Имате ли и вие болка в челюстта сутрин? Или получавате главоболие без видима причина с настъпването на деня? Казва ли ви човекът, с когото живеете, може би вашият съпруг/съпруга, че скърцате със зъби през нощта, докато спите? Ако тези неща са често срещани при вас, може би имате и състояние, наречено бруксизъм в медицината. Не се притеснявайте, това е нещо, което много хора имат. Нека поговорим за това днес.
Казано по-просто, какво е бруксизъм?
Бруксизмът е несъзнателно, или по-точно, подсъзнателно, стискане на зъби, скърцане със зъби или скърцане със зъби заедно. Това може да се случи, докато сте будни, или може да се случи, когато сте в безсъзнание, в дълбок сън.
Помислете за това, всички ние скърцаме със зъби в даден момент от живота си, особено когато сме подложени на силен стрес. Това е нормално. Но ако този навик се случва редовно и продължава, той може да окаже силен натиск върху зъбите и челюстта ви. С течение на времето това може да доведе до увреждане на зъбите, главоболие и други проблеми като болка в челюстта.
Въпреки че това състояние може да се появи на всяка възраст, то е най-често срещано при малки деца и млади хора. Тъй като често се появява по време на сън, е трудно да се каже точно колко хора всъщност имат това състояние.
Какви са симптомите на бруксизъм?
Ако редовно скърцате със зъби, може да изпитате тези симптоми. Проверете дали имате един или повече от тези симптоми.
| Симптом | Едно просто обяснение за това |
|---|---|
| Главоболие и болка в лицето | Силно главоболие, особено при събуждане сутрин, или болка в лицето или бузите. |
| Болка в ухото | Просто се усеща като болка, идваща от вътрешността на ухото, без ушна инфекция. |
| Болка в челюстните мускули | Мускулите от двете страни на челюстта болят, когато ги докоснете, или челюстта се усеща уморена. |
| Слухови шумове в ушите (тинитус) | Чуване на „звънтящ“ звук в ушите. |
| Болка по време на хранене | Трудно е да се храниш правилно, защото челюстта те боли, когато дъвчеш храна. |
| Затруднено отваряне и затваряне на устата | Чува се „щракащ“ звук, когато отворите широко устата си или сякаш нещо се заклещва. |
Има два основни вида бруксизъм:
Това скърцане със зъби може да се раздели на два основни вида, в зависимост от това как се случва, когато сте будни и когато спите.
1. Буден бруксизъм
Това се случва, когато работите през деня, когато мислите за нещо. Това често се случва, когато се чувствате тревожни, ядосани или стресирани. Също така, когато мислите за нещо много дълбоко, тоест, когато сте много концентрирани, можете да стискате зъби, без да го осъзнавате. Хубавото на това е, че ако можете да сте осъзнати за това и да намерите начини да управлявате стреса си, може да не се нуждаете от сериозно лечение.
2. Бруксизъм по време на сън
Това е малко опасно. Защото се случва без ваш контрол, по време на сън. Дори не го осъзнавате, а щетите, които може да нанесе на зъбите и челюстта ви, са много по-големи. Хората, които скърцат със зъби насън, обикновено се нуждаят от лечение, за да се овладеят последиците.
Защо получаваме бруксизъм? Какви са причините?
Всъщност, дори лекарите не могат да кажат точно защо някои хора скърцат със зъби, а други не. Няма една-единствена причина за това. Но има няколко рискови фактора, които могат да повлияят на това.
- Стрес и тревожност: Стресът е много често срещан в днешния забързан живот. Неща като изпити, проблеми на работа и семейни проблеми могат да ни накарат да скърцаме със зъби през нощта, без дори да го осъзнаваме. Също така, хората с психични заболявания като тежко депресивно разстройство (ГДР) или генерализирано тревожно разстройство (ГТР) са изложени на по-висок риск.
- Навици на начин на живот: Изследванията показват, че хората, които пушат, пият алкохол и пият повече от 6 чаши кафе на ден, са два пъти по-застрашени от това заболяване от останалите.
