ए 1 सी टेस्ट ठीक से का ह जवन कि आपके ब्लड शुगर के स्तर के बारे में बतावेला? चलीं एकरा बारे में बात कइल जाव!

रउरा शायद डाक्टरन के कहत सुनले होखब कि "रउरा ए 1 सी टेस्ट करावे के जरूरत बा." भा अगर रउरा परिवार में केहू के डायबिटीज बा त रउरा शायद एह ए1सी टेस्ट के बारे में सुनले होखब. ई ए1सी टेस्ट ठीक से का ह? एकरा से हमनी के का सीख सकेनी जा? आज हमनी के ए ए 1 सी टेस्ट के बारे में एगो सरल तरीका से बात करब जा, जवना के रउआ समझ सकेनी।

ए1सी टेस्ट का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त ए 1 सी टेस्ट एगो अयीसन टेस्ट ह जवन कि आपके ब्लड शुगर, चाहे ``ग्लूकोज'' के स्तर के नापेला, जवन कि पछिला तीन महीना में होखेला। रिजल्ट प्रतिशत के रूप में दिहल गईल बा। प्रतिशत जेतना जादा होई, आपके ब्लड शुगर के स्तर ओतने जादा होई।

डॉक्टर ए1सी टेस्ट के इस्तेमाल कई गो मुख्य कारण से करेले:

• डायबिटीज (`(प्रीडायबिटीज)`) से पहिले के चरण के पहचान करीं। माने कि डायबिटीज के विकास के करीब के एगो स्टेज।
• ठीक से पता लगाईं कि आपके टाइप 2 डायबिटीज बा कि ना।
• अगर आपके टाइप 2 डायबिटीज भा टाइप 1 डायबिटीज बा त इ समझल जरूरी बा कि आपके इलाज के योजना केतना बढ़िया से काम करता। राउर ए 1 सी लेवल रउआँ आ रउआँ के डॉक्टर के ई तय करे में मदद कर सकेला कि रउआँ के अपना इलाज के योजना में बदलाव करे के जरूरत बा कि ना।

ए 1 सी टेस्ट कईसे कईल जाला?

डॉक्टर ए1सी के जांच दु तरीका से करेले:

• ज्यादातर समय एगो नस से थोड़ बहुत खून निकाल के जांच खातिर लैब में भेजल जाला। इहे सबसे आम तरीका ह। एकरा के खून निकाले वाला ``फ्लेबोटोमिस्ट'' कहल जाला।
• दूसर तरीका बा कि अँगुरी के नोक से खून के बूंद लेके ओकर जांच कईल जाए। एहसे कुछ मिनट में रिजल्ट मिल सकेला. हालांकि, ए तरीका के इस्तेमाल सिर्फ इ देखे खाती कईल जाला कि आपके इलाज कईसे चलता, अवुरी एकर इस्तेमाल कवनो नाया बेमारी के निदान खाती ना कईल जाला।

आमतौर पर नस के इस्तेमाल से होखे वाला परीक्षण अंगुरी के चुभन के परीक्षण से ढेर सटीक होला।

ए1सी टेस्ट के अउरी कवन नाम बा?

एह ए 1 सी टेस्ट के कई गो अउरी नाम से कहल जाला। रउआँ ई नाँव भी सुन सके लीं:

• हीमोग्लोबिन ए 1 सी `(हीमोग्लोबिन ए 1 सी)`
• HbA1c `(HbA1c)` के बा
• ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन के नाम से जानल जाला
• ग्लाइकोहीमोग्लोबिन परीक्षण `(ग्लाइकोहीमोग्लोबिन परीक्षण)` के बा

ब्लड शुगर (ग्लूकोज) का होला?

