का रउरा अपना पेशाब प्रणाली के बारे में इ सब बात जानत बानी? चलीं बात कइल जाव!

प्रणाम! आज हमनी के अपना शरीर में एगो बहुत जरूरी सिस्टम के बारे में बात करे जा रहल बानी जा। ऊ ह पेशाब प्रणाली, भा जइसे हमनी के अंगरेजी में कहेनी जा, ``मूत्र प्रणाली``। इ ठीक हमनी के घर के पानी के फिल्टर निहन काम करेला। एकर मुख्य काम शरीर से बेवजह विषैला पदार्थ आ बेकार पदार्थ के छान के पेशाब के रूप में बाहर निकालल होला। एहसे अगर एह प्रक्रिया में कवनो दिक्कत होखे त हो सकेला कि हमनी का सामान्य रूप से पेशाब ना कर सकीं. एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

पेशाब के प्रणाली का होला? कइसे काम करेला?

सीधा-सीधा कहल जाव त राउर पेशाब प्रणाली राउर शरीर के छाननी प्रणाली जइसन बा . इ आपके शरीर से कचरा अवुरी विषैला पदार्थ के छान के पेशाब के रूप में बाहर निकालेला। एह काम के सही तरीका से काम करे खातिर एह बेकार पदार्थ सभ के कई अंग सभ से गुजरे के जरूरत होला।

एह सिस्टम के मुख्य हिस्सा बाड़ें:

• दू गो किडनी : इहे मुख्य अंग ह जवन खून के छानेला।
• मूत्रमार्ग : दू गो नली जवन किडनी से मूत्राशय तक पेशाब ले जाले।
• मूत्राशय : थैली नियर अंग जे अस्थायी रूप से पेशाब के एकट्ठा क के संग्रहित करे ला।
• मूत्रमार्ग : मूत्राशय से पेशाब के शरीर से बाहर ले जाए वाली नली।

अब देखल जाव कि एकर मुख्य कामकाज का बा.

• खून के शुद्धि : हमनी के शरीर में बहत खून के छान के अनचाहा पदार्थ निकालल जाला।
• अनावश्यक चीजन के अलगा कइल : शरीर अपना जरूरत के पोषक तत्व के बरकरार राखेला आ विषैला पदार्थ आ कचरा के अलगा करेला।
• पेशाब : जवन पेशाब पैदा होखेला ओकरा के एकट्ठा क के समय अईला प शरीर से बाहर निकाल दिहल जाला।

अपना किडनी के दुगो बहुत चतुर फिल्टर के रूप में सोची। राउर खून छोट-छोट खून के नली से होके ए किडनी में जाला। उहाँ किडनी खून के छान के विषैला पदार्थ, अनचाहा नमक अवुरी फालतू पानी के हटावेला . इ लोग शरीर के जरूरत के विटामिन, खनिज, पोषक तत्व अवुरी प्रोटीन के वापस खून में डाल देवेले। अलग-अलग कचरा उत्पाद अवुरी पेशाब मूत्रमार्ग से नीचे मूत्राशय तक जाला। जब पेशाब करे के जरूरत होखेला त मूत्राशय में पेशाब मूत्रमार्ग के माध्यम से बेहोश हो जाला। का ई कवनो गजब के प्रक्रिया नइखे?

हमनी के पेशाब प्रणाली के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा कवन-कवन होखेला?

अब पेशाब प्रणाली के बनावे वाला मुख्य अंग के बारे में अवुरी विस्तार से बात कईल जाए। इ सभ अंग मिल के हमनी के शरीर में मौजूद तरल कचरा के छान के, एकट्ठा करे अवुरी खतम करेले। इ सभ अंग हमनी के पेट के गुहा अवुरी श्रोणि क्षेत्र में होखेला।

पहिले किडनी के देखल जाव।

इहे हमनी के पेशाब प्रणाली के मुख्य कार्यकर्ता हवे।. इ दुनो अंग नॉन स्टॉप काम करेला। खून छान के पेशाब बनावेला। हमनी के दुगो किडनी बा, जवन पेट के दुनो ओर, पसली के पिंजरा के ठीक नीचे स्थित बा। हर किडनी के आकार आपके मुट्ठी के बराबर होखेला। इ लोग गजब के काम करेला। इ लोग रोज 110 से 140 लीटर के बीच खून छान के ! मतलब कि इ लोग रोज करीब 1 से 2 लीटर पेशाब पैदा करेले।

मूत्रमार्ग का होला?

