Skip to main content

का ब्रेस्ट बायोप्सी रिपोर्ट में 'एडीएच' लिखल रहे? एकरा बारे में बस बात कइल जाव (एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया)

का ब्रेस्ट बायोप्सी रिपोर्ट में 'एडीएच' लिखल रहे? एकरा बारे में बस बात कइल जाव (एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया)

मान लीं कि मैमोग्राम कइला का बाद राउर डाक्टर टिश्यू के एगो छोट टुकड़ा लेके ओकरा के जांच खातिर भेज दिहलन. हम एकरा के बायोप्सी कहेनी। अगर कुछ दिन बाद रिपोर्ट में वापस आ गईल अवुरी लिखल बा कि "एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया" चाहे "एडीएच" त अचानक आपके बहुत डेरा अवुरी बेचैनी महसूस हो सकता। ई सोचल सामान्य बा कि "का ई कैंसर ह?" बाकिर चिंता मत करीं. एडीएच कैंसर ना ह। हालांकि इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के चलते भविष्य में स्तन कैंसर होखे के खतरा तनिका बढ़ जाला। एही से एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा। आज आईं एह बात पर सरल आ साफ-साफ बात कइल जाव कि एडीएच का होला, एकर असल मतलब का होला आ हमनी के का करे के चाहीं.

सीधा-सीधा कहल जाव त एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया (ADH) का होला?

एकरा के समझे खातिर सबसे पहिले स्तन के संरचना प नजर डालल जाए। हमनी के स्तन में दूध पैदा करे वाली ग्रंथि (लोबुल) अवुरी छोट-छोट ट्यूब (डक्ट) के जाल होखेला जवन कि ओ दूध के निप्पल तक पहुंचावेला। आमतौर पर एह दूध के नली सभ के भीतरी देवाल सभ में सलीका से लाइन लगावल जाला, जवना में कोशिका सभ के दू परत होला।

हालाँकि, एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया (ADH) नाँव के स्थिति में ई होला:

  • हाइपरप्लासिया : एह दूध नलिका के भीतर के कोशिका के आकार बढ़ जाला। "हाइपरप्लासिया" शब्द के शाब्दिक मतलब होला "कोशिका सभ के संख्या में बढ़ती"।
  • एटिपिकल : इ कोशिका सामान्य स्वस्थ कोशिका निहन ना होखेला। इनहन के आकार, आकार आ कोशिका सभ के एक साथ पैक करे के तरीका "एटिपिकल" होला। मतलब कि दू परत में व्यवस्थित होखे के बजाय एक साथ अराजक, बहुस्तरीय पैटर्न में पैक कइल जाला।

जरुरी बात इ बा कि इ कोशिका कैंसर के ना होखेला . इ सौम्य कोशिका हवें। हालाँकि, इनहन में कोशिका सभ से कुछ समानता जरूर होला जे डक्टल कार्सिनोमा इन सिटू (DCIS) नाँव के स्थिति में होला, जवन कैंसर के सभसे सुरुआती दौर होला। यानी कि ई कोशिका सामान्य कोशिका आ कैंसर कोशिका के बीच कहीं होखे लीं। एही से कहल जाला कि एडीएच वाला आदमी में भविष्य में स्तन कैंसर होखे के खतरा बिना एडीएच वाला के मुक़ाबले तनिका जादे होखेला।

महत्वपूर्ण : एडीएच कैंसर ना ह। इ सिर्फ एगो "मार्कर" ह जवन कि आपके स्तन कैंसर के खतरा बढ़ावेला। जइसे राउर देह तनी चेतावनी देत ​​बा.

एडीएच होखे के का मतलब होला?

अगर आपके बायोप्सी रिपोर्ट में एडीएच लिखल बा त एकर मतलब इ नईखे कि आपके कैंसर बा। हालांकि, डॉक्टर ए स्थिति के एगो अयीसन कारक मानतारे, जवना से भविष्य में आपके स्तन कैंसर के खतरा बढ़ जाला। अध्ययन में पाता चलल बा कि एडीएच से पीड़ित महिला में स्तन कैंसर के संभावना बिना ए स्थिति के महिला के मुक़ाबले करीब चार गुना जादा हो सकता।

एही कारण से आपके डॉक्टर आपके सामान्य कार्यक्रम के तनिका नजदीक स्तन कैंसर के जांच करावे के सलाह दे सकतारे। उदाहरण खातिर:

  • हर साल मैमोग्राम करावे के बा।
  • शायद स्तन के अल्ट्रासाउंड भा एमआरआई स्कैन हो सकेला.
  • नियमित रूप से डॉक्टर से स्तन के जांच करावे के चाहीं (क्लिनिकल स्तन परीक्षा)।

एह तरीका से नियमित जांच के मकसद ई सुनिश्चित कइल होला कि अगर कबो कैंसर हो जाव त एकर जल्दी पता लगावल जा सके आ एकर सफलतापूर्वक इलाज हो सके.