हमनी के शरीर में इ `(ग्लूकोज)` चाहे चीनी मुख्य रूप से हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ में मौजूद कार्बोहाइड्रेट से मिलेला। इहे हमनी के शरीर के कोशिका के ऊर्जा के मुख्य स्रोत ह। हमनी के खून एह `(ग्लूकोज)` के पूरा शरीर में कोशिका में ले जाला।

हमनी के शरीर में बहुत प्रक्रिया ब्लड शुगर के स्तर के एगो निश्चित सीमा में राखे में मदद करेले। एकरा में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका ``इंसुलिन`` हार्मोन के होखेला, जवन कि हमनी के अग्न्याशय से बनेला।

अगर आपके ब्लड शुगर के स्तर लगातार जादा बा (हाइपरग्लाइसीमिया), मतलब कि आपके ए1सी भी जादा बा, त एकर मतलब अक्सर आपके डायबिटीज होखेला। डायबिटीज तब होला जब अग्न्याशय में पर्याप्त इंसुलिन ना पैदा होखे, भा जब ओकरा से पैदा होखे वाला इंसुलिन के मात्रा पर्याप्त ना होखे, भा जब शरीर इंसुलिन के सही इस्तेमाल ना कर पावे।

हमरा कब ए 1 सी टेस्ट के जरूरत बा?

अगर रउरा डायबिटीज बा त साल में कम से कम दू बेर ए1सी टेस्ट करावे के चाहीं कि रउरा इलाज के योजना केतना बढ़िया से काम करत बा. राउर डाक्टर रउरा के ठीक से बता दीहें कि रउरा केतना बेर ई काम करावे के चाहीं.

अगर रउआँ के डायबिटीज के पता नइखे चलल, लेकिन निम्नलिखित लक्षण बा, त डॉक्टर ए1सी टेस्ट के आदेश दे सकेला:

• लगातार अत्यधिक प्यास (`(Polydipsia)`) के बा।
• बेसी पेशाब होखे के चाहीं
• दृष्टि धुंधला हो गइल
• हर समय थकान महसूस कइल (`(थकान)`)

एकरा अलावे आप ए 1 सी टेस्ट करा सकतानी कि आपके टाइप 2 डायबिटीज के खतरा बा कि ना। जोखिम के कारक में शामिल बा:

• टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित परिवार के सदस्य होखल।
• अगर रउरा पहिले गर्भावस्था के मधुमेह के शिकार भइल बानी.
• मोटापा।
• शारीरिक गतिविधि भा व्यायाम के कमी।
• 35 साल से ऊपर के उमिर होखल।

ए1सी के गणना कईसे कईल जाला?

ए 1 सी टेस्ट हीमोग्लोबिन नाम के चीज़ प आधारित होखेला . हीमोग्लोबिन हमनी के लाल रक्त कोशिका के उ हिस्सा ह जवन पूरा शरीर में ऑक्सीजन ले जाला। जब आपके खून में ग्लूकोज होखेला त उ ए हीमोग्लोबिन से चिपक जाला। एकरा के ग्लाइकेशन कहल जाला . खून में जेतना जादा ग्लूकोज होखेला, ओतने इ चिपकल बढ़ेला। आ, ई चिपकल करीब तीन महीना ले चल सकेला – जवन कि लाल रक्त कोशिका के औसत जीवनकाल के बारे में होला.

ए 1 सी टेस्ट में समय के संगे हीमोग्लोबिन से जुड़ल ग्लूकोज के औसत मात्रा के नापल जाला। चुकी इ समय के संगे ब्लड शुगर के स्तर के नापेला, एहसे ए 1 सी टेस्ट से आपके स्वास्थ्य के बारे में एक बेर ब्लड शुगर टेस्ट से जादे जानकारी मिल सकता।

का ए 1 सी टेस्ट से पहिले हमरा उपवास करे के जरूरत बा?

ना, ए 1 सी टेस्ट लेवे से पहिले आपके उपवास करे के जरूरत नईखे।

जब रउरा ए1सी टेस्ट करीं त का होला?

