Знаете ли тези неща за нашата кожа? (Човешката кожа)

Случвало ли ви се е да застанете пред огледало и да погледнете добре кожата си? Вероятно си мислите, че кожата е просто нещо, което покрива тялото ни и трябва да изглежда добре. Но знаете ли, че кожата ни всъщност е най-големият орган в тялото ни, който прави много повече? Да, вярно е. Кожата ни не е просто покритие, тя е като невероятен щит, който защитава всичко вътре в тялото ни. Днес нека поговорим за тази прекрасна кожа.

Казано по-просто, каква е тази кожа?

Кожата ни е сложен орган, съставен главно от вода, протеини, мазнини и минерали. Подобно на стена, тя предотвратява навлизането на микроби в тялото. Тя също така помага за регулиране на телесната температура. Когато ви е горещо, студено или докосвате нещо, вие го усещате заради нервите в кожата си.

Кожата не работи сама. Косата, ноктите, потните жлези и мастните жлези работят заедно като система. В медицината това се нарича „покривна“ система. Казано по-просто, това означава „външната обвивка на тялото“.

Трите основни слоя на нашата кожа

Представете си кожата си като трислойна торта. Всеки слой има специфична функция. Тези три слоя са:

• Епидермис: Най-горният слой, който можем да видим и докоснем.
• Дерма: Най-дебелият и най-важен слой в средата.
• Хиподерма: Подлежащият мастен слой.

Сега нека разгледаме всеки от тези слоеве поотделно.

1. Епидермис - най-горният слой, който виждаме

Това е защитникът на нашата кожа. Виждате ли, този горен слой, който докосвате, върши много работа. Клетките в този слой са изградени от специален протеин, наречен „кератин“.

• Действа като защитен щит: Този слой предотвратява навлизането на микроби като бактерии и вируси в тялото, смесването им с кръвта и причиняването на инфекции. Той също така предпазва тялото от външни фактори като дъжд и слънце.
• Нова кожа: Знаете ли, че кожата ви постоянно се обновява? Епидермисът непрекъснато произвежда нови кожни клетки. Всеки ден телата ни губят около 40 000 стари кожни клетки. Тези нови клетки се заменят. Това означава, че получавате напълно нова кожа около веднъж месечно!
• Защита на тялото: Този слой съдържа специален вид клетки, наречени „Лангерхансови клетки“. Те са част от имунната система на нашето тяло. Подобно на стражите, те се борят с микробите, когато те попаднат, и ни помагат да не се разболеем.
• Оцветяване на кожата:Кожата, косата и очите ни получават цвета си от пигмент, наречен „меланин“. Този пигмент се намира в епидермиса. Ако тялото на човек произвежда твърде много меланин, цветът на кожата му става по-тъмен. Ето защо тя потъмнява бързо, когато е изложена на слънце.

2. Дерма - Най-важният слой в средата

Този среден слой съставлява 90% от общата дебелина на кожата. Всъщност, голяма част от най-важната функция на кожата се извършва тук.

• Здравина и гъвкавост: В този слой се намират два вида протеини, наречени „(колаген)“ и „(еластин)“. Мислете за колагена като за бетонните стълбове, които придават здравина на кожата ни. Еластинът е като еластичните ленти между тези стълбове. Именно благодарение на този еластин кожата се връща в първоначалната си форма след разтягане.
• Растеж на косата: Корените на косата ни и окосмяването по тялото се намират в този слой на дермата.
• Усещане за допир: Можете да усетите нещо горещо, студено, драскащо или много гладко, благодарение на нервите в този слой. Тези нерви са отговорни и за усещането за болка.
• Производство на мазнини: Мастните жлези в този слой произвеждат мазнините, необходими на кожата. Тези мазнини поддържат кожата гладка и я предпазват от изсушаване. Те са и причината кожата ви да не абсорбира твърде много вода, когато се къпете или се намокрите под дъжда.
• Производство на пот: Потните жлези също се намират в този слой. Телесната температура се контролира, когато потта се изпарява от повърхността на кожата.
• Кръвоснабдяване: Епидермисът (горният слой) получава хранителните си вещества от фините кръвоносни съдове в дермата.

