Посиняват ли пръстите ви от студа? Нека научим за синдрома на Рейно!

Забелязали ли сте някога, че когато внезапно ви е студено или сте малко нервни, пръстите на ръцете или краката ви побеляват, понякога дори посиняват? След това те се зачервяват за известно време, а понякога се усеща изтръпване. Това не е просто реакция на студа. Това може да е симптом на състояние, наречено синдром на Рейно. Нека поговорим за това малко по-подробно днес, нали?

Какво е синдром на Рейно?

Казано по-просто, синдромът на Рейно е състояние, което засяга малките кръвоносни съдове в пръстите на ръцете и краката. Понякога може да засегне и кръвоносните съдове на места като носа, устните и ушните миди. Това, което се случва, е, че тези кръвоносни съдове внезапно се свиват в отговор на студ или стрес. Лекарите наричат ​​това вазоспастична атака . Мислете за това като внезапно запушване на водопроводна тръба.

Когато кръвоносните ви съдове се свият, малките артерии (артериоли) и капиляри в пръстите ви се стесняват твърде много. Това ограничава кръвообращението. Липсата на кислород в кръвта ви кара засегнатата област да побелее , а след това да посинее . В този момент може да почувствате студ и изтръпване. След известно време областта ще се зачерви и ще се почувства отново сякаш изтръпва или изтръпва. Това обикновено трае около 15 минути.

Има ли основни видове синдром на Рейно?

Да, има два основни вида. Нека видим какви са те:

• Първичен синдром на Рейно: Наричан още болест на Рейно, това е най-често срещаният тип.
• Вторичен синдром на Рейно: Това се нарича още феномен на Рейно.

Сега нека видим ясно какви са разликите между двете.

Каква е разликата между болестта на Рейно, феномена на Рейно и синдрома на Рейно?

Много хора използват тези термини взаимозаменяемо, но лекарите ги използват, за да разграничат първичните и вторичните форми.

• Болест на Рейно: Това е състояние, което се проявява самостоятелно, без никаква връзка с друго заболяване. Нарича се още първичен синдром на Рейно.
• Феномен на Рейно: Това се причинява от друго основно медицинско състояние, лекарства или фактор, свързан с начина на живот. Това се нарича още вторичен синдром на Рейно.
• Синдром на Рейно:Това означава или първично, или вторично.

Сериозна ли е тази ситуация?

Ако имате първичен синдром на Рейно, това не е толкова сериозно . Не уврежда кръвоносните ви съдове. Въпреки това, може да причини някои леки нарушения в ежедневните ви дейности. Но не е животозастрашаващо състояние.

Вторичният синдром на Рейно обаче е нещо, за което трябва да се тревожите . Понякога може да причини кожни язви и много рядко може да доведе до смърт на тъкани, състояние, наречено гангрена . Също така, основното заболяване, което го причинява, понякога може да бъде сериозно. Така че трябва да внимавате и за това.

Кой е по-склонен да развие синдром на Рейно?

Нека видим кой е най-засегнат от тази ситуация.

Първичният синдром на Рейно се наблюдава най-често при:

• Сред жените.
• Може да започне сред хора под 30-годишна възраст, особено в младостта им.
• Ако някой в ​​семейството има болестта на Рейно.

Вторичният синдром на Рейно обикновено се наблюдава при хора, които имат друго медицинско състояние. Може да се появи и при хора, чиято работа е свързана с постоянно напрежение върху ръцете им. Например:

• Девет от десет души със склеродермия ще имат феномен на Рейно и това може да е единственият симптом, който имат в продължение на години.
• Приблизително един на всеки трима души с лупус изпитват феномена на Рейно.
• Хората с автоимунни заболявания , особено заболявания на съединителната тъкан, са изложени на повишен риск от развитие на болестта на Рейно.
• Хората, които използват инструменти, причиняващи вибрации на ръцете (напр. пневматични чукове, верижни триони), са изложени на повишен риск от развитие на феномена на Рейно. Пианистите и машинописците също са по-склонни да изпитат това състояние.

