Какво представлява VLDL във вашия отчет за холестерол? (VLDL холестерол) Нека разберем какво точно представлява.

Правили ли сте си някога кръвен тест, за да проверите нивото на холестерола си? Ако е така, сигурно сте забелязали, че докладът включва думи като LDL, HDL и триглицериди, заедно с буквите VLDL. Често чуваме за LDL и HDL. Те се наричат ​​още „добър холестерол“ и „лош холестерол“. Но какво е VLDL? Това е дума, с която много хора не са запознати. Така че, ако вашият лекар каже в доклада ви, че нивото на VLDL е високо, е нормално да се чувствате малко уплашени. Но не се притеснявайте. Днес в тази статия ще поговорим за това какво точно представлява VLDL, как е важен за организма и как може да повлияе на здравето ни, ако се повиши, и как да го контролираме.

Казано по-просто, какво е VLDL?

Пълното значение на VLDL е „липопротеин с много ниска плътност“. Добре, чуването на това име ви обърка още повече, нали? Нека го разберем много просто.

Мислете за кръвоносните ни съдове като за пътища. Тези пътища пренасят много неща, от които тялото ни се нуждае, като хранителни вещества и кислород. Междувременно мазнините в тялото ни, като холестерол и триглицериди, също трябва да се транспортират в цялото тяло. Но има един проблем. Тези мазнини не могат да се носят в кръвта сами, точно както когато добавите масло към вода, те се разделят, вместо да се смесват.

И така, тялото ни има специална „транспортна“ система, която безопасно транспортира тези мазнини в цялото тяло. Ние наричаме тези транспортни средства „(липопротеини)“. „Липо“ означава мазнина, „протеин“ означава протеин. Това означава, че тези транспортни средства са съставени от мазнини и протеини.

Разбирате ли сега? VLDL е толкова специален транспортен агент. Този транспортен агент се произвежда от черния ни дроб и се освобождава в кръвта. Основната функция на VLDL е да пренася триглицериди и холестерол от черния дроб до различни части на тялото, тоест до местата, където е необходима енергия, и местата, където се съхранява енергия.

Така че VLDL е от съществено значение за функционирането на тялото ни. Но както с всичко останало, твърде много от него не е полезно за тялото.

От какво е направена VLDL частицата?

Ако погледнем какво се съдържа във VLDL, за който говорихме по-рано, ще видим, че това е предимно вид мазнини, наречени триглицериди. Точно както автобусът има много пътници. Ето защо лекарите наричат ​​VLDL още „богат на триглицериди липопротеин“.

Освен това, има още няколко неща в една VLDL частица:

• Холестерол
• Мастни киселини
• Специален вид протеин, наречен аполипопротеин B (Apolipoprotein B или apoB).

Изследванията показват, че повишените нива на този „(apoB)“ в кръвта също са причина за повишен риск от сърдечни заболявания.

VLDL и VLDL холестерол едно и също нещо ли са?

Въпреки че често използваме тези две думи взаимозаменяемо, има малка, но важна разлика между двете.

Просто помислете за това по този начин.

• VLDL е автобусът. Това е цялото превозно средство, което се произвежда от черния дроб и пренася мазнини.
• VLDL холестеролът е един от пътниците в този автобус. Тоест, количеството холестерол, което пътува вътре в превозното средство, наречено VLDL.

По подобен начин, LDL и HDL са два различни вида шини. Наричаме холестерола, който отива в LDL шината, LDL холестерол. Наричаме холестерола, който отива в HDL шината, HDL холестерол. Сега е ясно, нали?

Значи VLDL също е вид „лош“ холестерол?

Да, ако нивото на VLDL в кръвта се повиши твърде много, то попада в категорията „лоши“. Въпреки че телата ни се нуждаят от определено количество VLDL, за да функционират, когато нивото му се повиши, това отваря вратата към сърдечни заболявания и редица други здравословни проблеми.

Основният проблем е състояние, наречено „атеросклероза“. Казано по-просто, това е състояние, при което мазнини, холестерол и други вещества се натрупват в стените на кръвоносните ни съдове (артерии) и образуват нещо, наречено „плака“. Тези плаки постепенно стесняват кръвоносните съдове, точно както мръсотията се натрупва във водопроводна тръба. Това възпрепятства кръвообращението.

Каква е връзката на VLDL с това?

Представете си, че черният ни дроб започва да произвежда повече VLDL, отколкото е необходимо. Сега в кръвта има твърде много VLDL носители. Тялото ни разгражда тези допълнителни VLDL и ги използва, за да произведе друг вид носител, наречен LDL (липопротеини с ниска плътност). LDL е основният вид носител, който наричаме „лош холестерол“.

