Нормално е да усещате мускулна болка, когато тренирате или извършвате напрегната работа. Всички сме го изпитвали. Но ако мускулите ви са подути, чувствате се слаби и урината ви е с променен цвят, това не е нормално. Това може да е признак на опасно състояние, наречено рабдомиолиза. Въпреки че името може да е малко трудно за произнасяне, познаването му може да ви спаси живота.
Какво е рабдомиолиза?
Казано по-просто, рабдомиолизата е състояние, при което мускулите ви са силно увредени и клетките в тези мускули се разрушават. Представете си го като малка торбичка, която се отваря и всичко вътре излиза навън. Когато мускулните ни клетки се разрушат, веществото вътре в тях попада директно в кръвния ни поток.
Сред нещата, които се натрупват в кръвта по този начин, е протеин, наречен миоглобин . Обикновено той се намира само в мускулите. Но при рабдомиолизата голямо количество от този миоглобин се натрупва в кръвта и отива в бъбреците ни, които пречистват кръвта. Когато бъбреците не са в състояние да филтрират такова голямо количество протеин, той се забива в деликатните каналчета на бъбреците и започва да причинява сериозни увреждания на бъбреците . Това е най-опасният аспект на това състояние.
Това е сериозно състояние, което изисква спешна медицинска помощ, така че е много важно да сте наясно със симптомите.
Кои са основните симптоми на това състояние?
Симптомите на рабдомиолиза понякога могат да започнат като обикновена мускулна болка. Но обикновено са тежки. Тези симптоми обикновено се появяват в рамките на един или три дни след мускулното увреждане.
| Симптом | Описание |
|---|---|
| Силна мускулна болка и подуване | Това е много по-силна болка от нормалната болка, която се появява след тренировка. Може да бъде толкова болезнена, че дори не можете да я докоснете. Възможно е също така областта да се усеща подута и скована. |
| Мускулна слабост | Мускулите могат да отслабнат толкова много, че да не можете да движите ръка или крак, или дори да ходите. Това не е просто умора. |
| Промяна в цвета на урината | Това е най-очевидният и опасен признак на това заболяване. Урината става тъмнокафява, с цвят на чай или дори с цвят на кола. Това е така, защото протеинът миоглобин, който се е натрупал в кръвта, се отделя с урината. |
| Други характеристики | Някои хора могат също да изпитат симптоми като дехидратация, намалено отделяне на урина, гадене и загуба на съзнание. |
Какви са причините за рабдомиолиза?
Няма една-единствена причина за това състояние, но няколко фактора могат да допринесат за него. По принцип всичко, което причинява тежки увреждания на мускулите, може да бъде причина.
| Причина | Едно просто обяснение |
|---|---|
| Прекомерни упражнения | Представете си, че не сте тренирали от известно време и изведнъж вдигате много тежести или бягате километри. Тялото ви не може да се справи с този вид екстремно натоварване, с което не е свикнало, и мускулните ви клетки могат да се разрушат. |
| Травма | Неща като автомобилна катастрофа, падане от височина, смачкване, тежки изгаряния и токов удар могат да причинят значителни щети на мускулите за миг. |
| Дехидратация и висока температура | Рискът от мускулни крампи се увеличава, когато тялото е дехидратирано и прегрято. Този риск е по-висок за тези, които работят на слънце или спортуват, без да пият достатъчно вода. |
| Някои лекарства | Това състояние може да бъде причинено и от някои статини, като например тези, използвани за понижаване на холестерола, и някои лекарства за психични заболявания. Никога обаче не спирайте приема на лекарствата, предписани от Вашия лекар. Ако имате някакви съмнения, говорете с Вашия лекар за това. |
| Престой в една и съща позиция за дълго време | Когато възрастен човек падне и лежи на земята с часове или дни, без да става, мускулите под тежестта на тялото могат да се увредят поради намален кръвен поток. |
Кой е най-застрашен от това състояние?
Въпреки че това може да се случи на всеки, някои хора са изложени на по-висок риск.
- Спортисти за издръжливост: маратонци, хора, трениращи с висока интензивност.
- Хора, които работят в гореща среда: пожарникари, хора, работещи в строителната област.
- Тези, които преминават военно обучение: По време на интензивни тренировъчни сесии.
- Хора над 65 години: поради риск от падания и невъзможност за ставане.
Как лекарят диагностицира и лекува това?
Когато отидете в болницата със споменатите по-горе симптоми, лекарят първо ще ви попита за последните ви дейности и лекарствата, които приемате. След това ще ви направи два основни теста, за да потвърди диагнозата.
1. Кръвен тест: Той проверява нивото на ензим, наречен креатин киназа (КК) . Когато мускулите са увредени, нивото на КК в кръвта става много високо.
2. Тест на урина: Този тест проверява за миоглобин в урината.
След като заболяването бъде диагностицирано, започва лечението. Основното и най-важно лечение е да се дадат на тялото големи количества физиологичен разтвор (интравенозни течности) през вена. Очаква се това да отмие всички токсични вещества в кръвта и бързо да ги изхвърли през бъбреците с урината. Това може да сведе до минимум увреждането на бъбреците.
Ако бъбреците са тежко увредени, може да се наложи да се подложите на диализа за пречистване на кръвта.
Кога трябва незабавно да посетя лекар?
Това е най-важната част от тази статия. Трябва да бъдете много внимателни относно тези характеристики.
Ако имате непоносима мускулна болка, слабост или подуване няколко дни след интензивна тренировка или друг инцидент, особено ако урината ви е тъмнокафява или с цвят на чай, незабавно отидете в спешното отделение на болницата. Това не е състояние, което може да се лекува у дома.
Как да намалим този риск?
Въпреки че инцидентите не могат да бъдат предотвратени, има неща, които можем да направим, за да намалим риска от рабдомиолиза, особено когато се случи по време на физическо натоварване.
- Започнете бавно: Ако сте начинаещи в спортуването, не започвайте веднага да вдигате тежки тежести или да бягате много. Оставете тялото си да свикне постепенно.
- Пийте много вода: Пийте много вода преди, по време и след тренировка. Не позволявайте да се дехидратирате.
- Слушайте тялото си: Ако усещате непоносима болка или умора по време на тренировка, спрете и си починете. Не натоварвайте тялото си отвъд неговите граници.
- Избягвайте жегата: Избягвайте да спортувате на открито по време на екстремни горещини.
Послание за вкъщи
- Има два вида мускулна болка, които се появяват след интензивно физическо натоварване: рабдомиолиза и силна болка, подуване и слабост. Бъдете наясно с тези симптоми.
- Ако урината ви придобие тъмен цвят, подобен на чай, това е предупредителен знак за опасно състояние. Незабавно потърсете медицинска помощ.
- Когато започвате с упражнения, започнете с ниво, което тялото ви може да понесе. Не натоварвайте прекалено много тялото си наведнъж.
- Избягвайте дехидратацията, като пиете много вода, когато спортувате и в гореща среда.
- Колкото по-рано се лекува това състояние, толкова по-голям е шансът за предотвратяване на по-нататъшно увреждане на бъбреците и пълно възстановяване.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න