इ दुगो पातर नली ह जवन किडनी से मूत्राशय तक पेशाब के ले जाले। इ लोग श्रोणि गुहा के भीतर स्थित होखेला। हर मूत्रमार्ग लगभग 9 इंच लंबा होखेला। बहुत नाजुक बा ना?

मूत्राशय का होला?

इ एगो खोखला, मांसपेशी वाला थैली ह जवन पेशाब के तब तक एकट्ठा क के संग्रहित करेला, जब तक कि आप पेशाब करे खाती तैयार ना हो जाईब। ई एगो छोट गुब्बारा जइसन लउकेला। पेशाब से भरला पर एकर विस्तार हो जाला, भा बड़ हो जाला. मूत्राशय में सामान्य रूप से एक बेर में लगभग 500 मिलीलीटर (लगभग 2 कप) पेशाब हो सके ला। पेशाब तब होला जब रउरा एह मूत्राशय के खाली कर देनी.

मूत्रमार्ग आ ओकर कामकाज के बारे में बतावल गइल बा

इ उ नली ह जवन मूत्राशय से शरीर के बाहर तक पेशाब के ले जाले। दू गो स्फिंक्टर मांसपेशी बाड़ी स जवन एह खुलल जगह के बंद क देली स ताकि जब रउआ शौचालय ना जात होखीं त पेशाब बाहर ना निकले। ई अंगूठी के आकार के मांसपेशी पेशाब के बहाव के नियंत्रित करे खातिर खुले आ बंद होखे लीं। कबो-कबो जब इ मांसपेशी कमजोर हो जाले त पेशाब के काबू में राखल मुश्किल हो जाला।

पेशाब प्रणाली से जुड़ल कवन-कवन बेमारी हो सकता?

कई गो स्थिति हमनी के मूत्रमार्ग, किडनी, मूत्राशय अवुरी मूत्रमार्ग के प्रभावित क सकता। संक्रमण, बेमारी भा समस्या जनम के समय मौजूद हो सके ला या हमनी के उमिर बढ़ला के साथ बिकसित हो सके ला। कैंसर से पेशाब प्रणाली के कुछ हिस्सा भी प्रभावित हो सकता।

पेशाब के कुछ सभसे आम बेमारी सभ के बारे में बतावल गइल बा:

• संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा:

मूत्रमार्ग के संक्रमण (UTI) आ यौन संचारित संक्रमण (STI) के कारण मूत्रमार्ग से बैक्टीरिया घुसे पर किडनी, मूत्रमार्ग भा मूत्राशय के समस्या हो सके ला। आमतौर प डॉक्टर एकरा खाती एंटीबायोटिक दवाई लिखेले।

• किडनी में पत्थर के बारे में बतावल गइल बा:

किडनी में पत्थर छोट-छोट पत्थर हवें जे कचरा पदार्थ सभ के एक साथ झुंड बनावे पर बने लें। एह पत्थरन से बहुते दर्द हो सकेला आ अगर ई किडनी भा मूत्रमार्ग के नली में फंस जाव त पेशाब के बहाव रोक सकेला. कल्पना करीं कि अगर कवनो छोट पत्थर फंस जाव त केतना दर्द होई!

• पेशाब के समस्या: 1.1.
• पेशाब के असंयम : जब ना चाहत होखे त पेशाब के नुकसान। खांसी, हँसी, छींक भा कूदला से एकरा के अउरी बढ़ा सकेला.
• ओवरएक्टिव मूत्राशय के बारे में बतावल गइल बा:बार-बार, अचानक पेशाब करे के जरूरत होखेला।
• पेशाब के रोकथाम : अइसन स्थिति जवना में हर पेशाब के बाद मूत्राशय पूरा तरीका से खाली ना होखे।

एह स्थिति सभ में बार-बार पेशाब होखे, पेशाब के धारा कमजोर होखे, पेशाब के रिसाव नियर लच्छन देखे के मिले ला। इनहन के इलाज दवाई आ जीवनशैली में बदलाव से कइल जा सके ला।

• पेशाब के मार्ग में रुकावट होखे के समस्या: 1.1.

पेशाब प्रणाली में कहीं भी गांठ चाहे ट्यूमर पेशाब के बहाव के रोक सकता। पुरुष में प्रोस्टेट बढ़ला से मूत्रमार्ग के रोकल जा सकता, जवना के चलते पेशाब कईल मुश्किल हो जाला। गर्भावस्था आ आंत के बेमारी जइसे कि क्रोहन रोग भी मूत्रमार्ग के रोके में मदद कर सकेले। एह रुकावट के अक्सर सर्जरी से ठीक कइल जा सकेला.

• किडनी के बेमारी : 1.1.

