Знаете ли точното разстояние между черните пръстени на двете ви очи (зенично разстояние)? Това е много важно за хората, които носят очила!

Носите ли очила? Или тепърва ще си вземете? Ако е така, днес ще поговорим за нещо много важно при избора на очила, които пасват идеално на очите ви. Това е мярка, наречена „Разстояние между зениците“ . Може би не сте чували този термин преди. Много е важно обаче да поддържате зрението си ясно.

Какво е това „разстояние между зениците“?

Казано по-просто, зеничното разстояние , или накратко PD , е разстоянието от центъра на зеницата (черният кръг в средата на окото ви) до центъра на зеницата на другото ви око. Обикновено се измерва в милиметри (мм). Очните специалисти понякога го наричат ​​междузенично разстояние (ID) .

Когато ви бъде дадена рецепта за очила, тази PD стойност е много важна. Защото лещите на очилата трябва да се регулират точно пред очите ви. Тогава получавате възможно най-ясното зрение. Ако купувате очила онлайн, определено ще ви е необходима тази PD стойност, заедно с рецептата от вашия очен преглед.

Мога ли да измеря това у дома? Как да го направя?

Да, можете да опитате да измерите PD у дома, ако желаете. За най-точно измерване обаче е най-добре да го направите от обучен очен специалист . Защото дори малка промяна от няколко милиметра може да повлияе на зрението ви.

Ако обаче искате да го опитате сами, всичко, от което се нуждаете, е линийка, маркирана в милиметри (мм), и огледало. Онлайн се предлагат специални линийки, специално предназначени за измерване на PD. Съществуват и някои приложения за смартфони, които твърдят, че ви помагат да направите това измерване. Трудно е обаче да бъдете много уверени в точността на измерването, независимо дали го измервате сами или с приложение.

Ако искате да се измерите сами, ето как:

Това може да е малко трудно, така че трябва да бъдете търпеливи.

1. Първо, застанете пред огледало на добре осветено място. Дръжте лицето си на около 45 сантиметра от огледалото.

2. Сега дръжте линийката до лицето си, така че да виждате милиметровите маркировки. Дръжте линийката така, сякаш гледате стена, точно под очите си.

3. Затворете лявото си око.

4. Сега, гледайки само с дясното си око, поставете нулевата маркировка (0) на линийката точно в средата на черния кръг на дясното ви око. Представете си, че има линия, която разделя черния кръг точно на две, и нулата трябва да е на тази линия. Не местете линийката в този момент, добре? Ако го направите, ще трябва да започнете отначало.

5. Добре, сега отворете лявото си око и затворете дясното.

6. Сега, гледайки само с лявото си око, намерете милиметровата маркировка, която е точно в средата на черния кръг на лявото ви око. Както преди, ако си представите черния кръг точно разделен на две, най-близката милиметрова маркировка до този център е вашата PD стойност.

Запомнете: Измерването само по този начин е малко трудно и могат да се случат грешки. Затова потърсете помощ, ако е възможно.

Още по-лесно е, ако измервате с нечия помощ!

Още по-лесно е, ако някой ви помогне. Ето как да го направите:

1. Човекът, който измерва вашия PD (диафрагма на фокуса), трябва да седи пред вас, на около 18 инча (45 см) разстояние между лицата ви.

2. Той трябва да държи линийката до лицето ви, така че да може да вижда милиметровите маркировки. Линийката трябва да е под очите ви (сякаш го гледате отгоре на стена).

3. Сега погледнете право в лявото око на човека, който измерва вашата PD. От този момент нататък се опитайте да не движите главата си.

4. Човекът, който измерва, трябва да позиционира нулевата (0) маркировка на линийката така, че да е на външния ръб на черния пръстен на дясното ви око (т.е. ръбът на черния пръстен на дясното ви око, който може да види отляво). Не позволявайте на линийката да се движи в този момент, или ще трябва да започнете отначало.

5. Сега погледнете право в дясното око на човека, който измерва вашия PD (диафрагма на фокуса).

6. Човекът, който измерва, трябва да погледне милиметровата маркировка, която е най-близо до вътрешния ръб на черния пръстен на лявото ви око (т.е. ръбът на черния пръстен на лявото ви око, който може да види от дясното си око). Тази милиметрова маркировка е вашата PD стойност.

Защо това „разстояние между зениците“ (PD) е толкова важно?

Мислете за това по следния начин: зениците в очите ви са като лещите на фотоапарат. Светлината влиза през тях. След това тази светлина преминава през лещата вътре в окото и пада върху ретината в задната му част. Тогава виждаме.

Ако обаче имате лошо зрение, тази светлина не е фокусирана правилно. Ето защо виждаме някои разстояния размазано. Ето няколко примера:

• Далекогледство/хиперопия - човек вижда ясно наблизо, но не може да вижда надалеч.
• Късогледство/Миопия - Вижда ясно на разстояние, но не може наблизо.
• Пресбиопия - състояние, което засяга много хора след 40-годишна възраст.
• Астигматизъм - Светлината не е фокусирана правилно поради промяна във формата на окото.

Що се отнася до очилата, не всеки ще си избере един и същ вид очила. Причината за това е, че много фактори влияят на зрението ви, като например тежестта на проблема със зрението ви и броят степени на астигматизъм, които имате.