ए 1 सी टेस्ट से आप का उम्मीद क सकतानी, जवना में नस से खून लेवे के काम होखेला:

• जब रउआ कुर्सी प बईठल बानी त फ्लेबोटोमिस्ट (खून लेवे वाला आदमी) आपके बांह में अयीसन नस के तलाश करीहे, जवना से खून निकालल आसान होखे। ज्यादातर, खून आपके बांह के भीतर से, कोहनी के ठीक पीछे से निकालल जाला।
• एक बेर नस मिल गइल त ओह इलाका के साफ क के कीटाणुनाशक कर दिहल जाला.
• ओकरा बाद नस में एगो छोट सुई डाल के खून के नमूना लिहल जाला। ई तनी चुभन जइसन लाग सकेला.
• सुई डालला के बाद टेस्ट ट्यूब में तनी खून जमा कईल जाला।
• जांच खातिर पर्याप्त खून बटोरला के बाद सुई निकाल के कपास भा गोज के टुकड़ा से ओ जगह प दबाव डाल के खून बहल बंद क दिहल जाला।
• अंत में मौका पर प्लास्टर लगा दीं आ काम हो गइल.

ए 1 सी टेस्ट के दौरान, जवन कि अँगुरी से खून लेके होखेला, निम्नलिखित बात होखेला:

• एगो डाक्टर पूछत बा कि कवना अंगुरी से खून लेबे के बा.
• राउर अँगुरी के नोक शराब से पोंछल जाई आ एगो छोट सुई से एगो छोट पंचर बनावल जाई जवना के ``लैंसेट'' कहल जाला (आमतौर पर ई एगो छोट प्लास्टिक के उपकरण में होला)।
• उ लोग आपके अँगुरी के नोक के निचोड़ के खून के बूंद निकाल के एगो छोट प्लास्टिक के बर्तन में बटोर दिहे।
• जांच खातिर पर्याप्त खून लिहला के बाद रउआ के कपास भा गोज के टुकड़ा दिहल जाई जवना से रउआ अँगुरी के नोक पर पकड़ के खून बहल बंद हो सके।
• आमतौर प कुछ मिनट में नतीजा मिल सकता।

का ए1सी टेस्ट में कवनो खतरा बा?

खून के जांच मेडिकल जांच के बहुत आम अवुरी जरूरी हिस्सा ह। दुनो प्रकार के ए 1 सी टेस्ट के जोखिम बहुत कम होखेला। जहाँ खून निकालल जाला भा जहाँ अँगुरी चुभल होखे ओहिजा कुछ चोट भा घाव हो सकेला बाकिर एहसे जल्दी ठीक हो जाई.

हमार ए 1 सी मान के का मतलब बा?

ए 1 सी टेस्ट के रिजल्ट प्रतिशत के रूप में दिहल जाला। एह नंबर से पता चलेला कि हीमोग्लोबिन प्रोटीन के केतना ग्लाइकेटेड बा, मतलब कि इ ग्लूकोज से जुड़ल बा। प्रतिशत जेतना जादा होई, पछिला कुछ महीना से आपके ब्लड शुगर के स्तर ओतने जादा बा।

निदान खातिर ए 1 सी के स्तर निम्नलिखित बा:

• अगर इ 5.7% से कम बा त एकर मतलब बा कि आपके डायबिटीज नईखे। (स्वस्थ स्तर) के बा।
• अगर 5.7% से 6.4% के बीच होखे त एकरा के प्रीडायबिटीज मानल जाला। मतलब कि डायबिटीज के विकास के करीब बा।
• 6.5% भा एकरा से अधिका के स्तर आमतौर पर टाइप 2 डायबिटीज भा टाइप 1 डायबिटीज के संकेत देला।