एडीएच के लक्षण का होला?

अधिकतर समय एडीएच के कवनो खास लक्षण ना होखेला। मतलब कि हो सकेला कि रउरा कुछ ना लउके. अधिकतर लोग के बायोप्सी कइला पर एह स्थिति के पता चले ला काहें से कि मैमोग्राम में एगो अउरी कारण से मिलल असामान्यता होला।

हालाँकि, बहुत कम समय में कुछ लोग के निम्नलिखित लच्छन सभ के अनुभव हो सके ला। इ कहल मुश्किल बा कि इ सब एडीएच के चलते होखेला कि ना, लेकिन जदी अयीसन कुछ देखाई देता त डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

लक्षण के रूप में देखल जा सकेला बिबरन
स्तन में गांठ भा गाढ़ होखल एगो नया गांठ भा मोटाई जवन तब महसूस कइल जा सकेला जब रउरा स्तन के महसूस करीं.
निप्पल से स्राव होला खासकर निप्पल से खूनी भा असामान्य स्राव।
स्तन में दर्द होखेला असामान्य, लगातार दर्द होखेला।

एडीएच के विकास के कारण आ जोखिम कारक

डॉक्टर अभी तक ठीक से नईखन जानत कि ए दूध के नली में मौजूद कोशिका ए असामान्य तरीका से काहें व्यवहार करेले। हालाँकि, मानल जाला कि स्तन कैंसर के इहे जोखिम वाला कारक एडीएच के बिकास में भी योगदान दे सके लें।

जोखिम कारक जवन एडीएच के प्रभावित कर सकेला

  • पारिवारिक इतिहास : परिवार के सदस्य (खासकर महतारी, बहिन, बेटी) के स्तन कैंसर से पीड़ित होखल।
  • आनुवंशिक उत्परिवर्तन: आनुवंशिक उत्परिवर्तन होखल जवन स्तन कैंसर के खतरा बढ़ावेला, जइसे कि `BRCA1` भा `BRCA2`।
  • निजी इतिहास : एकरा से पहिले एगो अवुरी कैंसर हो चुकल बा।
  • मोटापा : शरीर के वजन के स्वस्थ राखे में विफलता।
  • जीवनशैली : शराब पीयल आ तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल कइल।

एडीएच के इलाज कईसे कईल जाला?

एक बेर जब आपके बायोप्सी से एडीएच होखे के पुष्टि हो गईल त आमतौर प आपके डॉक्टर अगिला कदम के रूप में एगो अवुरी छोट प्रक्रिया के सलाह दिहे। एकरा के एक्सिसियल बायोप्सी कहल जाला .

एकरा में ना खाली ऊतक के ओह इलाका के हटावल जाला जहाँ असामान्य कोशिका (ADH) पावल जालीं, बलुक एकरे आसपास के थोड़-बहुत स्वस्थ ऊतक के भी हटावल जाला। काहे अइसन कइल जाला? काहें से कि कबो-कबो, जहाँ एडीएच पावल जाला, ओहिजा के बहुत नजदीक, अउरी गंभीर स्थिति हो सके ला, जइसे कि कैंसर के सुरुआती दौर जइसे कि `डीसीआईएस`, भा कैंसर के कोशिका सभ के छिपल।

अध्ययन से पता चलल बा कि एडीएच खातिर कइल जाए वाली एह सर्जरी सभ में से लगभग 20% में एह इलाका में छिपल कैंसर के कोशिका पावल जालीं। एही से इ सर्जरी जरूरी बा।

एक बेर सर्जरी के दौरान निकालल ऊतक के वापस लैब में भेज दिहल गईल अवुरी कैंसर के कोशिका से मुक्त होखे के पुष्टि हो गईल त अब आपके इलाज के जरूरत ना पड़ी। एकरा बाद से आपके डॉक्टर के सलाह के मुताबिक नियमित रूप से स्तन के जांच करावे के होई।

