Храната връща ли се обратно в гърлото ви, след като я преглътнете? Възможно ли е това да е синдром на руминация?

Случвало ли ви се е да се нахраните и току-що да приключите, и след няколко минути да усетите сякаш ще повърнете, но не е като да повърнете, а като да повърнете, сякаш ще повърнете, просто сякаш ще повърнете. Вероятно го сдъвквате отново и го преглъщате. Или може да го изплюете. Ако това се случва постоянно, след всяко хранене, е важно да сте наясно с това състояние, за което говорим днес, наречено Синдром на руминацията. Малко необичайно е да се чуе, но някои хора страдат мълчаливо.

Казано по-просто, какво е синдром на руминацията?

Това е много специфична ситуация. Не бива да се бърка с повръщането, което обикновено познаваме. Повръщането е силно изхвърляне на съдържанието на стомаха след стомашна болка или гадене. Но това не се случва при синдрома на руминация. Това се случва спонтанно, без никаква сила, болка или гадене . Все едно влиза в гърлото, но в същото време погълнатата храна се връща обратно в гърлото.

Представете си, че има клапан, изграден от мускули, като врата между хранопровода и стомаха, който предотвратява попадането на храната в стомаха ни в гърлото. Наричаме това „долен езофагеален сфинктер“ (ДЕС). Обикновено този клапан се отваря, когато преглъщаме храна, и след това се затваря плътно отново, след като храната влезе в стомаха. Но по някаква причина този процес е нарушен при човек със синдром на руминация. Когато налягането в стомаха се увеличи, този клапан просто се отваря в отговор. Тогава несмилаемата храна, която е попаднала в стомаха, се връща обратно.

Това не е нещо, което правите нарочно. То е като навик, който тялото е развило само. Ето защо го наричаме автоматичен и често несъзнателен процес .

Кои са основните симптоми на това състояние?

Има някои симптоми, които могат да ви помогнат да идентифицирате това състояние. Вижте дали и вие ги имате. Ще ги представя в таблица, за да е по-лесно да ги разберете ясно.

Защо се случва това? Какви са рисковите фактори?

Всъщност, лекарите все още не знаят точно какво причинява това. Все още е загадка. Някои лекари го наричат ​​„функционално стомашно-чревно разстройство“, което означава проблем с функционирането на храносмилателната система. Други казват, че е „поведенческо разстройство“.

Казано по-просто, това може да е лош навик, който тялото е усвоило. Това състояние може да започне след сериозна емоционална травма или стресиращо събитие. Това означава, че може да се дължи на някакъв проблем във връзката между нашия ум и тяло.

Има няколко рискови фактора, които могат да допринесат за това състояние:

• Силен стрес или травма: Това може да започне след сблъсък със сериозен проблем или травма в живота.
• Това може да се наблюдава и при други психични заболявания: депресия, тревожност и др.
• Други хранителни разстройства: Това е по-вероятно да се случи при хора, които имат други хранителни разстройства.
• Забавяне в развитието: Това състояние е особено често срещано сред малките деца и тези с проблеми в развитието.
• Емоционално пренебрегване в детството: Това може да се случи на деца, които не получават любовта и грижите, от които се нуждаят, от своите родители или полагащи грижи.

Какви усложнения може да причини това?

Въпреки че това не е животозастрашаващо заболяване, то може да причини някои усложнения, ако продължи дълго време. Ето защо е много важно да се знае за това.

Как лекарят диагностицира това?

Ако имате тези симптоми, не забравяйте да посетите Вашия лекар . Първото нещо, което Вашият лекар ще направи, е да Ви зададе подробен въпрос за Вашите симптоми, като например как са започнали и кога са се появили.

След това може да се наложи да се направят някои изследвания, за да се уверите, че няма други сериозни медицински състояния. Например:

• Горна ендоскопия: През устата се вкарва малка тръба с камера, за да се изследват хранопроводът и стомахът.
• Езофаграма: Дава се вещество, наречено барий, за пиене и се прави рентгенова снимка, за да се изследва процесът на преглъщане.
• Езофагеална манометрия: Тест, който измерва функцията на мускулите в хранопровода.
• Проучване на изпразването на стомаха: Тест, който измерва колко време отнема храната да напусне стомаха.

След като потвърди, че няма други проблеми с всички тези симптоми, лекарят ще може да диагностицира синдрома на руминацията, като го сравни с вашите симптоми.

Какви са леченията за това?

Най-доброто и най-важно лечение за това е поведенческата терапия . Тоест, вместо медикаменти, ние контролираме това състояние, като променяме поведението си и начина, по който контролираме телата си.

Това основно учи на дихателни упражнения, използващи диафрагмата („диафрагмално дишане“) . Нека видим как да го правим правилно. Това учи тялото ни да спира процеса, когато храната е на път да влезе в гърлото.

Как да изпълнявате диафрагмалното дихателно упражнение:

1. Първо, легнете на пода. Сгънете коленете си и поставете малка възглавница под главата си.

2. Поставете едната си ръка върху горната част на гърдите си. Поставете другата си ръка върху корема си, точно под края на ребрата.

3. Сега поемете бавно въздух през носа. Докато вдишвате, опитайте се да държите ръката си на гърдите си възможно най-неподвижна и повдигнете ръката само върху корема си. Тоест, надуйте корема си и издишайте.

4. След това леко свийте устни и издишайте бавно, стягайки коремните си мускули. Докато издишвате, дръжте ръката си неподвижно на гърдите си и усетете как стомахът ви се свива.

Това упражнение трябва да се изпълнява няколко пъти на ден. Особено важно е да се прави след хранене. Ако използвате тази дихателна техника веднага щом усетите, че храната влиза в гърлото ви, можете да спрете този процес.

Освен това има и други методи на лечение:

• Биофийдбек:Метод за научаване на контрол върху телесните дейности (като мускулни контракции) с помощта на машина, използваща екран.
• Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ): Консултирането помага за промяна на психичните проблеми и моделите на мислене, които причиняват това състояние.
• Лекарства: Понякога Вашият лекар може да Ви предпише лекарства като баклофен, който помага за стягане на долния езофагеален сфинктер. Това обаче не се дава на всеки.

Кога трябва да посетя лекар?

Това е много важно. Ако имате чувството, че се задавяте след хранене и това не е само веднъж или два пъти, а се случва постоянно, моля, не го игнорирайте . Не си губете времето да мислите: „Това е просто нещо друго.“ Защото тези състояния могат да се влошат с времето. Тогава лечението отнема повече време.

Ето защо, веднага щом забележите някой от тези симптоми, посетете семейния си лекар и обсъдете това с него. Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-бързо можете да се възстановите.

Синдром на руминация, повръщане на храна, храносмилателни проблеми, функционално стомашно-чревно разстройство, поведенческа терапия, диафрагмално дишане