзнава, или чувство на честа нужда от уриниране/дефекация. |
Пудендалният нерв е жизненоважен нерв за усещането и движението в тазовата област. Следователно, болката и дискомфортът, причинени от увреждане на този нерв, могат сериозно да повлияят на качеството ви на живот. Ето защо е много важно да сте наясно с тези симптоми и да потърсите медицинска помощ, ако е необходимо.
Послание за вкъщи
- Пудендалният нерв е основният нерв, който контролира усещането и движението в тазовата област, гениталиите и ануса.
- Здравословното функциониране на този нерв е от съществено значение за контрола на червата и пикочния мехур, както и за сексуалната функция и сексуалното удоволствие.
- Повишената болка в таза при седене може да бъде ключов симптом на проблем с пудендалния нерв.
- Този нерв може да бъде увреден поради причини като злополуки, хирургическа намеса, раждане и каране на колело за дълги периоди от време.
- Ако имате някой от симптомите, споменати в тази статия, не го пренебрегвайте и се консултирайте с Вашия лекар възможно най-скоро за подходящ съвет и лечение.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න