जोखिम कम करे वाली दवाई

अगर आपके एडीएच के स्थिति अवुरी बाकी कारक (जईसे कि पारिवारिक इतिहास) के चलते आपके स्तन कैंसर के खतरा बहुत जादे बा, त आपके डॉक्टर आपके खतरा के कम करे खाती कुछ खास दवाई लिख सकतारे। इ दवाई शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन के क्रिया के रोके के काम करेले।

  • टैमोक्सिफेन : रजोनिवृत्ति से ना गुजरल महिला खाती।
  • रालोक्सिफेन (एविस्टा®), एक्सेमेस्टेन (एरोमासिन®), एनास्ट्रोजोल (एरिमिडेक्स®): रजोनिवृत्ति के बाद के महिला लोग खातिर।

पांच साल तक ए दवाई के सिफारिश कईल जा सकता। हालांकि, चूंकि ए सभ दवाई के कुछ खास दुष्प्रभाव होखेला एहसे एकरा प अपना डॉक्टर से ध्यान से चर्चा कईल जरूरी बा ताकि इ तय कईल जा सके कि इ आपके खाती सही बा कि ना।

अपना डॉक्टर से पूछे के सवाल

जब रउरा पता चलेला कि रउरा एडीएचडी बा त बहुते सवाल उठल सामान्य बा. डॉक्टर से मिलते इ सवाल पूछे में संकोच मत करीं।

  • "डॉक्टर साहब, हमार ई टेस्ट रिपोर्ट के ठीक से का मतलब बा?"
  • "का हमरा सचमुच सर्जरी के जरूरत बा?"
  • उ कहले कि, भविष्य में हमरा स्तन कैंसर होखे के कवन खतरा बा?
  • उ कहले कि, हमरा केतना बेर मैमोग्राम जईसन जांच करावे के चाही?
  • उ कहले कि, हमरा अपना जीवनशैली में कवन बदलाव करे के जरूरत बा?
  • उ कहले कि, का हमरा खाती जेनेटिक काउंसलिंग लेवे के निमन विचार बा?

एडीएचडी के संगे रहत घरी आप अपना जोखिम के कईसे कम क सकतानी?

हालांकि आप अपना एडीएच के स्थिति प काबू नईखी क सकत, लेकिन भविष्य में कैंसर के खतरा कम करे खाती कुछ काम क सकतानी। इ सभ आपके स्वस्थ जीवन जीए में भी मदद क सकता।

  • स्वस्थ वजन बनवले राखीं : व्यायाम अवुरी संतुलित आहार बहुत जरूरी बा।
  • व्यायाम : रोज सक्रिय रहे के कोशिश करीं।
  • शराब के सीमित करीं : शराब के सेवन के जतना हो सके कम करीं भा एकरा के पूरा तरीका से बंद करीं।
  • धूम्रपान से बची : धूम्रपान अवुरी तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल से कैंसर के खतरा बहुत बढ़ जाला।

साथ ही, सेल्फ ब्रेस्ट एग्जाम करे के आदत बनाईं . महीना में कम से कम एक बेर अपना स्तन के सामान्य रूप के बारे में जागरूक रहीं। एह तरह से रउरा जल्दी से कवनो नया गांठ, मोटाई भा बदलाव के पहचान कर सकीलें.

घर ले जाए के संदेश

  • एडीएच कैंसर ना ह। इ सिर्फ शरीर के ओर से एगो चेतावनी बा कि भविष्य में एकरा से स्तन कैंसर के खतरा बढ़ सकता।
  • अगर रउरा पता चल जाव कि रउरा एडीएच बा त घबरा मत जाईं. लेकिन एकरा के भी नजरअंदाज मत करीं। अपना डॉक्टर के सलाह के पालन कईल बहुत जरूरी बा।
  • समय प अपना डॉक्टर के सिफारिश कईल सभ ​​स्तन जांच करा लीं। जल्दी पता लगावल सबसे बढ़िया सुरक्षा होला।
  • स्वस्थ जीवनशैली (स्वस्थ वजन, व्यायाम, शराब अवुरी धूम्रपान से परहेज) से आपके समग्र कैंसर के खतरा कम हो सकता।
  • कवनो सवाल, डर भा चिंता के बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं।

एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया, एडीएच, स्तन कैंसर के जोखिम, स्तन स्वास्थ्य, बायोप्सी, मैमोग्राम, स्तन कैंसर के जोखिम, महिला के स्वास्थ्य सिंहला
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.

