И крайниците ви треперят ли? Какво трябва да знаете за тремора

Понякога усещате ли, че ръцете ви леко треперят? Макар че треперенето на ръцете ви, докато държите чаша чай или се опитвате да напишете нещо, е нормално, понякога то може да е признак на по-сериозно състояние. Това може да ви накара да се чувствате неудобно, смутено и дори стресирано. Затова днес нека поговорим за този тремор, или това, което в медицината е известно като „(Тремор)“, с прости думи.

Какво точно е Тремор?

Казано по-просто, треморът е неволеви, ритмични движения на част от тялото ви , които не можете да контролирате . Те могат да се усещат като треперене или потрепване. При някои хора те може да са много леки, докато при други могат да бъдат толкова силни, че дори да не могат да изпълняват ежедневни задачи.

Този тремор може да се появи в една или повече области на тялото. Най-често се наблюдава в ръцете. Може обаче да се появи и в тези области:

• Ръце
• Крака
• Глава, шия или лице
• Глас (гласни струни)
• Багажник

Треморът е медицински значим, когато пречи на ежедневието ви . Например, ако засяга способността ви да се храните, обличате, ходите или подписвате документи, това е нещо, за което трябва да се тревожите.

Кои са основните видове тремор?

Лекарите разделят тремора на два основни вида, въз основа на това как се появява. За да разберете това по-ясно, вижте таблицата по-долу.

Подвидове тремор на действието

Функционалният тремор се разделя допълнително на няколко подтипа:

• Постурален тремор: Тремор, който се появява при заемане на определена позиция. Например, когато държите ръцете си изпънати пред себе си.
• Изометричен тремор: Тремор, който възниква, когато мускулът се държи във фиксирано положение, без движение. Например, когато държите тежка чанта в едно положение.
• Кинетичен тремор: Тремор, който възниква при извършване на движение. Например, когато протегнете ръка и се опитате да докоснете носа си.

Какво може да причинява този тремор?

Треморът е симптом, а не заболяване, така че може да има много причини.

• Употреба на алкохол и симптоми на абстиненция.
• Мозъчни тумори .
• Някои лекарства, които приемате.
• Някои медицински състояния, които могат да бъдат лекувани. Примери: Свръхактивна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм), Ниска кръвна захар (хипогликемия), Дефицит на калций или магнезий.
• Заболявания, свързани с нервната система, като болестта на Паркинсон и множествената склероза (МС) .
• Инсулт .
• Сериозни наранявания на главата (травматични мозъчни увреждания) .

Някои лекарства, които причиняват тремор

Някои лекарства могат да причинят тремор или да засилят съществуващия тремор.

• Някои лекарства за астма (напр. Албутерол)
• Лекарства за някои психични заболявания (напр. литий, флуоксетин)
• Аторвастатин за висок холестерол
• Кортикостероиди
• Амиодарон за сърдечни заболявания

Как лекарят диагностицира това състояние?

Когато посетите лекар с тремор, той първо ще ви зададе няколко въпроса и ще направи физически преглед.

• Треморът започна ли внезапно или се усили постепенно?
• Кои части на тялото треперят?
• Треморът се засилва ли при определени дейности или при почивка?
• Увеличава ли се с неща като кафе и стрес или намалява, когато се фокусирате върху нещо друго?

След това ще бъде извършен неврологичен преглед . Той ще тества баланса и рефлексите ви, за да разбере повече за естеството на тремора ви.

Могат да се направят няколко други теста, за да се установи точната причина:

• Кръвни изследвания
• Изследвания на урина
• ЕМГ и изследвания на нервната проводимост
• КТ или ЯМР на мозъка

Основни треморни синдроми

Има няколко основни медицински състояния, които лекарите диагностицират въз основа на модела на тремор.

Какви са леченията за тремор?

Лечението зависи от основната причина за тремора. Треморът, причинен от мозъчно увреждане, е труден за пълно лечение. Въпреки това, треморът, причинен от лекарства, наркотици или други медицински състояния, често може да бъде контролиран или излекуван.

• Есенциален тремор: Може да се контролира с лекарства като пропранолол. В тежки случаи се използват лечения като инжекции с „(Botox®)“ или „(дълбока мозъчна стимулация)“.
• Паркинсонов тремор: Контролира се с лекарства за болестта на Паркинсон, като например леводопа.
• Дистоничен тремор: Използват се лечения като медикаменти, инжекции с Botox® и дълбока мозъчна стимулация.
• Функционален тремор: Физиотерапията и психотерапията са много важни.

Неща, които можете да правите у дома

В допълнение към медицинското лечение, можете да опитате тези неща, за да улесните живота с тремор:

• Ако неща като кафе и алкохол засилват тремора ви, намалете или спрете ги.
• Използвайте помощни средства, като например специални прибори за хранене, за да улесните ежедневните задачи.
• Избирайте дрехи, които са лесни за обличане, като например дрехи с велкро вместо с копчета.
• Намалете стреса . Неща като медитация и слушане на музика могат да помогнат.
• Спете достатъчно . Липсата на сън може да влоши някои тремори.
• Присъединете се към група за подкрепа с хора, които преминават през същото като вас. Това ще ви даде много психическа сила.

Винаги, когато искате да посетите лекар

Ако усетите нещо подобно, непременно посетете лекар:

• Ако треморът се увеличава с течение на времето.
• Ако това пречи на ежедневните ви дейности .
• Ако това ви кара да се чувствате стресирани и тревожни.
• Ако освен тремор се появят и други неврологични симптоми (напр. промени в паметта, намалена телесна сила).

Неприятно е за всеки да чувства, че губи контрол над тялото си. Така че е нормално да се чувствате уплашени, когато имате тремор. Но не забравяйте, че за да разберете точно какво го причинява, трябва да посетите лекар. Той или тя може да ви проведе необходимите изследвания и да ви даде правилния план за лечение.