अगर आपके पहिले से डायबिटीज बा त आपके ए 1 सी रिजल्ट से पता चलता कि आपके इलाज के योजना पछिला तीन महीना में केतना बढ़िया काम कईले बा। एह इलाज में गोली, इंसुलिन के इंजेक्शन, लगातार ब्लड शुगर के जांच, आ जीवनशैली में बदलाव (जइसे कि खानपान आ व्यायाम) शामिल हो सके ला। आपके ए 1 सी वैल्यू के आधार प आप अवुरी आपके डॉक्टर तय क सकतानी कि आपके इलाज के योजना में कवनो बदलाव के जरूरत बा कि ना।

सबसे जरूरी बात इ याद राखे के बा कि आपके ए1सी (अगर आपके डायबिटीज बा) कुछ महीना में आपके ब्लड शुगर के स्तर के औसत मात्र होखेला। इ आपके स्वास्थ्य के निशानी नईखे अवुरी ना ही अंतिम फैसला ह कि आप स्वस्थ जीवन जी रहल बानी कि ना। याद राखीं कि राउर ए 1 सी राउर जीवन भर बदल सकेला, आ जरूरत पड़ला पर रउरा अपना डायबिटीज के प्रबंधन आ ए 1 सी के स्तर में सुधार खातिर कुछ काम कर सकेनी.

A1C आ अनुमानित सामान्य ग्लूकोज (eAG) का होला?

कुछ लैब सभ में ए 1 सी के रिजल्ट प्रतिशत के रूप में दिहल जाला, आ एकरे अनुरूपअनुमानित औसत ग्लूकोज (eAG) मान भी दिहल गइल बा।

`(eAG)` गणना A1C प्रतिशत के ओही इकाई (मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर - mg/dL या मिलीमोल प्रति लीटर - mmol/L) में बदल देला जवना के रउआ अपना घर के ग्लूकोज मीटर के साथ इस्तेमाल करेनी। ठीक ओसही जईसे आपके A1C औसत होखेला, ओसही `(eAG)` एगो एकल मान ह जवन कि पछिला तीन महीना में आपके औसत ब्लड शुगर के स्तर के देखावेला।

उदाहरण खातिर, 7% के A1C `(eAG)` 154 mg/dL (8.6 mmol/L) के बराबर होला। 9% के A1C `(eAG)` 212 mg/dL (11.8 mmol/L) के बराबर होला।

सामान्य A1C मान का होला?

बिना डायबिटीज के केहु खाती सामान्य ए 1 सी मान 5.7% से कम होखेला।

डायबिटीज से पीड़ित लोग खातिर जवन चीज "सामान्य" अवुरी स्वस्थ मानल जाला , इ आपके लक्ष्य अवुरी डायबिटीज प्रबंधन के दवाई अवुरी उपकरण तक पहुंच प निर्भर करेला। रउआ आ रउआ डॉक्टर मिल के आपन लक्ष्य ए 1 सी रेंज तय करब। हो सकेला कि रउरा पूरा जिनिगी में ई बदल जाव.

सामान्य तौर पर अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के सलाह बा कि डायबिटीज से पीड़ित अधिकतर वयस्क लोग के लक्ष्य 7% या ओकरा से कम के A1C होखे .

एह स्थिति सभ में राउर A1C लक्ष्य 7% से ढेर हो सके ला:

• अगर जीवन प्रत्याशा सीमित होखे त।
• अगर रउआँ के ब्लड शुगर के गंभीर रूप से कम होखे के बार-बार एपिसोड होखे (`(हाइपोग्लाइसीमिया)`) या अइसन एपिसोड के बारे में अनजान होखे (`(हाइपोग्लाइसीमिया अनजानता)`)।
• अगर रउरा डायबिटीज से गंभीर जटिलता (जइसे कि पुरान गुर्दा के बेमारी, तंत्रिका के नुकसान, भा हृदय रोग) होखे त।

दूसर ओर, गर्भावस्था के दौरान टाइप 1 डायबिटीज के रोगी महिला खाती आम तौर प डॉक्टर पूरा गर्भावस्था में ए1सी के स्तर 6.5% चाहे ओकरा से कम राखे के सलाह देवेले। ई भ्रूण के स्वास्थ्य संबंधी जोखिम के कम करे आ भ्रूण के ढेर बढ़ती (भ्रूण मैक्रोसोमिया) के रोके खातिर कइल जाला।

ए1सी के खतरनाक स्तर का होला?