Сега кръвта е пълна с LDL частици. Този допълнителен LDL се отлага в стените на кръвоносните съдове, където започва да образува плаките, споменати по-рано.

Не само това, когато VLDL се разгражда в тялото и се образува LDL, от този процес остават и някои „парчета“. Те се наричат ​​„остатъчни частици“. Това са малки частици, които често са пълни с холестерол. Тъй като са с малък размер, те лесно се залепват за стените на кръвоносните съдове, ускорявайки образуването на съсиреци.

По-опасен ли е LDL? VLDL?

Това е въпрос, който много хора си задават. Всъщност не може да се каже, че едното е „по-лошо“ от другото. И двете допринасят еднакво за образуването на плака в кръвоносните съдове. Следователно и двете са еднакво опасни. Важното е да се контролират нивата и на двете и да се поддържат на здравословно ниво.

Как се измерват нивата на VLDL? Какви са нормалните стойности?

Нивото на VLDL холестерола се измерва с кръвен тест, наречен липиден панел . Този тест обикновено се прави след 10-12 часа гладуване. Той показва нивото на общия холестерол, HDL (добрия) холестерол, LDL (лошия) холестерол и нивата на триглицеридите.

Но ето нещо специално. В повечето случаи лабораториите не измерват директно нивата на VLDL. Вместо това, те използват нивата на триглицеридите, за да изчислят нивата на VLDL с математическа формула.

Ако обаче нивата на триглицеридите на дадено лице са много високи (напр. над 400 mg/dL), този метод на изчисление може да не е много точен. В такива случаи Вашият лекар може да използва други методи за измерване на VLDL.

Обикновено препоръчителните стойности за нивата на VLDL холестерола са следните:

• Здравословно ниво: По-малко от 30 mg/dL (милиграма на децилитър).
• Рисково/високо ниво: равно или по-високо от 30 mg/dL.

Какво трябва да направим, ако нивата на VLDL са повишени?

Ако нивото ви на VLDL е високо, това означава, че имате повишен риск от сърдечно заболяване. Но не се притеснявайте, това е състояние, което може да се контролира.

Когато лекарят ви лекува, той ще се съсредоточи повече върху понижаването на нивата на LDL холестерола и триглицеридите, отколкото директно върху нивата на VLDL. Защото, когато тези нива са контролирани, нивата на VLDL автоматично ще бъдат контролирани.

Много хора с високи нива на VLDL може да имат едно или повече от тези състояния:

• Високи нива на триглицериди (хипертриглицеридемия)
• Високи нива на LDL холестерол
• Високо ниво на общ холестерол (хиперлипидемия)

Ето някои неща, които можете да направите, за да контролирате всички тези видове мазнини. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете някое от тях.

1. Спазване на здравословна за сърцето диета:

• Намалете олиото, пържените храни и дълбоко пържените храни, доколкото е възможно.
• Ограничете храни и напитки с високо съдържание на захар (торти, сладкиши, карамел).
• Добавете към диетата си повече пресни зеленчуци, плодове, билки и пълнозърнести храни (елда, ечемик, овес).
• Избирайте риба и пилешко месо вместо преработено месо.

2. Редовни упражнения:

• Упражнявайте се с упражнения като бързо ходене, колоездене или плуване поне 30 минути на ден, поне 5 дни в седмицата.
• Важно: Ако сте начинаещи в спортуването, попитайте Вашия лекар за съвет кои упражнения са подходящи за Вас.

3. Поддържане на здравословно тегло:

• Много е важно да поддържате здравословно тегло за вашия ръст. Ако сте с наднормено тегло, отслабването може значително да понижи нивата на холестерола и триглицеридите.

4. Прием на лекарства по лекарско предписание:

• В някои случаи, промените в начина на живот сами по себе си може да не са достатъчни, за да контролират нивата на холестерола. В такива случаи Вашият лекар може да Ви предпише лекарства като „статини“ . Много е важно да приемате лекарствата, предписани от Вашия лекар, в правилната доза и за правилната продължителност.

Понякога нивата на триглицеридите и VLDL могат да бъдат повишени поради други медицински състояния, като диабет, проблеми с щитовидната жлеза или други лекарства, които приемате. Ето защо, ако имате някакви въпроси относно стойностите във вашия доклад, говорете с Вашия лекар. Не се притеснявайте, с правилното ръководство и лечение това състояние може да бъде добре контролирано.

VLDL, VLDL холестерол, лош холестерол, триглицериди, сърдечни заболявания, липиден профил, атеросклероза, как да се понижи холестеролът, кръвни изследвания