Удрял ли си някога пръста на крака си? (Удрял си пръст) Нека поговорим за това!

О, болката, която възниква, когато си убодете пръста на крака, не е нищо, нали? Може да се случи, докато вършите домакинска работа, докато бързате или дори на тъмно. Понякога болката отшумява за няколко минути, но понякога може да бъде голям проблем. И така, днес ще говорим за убоден пръст на крака или на медицински език „убоден пръст“.

Какво е убоден пръст на крака?

Казано по-просто, убоден пръст на крака е нараняване, което възниква, когато пръстът ви случайно се удари в нещо. Представете си, че убодете пръста си в бордюр, дръжка на врата, крак на маса или нещо друго в дома си. В повечето случаи тези наранявания заздравяват в рамките на минути, но понякога костта може да се счупи, което се нарича костна фрактура, или връзките и меките тъкани в стъпалото ви могат да бъдат увредени . Връзките са тъканите, които свързват костите ни една с друга.

Колко често е това?

Това всъщност е много често срещано явление. Всички сме си удряли пръстите на краката в даден момент от живота си, независимо дали у дома или навън. Вероятно си спомняте колко пъти сте си удряли пръстите, докато сте играли като деца. Най-често срещаният пръст, който се наранява по този начин, е големият пръст или малкият пръст в края на стъпалото . Но всеки пръст може да се нарани по този начин, няма значение.

Защо се случва това? / Какви са причините за това?

Основната причина за това е, когато пръстът ви удари нещо твърдо. Това често се случва, когато тичаме или ходим, без да обръщаме внимание. Може да сте си ударили пръста на крака в стол у дома, маса, дръжка на врата, стъпало, бордюр или дори в нечий друг крак.

Представете си, какво би станало, ако вървите през хола през нощта без включено осветление и си ударите пръста на крака в масичката за кафе! Или ако ударите врата, докато малките ви деца играят... О, болката! Понякога подобни неща могат да се случат, когато бързаме да вземем нещо или дори когато гледаме телефона си. Ето защо е толкова важно да бъдем внимателни.

Какви са симптомите на това?

Първото нещо, което ви идва на ум, когато си убодете пръста на крака, е остра болка . Тази болка е много остра и се появява внезапно. Може да се усеща сякаш сте били ударени от токов удар или сякаш някой ви е ударил с чук. Пръстът на крака може да пулсира и болката може да се разпространи към други пръсти или по целия крак.

Дори пръстът ви да не е счупен, изкълчен или просто натъртен, все пак боли, нали? Това е така, защото пръстите на краката ни имат много нерви и нямат достатъчно мазнини, които да ги предпазят от нараняване. Това означава, че нервите в пръстите на краката ви са пряко засегнати.

Понякога болката отшумява в рамките на няколко минути. Но понякога може да продължи или да се влоши. Може също да почувствате болка или дискомфорт при обуване на обувки. В допълнение към тази болка, може да забележите и:

• Ако нокътят ви е наранен, може да забележите кървене от нокътното легло или под нокътя. Нокътят може също да почернее.
• Синини, зачервяване или обезцветяване на кожата (може да стане синя или лилава)
• Чувство на дискомфорт при мърдане на пръста или поставяне на крака на земята.
• Подуване. (Пръстът може да изглежда подут.)

Когато си удариш пръста, как да разбереш със сигурност дали е счупен?

Това е най-големият проблем, който много хора имат. Те се страхуват от „О, не знам дали пръстът ми е счупен“. Обикновено, ако болката, която идва със счупен пръст, изчезне в рамките на час-два, най-вероятно не е фрактура на костта. Ако можете да ходите, без да накуцвате, това също е знак, че не е счупен.

Ако обаче болката е такава, може да имате счупена кост или изкълчване на става:

• Ако болката е много силна, това означава непоносима болка.
• Ако болката се увеличава, когато движите пръста си.
• Ако болката продължава повече от ден или два или ако се влоши.

