Трябва ли да се обърнем към специалист (сомнолог), който помага при проблеми със съня?

Имате ли проблеми със съня през нощта? Или се чувствате необичайно уморени през деня? Може би имате някакъв проблем, свързан със съня. Днес ще говорим за лекар специалист, който може да ви помогне в такава ситуация - „сомнолог“.

Кой е този специалист по съня (сомнолог)?

Казано по-просто, „сомнолог“ е лекар, който е преминал специално обучение за диагностициране и лечение на заболявания, свързани със съня, т.е. нарушения на съня . Точно както има отделен лекар, който се грижи за сърцето, има отделен лекар, който се грижи за мозъка, има и лекари специалисти, които се грижат за съня.

Помислете, през повечето време тези лекари „сомнолози“ първо придобиват експертиза в друга медицинска област, например „неврология“, „психиатрия“, „отоларингология или УНГ“ или „вътрешни болести“, и едва след това получават допълнително специализирано обучение по сън. Следователно, те имат добро разбиране за различните аспекти, които влияят на съня.

Какво точно прави специалистът по сън?

Представете си, че имате проблем със съня. Когато отидете на преглед при „сомнолог“, той или тя ще направи следните неща, за да ви помогне:

• Той или тя ще ви зададе много въпроси относно проблемите ви със съня: как заспивате, колко пъти се събуждате през нощта и дали сте уморени през деня. Това се нарича „подробна анамнеза“.
• Физически преглед: Понякога се извършва физически преглед, за да се проверят физическите състояния, които могат да причиняват проблеми със съня.
• Ако е необходимо, могат да бъдат назначени изследвания: например, изследване на съня през нощта. Те се наричат ​​още диагностични тестове.
• Анализира протоколи от тестове: Те разглеждат неща като информация от дневника ви за сън или данни от актиграфия (данни, взети от малко устройство, носено на тялото ви), за да разберат моделите ви на сън.
• Диагностицира нарушения на съня: Като направите всичко това, ще разберете точно какъв е проблемът ви със съня.
• Предписва се лечение: След това се препоръчва подходящо лечение, евентуално промени в ежедневието, лекарства или използване на специални устройства.

Тези лекари сами ли работят?

Не, не е така. Често тези специалисти по съня работят с други лекари, за да намерят решения на вашите проблеми със съня. Тоест, като мултидисциплинарен екип . Те включват:

• Вашият семеен лекар (личен лекар)
• Специалисти по уши, нос и гърло (УНГ лекари)
• Консултанти или лекари по психично здраве (доставчици на услуги по психично здраве)
• Невролози
• Педиатри (ако детето ви има проблеми със съня)

Може да има и други подобни. Тъй като някои проблеми със съня могат да бъдат причинени от други заболявания, трябва да разгледате всички аспекти на това.

При какви проблеми със съня помага сомнолог?

Ето някои често срещани състояния, с които специалист по сън може да помогне:

• Прекомерна дневна умора: Чувство на постоянна умора, сънливост и отпадналост.
• Трудности със заспиването и поддържането на съня: Невъзможност за заспиване след лягане през нощта (наричано още „безсъние“), събуждане по средата на съня.
• Прекомерна сънливост през деня: Понякога може да изпитвате прекомерна сънливост през деня. Това може да е състояние, наречено нарколепсия.
• Хъркане и сънна апнея: Това е проблем, който много хора имат. Той включва спиране на дишането за кратки периоди от време по време на сън през нощта.
• Синдром на неспокойните крака: Странен дискомфорт, изтръпване или мравучкане в краката при опит за сън през нощта. Желание за движение на краката.

Ако имате тези симптоми, най-добре е да се консултирате с лекар за това.

Кои са тези „(Технолог на съня)“ и „(Специалист по съня)“? Каква е разликата между двамата?

Добре е да се изясни и това, защото понякога двете могат да се объркат.

• „Технолог на съня“ е човек, който извършва тестове за сън, като например „изследване на съня“ (наричано още „полисомнография“) или „тест за множествена латентност на съня“ (MSLT). Той или тя е този, който настройва машината и събира данните, докато спите. Те са специално обучени за това.

• „(Специалист по съня)“ или „(Сомнолог)“ обаче е лекар, който назначава теста, след което взема данните, събрани от „(Технолога по съня)“, анализира ги и поставя диагноза . Разбирате ли? Връзката между тези двамата е като лекар, който прави „рентгенова снимка“, и лекар, който диагностицира заболяването, като гледа тази „рентгенова снимка“.

Как да станете „сомнолог“?

Това е дълго и всеотдайно пътуване. За да станете сомнолог, специалист по съня, трябва да завършите няколко образователни програми, обучения и сертификати.

Казано по-просто, трябва да следвате тези стъпки:

• Първо, бакалавърска степен (около четири години).
• След това трябва да отидете в медицинско училище и да завършите медицинската си степен (още около четири години).
• След това трябва да преминете през специализация (около три години).
• След това е необходимо да завършите специално обучение за специализация по медицина на съня (около една година).
• В крайна сметка, трябва да получите специален сертификат от призната институция в областта на медицината на съня.

Това означава, че всичко това отнема поне 12 години . Така че можете да разберете колко знания и опит са необходими, за да се практикува медицина на съня.

Кога трябва да посетя специалист по съня?

Ако имате симптоми, които ви затрудняват заспиването, поддържането на съня, събуждането сутрин или бодърстването през деня, може да се наложи да посетите сомнолог. Тези симптоми могат да повлияят на работата, училището и качеството ви на живот.

В повечето случаи, когато за първи път посетите личния си лекар и му разкажете за проблемите си със съня, той ще ви насочи към „сомнолог“, ако сметне за необходимо.

Ако имате симптоми, които влияят на количеството и качеството на съня ви, лекар може да ви насочи към сомнолог. Специалист по съня може да открие основната причина за вашите симптоми и да ви предложи възможности за лечение, които да ви помогнат да получите необходимата почивка.

Всъщност, получаването на нужното количество сън може да бъде предизвикателство, ако искаме да функционираме добре, докато сме будни. Ако имате проблеми със заспиването, поддържането на съня или се събуждате с чувство на отпадналост, е важно да се консултирате с лекар. Вашият семеен лекар може да ви насочи към специалист по съня (сомнолог). Този специалист може да ви помогне да разберете какво нарушава съня ви и да ви помогне да се почувствате по-добре.

Неща, които трябва да запомните от тази статия (Послание за вкъщи)

Добре, това са основните неща, които трябва да запомните от това, за което говорихме днес:

• „Сомнолог“ е лекар, специализиран в диагностицирането и лечението на проблеми, свързани със съня (нарушения на съня).
• Ако постоянно имате проблеми със заспиването, имате прекомерна сънливост през деня или имате проблеми като хъркане и сънна апнея, е много важно да говорите с лекар за това.
• Обикновено вашият семеен лекар (ОПЛ) ще ви насочи към този тип специалист.
• Сънят е от съществено значение за нашето физическо и психическо здраве. Следователно, проблемите със съня не бива да се приемат лекомислено. Ако продължат, те могат да доведат до други здравословни проблеми.
• С правилна диагноза и лечение, проблемите със съня могат до голяма степен да бъдат контролирани и излекувани. Затова не се страхувайте да потърсите медицинска помощ.

Сън , нарушения на съня, сомнолог, специалист по съня, сънна апнея, хъркане, сънливост