Чрез точно измерване на вашата PD (диафрагма на фокуса) и регулиране на оптичния център на вашите лещи, така че да са центрирани в центъра на роговицата, ще извлечете максимума от тях. Това ще ви осигури ясно и комфортно зрение.

„Назопупиларно разстояние“ нещо подобно ли е?

Да, има и друго важно измерване освен PD, което е „Назопупиларно разстояние“ . Това е разстоянието от средата на синината под окото до средата на носа.

Представете си, четирима от петима души нямат напълно симетрични очи и носове. Тоест, „назопупиларното разстояние“ не е еднакво за двете очи. В повечето случаи тази разлика е по-малка от 2 милиметра (2 мм). Въпреки това, за около един на всеки шест души тази разлика може да бъде повече от 2 милиметра (2 мм). Тъй като това разстояние е малко, много хора може дори да не го забележат или да не знаят за него. Това обаче може да повлияе и на дизайна на очилата, особено на мултифокалните лещи.

Какво се случва, ако измерването на „Разстояние между зениците“ (PD) е неправилно?

Представете си какво би се случило, ако ви бъдат поставени очила, които са неправилно измерени за вашата PD. Вероятно ще започнете да изпитвате дискомфорт като този:

• Напрежение на очите
• Главоболие
• Изкривявания във зрението ви - нещата изглеждат изкривени или разкривени

Въпреки че тези симптоми не са много опасни, те могат да ви причинят много дискомфорт. Също така, зрението ви може да се влоши поради ненужно натоварване на очите. Ето защо е важно да имате правилния PD (периодичен преглед).

Това „разстояние между зениците“ (PD) променя ли се от време на време?

Когато сте млади, тази PD (дефицит на вероятност) се променя с напредването на възрастта. Тоест, PD, която имате, когато сте млади, не е същата като когато сте млади. Тази PD стойност обаче обикновено не се променя, след като станете възрастен.

Въпреки това, има много редки случаи, в които може да се промени. Например, ако се налага да се подложите на операция на очите или лицето, вашият PD може леко да се промени след тази операция.

Какво е средното „зенично разстояние“ (PD)?

Средната стойност на PD (диафрагмен диаметър) за възрастен е около 63 милиметра (63 мм). Това обаче варира от човек на човек. Повечето възрастни имат PD стойност между 50 и 70 милиметра (50 мм - 70 мм). При малък брой хора PD стойностите могат да варират извън този диапазон. Някои хора могат да имат стойност от едва 45 милиметра (45 мм), докато други могат да имат стойност от чак 80 милиметра (80 мм).

В какви ситуации не бива да разчитаме на собствената си преценка?

Ако използвате очилата си само за една цел (например четене или лека работа), вашият PD би трябвало да е подходящ за тази цел. Има обаче някои случаи, в които е необходимо да измерите PD много точно . Това са случаите, когато:

• Ако имате нужда от мултифокални лещи: Това са лещи като „прогресивни лещи“, „бифокални“ (лещи, които могат да виждат както надалеч, така и наблизо) или „трифокални“ (лещи, които могат да виждат и на трите разстояния, средни разстояния и наблизо). За да направите всяка част от тези лещи точно, трябва да знаете много точно стойността на PD.
• Ако е необходимо да продължите да носите очила както за близко, така и за далечно виждане: Защото, когато гледаме нещо отблизо, нашата PD (диафрагма на зрението) се стеснява с около 3 милиметра (3 мм).
• Ако имате някакво неправилно подравняване на ирисите на очите (като страбизъм): В такива случаи е задължително да измерите PD (диафрагмата на ириса) от специалист.

В подобни случаи е най-добре да измерите PD (диафрагмата на оптопорната диафрагма) от офталмолог или обучен очен специалист, вместо да я измервате сами.

Защо този PD не е споменат в рецептата ми за очила?

Това е проблем, с който се сблъскват много хора. В някои страни (например Съединените щати) няма закон, който да изисква посочване на PD стойността при издаване на рецепта за очила. Някои щати обаче имат такива закони. В Шри Ланка обикновено вашият офталмолог или производителят на очила ще измери тази PD стойност и ще я съхранява при себе си.

Възможно е да ви дадат PD стойност, ако попитате. Някои места обаче може да начисляват отделна такса за това. За да получите чифт очила, които ви пасват перфектно, е важно тази PD стойност да бъде измерена точно. Затова е добре да попитате вашия очен лекар или магазин за очила за това.

И така, ето посланията, които ще ви запомнят:

Добре, ето някои неща, които трябва да запомните от това, за което говорихме:

• Зеничното разстояние (PD) е разстоянието между черните пръстени на очите ви.
• Тази PD стойност е много важна за производството на очила, които ви осигуряват ясно и комфортно зрение .
• Въпреки че можете да опитате да измерите това у дома, най-добре е да го направите от очен специалист за най-точно измерване.
• Ако измерването на PD е неправилно, може да изпитате дискомфорт, като например напрежение в очите, главоболие, зрителни изкривявания и дори зрението ви може да се влоши.
• Правилната PD стойност е от съществено значение, особено ако използвате мултифокални лещи или ако имате състояние като страбизъм.

Така че, следващия път, когато отидете да си поправите очилата, обърнете малко внимание на тази PD стойност. Защото дори малка разлика от милиметър или два може да окаже голямо влияние върху зрението ви! Две здрави очи са голяма ценност в живота.

` Зенично разстояние, очила, очен преглед, зрение, здраве на очите, измерване на PD, междузенично разстояние