Също така, ако пръстът е счупен, може да има признаци като тези:

• Промяна или деформация във формата на пръста. Това означава, че пръстът може да бъде огънат настрани, надолу или нагоре по странен начин.
• Кървене или болезненост в основата на нокътя.
• Невъзможност за движение на пръста, ходене по него или оказване на тежест върху него.
• Изтръпване на пръста или слабост в ставата.
• Тежки или упорити синини или подуване. Кожата на пръста ви може да изглежда синя, лилава или червена.

Важно: Ако имате един или повече от тези симптоми, най-добре е да посетите лекар, без да стоите вкъщи.

Как точно лекарите установяват това?

Когато отидете на лекар, той първо ще прегледа внимателно пръста ви. Ще ви попита за симптомите ви – каква болка изпитвате и от колко време е там. Ще ви попита и за нараняването – кога и къде сте си ударили пръста, колко силно сте го ударили и т.н.

Ако имате силна болка от изкълчения пръст на крака или ако има признаци на по-сериозно нараняване, Вашият лекар може да назначи образни изследвания . Може да се нуждаете от рентгенова снимка, за да проверите за счупена кост . Или, ако смятате, че връзките на крака ви може да са увредени , се назначава ЯМР (магнитно-резонансна томография).Ядрено-магнитният резонанс (ЯМР) може ясно да покаже увреждане на меките тъкани.

Как се лекува наранен пръст?

Добре, сега нека видим какво може да се направи за наранен пръст.

Веднага щом си навехнете пръста, масажирайте нежно наранената област , ако е възможно. Това ще увеличи притока на кръв към пръста и ще помогне за намаляване на болката. Можете да приемате обезболяващи без рецепта, като НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства), за да облекчите болката. Най-добре е обаче да ги приемате според указанията на Вашия лекар.

Освен това, трябва да използваме метода RICE за лечение на изкълчен пръст. Това е много важен метод. RICE означава:

• R - Почивка: Дайте време на пръста на крака си да се възстанови. Дръжте крака си от земята колкото е възможно повече и избягвайте прекалено много ходене.
• I - Лед: За да намалите болката и отока, прилагайте кубчета лед, увити в кърпа, или леден компрес върху наранената област на всеки 20 минути. Не прилагайте за повече от 15-20 минути наведнъж.
• C - Компресия: За да намалите отока, увийте крака си с еластична превръзка, която е леко стегната, но се опитайте да я държите в позиция, която не прекъсва кръвообращението.
• E - Повдигане: Поставете крака си на нещо като възглавница, над сърцето. Това ще помогне за намаляване на отока.

Запомнете метода RICE: Почивка , Лед , Компресия , Повдигане . Изпълнението на тези четири елемента по ред може да ви помогне да се излекувате по-бързо.

Освен това, можете да опитате метод, наречен „приятелско лепене“, за да облекчите болката на наранения си пръст. Това включва поставяне на наранения пръст и здравия пръст един до друг и залепването им с лепенка (като спортна лента). Този метод помага на наранения пръст да заздравее по-лесно с помощта на другия пръст, точно както приятел ви помага. Ако обаче смятате, че пръстът ви може да е счупен, определено трябва да посетите лекар, преди да го залепите по този начин.

Понякога лекарят може да ви предпише специални обувки за ходене , които да носите няколко седмици, докато пръстът ви заздравее. Може да се нуждаете и от физиотерапия , особено за да възстановите движението на пръста си. При много сериозни наранявания, като например сложна фрактура, може да се наложи хирургическа намеса .

Как да предотвратите тези наранявания на пръстите?

Има една поговорка, че „превенцията е по-добра от лечението“. Така че, за да избегнете подобни наранявания, трябва да носите обувки .Ходенето бос (или бягането в тънки сандали като джапанки) значително увеличава риска от убождане на пръста на крака. Най-добре е да носите обувки със затворени пръсти , които ще предпазят пръста ви, ако се заклещи някъде.