जईसे-जईसे आपके A1C के स्तर बढ़ेला, खास तौर प अगर इ कई साल तक जादा रहेला, त आपके जटिलता होखे के संभावना जादा होखेला जईसे कि:

• आँख के विकार (`(रेटिनोपैथी)`) के बारे में बतावल गइल बा।
• किडनी के समस्या (`(नेफ्रोपैथी)`) के बा।
• तंत्रिका के समस्या (`(न्यूरोपैथी)`) के बा।
• पेट के खराबी (गैस्ट्रोपैरेसिस) के कारण होखेला।
• दिल के बेमारी ह
• झटका

शोध से पता चलल बा कि डायबिटीज से पीड़ित लोग A1C के स्तर 7% से नीचे रखला से डायबिटीज के जटिलता पैदा होखे के खतरा कम कर सकेला .

लेकिन याद राखीं कि अवुरी कारक, जईसे कि आनुवंशिक कारक अवुरी आपके डायबिटीज केतना दिन से बा, डायबिटीज के जटिलता के विकास प भी असर डाल सकता।

का सचमुच ए1सी टेस्ट सही बा?

कुछ कारक A1C परीक्षण के सटीकता के प्रभावित क सके लें, जवना में शामिल बाड़ें:

• आनुवंशिक कारक, उदाहरण खातिर, हीमोग्लोबिन के रूपांतर
• अन्य चिकित्सा के स्थिति के बारे में बतावल गईल बा
• कुछ दवाई आ पोषण के पूरक
• परीक्षण खातिर नमूना सभ के संग्रहण, परिवहन, भा प्रोसेसिंग के दौरान गलती

एह कारक के कारण राउर रिजल्ट या त `झूठा कम` हो सकेला या `झूठा उच्च`। एह में से बहुत कारक आपके लाल रक्त कोशिका के जीवन काल अवुरी स्वास्थ्य में बदलाव के चलते होखेला।

हीमोग्लोबिन वेरिएंट आ ए 1 सी के रिजल्ट

हीमोग्लोबिन के वेरिएंट कुछ ए 1 सी टेस्ट के रिजल्ट के प्रभावित क सकता।

आपके खून में हीमोग्लोबिन के प्रकार के निर्धारण आपके जीन से का विरासत में मिलेला। अलग-अलग प्रकार के होला। सबसे आम हीमोग्लोबिन ए हवे , हीमोग्लोबिन के अन्य, कम आम प्रकार के हीमोग्लोबिन वेरिएंट कहल जाला।

हीमोग्लोबिन के वेरिएंट होखला से आपके डायबिटीज के खतरा ना बढ़ेला, लेकिन एकरा से ए 1 सी के नतीजा प असर पड़ सकता। लैब में हीमोग्लोबिन वेरिएंट के संगे खून प ए 1 सी के जांच करे के अलग-अलग तरीका बा।

कुछ सभसे ढेर देखल जाए वाली किसिम सभ में:

• हीमोग्लोबिन सी के लच्छन : ई करिया लोग, पच्छिमी अफिरकी मूल के लोग आ दक्खिन आ मध्य अमेरिका, कैरेबियन आ यूरोप के लोग में सभसे ढेर पावल जाला।
• हीमोग्लोबिन डी लक्षण : चीन, भारत, तुर्की, ब्राजील, आ यूरोप के कुछ हिस्सा में रहे वाला लोग में ई आम बात बा।
• हीमोग्लोबिन ई लक्षण : एशियाई अमेरिकी लोग में ई आम बा, खासतौर पर दक्खिन-पूरबी एशियाई मूल के लोग में।
• हीमोग्लोबिन एस लक्षण : ई करिया आ हिस्पैनिक अमेरिकी लोग में अधिका पावल जाला।

खून के जांच से हीमोग्लोबिन के वेरिएंट के पहचान कईल जा सकता। अगर रउरा लागत बा कि रउरा लगे हीमोग्लोबिन के वेरिएंट हो सकेला जवना से रउरा ए 1 सी रिजल्ट पर असर पड़ सकेला त अपना डॉक्टर से बात करीं.