Колко често се среща синдромът на Рейно?

Това всъщност е много често срещано състояние . Въпреки че оценките варират, само в Съединените щати се смята, че около един на двадесет души може да го има. Така че може да има доста хора с това състояние и в Шри Ланка.

Как това се отразява на телата ни?

Синдромът на Рейно всъщност е случай на леко преувеличена вазомоторна реакция, нормален процес в нашето тяло. Вазомоторната реакция е процесът, чрез който кръвоносните ни съдове се отварят ( вазодилатация ) и затварят (вазоконстрикция ).

Помислете за това, когато навън е студено, кръвоносните съдове близо до кожата ни се свиват и изпращат кръв към вените дълбоко в телата ни. Това помага да се запази телесната топлина. Също така, когато сме стресирани, кръвоносните съдове се свиват, за да помогнат за запазване на кислорода.

При болестта на Рейно този нормален процес е нарушен, което води до прекалено стегнато свиване на кръвоносните съдове . Това нарушава нормалния кръвен поток и ограничава количеството кислород, което достига до пръстите ви.

Болестта на Рейно засяга ли сърцето ми?

Първичният синдром на Рейно не засяга сърцето ви . Състояния, свързани с вторичния синдром на Рейно, обаче могат да засегнат сърцето ви. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете точно дали състоянието Ви засяга сърцето Ви.

Какви са симптомите на синдрома на Рейно?

Симптомите на Рейно засягат главно кожата ви. Те могат да включват:

• Промяна в цвета на кожата: С спирането и възобновяването на кръвния поток, цветът на кожата може да се промени от бял на син, а след това на червен. Не всеки обаче изпитва и трите цвята.
• Чувство на студ или изтръпване: Това се случва, когато пръстът ви или друга засегната част от тялото не получава достатъчно богата на кислород кръв. Усеща се сякаш е „заспала“.
• Чувство на топлина, гъделичкане или изтръпване: Това се случва, когато кръвта започне да тече отново към засегнатата част на тялото.
• Кожни язви и гангрена: Дългосрочните или повтарящи се пристъпи могат да причинят болезнени рани по върховете на пръстите. Тези рани отнемат известно време, за да заздравеят. Много рядко може да възникне тъканна смърт, състояние, наречено гангрена, поради липса на кислород в тъканите.

Синдромът на Рейно е епизодично състояние, което се появява и изчезва. Обикновено пристъпът трае около 15 минути. Може обаче да бъде по-кратък или по-дълъг. Те често са свързани с фактори, като например студено време. Хората с първичен синдром на Рейно обикновено имат леки симптоми. Хората с вторичен синдром на Рейно могат да имат по-тежки симптоми, като например кожни лезии.

Болестта на Рейно може да причини внезапна промяна на цвета на кожата. Първоначално тя може да стане бяла, след това синя и накрая червена. С намаляването на кръвообращението, кожата ви може да се почувства студена и изтръпнала, когато започне пристъпът. Когато кръвообращението се възстанови, пръстите ви може да се затоплят и да ви изтръпват.

Кои са причинителите, които влошават това състояние?

„Атаката“ на Рейно може да бъде предизвикана от неща като:

• Студена среда:Места като климатизирани помещения и хладилни секции в супермаркети.
• Стрес: Тревожност, емоционално напрежение или вълнение.
• Студено време.
• Докосване на студени неща: чаша ледена вода, изваждане на нещо от фризера.
• Хладното усещане, което изпитваш, когато се потиш и то изсъхва върху кожата ти.

Какви са причините за синдрома на Рейно?

Няма известна основна причина за първичния синдром на Рейно .

Вторичният синдром на Рейно (феномен на Рейно) обикновено се причинява от друго основно заболяване или състояние. Той е особено често срещан сред хора със заболявания на съединителната тъкан . Някои от тези заболявания намаляват кръвообращението към пръстите.

Други причини включват определени дейности, които се извършват непрекъснато, и някои лекарства. Списъците по-долу показват някои от нещата, които могат да причинят феномена на Рейно.

