बहुत लईका, युवक, अवुरी बड़ लोग तक अपना शरीर के ए हिस्सा के बारे में बात करे में तनी शर्मिंदगी चाहे असहज होखेले। लेकिन असल में, अपना अंडकोष के बारे में जागरूक होखल, चाहे सटीक तौर प कहल जाए त, ओकर सामान्य स्थिति के जानल, आपके स्वास्थ्य खाती पहिले से जादे जरूरी बा . काहे कि, अगर कुछ बदल गइल त रउरा सबसे पहिले ओकरा के नोटिस करब. इ अयीसन बा जईसे सिर्फ आप बता सकतानी कि आपके गाड़ी के इंजन सामान्य से अलग आवाज़ करता कि ना। त आईं आज एह महत्वपूर्ण विषय पर बात कइल जाव, बिना कवनो शर्म के, जइसे हम कवनो बेस्ट फ्रेंड से बात करत होखीं.
वृषण के आत्म-परीक्षा का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो अयीसन तरीका ह, जवना में आप अपना अंडकोष के रूप अवुरी एहसास के देखत कदम से कदम मिला के अपना के जांच करेनी। इ कवनो बड़ बात नईखे, इ आपके शरीर के प्रति जादे जागरूक होखे के बा।
कल्पना करीं, रउरा रोज आईना में अपना के देखत बानी आ बाल कंघी करत बानी. काहे अयीसन करेनी? रउरा अपना चेहरा के सामान्य रूप जानत बानी. एहसे जदी आपके पिंपल्स, घाव, चाहे सामान्य से अलग कुछूओ हो गईल बा त जल्दी से पहचान सकतानी। इ परीक्षा अईसने बा। अगर रउआ अपना अंडकोष के सामान्य आकार, आकार अवुरी एहसास के बारे में जानतानी त जल्दीए कवनो असामान्य चीज़, जईसे गांठ चाहे सूजन देखाई दिही।
एकर सबसे बड़ फायदा इ बा कि एकरा से अंडकोष के कैंसर जईसन गंभीर स्थिति के भी शुरुआती दौर में पता चल सकता। अगर कवनो बेमारी के जल्दी पता चल जाव त ओकर इलाज आ पूरा तरह से ठीक होखे के संभावना बहुते अधिका होला.
ई काहे अतना जरूरी बा? कब से शुरुआत करे के चाहीं?
इ सवाल बहुत लोग पूछेला। "हम काहे अयीसन कुछ कईल चाहब?" रउरा सोचत होखब. एकर कारण इ बा कि, आंकड़ा के मुताबिक, टेस्टिक्युलर कैंसर 15 से 35 साल के बीच के पुरुष में सबसे आम प्रकार के कैंसर ह, मतलब कि छोट पुरुष के सबसे जादे खतरा होखेला।
लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि जदी ए प्रकार के कैंसर के जल्दी पता चल गईल त एकर ठीक होखे के दर 95% से जादे बा। मतलब कि इ साधारण आत्मपरीक्षा आपके जान बचावे में मदद क सकता।
एहसे डॉक्टर ए जांच के लगभग 15 साल के उमर में शुरू करे के सलाह देवेले, एकरा के आदत बनावल सबसे निमन बा।
हमरा केतना बेर अयीसन करे के चाही?
ई अइसन काम नइखे जवन रउरा रोज करे के चाहीं. महीना में एक बेर .ई काम कइल काफी बा। ठीक ओसही जईसे नाखून के छंटनी कईल चाहे बाल कटवावे के काम कईल जाला, ओसही आप अपना कैलेंडर चाहे फोन प एगो रिमाइंडर सेट क सकतानी कि इ काम के महीना के स्वास्थ्य आदत के रूप में कईल जा सकता। संगही, जदी आपके सालाना जांच होखेला त ओ समय आपके अंडकोष के डॉक्टर से जांच करावल बहुत जरूरी बा।
ठीक बा, त रउरा ई ठीक से कइसे करीं?
