Имате ли и главоболие, когато пушите цигари? Нека поговорим за никотиновото главоболие

Получавате ли главоболие след пушене на цигара или след като не сте пушили цигара цял ден и след това вечер? Може би се опитвате да се откажете от пушенето. Все още ли изпитвате непоносимо главоболие? Докато много хора се сещат за различни причини за това главоболие, истинската причина може да е употребата на тютюн. Днес говорим за това „никотиново главоболие“. Нека да разгледаме по-подробно какво всъщност представлява, защо се случва и как да се отървем от него.

Какво точно е никотиново главоболие?

Казано по-просто, никотиновото главоболие е главоболие, причинено от употребата на никотин или абстиненцията. Никотинът е основният пристрастяващ химикал, който се намира в цигарите, пурите, дъвченето на тютюн, електронните цигари или, както ние ги наричаме, „вейповете“. Но ето малко по-сложно: тютюневите изделия не съдържат само никотин. Те съдържат хиляди други химикали . Така че понякога може да е трудно да се каже дали главоболието ви е причинено от никотин, друг химикал или комбинация от всички тях. И тъй като има толкова много други причини за главоболие, нека разгледаме по-отблизо това, преди да приемем, че всичко се дължи на никотина.

Какво е усещането при никотиново главоболие? Какви са тези видове?

Основният симптом на никотиново главоболие е болката. Но тази болка може да се усеща различно при всеки човек. Установено е, че някои видове главоболие са специфично свързани с употребата на никотин. Нека да разгледаме какви са те.

Защо никотинът ми причинява главоболие? Какви са причините?

Главоболието обикновено е резултат от обмен на сигнали между мозъка, кръвоносните съдове и околните нерви. Изследователите смятат, че никотинът влияе на този процес по няколко начина.

• Свиване на кръвоносните съдове: Никотинът е вещество, което кара кръвоносните съдове в тялото ни да се свиват. Представете си, че кръвоносните съдове в мозъка ви са стеснени. Това намалява количеството кръв и кислород, достигащи до мозъка ви. Можем да усетим това като главоболие.
• Нервите стават по-чувствителни: Ако сте дългогодишен потребител на никотин, нервите ви може да станат по-чувствителни към болка. Това означава, че дори нещо малко, което обикновено не би причинило главоболие, може да бъде достатъчно силно, за да ви причини главоболие.
• Абстиненция от никотин: Ако сте ежедневен пушач , мозъкът ви е свикнал с определено ниво на никотин. Когато прекарате няколко часа без пушене, нивото на никотин в тялото ви спада. Това причинява промяна в химичния баланс (промени в невротрансмитерите) в мозъка ви, което може да доведе до главоболие. Това е основната причина, поради която получавате силно главоболие през първите няколко дни след отказване от тютюнопушенето.

Неща като никотиновата лепенка също ли причиняват главоболие?

Да. Методите за никотинозаместителна терапия (НЗТ), използвани за отказване от тютюнопушене, като никотинови лепенки и никотинови дъвки, също могат да причинят главоболие при някои хора. Това е така, защото тялото ви може да получава повече никотин от лепенката, отколкото му е необходимо. Или може да получава по-малко, отколкото му е необходимо . Ако получавате силно главоболие, докато използвате НЗТ, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар . Той или тя може да Ви помогне да определите правилната доза никотин за Вас.

Какво трябва да направя с това главоболие и трябва ли да посетя лекар?

Ако подозирате, че получавате главоболие от никотин, най-доброто и единствено постоянно решение е да спрете напълно употребата на никотин . Знаем, че това не е толкова лесно, колкото звучи. Но това е единственият начин да се отървете трайно от никотиновото главоболие. Но не забравяйте, че през първите две до три седмици след отказване от тютюнопушенето, главоболието може да се засили като симптом на отказване от никотин. Това е временно. Вашият лекар може да препоръча следното, за да ви помогне да се справите с главоболието си през този период:

• Често срещани болкоуспокояващи : Можете да закупите болкоуспокояващи от аптека, като например парацетамол или ибупрофен . Най-добре е обаче да се консултирате с лекар, преди да ги използвате. Употребата на никотин може да намали ефективността на тези лекарства.
• Лекарства с рецепта: Ако имате тежко състояние като мигрена , Вашият лекар може да Ви предпише специфични лекарства като триптани или CGRP инхибитори. Никога не ги приемайте без лекарско предписание .

Когато отидете на лекар, той може да ви зададе въпроси като тези:

• Кога започва главоболието?
• Колко време е минало?
• Правенето на каквото и да е действие намалява ли главоболието?
• Какви тютюневи изделия използвате? (цигари, биди, пури, вейп)
• Колко използвате на ден?

Най-добрият начин за предотвратяване на никотиново главоболие

Както вече казахме, най-добрият и единствен начин да предотвратите никотиновото главоболие е да избягвате всички тютюневи изделия. Това не само ще ви спаси от главоболие, но и от множество други сериозни заболявания. Само помислете за ползите, които отказването от тютюнопушене може да ви донесе:

• Рискът от рак на белия дроб, инсулт и сърдечни заболявания намалява бързо .
• Когато спрете да пушите 5 години по-късно, рискът от инсулт е почти същият като този на човек, който никога не е пушил.
• Рискът от рак на устата, гърлото и пикочния мехур е намален наполовина .
• След 10 години рискът от смърт от рак на белия дроб се намалява с 50%.

Това е голямо пътешествие. Но ако не можете да го направите сами, не се колебайте да поискате помощ. Вашият лекар може да ви осигури насоките, лекарствата и подкрепата, от които се нуждаете. никотиново главоболие, цигара, пушене, главоболие, мигрена, отказване от тютюнопушене, никотиново главоболие, пушене, главоболие, мигрена, отказване от тютюнопушене, вейп, електронна цигара