Тайни за здравето, разкрити от езика ви - Нека поговорим за това!

Колко пъти на ден поглеждате езика си в огледалото? Може би дори не когато си миете зъбите. Но знаете ли, че този малък език казва много за здравето на цялото ви тяло? Да, езикът е наистина невероятен орган в нашето тяло. Какво точно знаем за езика, който ни помага да говорим, да се храним и да се наслаждаваме на всичко? Нека поговорим за това днес.

Какво е този език? Какво прави?

Казано по-просто, езикът е много силен мускул в устата ни. Той се простира от кост в средата на врата ни до дъното на устата ни. Не е просто парче месо. Той прави много повече, отколкото си мислим.

• Помага при хранене: Когато се храним, езикът ни помага да дъвчем храната, като я движи в устата си, бута я между зъбите ни и я прави по-сдъвкваща. Той е като лъжица, която разбърква храната. След това езикът ни помага да я преглъщаме.
• Помага при речта: Когато говорим, не можем да произнасяме ясно различни звуци и думи без езика. Без езика не бихме могли да говорим ясно.
• Помага при дишането: Знаете ли, че езикът също помага за поддържането на дихателните ни пътища отворени? Следователно езикът е важен за правилното дишане.

От какво е направен езикът? Какъв е вкусът му?

Езикът е съставен главно от мускули. Той се държи на място и от здрава тъкан вътре в устата. Езикът е покрит с розова, влажна мембрана. Наричаме я „(лигавица)“.

Поглеждали ли сте някога езика си в огледало? Ще видите, че по езика има много малки издатини. Наричаме ги папили. Вътре в тези издатини се намират вкусовите рецептори. Има четири вида тези издатини.

Какъв е вкусът тогава?

Тези вкусови рецептори са струпвания от нервни клетки. Когато слагаме храна в устата си, химикалите в нея се сблъскват с тези вкусови рецептори. След това тези нервни клетки изпращат сигнал до мозъка ни, казвайки: „Това има такъв вкус.“ Има основно 5 вида вкус, които езикът ни може да долови.

• Сладко
• Солено
• Горчив вкус
• Кисел вкус
• Умами - Това е вкусът, който откриваме в неща като месо, сирене и домати, които наричаме „пикантни“.

Какъв е цветът на здравия език?

Здравият език обикновено е светлорозов на цвят . Светлината и интензивността на този розов цвят обаче могат леко да варират при различните хора. Ако обаче цветът на езика ви внезапно се промени, това може да е признак за здравословен проблем.

Какви заболявания и проблеми засягат езика?

Езикът ви може да ви каже много за вашето здраве. Нека разгледаме някои често срещани проблеми, свързани с езика, и какво могат да разкрият те.

Трудно ли ви е да движите езика си?

Това обикновено се причинява от увреждане на нервите, което може да доведе до отслабване или дори парализиране на мускулите, контролиращи езика.

Друга причина е вързаният език.Връзване на езика или анкилоглосия. Това е състояние, при което френумът, мембраната, която свързва езика с небцето, става твърде къса. Това затруднява свободното движение на езика. Ако бебето има това състояние, то може да има затруднения с кърменето. Може също да причини проблеми при говорене. Това може да се лекува с малка операция, наречена френектомия.

Промени във вкуса

Дисгеузия (промяна във вкусовото възприятие) или агеузия (пълна загуба на вкус) може да бъде причинена от инфекции, нервни проблеми, някои лекарства или увреждане на вкусовите рецептори.

Изтръпва ли ви езикът?

Изтръпването на езика може да бъде симптом на редица различни медицински състояния.

• Алергична реакция към определени храни или химикали.
• Автоимунни заболявания като лупус, склеродермия или множествена склероза (МС).
• Състояние, наречено „феномен на Рейно“, при което малките кръвоносни съдове в тялото се свиват.
• Увреждане на нервите след нещо като вадене на зъб или пиърсинг на езика.
• Недостиг на витамини или минерали като калций, желязо, цинк и фосфор.

Боли ли ви езикът? Имате ли някакви подутини?

Най-често болката в езика се причинява от лека инфекция или нараняване. Може да бъде причинена и от тютюнопушене, афти или неправилно поставени протези. Много рядко болката в езика може да е признак на рак на устната кухина. Но не забравяйте, че не всички видове рак на устната кухина причиняват болка и не всяка болка в езика е рак. Така че не се паникьосвайте и ако болката продължава, посетете Вашия лекар.

Усещате ли, че езикът ви гори?

Ако усещате парене в устата или езика си, това може да е състояние, наречено „синдром на парещата уста“. Това не е опасно състояние, но е много неприятно. Въпреки че може да се случи на всеки, най-често се среща при жени след менопауза.

Промени във външния вид на езика и какво означават те

Външният вид на езика, особено промените в цвета и текстурата му, може да даде индикация за различни здравословни проблеми. Това е много важна част.

Как да поддържаме здрав език?

Поддържането на добро орално здраве е най-важното нещо.

• Почиствайте езика си, докато си миете зъбите: Когато си миете зъбите, нежно мийте езика си отгоре надолу и от едната до другата страна с четката за зъби. Това ще премахне бактериите и плаката, които се натрупват на езика ви.
• Използвайте стъргалка за език: Те се предлагат в аптеките и са много лесни за употреба, за да премахнете лепкавия слой от езика си.
• Избягвайте пушенето: Пушенето е много вредно за здравето на езика.
• Пийте много вода: Важно е да поддържате тялото и устата си хидратирани.
• Хранете се балансирано: Яжте храни, богати на витамини и минерали.
• Посещавайте редовно зъболекар: Важно е да посещавате зъболекар редовно за почистване на зъбите и прегледи на устната кухина.

Не можеш ли да си почистиш езика само с вода за уста?

Това е въпрос, който много хора си задават. Представете си, че миете колата си. Когато пуснете струя вода, по-големите парчета мръсотия се отстраняват. Но ако прокарате пръст по повърхността на колата, все още има слой мръсотия. За да го премахнете, трябва да го изтъркате с гъба или четка.

Същото важи и за езика. На повърхността на устата ни, на езика, има тънък филм от микроорганизми, наречен „биофилм“. Водите за уста убиват само няколко от клетките върху този филм. За да получите пълно почистване, трябва физически да го изтъркате с четка за зъби или стъргалка за език, за да премахнете този слой бактерии.

И накрая, точно както пръстовите ви отпечатъци, езикът ви е уникален. Добрите грижи за него могат да помогнат за поддържането на цялостното ви здраве. Ако имате постоянна болка, промени във външния вид или друго необичайно състояние на езика си, не го пренебрегвайте и незабавно се обърнете към лекар за съвет.