इ एगो गंभीर हालत बा। पुरान गुर्दा के बेमारी (CKD) के मुख्य कारण हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) आ डायबिटीज (Diabetes Mellitus) होला। एहसे ब्लड प्रेशर अवुरी चीनी के स्तर प नियंत्रण राखल बहुत जरूरी बा। किडनी के बेमारी से किडनी फेल हो सकेला। ओह हालत में डायलिसिस भा किडनी प्रत्यारोपण करावे के पड़ी . बुद्धिमानी होई कि आप अपना डॉक्टर से बात करीं कि आपके किडनी के बेमारी होखे के खतरा बा कि ना अवुरी ओ खतरा के कम करे खाती कदम उठावल जाए।

• इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस/दर्द वाला मूत्राशय सिंड्रोम: 1।

एह हालत में मूत्राशय में सूजन हो जाला, भा सूजन हो जाला। दवाई अवुरी शारीरिक चिकित्सा से लक्षण के कम करे में मदद मिल सकता।

• संरचनात्मक समस्या के बारे में बतावल गइल बा:

कई बेर बच्चा के जन्म से ओकर पेशाब प्रणाली के निर्माण के तरीका में समस्या होखेला। उदाहरण खातिर, एक्टोपिक यूरेटर अइसन स्थिति हवे जहाँ बच्चा के मूत्रमार्ग मूत्राशय से ना जुड़ल होखे बलुक शरीर के दुसरा हिस्सा से जुड़ल होखे। अगर पेशाब प्रणाली के बाकी अंग के विकास ठीक से ना होखे त एकरा से पेशाब में समस्या हो सकता। मूत्राशय के प्रोलैप्स तब होला जब मूत्राशय योनि में गिर जाला भा योनि के खुलल जगह से बाहर लटक जाला। एह सब के कबो-कबो सर्जरी के जरूरत पड़ेला।

एह स्थिति के आम लक्षण का होला?

लक्षण आपके स्थिति के आधार प अलग-अलग हो सकता। हालांकि, अधिकांश स्थिति में कुछ आम लक्षण होखेला। एह में शामिल बाड़ें:

• पेशाब में बदलाव : पेशाब में जादा बेर पेशाब करे के जरूरत, पेशाब के कम उत्पादन अवुरी पेशाब करत समय दर्द जईसन बहुत चीज़ हो सकता।
• पेशाब में बदलाव : पेशाब जवन भूरा भा बादल निहन लउकेला, चाहे पेशाब में खून (हेमेट्यूरिया)।
• पेट के इलाका में दर्द होखे के चाहीं:चुकी पेशाब प्रणाली के बहुत अंग पेट में होखेला एहसे ए इलाका में दर्द, जकड़न अवुरी दबाव महसूस हो सकता।
• बोखार, शरीर में दर्द अवुरी बेचैनी: इ संक्रमण के लक्षण हो सकता। मतली अवुरी उल्टी भी हो सकता।

जरुरी : जदी आपके ए प्रकार से एक चाहे एक से जादे लक्षण बा त सलाह खाती डॉक्टर से जरूर जाईं।

मूत्रमार्ग के बेमारी के पता लगावे खातिर कवन-कवन जांच कईल जाला?

आपके लक्षण अवुरी बाकी कारक के आधार प आपके डॉक्टर तय करीहे कि कवन जांच कईल जाए। इहाँ कुछ परीक्षण दिहल जा सकेला जवन कइल जा सकेला:

• पेशाब के विश्लेषण : एकरा में आपके पेशाब के रंग, रूप, रासायनिक संरचना अवुरी सूक्ष्मदर्शी से जांच कईल शामिल बा।
• किडनी के कामकाज के जांच : एहसे पता चलेला कि आपके किडनी केतना बढ़िया से काम करता। एकरा में खून के जांच अवुरी पेशाब के जांच दुनो शामिल हो सकता।
• खून के जांच : एकरा से डॉक्टर के अंदाज़ा हो सकता कि आपके शरीर के भीतर का होखता। उ लोग आपके खून में मौजूद रसायन, प्रोटीन अवुरी बाकी चीज़ के देख सकतारे।
• मूत्रमार्ग के स्वाब : मूत्रमार्ग से तरल पदार्थ के नमूना लिहल जाला आ ओकर परीक्षण कइल जाला।
• मूत्र संवर्धन : मूत्र के नमूना से बैक्टीरिया पैदा करे वाला परीक्षण। यूटीआई के पता चलला के बाद आपके डॉक्टर अयीसन क सकतारे। एकरा से सही प्रकार के बैक्टीरिया के पता लगावे में मदद मिल सकता, जवना के चलते यूटीआई भईल रहे।
• इमेजिंग टेस्ट : कुछ खास स्थिति के निदान में मदद खातिर आपके डॉक्टर ए जांच के आदेश दे सकतारे। उदाहरण खातिर अल्ट्रासाउंड स्कैन, एक्स-रे, एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन, आ सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन शामिल बा।

त हमनी के ए पेशाब प्रणाली के स्वस्थ कईसे राखे के चाही?

