Всеки иска да има красива, сияйна и здрава кожа, нали? Затова използваме слънцезащитни продукти, почистващи препарати, овлажнители и други. Но знаете ли, че освен тези неща, има още едно нещо, което е много важно за здравето на кожата ни, но за което много хора не знаят. Това е така нареченото „ексфолиация“. Така че днес нека поговорим за това.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Казано по-просто, какво е ексфолиация?
Ексфолирането е процес на премахване на горния слой мъртви кожни клетки от кожата ни. Мислете за кожата си като за нещо, което непрекъснато се обновява. Тъй като нови, здрави кожни клетки се произвеждат от слоевете отдолу, старите, мъртви клетки отгоре постепенно се отделят. Това се случва естествено.
Обикновено този пълен клетъчен цикъл при млад човек отнема около 28 дни. Но с напредване на възрастта този процес се забавя малко. Понякога може да отнеме около 45 дни.
Така че, когато този слой мъртви клетки се натрупа върху повърхността на кожата, това може да я направи матова, суха и безжизнена. С ексфолирането ние нежно премахваме този слой мъртви клетки, преди те да паднат естествено, разкривайки свежата, сияйна кожа отдолу. Това може да се направи у дома или професионално.
Как да се ексфолира у дома?
Лесно е да добавите това към рутинната си грижа за кожата у дома. Но най-важното нещо, което трябва да запомните, е да започнете много внимателно. Не всеки има еднаква кожа и някои методи може да са твърде агресивни за някои хора.
Има два основни метода, които могат да се направят у дома.
| Метод | Описание |
|---|---|
| Ръчно ексфолиране (физически методи) | Това включва използването на инструмент или нещо грубо за премахване на мъртвите кожни клетки. Например, можете да използвате ексфолианти с малки частици, меки четки, леко груби кърпи или луфи. |
| Химично ексфолиране | При това използваме продукти, които съдържат химикали, които „разтварят“ мъртвите кожни клетки и ги премахват. Проверете етикета на продукта, който използвате. Той може да съдържа неща като „алфа-хидрокси киселини“ (напр. гликолова киселина, лимонена киселина) или „бета-хидрокси киселини“ (напр. салицилова киселина). |
Важно: Когато използвате върху лицето и шията, трябва да използвате продукти, които са много по-нежни , отколкото върху други части на тялото. Ако кожата ви се зачерви, сърби или се появят обриви, когато използвате нещо ново, спрете употребата му незабавно. Прекомерното ексфолиране може да увреди кожата ви.
Професионални процедури
Ако искате по-видими резултати от домашните процедури, има процедури, които могат да се извършват от дерматолог или обучен козметик. Те са по-ефективни от домашните процедури и е необходимо да дадете на кожата си известно време да се възстанови след процедурата.
Микродермабразио
При това лекарят използва специално ръчно устройство, за да премахне дълбоко слой мъртви кожни клетки от лицето и шията. Няма сериозен дискомфорт след процедурата, но може да почувствате леко зачервяване и парене, подобно на слънчево изгаряне. Може да се наложи да се подложите на няколко процедури, за да получите добри резултати. Някои казват, че това изравнява тена на кожата и избледнява тъмните петна.
Химически пилинги
Тук се използва специален химически разтвор за премахване на няколко слоя мъртви кожни клетки. Това помага за намаляване на фините линии и бръчки по кожата. Някои пилинги са много нежни. Може да не видите голяма разлика върху кожата си след процедурата. Някои силни пилинги обаче могат да отнемат от седмица до три седмици, за да се заздравее кожата.
Лазерно лечение (лазерен ресурфейсинг)
Специални лазери (напр. IPL, фракционни лазери, CO2 лазери) се използват за третиране на обезцветяване на кожата, белези и увредени от слънцето зони. Това премахва горните слоеве на кожата и стимулира производството на нов колаген в слоевете под нея. Това води до по-гладка и по-млада на вид кожа. Можете да очаквате известно зачервяване и лющене след процедурата.
Преди да се подложите на някое от тези професионални лечения, е важно да се консултирате с Вашия лекар за това кое би било най-подходящо за Вашия тип кожа. Важно е също така да следвате инструкциите на Вашия лекар как да се грижите за кожата си след процедурата.
Послание за вкъщи
- Ексфолирането е процес на премахване на мъртвите клетки от повърхността на кожата, придавайки на кожата свеж и сияен вид.
- Има методи (ръчни и химически), които можете да приложите у дома. Но винаги помнете, че трябва да започнете много внимателно .
- Ако кожата ви се зачерви, сърби или се появи обрив след употреба на нов продукт, трябва незабавно да спрете употребата му.
- По-задълбочени резултати могат да се постигнат с професионални процедури като микродермабразио , химически пилинг и лазери. Те обаче трябва да се извършват под наблюдението на квалифициран лекар.
- Преди да изберете най-добрия метод за ексфолиране на кожата си, е разумно да се консултирате с Вашия лекар .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.