Неща, които трябва да знаете за спермата

Когато става въпрос за мъжкото репродуктивно здраве , някои хора може да се колебаят да говорят по тази тема. Но всъщност това е много важна част от нашето тяло. Затова днес нека да научим за това по един много прост начин, сякаш говорим с приятел. Говорим за семенната течност или както в медицината се нарича „Сперма“.

Казано по-просто, какво е сперма?

Спермата, или това, което наричаме сперма, е гъста, лепкава, белезникаво-сива течност, която излиза от мъжката репродуктивна система. Известна е и с няколко други имена. Някои я наричат ​​семенна течност , други я наричат ​​еякулат. Може би знаете, че в ежедневната реч се използват по-прости думи.

Основната функция на тази течност е да защитава, подхранва и транспортира малки клетки, наречени сперматозоиди, до матката . Мислете за сперматозоидите като за малки пратеници, носещи много важно послание. Тези пратеници не могат да пътуват сами. Те се нуждаят от превозно средство, за да пътуват, храна, която да захранва пътуването им, и начин да се предпазят от потенциални опасности по пътя. Пакетът, който съчетава и трите – превозно средство, подхранване и защита – се нарича сперма.

Къде в тялото се произвежда тази течност? От какво е направена?

Много хора смятат, че спермата се произвежда изцяло в тестисите . Но това не е напълно вярно. Спермата е комбинация от няколко компонента.

Представете си, че приготвяме вкусна плодова салата. Този процес е като добавянето на различни видове плодове и течности към нея.

• Сперматозоиди: Това е главният герой на историята. Те се произвеждат в тестисите . Сперматозоидите обаче съставляват само малко количество, между 1% и 5% от общата семенна течност.
• Течност от семенните мехурчета: Това е най-голямата част от семенната течност. Между 65% и 75% идва от жлези, наречени семенни мехурчета. Тази течност съдържа вид захар , наречена фруктоза , която дава на сперматозоидите енергията, от която се нуждаят, за да пътуват. Тя е като бензин в кола.
• Течност от простатната жлеза: Следващата по големина течност е течността, която идва от простатната жлеза. Тя съставлява около 25% до 30% . Тази течност има леко млечен вид и помага за предпазване на сперматозоидите от киселинната среда на влагалището. Тази течност действа като защитно вещество.

Хранителни добавки, които дават сила на сперматозоидите

В допълнение към тези основни течности, тази течност съдържа много други хранителни вещества, които помагат за поддържането на здрави и силни сперматозоиди. Някои от тях са:

• Калций
• Цитрат
• Глюкоза
• Млечна киселина
• Магнезий
• Калий
• Цинк
• Вода
• Слуз - Действа като лубрикант.

Какви са възможните здравословни проблеми, свързани със спермата?

Както всичко в тялото ни, спермата може да бъде засегната от различни здравословни състояния. Много е важно да сме наясно с тях.

• Полово предавани инфекции (ППИ): Това е основният риск. Различни инфекции могат да се предават чрез сперма. Например, патогени като HPV, херпес симплекс, гонорея и HIV могат да се предават от един човек на друг чрез тази течност. Следователно, практикуването на безопасен секс е изключително важно.
• Пиоспермия: Това е състояние, при което в спермата има твърде много бели кръвни клетки. Обикновено се причинява от инфекция, ППИ или възпаление на уретрата (уретрит) или простатата (простатит).
• Ретроградна еякулация: Това е малко по-различна ситуация. Тук вместо еякулация от пениса по време на оргазъм, спермата се връща обратно в пикочния мехур.
• Алергия към сперма: Това е много рядко състояние, при което тялото на човек има алергична реакция към протеините в спермата.

Има ли промяна в спермата ви? Бъдете внимателни за тези признаци

Като цяло, външният вид, консистенцията и количеството на спермата могат леко да варират от човек на човек. Някои значителни промени обаче могат да са признак на здравословен проблем. Нека обясним това по-подробно в таблицата по-долу.

Как да подобрим качеството на семенната течност и спермата?

Няколко прости промени в начина ви на живот могат да подобрят здравето и качеството на семенната течност и сперматозоидите, които тя съдържа. Те са много полезни и за цялостното ви здраве.

• Отказване от тютюнопушене:Пушенето директно уврежда сперматозоидите. То може да повлияе на тяхното движение, форма и дори ДНК.
• Ограничете алкохола: Прекомерната консумация на алкохол може да повлияе на нивата на хормоните и да намали производството на сперматозоиди.
• Здравословна диета: Яжте диета, богата на плодове, зеленчуци и ядки. Антиоксидантите в тези храни помагат за защитата на сперматозоидите.
• Поддържайте здравословно тегло: Затлъстяването може да повлияе на хормоните и да намали качеството на спермата.
• Упражнения: Бъдете активни всеки ден, но избягвайте прекомерните упражнения.
• Бъдете в безопасност: Използвайте предпазни методи като презервативи, за да се предпазите от полово предавани инфекции (ППИ), тъй като някои инфекции могат да имат дългосрочни последици за плодовитостта.

Някои често задавани въпроси

Спермата и спермата едно и също нещо ли са?

Не. Това не са едно и също нещо. Представете си семенната течност като цяла чаша кафе. Сперматозоидите са просто разтворените в нея кафени утайки. Семенната течност е пълната смес от сперматозоиди, течност от семенните мехурчета и простатна течност.

Има ли възраст, в която еякулацията спира?

Не. Няма конкретна възраст. Това варира значително от човек на човек. С напредване на възрастта либидото и сексуалната функция могат да намалеят. Някои мъже могат да изпитат еректилна дисфункция на 30-годишна възраст, докато други могат да еякулират здравословно до 80-годишна възраст. Много фактори могат да повлияят на това, включително цялостното ви здравословно състояние, диета и нива на стрес.

Прекуларът също ли е семенна течност?

Не. Не е същото. Прееякулатът (или прекум) е бистра, хлъзгава течност, която излиза от пениса преди оргазъм. Основната му функция е да почиства уретрата, да действа като лубрикант и да подготвя пътя за излизане на сперматозоидите.

Прееякулацията обикновено не съдържа сперматозоиди. Ако обаче в уретрата са останали сперматозоиди от предишна еякулация, тези сперматозоиди могат да се смесят с прееякулацията и да излязат. Следователно, има много малък шанс за бременност, дори ако прееякулацията попадне във влагалището. Ето защо е важно винаги да се следва правилният метод за контрол на раждаемостта, за да се предотврати нежелана бременност.

Може да не мислим много за това, докато не забележим промяна в цвета, миризмата или количеството на спермата ни, или когато имаме проблеми със зачеването, но е важно да сте наясно с тези промени в тялото си и да потърсите медицинска помощ, ако е необходимо.