एकरा खातिर सबसे बढ़िया समय गरम नहाए के दौरान होखेला चाहे नहाए के ठीक बाद होखेला। एकर एगो कारण बा। गर्मी के चलते अंडकोष, त्वचा के थैली जवन कि आपके अंडकोष के पकड़ेला, आराम करेला। एकरा बाद अंडकोष नीचे आ जाला अवुरी जांच कईल बहुत आसान हो जाला।
ठीक बा, तब क्रम से एह कदम के पालन करीं।
1. खड़ा होके जांच करीं : हो सके त आईना के सामने खड़ा हो जाईं। सबसे पहिले अपना लिंग के साइड में पकड़ के अपना अंडकोष के त्वचा के देखल जाए। कवनो बदलाव के देखल जाव, जइसे कि सूजन, त्वचा के रंग में बदलाव, भा असामान्य झुर्री .
2. एक-एक करके : एक अंडकोष के हाथ में पकड़ के ओकर जांच करीं। अंगूठा अवुरी बाकी अँगुरी (खासकर तर्जनी अवुरी बीच के अँगुरी) के इस्तेमाल करत धीरे-धीरे अवुरी धीरे-धीरे अंडकोष के एक ओर से दूसरा ओर घुमाईं।
3. का देखल जाव: अयीसन करत घरी आपके कवनो कड़ा, हड्डी निहन गांठ, असामान्य सूजन, चाहे आकार में बदलाव के देखल चाही। सामान्य अंडकोष कड़ा उबले अंडा के सफेद रंग निहन लागेला, चिकना अवुरी पक्का होखेला।
4. संरचना के पहचान करीं : अंडकोष के ऊपर अवुरी पीछे एगो छोट ट्यूब निहन संरचना महसूस होई। एकरा के एपिडिडाइमिस कहल जाला . इहे ह जहाँ शुक्राणु के संग्रहण आ परिपक्वता होला। एकरा के छूवे प एकरा के तनिका मुलायम अवुरी कोमल महसूस कईल सामान्य बा। एकरा के गांठ के रूप में गलती से मत समझीं। एकरा अलावे आपके डोरी निहन हिस्सा भी महसूस होई जवन कि अंडकोष के ऊपर से ऊपर तक चलेला। इहे शुक्राणु के डोरी ह . एह दुनो भाग के प्रकृति के याद करीं।
5. दूसरा ओर खातिर भी इहे करीं: अब दूसरा अंडकोष के पहिले निहन जांच करीं। अगर एक ओर कवनो असामान्य चीज़ देखाई देवे त ओकरा के दूसरा ओर से तुलना क सकेनी। लेकिन याद राखीं कि एक संगे दुनो अंडकोष में कैंसर होखल बहुत कम होखेला।
| सामान्य स्थिति (एह सभ के चिंता मत करीं) | असामान्यता (अगर ई सब देखत बानी त डाक्टर से देख लीं) |
|---|---|
| एक अंडकोष दूसरा से तनिका बड़ होखेला।बड़ होखल भा तनी निचला होखल. | हाथ में कड़ा गांठ महसूस होखे, मटर के आकार के भा ओकरा से बड़ (अक्सर दर्द रहित)। |
| अंडकोष के पीछे एपिडिडाइमिस नाम के नरम नली के महसूस करीं। | अंडकोष के आकार भा आकार में साफ बदलाव। |
| चिकनी, पक्का महसूस हो रहल बा। | अंडकोष भा अंडकोष में अचानक सूजन भा तरल पदार्थ जमा होखल. |
| जांच के दौरान ना कवनो दर्द ना बेचैनी। | पेट के निचला हिस्सा भा अंडकोष में लगातार दर्द भा भारीपन । |
हाल में जब कवनो डाक्टर रउरा के जांच करी त का होला?
अगर रउरा कवनो गांठ भा असामान्यता महसूस होखे त अगिला सबसे बढ़िया काम बा कि डाक्टर से भेंट कइल जाव. रउआँ के जांच करत घरी कुछ काम डॉक्टर कर सकेला:
- शारीरिक जांच : सबसे पहिले डॉक्टर आपके अंडकोष के शारीरिक जांच करीहे।
- ट्रांसइलुमिनेशन : अंडकोष के माध्यम से रोशनी चमकावे खातिर एगो छोट मशाल निहन उपकरण के इस्तेमाल कईल जाला। अगर गांठ तरल (पुटी) होखे त ओकरा से रोशनी गुजरी। हालाँकि, अगर ई ठोस गांठ (द्रव्यमान) होखे तब रोशनी अवरुद्ध हो जाई। एह से गांठ के प्रकृति के बुनियादी अंदाजा लगावल जा सकेला।
- लिम्फ नोड के जांच : ग्रोइन इलाका में लिम्फ नोड्स के भी सूजन के जांच कईल जाला। एकर कारण बा कि अगर कैंसर फइल जाला त आमतौर पर पहिले एह लिम्फ नोड्स में होला।
मुश्किल बा, लेकिन कुछ अयीसन जवना के बात करे के जरूरत बा...