आप बढ़िया स्वच्छता अवुरी स्वस्थ जीवनशैली के अभ्यास क के अपना पेशाब प्रणाली के स्वस्थ राखे के कोशिश क सकतानी। इहाँ कुछ चीज बतावल गइल बा जवन मदद कर सकेला:

• भरपूर पानी पिए के चाही : हाइड्रेटेड रहला से पेशाब के नली के साफ करे में मदद मिलेला। एकरा से किडनी में पथरी अवुरी यूटीआई के रोके में भी मदद मिलेला।
• संतुलित आहार खाईं : नमक के मात्रा कम अवुरी कैल्शियम के मात्रा जादा वाला खाद्य पदार्थ किडनी में पथरी बने से रोके में मदद क सकता।
• मूत्राशय के पूरा खाली करीं : जब आप शौचालय में जाईब त सभ पेशाब निकले दीं। एकरा के ढेर देर ले ना पकड़ीं.
• ठीक से साफ-सफाई करीं: जदी आप महिला बानी त शौचालय के इस्तेमाल कईला के बाद हमेशा आगे से पीछे तक पोंछे के चाही। एहसे बैक्टीरिया के योनि में घुस के यूटीआई होखे के खतरा कम हो जाला।
• सेक्स के बाद पेशाब करे के बा:अगर आप महिला बानी त सेक्स के बाद जल्दी पेशाब कईला से बैक्टीरिया के बाहर निकाले में मदद मिल सकता अवुरी पेशाब के संक्रमण (यूटीआई) होखे के खतरा कम हो सकता।
• सुरक्षित सेक्स के अभ्यास करीं: यौन संचारित संक्रमण से बचावे खातिर कंडोम के इस्तेमाल करीं।
• श्रोणि तल के व्यायाम / केगेल व्यायाम करीं : अयीसन कईला से श्रोणि तल के मांसपेशी मजबूत हो सकता अवुरी पेशाब के असंयम के खतरा कम हो सकता।
• जननांग क्षेत्र के साफ राखीं : जननांग क्षेत्र के हल्का साबुन अवुरी पानी से साफ करीं। कोशिश करीं कि रोज नहाये भा शरीर धोईं। आरामदायक, ढीला फिटिंग अंडरवियर पहिनीं।

कब रउरा लागत बा कि रउरा डाक्टर से मिले के जरूरत बा?

अगर पेशाब करत घरी दिक्कत भा दर्द होखे त ई संक्रमण भा दोसरा मेडिकल स्थिति के संकेत हो सकेला. त कवनो डाक्टर से मिल जाईं. अगर रउरा लगे निम्नलिखित में से कवनो बात बा त रउरा डॉक्टर से जरूर मिले के चाहीं:

• पेशाब में खून आवे (हेमेट्यूरिया) 1.1.
• पेशाब करत घरी जरल, दर्द, भा बेचैनी
• श्रोणि क्षेत्र, पेट के निचला हिस्सा, जननांग क्षेत्र, या पार्श्व (पेट के पीठ आ बगल) में दर्द
• पेशाब पकड़े में दिक्कत भा पेशाब निकले में दिक्कत
• योनि से कुछ निकले के एहसास होखे

सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

राउर पेशाब प्रणाली राउर जीवन के एगो महत्वपूर्ण हिस्सा ह। इ आपके खून के छान के पेशाब के रूप में बेकार अवुरी फालतू पानी के हटावेला। आपके किडनी, मूत्रमार्ग, मूत्राशय अवुरी मूत्रमार्ग ए सिस्टम के मुख्य हिस्सा ह। मूत्रमार्ग के संक्रमण (UTIs), यौन संचारित संक्रमण (STIs), किडनी के बेमारी, अवुरी पेशाब के रास्ता में रुकावट जईसन स्थिति आपके पेशाब प्रणाली के स्वास्थ्य प असर क सकता। अगर आपके अयीसन स्थिति बा त सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी स्वस्थ रहे खाती कदम उठाईं। अपना शरीर के देखभाल कईल स्वस्थ जीवन जीए के सबसे निमन तरीका बा।

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