Чували ли сте някога „пукащ“ звук и болка в коляното си? Това може да е скъсан менискус!

Представете си, че играете крикет с приятелите си или вършите домакинска работа. Изведнъж леко извивате коляното си и усещате непоносима болка със звук „пукане“. Оттогава коляното ви е подуто и имате чувството, че дори не можете да го сгънете или изправите. Така се чувстват много хора, когато имат скъсан менискус на коляното си. Това е много често срещано нараняване. Така че не се страхувайте, нека поговорим за това просто днес.

Какво е разкъсване на менискуса?

Казано по-просто, разкъсването на менискуса е разкъсване на здравия хрущял във вътрешността на коляното. Вътре в коляното, между бедрената кост (фемур) отгоре и пищяла (тибия) отдолу, има две парчета хрущял. Те са това, което наричаме менискус.

Те работят като амортисьори в кола. Основната им функция е да абсорбират натиска върху коляното, когато тичаме, скачаме и ходим, да предотвратяват триенето на костите една в друга и да защитават ставата. Ако коляното внезапно се усука или завърти твърде силно, този хрущял може да се разкъса.

С напредване на възрастта хрущялът в коленете ни се износва и отслабва. Подобно на стара гума, той може лесно да се скъса. По-вероятно е да се случи и при хора със състояния като артрит. Това е често срещано нараняване при спортисти, особено при млади хора.

Има ли видове разкъсвания на менискуса?

Да, имате по два менискуса във всяко коляно. Разкъсване може да се случи и във всеки от тях.

Как да разберете дали имате скъсан менискус? Какви са симптомите?

Много хора с разкъсан менискус ще чуят пукащ звук в коляното си веднага щом настъпи нараняването. Освен това може да забележите и тези симптоми:

Какви са основните причини за това?

Разкъсванията на менискуса могат да възникнат по два основни начина.

• Остри разкъсвания: Те се причиняват от нещо, което се случва внезапно. Например, ако играете спорт като нетбол, футбол или баскетбол и внезапно се обърнете на една страна, но кракът ви се заби в земята. Това може да се случи, когато си извиете коляното.
• Дегенеративни разкъсвания: Те се появяват, когато хрущялът се износва с течение на времето. При по-възрастен човек това може да се случи от стъпване върху малко камъче на пътя или леко извиване на коляното при ставане от стол.

Как намирате това, докторе?

Когато отидете на лекар, той първо ще ви попита как е възникнала травмата. След това ще прегледа коляното ви.

• Физикално изследване:Те ще проверят за подуване на коляното ви и всички болезнени области. След това бавно ще сгънат и завъртят крака ви в различни посоки. За това се използват специални методи за изследване, като например „тестът на Макмъри“.
• Образни тестове:
• Рентгенова снимка: Рентгеновата снимка не може да покаже менискуса, но може да се направи рентгенова снимка, за да се проверят други причини за болка, като например счупена кост.
• ЯМР (магнитно-резонансна томография): ЯМР е най-добрият начин да се определи точно дали има разкъсване на менискуса и колко е тежко.
• Артроскопия: Понякога Вашият лекар може да препоръча тази процедура, за да потвърди диагнозата. Това включва правене на много малък разрез в коляното и поставяне на малка камера през него, за да се види вътрешността на ставата на екран. Това е подобно на „ключова дупка“ операция.

И така, как се отнасяте към това?

Лечението зависи от вида на разкъсването, което имате, колко е голямо и къде се намира. Не всички разкъсвания изискват операция.

Нехирургично лечение

Малките разкъсвания често могат да заздравеят без операция. Вашият лекар ще ви препоръча тези неща.

• Болкоуспокояващи: Може да Ви бъде препоръчано да приемате НСПВС, като ибупрофен, за да намалите болката и отока.
• Метод RICE: Това определено е нещо, което трябва да се направи през първите няколко дни след нараняването.

• Физиотерапия: Физиотерапията е много важна за укрепване на мускулите около коляното и за правилното сгъване и разгъване на коляното.

Кога е необходима операция?

Ако горните лечения не помогнат или ако разкъсването на менискуса е голямо, Вашият лекар може да препоръча операция. Това често се извършва чрез артроскопия, известна още като метод на „ключова дупка“. Това означава, че няма големи разрези и процесът на заздравяване е по-бърз.

По време на операцията могат да се направят две основни неща:

1. Възстановяване на менискуса: Разкъсаният хрущял се зашива обратно.

2. Частична менисектомия: Ако разкъсаната част не може да бъде прикрепена отново, се изрязва и отстранява само увредената част.

Има ли начини да се предотврати това?

Трудно е да се предотвратят инциденти, но ако правите тези неща, можете да намалите риска от разкъсване на менискуса.

• Упражнение за укрепване на мускулите на бедрата, които поддържат коляното.
• Ако знаете, че коленете ви са слаби, носете наколенка, когато спортувате.
• Загрейте добре преди да започнете упражнението.
• Използвайте чифт добри обувки , подходящи за спорта, който играете.

Кои са най-добрите времена за посещение на лекар?

Ако усетите нещо подобно, непременно посетете лекар.

• Ако не можете напълно да сгънете или изпънете крака си без болка в коляното.
• Ако подуването не спадне след няколко дни, въпреки метода RICE и лекарствата.
• Ако коленете ви сякаш са заседнали или ако имате чувството, че ще припаднете и ще паднете, докато ходите.

скъсан менискус на синхалски, болка в коляното, разкъсване на менискуса, подуване на коляното, спортни травми, болка в коляното на синхалски, лечение на травма на менискус на синхалски