कारण कि राउर ए1सी असल में जवन बा ओकरा से कम हो सकेला

एह स्थिति आ स्थिति सभ के कारण आपके A1C रिजल्ट आपके वास्तविक स्तर से कम हो सके ला:

• शराब के अधिक सेवन (`(शराब के प्रयोग के विकार)`)
• खून चढ़ावे के काम होला
• पुरानी किडनी फेल होखे (`(क्रोनिक किडनी फेल होखे)`)
• एरिथ्रोपोइएटिन-स्टिम्युलेटिंग एजेंट (ईएसए) के इस्तेमाल होला।
• अत्यधिक खून बहल (`(रक्तस्राव)`)
• ऊँचाई पर रहे वाला
• आयरन के सप्लीमेंट लेत बानी
• जिगर के सिरोसिस (`(लिवर के सिरोसिस)`)
• गर्भावस्था के समय
• सिकल सेल एनीमिया (`(सिकल सेल एनीमिया)`) के बा।
• स्फेरोसाइटोसिस आ हेमोलाइटिक एनीमिया (`(स्फेरोसाइटोसिस आ हेमोलाइटिक एनीमिया)`)

कारण कि ए 1 सी मान वास्तव में जवन बा ओकरा से अधिका हो सकेला

एह स्थिति आ स्थिति सभ के कारण आपके A1C रिजल्ट वास्तव में जवन बा ओकरा से ढेर हो सके ला:

• एनीमिया, उदाहरण खातिर आयरन के कमी से एनीमिया, संक्रमण के कारण एनीमिया, या कैंसर के कारण एनीमिया।
• कुछ दवाई, जइसे कि इम्यूनोसप्रेसेंट दवाई आ प्रोटीज इनहिबिटर।
• खून में ट्राइग्लिसराइड बढ़ल (`(हाइपरट्राइग्लिसराइडेमिया)`)
• अंग प्रत्यारोपण के काम कइल जाला
• थैलेसीमिया (`(थैलेसीमिया)`) के बारे में बतावल गइल बा।
• विटामिन बी 12 के कमी (`(विटामिन बी 12 के कमी)`)

का डायबिटीज ठीक हो सकेला भले ही ए 1 सी के स्तर ज्यादा होखे?

हँ, रउरा कर सकीलें. सिर्फ एहसे कि आपके ए 1 सी (6.5% से ऊपर) जादा बा, एकर मतलब इ नईखे कि आपके डायबिटीज बा। कुछ दवाई, जईसे स्टेरॉयड, चाहे अवुरी कारक, जईसे कि बेमारी, अस्थायी तौर प आपके ब्लड शुगर के स्तर बढ़ा सकता। एनीमिया जईसन अवुरी स्थिति के चलते आपके ए 1 सी रिजल्ट असल में जवन बा ओकरा से जादे देखाई दे सकता। इहो संभावना बा कि परीक्षण गलत हो सकेला.

डाक्टर डायबिटीज के निदान खातिर एक से अधिका टेस्ट के इस्तेमाल करेलें. जइसे कि रउरा से उपवास के समय ब्लड ग्लूकोज टेस्ट भा ए1सी टेस्ट करावे के कहल जा सकेला. हालांकि, आपके डॉक्टर आपके रिजल्ट के ध्यान से समीक्षा करीहे अवुरी आपके संगे चर्चा करीहे।

का ए 1 सी रउआ के डायबिटीज प्रबंधन के बारे में सही बतावेला?