- Някои лекарства: Някои лекарства за психични заболявания, особено тези от класа, известен като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs), могат да причинят скърцане със зъби като страничен ефект.
- Сънна апнея: Сънната апнея е състояние, при което дишането спира за кратко време по време на сън. Установено е, че има връзка между това състояние и скърцането със зъби. Все още обаче се провеждат изследвания, за да се определи дали сънната апнея причинява бруксизъм или бруксизмът причинява сънна апнея.
- Увреждане на зъбите: Това може да включва неща като износване на зъбите, никнене на зъби и разхлабване на зъбите.
- Заболявания на челюстните стави: Нашата челюстна става се нарича „темпоромандибуларна става - ТМС“. Продължителното стискане на зъби може да увреди тази става и да причини болка.
- Проблеми със съня: Сънят може да бъде нарушен и може да се чувствате уморени през целия ден.
- Болка в лицето: Натискът върху челюстните мускули може да причини силна болка в лицето.
- Бруксизмът е несъзнателно скърцане със зъби. Често е свързан със стрес.
- Сутрешното главоболие, болката в челюстта и лицето, както и зъбоболът са основните симптоми.
- Скърцането със зъби, докато спите (сънен бруксизъм), може да бъде по-вредно за зъбите и челюстите ви, отколкото когато сте будни.
- Основните лечения са използването на протектор за уста, справяне със стреса и промяна на начина на живот.
- Ако симптомите продължават, не ги пренебрегвайте и непременно посетете лекар. Той ще ви предложи най-подходящото решение.
Важно: Ако приемате някое от тези лекарства, говорете с Вашия лекар за това. Никога не спирайте приема на лекарството си, без първо да се консултирате с Вашия лекар!
Какви усложнения могат да възникнат, ако не се лекуват?
Ако това продължи и не се лекува, могат да се появят проблеми като:
Как лекарят открива това?
Обикновено първо се диагностицира от лекар, особено зъболекар . Той ще прегледа зъбите ви, ще провери как са износени и ще ви попита за симптомите ви, за да определи дали го имате.
Но понякога, за да се потвърди точно какво се случва и колко е тежко, може да бъдете помолени да направите „изследване на съня“ (полисомнография). Това включва престой през нощта в болничен център за сън и наблюдение на мозъчната активност, дишането и движенията на челюстта, докато спите.
Какви са леченията за бруксизъм?
Ако имате много лек бруксизъм, което означава, че скърцате със зъби само от време на време, може да не се нуждаете от сериозно лечение. В тежки случаи обаче Вашият лекар може да препоръча този вид лечение.
| Метод на лечение | Какво се случва с него? |
|---|---|
| Протектори за уста | Зъболекарят ще изработи специален пластмасов калъф, който пасва на зъбите ви. Когато спите с него през нощта, той предотвратява скърцането със зъбите ви и намалява натиска върху челюстта ви. |
| Начини за намаляване на стреса | Управлението на стреса може да се постигне чрез медитация, упражнения и психотерапия, особено когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) . Това може значително да намали бруксизма. |
| Промени в начина на живот | Намаляването на приема на кафе и алкохол, както и отказването от тютюнопушенето, ако го правите, може да помогне за намаляване на скърцането със зъби и да ви помогне да спите по-добре. |
| Лекарства | Вашият лекар може да препоръча прием на мускулен релаксант преди лягане, но те обикновено се дават само за кратък период от време. |
| Инжекции с ботулинов токсин | В по-тежки случаи може да се направи инжекция с Botox® в челюстните мускули. Това временно отпуска мускулите и намалява болката. Инжекцията обаче трябва да се повтаря на всеки 3-4 месеца, за да се поддържат резултатите. |
Кога трябва да посетя лекар?
Ако имате някой от гореспоменатите симптоми (като главоболие и болка в челюстта), ако те продължават, ако се влошат или ако забележите, че зъбите ви са износени, непременно трябва да посетите лекар, особено зъболекар.
Може би това се дължи на стрес в продължение на дълъг период от време. В такъв случай можете да намерите временно решение. Или може да се нуждаете от нещо като протектор за уста в дългосрочен план. Лекар обаче може да ви помогне.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න