Заболявания и състояния, които могат да причинят феномен на Рейно:

• Болест на Бюргер (особено при мъже, които пушат).
• Рак.
• Синдром на карпалния тунел.
• Дерматомиозит.
• Хипотиреоидизъм.
• Лупус.
• Смесено заболяване на съединителната тъкан.
• Периферна артериална болест (особено при мъже над 50-годишна възраст).
• Полимиозит.
• Белодробна хипертония.
• Ревматоиден артрит.
• Склеродермия и CREST синдром.
• Синдром на Сьогрен.
• Синдром на гръдния изход.
• Васкулит.

Лекарства и вещества, които могат да причинят феномен на Рейно:

• Бета-блокери.
• Кофеин.
• Химиотерапия (напр. блеомицин , винбластин ).
• Кокаин.
• Деконгестанти, съдържащи фенилефрин или псевдоефедрин .
• Епоксидни смоли.
• Лекарства за мигрена, съдържащи ерготамин .
• Никотин.
• Стимуланти за разстройство на вниманието с хиперактивност ( ADHD ) (напр. метилфенидат ).

Други причини за феномена на Рейно:

• Измръзване.
• Травматичен вазоспазъм, причинен от използването на вибриращи инструменти или многократен контакт с ръка. Това може да включва и свирене на пиано.

Как се диагностицира това?

Лекарите обикновено могат да диагностицират синдрома на Рейно въз основа на вашите симптоми. Вашият лекар може също да ви помоли да правите снимки на промените в кожата си, когато се появят. Той също така ще ви прегледа физически и ще ви попита за вашата медицинска история и семейни медицински състояния.

Синдромът на Рейно обикновено е лесен за диагностициране. Но може да не е веднага ясно дали имате първичен или вторичен. Тук диагностичните тестове могат да помогнат.

Какви тестове се извършват за диагностициране на синдрома на Рейно?

Има няколко теста, които могат да ви помогнат да определите точно дали имате първичен или вторичен рак.

Един от най-важните тестове е капиляроскопията на нокътната гънка . При този тест Вашият лекар поставя капка масло върху кожата в основата на нокътя (нокътната гънка) и я разглежда под микроскоп. Ако капилярите там са разширени или с необичайна форма, може да имате заболяване на съединителната тъкан. Това означава, че вероятно имате вторичен синдром на Рейно.

Други тестове, които Вашият лекар може да назначи, включват:

• Тест за антинуклеарни антитела (ANA): Кръвен тест, използван за скрининг на автоимунни заболявания.
• Пълна кръвна картина (ПКК): Кръвен тест, използван за скрининг на различни медицински състояния.
• Тест за скорост на утаяване на еритроцитите (СУЕ): Кръвен тест, който търси възпаление в тялото. Той може да помогне за диагностициране на състояния като ревматоиден артрит и автоимунни заболявания.
• Анализ на урината: Тест на урината, използван за откриване на различни медицински състояния.
• Записване на пулсов обем: Неинвазивен тест, който изследва кръвния поток в ръцете и краката.
• Тест за ревматоиден фактор (RF): Кръвен тест за проверка на автоимунни заболявания.

Тези тестове могат да помогнат на Вашия лекар да идентифицира или изключи основни заболявания, които могат да причиняват симптомите на Рейно.

Кой лекува?

Тъй като синдромът на Рейно може да повлияе на тялото по различни начини и може да бъде причинен от различни медицински състояния, може да се наложи да потърсите лечение от множество специалисти. Например:

• Кардиолози.
• Дерматолози.
• Семейни лекари (лекари от първичната медицинска помощ).
• Ревматолози (специалисти по заболявания на ставите и съединителната тъкан).

Какви са наличните лечения?

Лечението зависи от тежестта на състоянието ви и от това дали имате първично или вторично заболяване. Основните цели на лечението са:

• Предотвратяване на „атаките“ на Рейно.
• Помага за намаляване на тежестта на атаките.
• Подобряване на качеството ви на живот.
• Лечение на основното заболяване (ако имате вторичен синдром на Рейно).
• Предотвратяване на кожни язви и увреждане на тъканите.