3. Хиподерма - подлежащият мастен слой

Това е долният слой на кожата. Той е съставен главно от мазнини.

• Защита на мускулите и костите: Представете си, че падате. Костите и мускулите ви са защитени от увреждане, защото този слой мазнини отдолу действа като „амортисьор“.
• Наличие на съединителна тъкан: Кожата е свързана с мускулите и костите чрез съединителната тъкан в този слой.
• Подпомагане на нервите и кръвоносните съдове: Нервите и кръвоносните съдове от дермата се разширяват в този слой и се свързват с други части на тялото.
• Контрол на телесната температура: Този слой мазнини действа като „изолатор“, което означава, че предотвратява претоплянето или затоплянето на тялото.

Трите слоя на кожата и техните функции накратко

За да стане по-ясно с това, което обсъдихме, вижте резюмето по-долу.

Често срещани заболявания и състояния, засягащи кожата

Като външен защитник на тялото ни, кожата е изправена пред различни проблеми, някои от които са често срещани.

Какво можем да направим, за да поддържаме кожата си здрава?

С напредване на възрастта количеството „(колаген)“ и „(еластин)“ в кожата ни намалява. Това води до изтъняване на средния слой на кожата (дермата) и кожата започва да се отпуска и да се набръчква. Въпреки че не можем да спрем стареенето, има няколко неща, които можем да направим, за да поддържаме кожата си здрава и млада.

• Винаги се предпазвайте от слънцето: Дори и да прекарвате по-голямата част от времето си на закрито, винаги използвайте слънцезащитен крем, когато излизате навън. Изберете такъв с поне SPF 30 или по-висок.
• Избягвайте тен: Дори и да сте на слънце, получаването на „тен“ чрез изкуствени методи може да увреди кожата ви. Може бързо да я състари и дори да причини рак на кожата.
• Управление на стреса: Прекомерният стрес може да влоши кожни състояния като екзема и акне. Затова намерете начини да се отпуснете.
• Проверявайте редовно кожата си: Проверявайте редовно бенките си за промени в размера, цвета или формата. Внимавайте за всякакви нови бенки, които се появяват. Те могат да бъдат ранни признаци на рак на кожата.
• Избягвайте пушенето: Никотинът и другите химикали в цигарите и електронните цигари стареят кожата по-бързо.
• Почиствайте кожата си нежно: Мийте лицето си два пъти дневно (сутрин и вечер), като използвате нежен почистващ препарат.
• Хидратирайте кожата си: Мийте тялото си редовно и нанасяйте добър овлажнител, преди да го подсушите. Това може да помогне за предотвратяване на изсушаването на кожата ви.

Кога трябва да посетим лекар?

Въпреки че често срещаните кожни проблеми могат да се лекуват у дома, има някои случаи, в които медицинската консултация е абсолютно необходима.

Кога трябва да посетите лекар:

• Промяна в родилния белег: Ако размерът, цветът, формата или симетрията на родилния белег се променят.
• Нови промени по кожата: Ако се появи нещо като нов родилен белег или тумор.
• Незарастващи рани:Рана, толкова голяма, че не може да се покрие с обикновен пластир и изглежда сякаш ще се нуждае от шевове.
• Тежки изгаряния: Изгаряне, което е достатъчно тежко, за да причини образуване на мехури.
• Признаци на кожна инфекция: Ако раната има червени ивици около нея, ако от нея изтича жълта гной или ако областта е гореща.
• Необясним обрив: Упорит кожен обрив или друго кожно състояние, за което не може да се открие причина.

Като най-големият орган в тялото ни, кожата е от съществено значение за живота ни. Следователно е наша отговорност да я поддържаме здрава.

Кожа, кожни слоеве, кожни заболявания, грижа за кожата, епидермис, дерма, здрава кожа