ई तनी संवेदनशील विषय बा बाकिर ई एगो अइसन विषय बा जवना पर चरचा करे के जरूरत बा. कई बेर जब डॉक्टर आपके जांच करेला त आपके लिंग में इरेक्शन हो सकता। इ आपके शरीर के एगो प्राकृतिक प्रतिक्रिया ह जवना प आप काबू नईखी क सकत। एकरा बारे में शर्मिंदा ना होखे के चाहीं ना शर्मिंदा होखे के चाहीं. डॉक्टर एकरा से बहुत निपटेले, एहसे उनुका खाती इ सामान्य बा। हो सकेला कि ऊ लोग राउर आराम पर विचार करत रउरा से पूछ सके कि का ऊ लोग कुछ देर खातिर कमरा से बाहर निकलल चाहत बा कि परीक्षा जारी राखल चाहत बा. त एह तरह के कवनो बात का चलते डाक्टर से मिले के टाल मत दीं.
अगर रउरा गाँठ महसूस होखे त घबरा मत!
अगर रउरा सेल्फ एग्जाम का दौरान गांठ जइसन कुछ मिल जाव त सबसे पहिले दिमाग में ई डर आवेला कि "का ई कैंसर ह?" लेकिन याद राखीं कि अंडकोष में मौजूद सभ गांठ कैंसर ना होखेला। गांठ अउरी कई गो हानिरहित कारण से भी हो सकेला। उदाहरण खातिर:
- तरल पदार्थ से भरल पुटी (Cysts): ई हानिरहित होला।
- वैरिकोसिल : अंडकोष में नस सूजन।
- एपिडिडाइमाइटिस : एपिडिडाइमिस के एगो संक्रमण।
कारण चाहे जवन होखे, सबसे बढ़िया अवुरी एकमात्र काम बा कि तुरंत डॉक्टर से मिल के जांच करा लीं। खाली इंटरनेट पर जानकारी मत खोजीं, योग्य डाक्टर से सलाह लीं.
बहुत जरूरी: जदी आपके पकड़ल गांठ से बहुत दर्द होखता, चाहे उ लाल हो गईल बा, सूज गईल बा अवुरी संक्रमित देखाई देता त समय मत गंवा के तुरंत नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम (ईटीयू) में जाईं।
इ परीक्षा अपना शरीर के जिम्मेदारी लेवे के तरीका ह। तोहरा देह के तोहरा से बढ़िया केहू नइखे जानत। त, एह साधारण आदत के अपना जीवन के हिस्सा बनाईं। इ सबसे कीमती उपहार होई जवन रउआ खुद दे सकेनी।
घर ले जाए के संदेश
- 15 साल के उमिर से शुरू होके महीना में कम से कम एक बेर अंडकोष के जांच करे के आदत बनाईं।
- एकरा खातिर सबसे बढ़िया समय गरम नहाए के दौरान होखेला चाहे नहाए के बाद होखेला।
- अपना अंडकोष के सामान्य रूप (आकार, आकार, महसूस) के बारे में जागरूक रहीं।
- जदी आपके कवनो असामान्यता देखाई देता, जईसे कि मटर के आकार के कड़ा गांठ, सूजन, आकार में बदलाव, चाहे लगातार दर्द, त तुरंत डॉक्टर से मिले में शर्मिंदगी चाहे डेराई मत।
- याद राखीं कि अंडकोष के हर गांठ कैंसर के ना होखेला, लेकिन एकर जांच डॉक्टर से करावल जरूरी बा।
- अंडकोष के कैंसर के जल्दी पता चलला प पूरा तरीका से ठीक हो सकता, एहसे जल्दी कार्रवाई कईला से आपके जान बच सकता।
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