За много хора това състояние може да се контролира с промени в начина на живот. Те включват:

• Избягване на студени места (напр. фризерни отделения, климатици с висока температура).
• Избягвайте да докосвате студени предмети (напр. чаши с ледена вода, студени метални повърхности).
• Управление на стреса и силните емоции, които могат да предизвикат атака.
• Носене на топли дрехи за студено време.

Ако обаче имате тежки симптоми, може да се нуждаете от лекарства. Вашият лекар може да ви предпише едно или повече от следните лекарства:

• Блокери на калциевите канали: Тези лекарства помагат на малките кръвоносни съдове да се отпуснат и отворят, което може да намали честотата на пристъпите и тежестта им. Те могат също така да помогнат за заздравяването на кожни язви по пръстите ви.
• Алфа-блокери: Тези лекарства действат чрез блокиране на хормон, наречен норепинефрин , който свива кръвоносните съдове.
• Нитроглицеринов мехлем за кожа: Това е крем, който се използва за заздравяване на рани по пръстите.

Ако имате тежка форма на болестта на Рейно и други лечения не са дали резултат, Вашият лекар може да Ви препоръча процедура, наречена симпатектомия . Тя включва временно блокиране или прерязване на малките нерви близо до засегнатите кръвоносни съдове. Това спира нервите да изпращат сигнали до кръвоносните съдове, за да се свият толкова, колкото е необходимо. Тази операция би трябвало да облекчи симптомите за година или две, но може да се наложи да се повтори в бъдеще.

Какво можете да очаквате, когато живеете с това състояние?

Повечето хора с първичен синдром на Рейно се справят добре.Въпреки че симптомите могат да бъдат обезпокоителни от време на време, това не е сериозно или животозастрашаващо. С течение на времето ще научите повече съвети за самообслужване, които ще ви помогнат да предотвратите пристъпите и да ги овладеете, когато се появят.

Ако имате вторичен синдром на Рейно, прогнозата ви зависи от основното заболяване. Говорете с Вашия лекар какво да очаквате и как да се справите със състоянието.

Може ли синдромът на Рейно да бъде предотвратен?

Няма нищо, което можете да направите, за да предотвратите появата на синдрома на Рейно. Можете обаче да предотвратите пристъпите , като научите какво ви провокира и предприемете стъпки, за да ги избегнете.

Важно е също да се провеждат годишни прегледи. Това може да помогне на Вашия лекар да идентифицира и лекува всички основни заболявания, които може да причиняват феномена на Рейно. Някои от тези състояния могат да бъдат предотвратени и с промени в начина на живот, като например избягване на тютюневи изделия.

Как да се грижа за себе си?

Грижата за себе си е от съществено значение за овладяването на синдрома на Рейно. Следвайте съветите на Вашия лекар как да избягвате причинителите и как да се справите с пристъп, ако се появи. Съветите по-долу също могат да помогнат.

Как да избегнем „спусъците“ на Рейно?

• Настройте термостата, за да поддържате дома или офиса си топли.
• Избягвайте кофеина.
• Избягвайте да докосвате студен метал или да потапяте ръцете си в студена вода.
• Ако знаете, че на някое място ще е студено, вземете си яке или пуловер.
• Не ходете боси. Носете чорапи на закрито и носете два чифта чорапи, когато излизате навън в студа.
• Спортувайте редовно, за да подобрите цялостното си благосъстояние. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да започнете нова програма с упражнения.
• Поддържайте ръцете и краката си сухи и топли. Помислете за използването на преносима грейка за ръце.
• Поддържайте цялото си тяло топло, особено ръцете, краката и главата. Носете няколко слоя широки дрехи. Не забравяйте ръкавиците без ръкави (те са по-топли от ръкавиците) и шапката.
• Научете нови начини за справяне със стреса в живота си.
• Ограничете използването на вибриращи инструменти (като пневматични чукове).
• Ограничете времето си в климатици и студени места (като фризерни отделения).
• Следвайте добри навици за грижа за кожата. Нанасяйте лосион, за да предотвратите изсушаване или напукване на кожата.
• Спрете да пушите (или не започвайте). Никотинът може да понижи температурата на кожата ви и да предизвика пристъп. Говорете с Вашия лекар за начини, които могат да Ви помогнат да се откажете от тютюнопушенето.
• Разтривайте ръцете си често през целия ден.
• Използвайте поставка за напитки или изолиращ калъф, за да поддържате студените напитки охладени.
• Използвайте ръкавици за фурна, когато изваждате нещо от хладилника или фризера.
• Носете материи, които отвеждат потта от кожата, докато тренирате.

