Чувствате ли и вие тежка глава и болка около очите, челото и бузите, когато настинете? Усещате ли, че някой ви притиска отвътре? Това е един от основните симптоми на състояние, което много хора наричат „синузит“. Може да бъде много досадно преживяване. Затова днес нека поговорим ясно и просто за това какво е синусовото налягане, какво го причинява, как да получите облекчение у дома и кога да посетите лекар.
Какво е синусовото налягане?
Казано по-просто, в черепа около носа и челото ни има малки кухи пространства, пълни с въздух. Наричаме ги синуси. Тези синуси са покрити с тънка мембрана.
Обикновено тези синусни кухини са пълни с въздух. Но когато имате настинка, алергия или друга инфекция, лигавицата на тези синуси се подува. Това води до производството на повече слуз. Това подуване блокира пътя за оттичане на слузта. Мислете за това като запушен канал. Когато слузта се задържи там, тя създава налягане вътре в кухините. Това наричаме „синусно налягане“.
Какво е усещането при синусов натиск?
Усещането за синусов натиск може да варира леко от човек на човек, но като цяло повечето хора изпитват нещо подобно:
- Стягане или болка в лицето: особено около очите, от двете страни на носа, челото и скулите.
- Чувство за тежест в главата: сякаш някой натиска вътрешността на главата.
- Болката се усилва при навеждане напред: Болката се усилва при спускане на главата или връзване на връзките на обувките.
- Болка, разпространяваща се в други области: Понякога тази болка може да се усети в скалпа, горните зъби и дори челюстта.
| Основни области на болка/натиск |
|---|
|
Какви са основните причини за това?
Има няколко причини за синусов натиск. Най-честата и често срещана причина е обикновената настинка.Това е вирусна инфекция.
Освен това, следното може да е причината:
- Синузит: Инфекция на синусите, причинена от бактерии или вируси. Тя може да бъде краткосрочна (остра) или дългосрочна (хронична).
- Алергии: Алергиите към неща като прах, цветен прашец (сенна хрема) и определени храни също могат да причинят подуване на синусните мембрани.
- Замърсители на околната среда: Излагане на цигарен дим, отработени газове от превозни средства и други замърсители на въздуха.
Начини за облекчаване на симптомите у дома
Въпреки че синусовото налягане може да бъде много досадно, има някои прости неща, които можете да правите у дома, за да намерите облекчение.
Вдишване с пара
Това е много ефективен метод, който много хора използват. Вдишването на пара помага за разхлабване на слузта в носните проходи и намаляване на налягането.
- Вземете горещ душ: Вземането на горещ душ изпълва банята с пара. Вдишването ѝ може да бъде успокояващо.
- Използвайте купа с вода: Сварете малко вода, изсипете я в голяма купа, сложете кърпа върху главата си и вдишвайте парата през носа си. Но бъдете много внимателни, когато правите това. Поставете купата с гореща вода върху стабилна повърхност и се уверете, че няма да се изгорите.
Назално напояване
Изплакването на вътрешността на носа с физиологичен разтвор (солена вода) може да помогне за премахване на запушената слуз и алергените. Можете да направите това с помощта на нети пот, иригатор с крушка или бутилка с физиологичен разтвор, които се предлагат в аптеките.
Най-важното: Не забравяйте да използвате дестилирана или стерилна вода за това. Използването на обикновена чешмяна вода носи риск от инфекция.
Пийте много вода.
Когато тялото ви е дехидратирано, слузта става по-гъста, което може да увеличи налягането в синусите. Затова пийте много течности през целия ден, като вода и плодов сок.
Масаж на точки на натиск
Масажирането на определени точки на натиск по лицето може да помогне за облекчаване на потока на себум и намаляване на натиска. Използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате тези зони с кръгови движения.
- Над веждите
- От двете страни на челото (където е ушатата костенурка)
- Нос от двете страни
- Между скулите и челюстта
Какви лечения могат да се предприемат по лекарско предписание?
Ако домашните средства не донесат облекчение или състоянието е тежко, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства.
Предупреждение:Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате следните лекарства, особено ако имате диабет, високо кръвно налягане или други медицински състояния. Никога не използвайте лекарства без да се консултирате с Вашия лекар.
| Вид лекарство | Функционалност и какво е важно да знаете |
|---|---|
| Деконгестанти | Намалява отока в носа и облекчава запушването. Предлага се под формата на таблетки и назални спрейове. Използването на спрейове за повече от 3 дни може да влоши състоянието (рецидивираща конгестия - Rhinitis Medicamentosa). |
| Антихистамини | Те са полезни, ако налягането в синусите ви е причинено от алергии. Въпреки това, те могат да ви направят сънливи. |
| Болкоуспокояващи | Лекарствата, които помагат за облекчаване на главоболие и лицева болка, включват: ацетаминофен , ибупрофен и напроксен . |
| Стероидни назални спрейове | Те намаляват отока в носа. Въпреки че някои от тях могат да бъдат закупени без рецепта, най-добре е да се консултирате с лекар, преди да ги използвате. |
Кога е необходимо да посетите лекар?
В повечето случаи налягането в синусите ще изчезне само в рамките на няколко дни. В някои случаи обаче може да е признак на бактериална инфекция, която може да изисква антибиотици.
| Ако имате тези симптоми, незабавно посетете лекар. | |
|---|---|
| Треска | Ако температурата ви е 39,4°C (103°F) или по-висока. |
| Време | Ако синусовото налягане и други симптоми продължават повече от 10 дни . |
| Признаци на инфекция | Болки в гърлото, ако слузта, излизаща от носа, е жълта или зелена . |
| Силна болка | Ако имате силно главоболие или болка в лицето, която не отшумява дори след прием на болкоуспокояващи. |
Послание за вкъщи
- Запушването на синусите е състояние, причинено от натрупване на слуз в синусовите кухини поради неща като настинки и алергии.
- Прости неща, които можете да правите у дома, като вдишване на пара, изплакване на носа с физиологичен разтвор и пиене на много вода, могат да осигурят голямо облекчение.
- Ако симптомите продължават повече от 10 дни, ако има висока температура или ако болката е силна, не забравяйте да посетите лекар.
- Не използвайте никакви лекарства без лекарско предписание, особено ако имате други медицински състояния. Първо се консултирайте с Вашия лекар.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න