दशकन से डाक्टर आ डायबिटीज से पीड़ित लोग ए 1 सी टेस्ट के इस्तेमाल मुख्य रूप से एह बात के मापे खातिर करत बा कि उनकर इलाज केतना बढ़िया से काम कर रहल बा।

हालांकि, खास तौर प टाइप 1 डायबिटीज के रोगी लोग खाती ब्लड शुगर के स्तर में दिन, हफ्ता अवुरी महीना में बहुत उतार-चढ़ाव हो सकता। एह से ए 1 सी एगो औसत पर आधारित होला आ हमेशा प्रबंधन के सही तस्वीर ना देला।

उदाहरण खातिर, एकरा प विचार करीं कि केहु के ब्लड शुगर के स्तर में लगातार उतार-चढ़ाव होखता, लेकिन ओकर ए1सी 7% हो सकता। दुसरा ब्यक्ति के ब्लड शुगर के स्तर लगातार 154 मिलीग्राम/डीएल के आसपास होला, आ ओकर ए1सी भी 7% हो सके ला।

हाल में, लगातार ग्लूकोज मॉनिटरिंग (CGM) डिवाइस के शुरूआत के साथ , डॉक्टर आ डायबिटीज से पीड़ित लोग के पाता चलल बा कि टाइम इन रेंज (TIR) ​​डायबिटीज प्रबंधन के एगो अउरी उपयोगी आ सही तस्वीर देला।

टीआईआर ओ समय ह जब आपके ब्लड शुगर के स्तर अनुशंसित लक्ष्य सीमा के भीतर होखेला। टीआईआर के प्रतिशत के रूप में नापल जाला। ब्लड शुगर के टारगेट रेंज अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके ला, बाकी एगो बिसेस टारगेट रेंज 70 से 180 मिलीग्राम/डीएल के बीच होला। टाइप 1 भा टाइप 2 डायबिटीज के अधिकांश वयस्क लोग खातिर डॉक्टर लोग टीआईआर के 70% (24 घंटा के दिन में लगभग 17 घंटा) से ऊपर राखे के कोशिश करे के सलाह देवेला।

`(CGM)` आ `(TIR)` से डाक्टर आ डायबिटीज से पीड़ित लोग देख सकेला कि ओह लोग के ब्लड शुगर के लेवल केतना बेर अधिका भा कम होला. एहसे ओह लोग के अपना इलाज के रेजीमेन्ट के अधिका सटीक बनावे में मदद मिलेला.

अंत में रउरा कहे के पड़ी...

जब राउर ए 1 सी रिजल्ट उम्मीद के मुताबिक ना होखे भा उम्मीद से जादे ना होखे त इ बेचैन करे वाला हो सकता। लेकिन याद राखीं कि ए1सी के मात्रा जादा होखला के मतलब इ जरूरी नईखे कि आपके डायबिटीज बा। बहुत कारक बा जवना के चलते नतीजा गलत हो सकता। अगर रउरा अउरी जांच के जरूरत बा त रउरा डाक्टर बता दीहें. अपना डॉक्टर से सवाल पूछे से मत डेराईं। उ लोग आपके मदद करे खाती मौजूद बाड़े।

अगर आपके डायबिटीज बा त इ याद राखल जरूरी बा कि आपके ए 1 सी आपके ब्लड शुगर के स्तर के मात्र अस्थायी औसत ह। कुछ काम बा जवना से रउरा अपना ए1सी लेवल में सुधार कर सकीलें. अगर रउरा अपना डायबिटीज के प्रबंधन में भारी महसूस करत बानी त अपना डॉक्टर से बात करीं. आप मिल के अपना डायबिटीज के प्रबंधन अवुरी अपना ए1सी लक्ष्य तक पहुंचे के योजना बना सकतानी।

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