Важно е също да знаете кои лекарства могат да предизвикат пристъп. Попитайте Вашия лекар дали някое от лекарствата, които приемате в момента, може да влоши състоянието. Това може да включва някои лекарства за състояния като:

• ADHD (Разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност).
• Рак.
• Настинка и запушен нос.
• Високо кръвно налягане.
• Някои лекарства за сърдечни заболявания.
• Мигрена.

Как да се справим с „атаката“ на Рейно?

Ако получите пристъп, действайте незабавно . Не пренебрегвайте пристъпа на Рейно и не приемайте, че ще отшуми сам. Предприемането на правилните стъпки може да намали продължителността и тежестта на пристъпа. Ето някои неща, които можете да направите:

• Веднага отидете на топло място.
• Масажирайте засегнатата област.
• Завъртете ръцете си в кръг.
• Затоплете ръцете си, като ги сложите под мишниците си.
• Накиснете пръстите си в топла вода (не твърде гореща).
• Ако „атаката“ се дължи на стрес, медитирайте или правете упражнения за дълбоко дишане.

Кога трябва да посетите лекар?

Обадете се на Вашия лекар, ако се случи някое от следните неща:

• Ако имате припадък само от едната страна на тялото си.
• Ако имате рани или язви по пръстите си.
• Ако засегнатата ръка или крак изглежда са загубили функция.
• Ако са се появили нови симптоми или съществуващите са станали тежки.
• Ако лекарството причинява странични ефекти.

Както при всяко медицинско състояние, ако се чувствате притеснени, уплашени или имате въпроси как да се грижите за себе си, посетете Вашия лекар по всяко време.

Как мога да помогна на детето си да се справи с това състояние?

Първичната болест на Рейно често започва в юношеска възраст . Рядко може да започне по-рано. Така че, ако детето ви или малкото ви дете започне да има симптоми, заведете го на лекар. Лекарят може да поиска да направи изследвания, за да провери за наличие на основно заболяване.

Обикновено болестта на Рейно протича леко при деца и млади хора. Симптомите би трябвало да се подобрят с напредване на възрастта на детето. Същите съвети за лечение, както при възрастни, ще помогнат на вашето дете. Например, обличайте детето си топло в студено време (дайте му два чифта ръкавици, а не един). Поддържайте дома и колата си топли и избягвайте прекомерната употреба на климатик.

Важно е също да уведомите училищната администрация на детето си за тази ситуация. Детето ви може да се нуждае от специално разрешение, за да бъде освободено от дейности на открито (като например час по фитнес) през по-студените месеци.

И накрая, най-важното нещо (Послание за вкъщи)

Въпреки че синдромът на Рейно е често срещано състояние, той може да повлияе на качеството ви на живот. Да се ​​научите как да се грижите за себе си у дома може да ви помогне да избегнете „атаките“ на Рейно и да ги управлявате, когато се появят. Ако симптомите ви пречат да правите нещата, които ви харесват, говорете с вашия лекар за възможностите за лечение. Може да е полезно и да се присъедините към група за подкрепа, за да се учите от други, които имат същото състояние. Не забравяйте, че не сте сами и има начини да живеете добре с това състояние.

Синдром на Рейно , сини пръсти, кръвоносни съдове, настинка, стрес, симптоми, лечение