Без значение колко бързате, опитайте се да се огледате и бъдете внимателни. Помислете за използването на малка нощна лампа , за да предотвратите удрянето в мебели или други предмети, особено през нощта, на тъмно. Поддържането на реда в дома ви също може да помогне за намаляване на подобни инциденти.

Какво се случва, ако си убодете пръста на крака? Колко време отнема да заздравее?

В повечето случаи изкълченият пръст не е сериозно нараняване. Подуването и болката обикновено изчезват в рамките на няколко минути или часове. Понякога обаче, ако изкълчите пръста си твърде силно, заздравяването може да отнеме повече време. Ако не се лекува правилно, счупената кост може да зарасне неправилно, причинявайки дълготрайна болка и затруднено ходене.

Ако нокътят ви е повреден или порязан при порязване, той може да се инфектира . Този вид инфекция на ноктите, медицински известна като паронихия , може да причини зачервяване, болка, треска и подуване. В тежки случаи самата кост може да се инфектира, състояние, наречено остеомиелит, което води до смърт на костната тъкан. Така че трябва да внимавате и за това.

Кога трябва да посетите лекар?

Това е най-важната част. Не винаги е нужно да тичате на лекар, когато си навехнете пръста. Но ако имате някой от тези симптоми, определено трябва да посетите лекар:

• Промяна в цвета на кожата. Това означава силно посиняване (синьо, лилаво), зачервяване или ако кожата на мястото на нараняването изглежда необичайно бледа.
• Ако имате затруднения при ходене или ако не можете да поставите тежестта на пръста на крака или крака си. Ако куцате или ако ви боли твърде много да спуснете крака си.
• Ако усещате изтръпване или слабост в пръстите на ръцете или краката си, това може да означава, че нервите ви са увредени.
• Ако болката или подуването са силни, или ако не отшумят в рамките на няколко часа, или ако продължат да се увеличават в продължение на ден или два.
• Ако имате признаци на инфекция в основата на нокътя си, като зачервяване, гнойно течение, сърбеж, кървене или подуване, посетете лекар, ако нокътят ви се удебели, промени цвета си или започне да се лющи.
• Ако имате диабет или отслабена имунна система (напр. онкоболен, ХИВ-инфектиран) и се порежете на нокътя на пръста си, уведомете Вашия лекар. Хората с тези състояния са по-склонни да развият инфекции на ноктите на краката и да се нуждаят от повече време за заздравяване.

Ситуации, в които определено трябва да потърсите незабавна медицинска помощ:

• Ако пръстът ви изглежда изкривен, изкривен или огънат под неестествен ъгъл.

* Ако виждате костите да стърчат, след като сте ударили пръста си.

В такива случаи, вместо да си стоите вкъщи, търсенето на лечение от лекар възможно най-скоро може да предотврати дългосрочни проблеми.

Накрая, неща, които трябва да запомните

Убоденият пръст на крака може да бъде леко неудобство, но може да бъде и сериозно нараняване. В повечето случаи болката и подуването ще отшумят в рамките на няколко минути или часове. Ако обаче си убодете пръста на крака, заздравяването може да отнеме повече време. Ако болката или подуването продължат повече от един ден или ако болката е непоносима, посетете лекар. Той или тя ще прегледа пръста и стъпалото ви, за да провери за счупени кости или увреждане на меките тъкани.

За да предотвратите инфекции на ноктите, поддържайте наранената област чиста и посетете лекар, ако кърви или промени цвета си. За да избегнете повторно поява на подобен нокът на крака, носете обувки, използвайте малка лампичка през нощта и не забравяйте да се огледате, преди да ходите.

Ако сте имали подобно преживяване, помислете за това. Пазете се! Пожелавам ви бързо възстановяване!

Травма на пръста на крака, Убоден пръст, Пръст на крака, Шип на пръста, Травми на стъпалото, Болка, Подуване, Фрактура, Първа помощ, RICE метод