आपन टिप्पणी जोड़ीं

कृपया गणना करीं: 4 + 1 =
का ब्रेस्ट बायोप्सी रिपोर्ट में 'एडीएच' लिखल रहे? एकरा बारे में बस बात कइल जाव (एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया)

का ब्रेस्ट बायोप्सी रिपोर्ट में 'एडीएच' लिखल रहे? एकरा बारे में बस बात कइल जाव (एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया)

मान लीं कि मैमोग्राम कइला का बाद राउर डाक्टर टिश्यू के एगो छोट टुकड़ा लेके ओकरा के जांच खातिर भेज दिहलन. हम एकरा के बायोप्सी कहेनी। अगर कुछ दिन बाद रिपोर्ट में वापस आ गईल अवुरी लिखल बा कि "एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया" चाहे "एडीएच" त अचानक आपके बहुत डेरा अवुरी बेचैनी महसूस हो सकता। ई सोचल सामान्य बा कि "का ई कैंसर ह?" बाकिर चिंता मत करीं. एडीएच कैंसर ना ह। हालांकि इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के चलते भविष्य में स्तन कैंसर होखे के खतरा तनिका बढ़ जाला। एही से एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा। आज आईं एह बात पर सरल आ साफ-साफ बात कइल जाव कि एडीएच का होला, एकर असल मतलब का होला आ हमनी के का करे के चाहीं.

सीधा-सीधा कहल जाव त एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया (ADH) का होला?

एकरा के समझे खातिर सबसे पहिले स्तन के संरचना प नजर डालल जाए। हमनी के स्तन में दूध पैदा करे वाली ग्रंथि (लोबुल) अवुरी छोट-छोट ट्यूब (डक्ट) के जाल होखेला जवन कि ओ दूध के निप्पल तक पहुंचावेला। आमतौर पर एह दूध के नली सभ के भीतरी देवाल सभ में सलीका से लाइन लगावल जाला, जवना में कोशिका सभ के दू परत होला।

हालाँकि, एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया (ADH) नाँव के स्थिति में ई होला:

  • हाइपरप्लासिया : एह दूध नलिका के भीतर के कोशिका के आकार बढ़ जाला। "हाइपरप्लासिया" शब्द के शाब्दिक मतलब होला "कोशिका सभ के संख्या में बढ़ती"।
  • एटिपिकल : इ कोशिका सामान्य स्वस्थ कोशिका निहन ना होखेला। इनहन के आकार, आकार आ कोशिका सभ के एक साथ पैक करे के तरीका "एटिपिकल" होला। मतलब कि दू परत में व्यवस्थित होखे के बजाय एक साथ अराजक, बहुस्तरीय पैटर्न में पैक कइल जाला।

जरुरी बात इ बा कि इ कोशिका कैंसर के ना होखेला . इ सौम्य कोशिका हवें। हालाँकि, इनहन में कोशिका सभ से कुछ समानता जरूर होला जे डक्टल कार्सिनोमा इन सिटू (DCIS) नाँव के स्थिति में होला, जवन कैंसर के सभसे सुरुआती दौर होला। यानी कि ई कोशिका सामान्य कोशिका आ कैंसर कोशिका के बीच कहीं होखे लीं। एही से कहल जाला कि एडीएच वाला आदमी में भविष्य में स्तन कैंसर होखे के खतरा बिना एडीएच वाला के मुक़ाबले तनिका जादे होखेला।

महत्वपूर्ण : एडीएच कैंसर ना ह। इ सिर्फ एगो "मार्कर" ह जवन कि आपके स्तन कैंसर के खतरा बढ़ावेला। जइसे राउर देह तनी चेतावनी देत ​​बा.

एडीएच होखे के का मतलब होला?

अगर आपके बायोप्सी रिपोर्ट में एडीएच लिखल बा त एकर मतलब इ नईखे कि आपके कैंसर बा। हालांकि, डॉक्टर ए स्थिति के एगो अयीसन कारक मानतारे, जवना से भविष्य में आपके स्तन कैंसर के खतरा बढ़ जाला। अध्ययन में पाता चलल बा कि एडीएच से पीड़ित महिला में स्तन कैंसर के संभावना बिना ए स्थिति के महिला के मुक़ाबले करीब चार गुना जादा हो सकता।

एही कारण से आपके डॉक्टर आपके सामान्य कार्यक्रम के तनिका नजदीक स्तन कैंसर के जांच करावे के सलाह दे सकतारे। उदाहरण खातिर:

  • हर साल मैमोग्राम करावे के बा।
  • शायद स्तन के अल्ट्रासाउंड भा एमआरआई स्कैन हो सकेला.
  • नियमित रूप से डॉक्टर से स्तन के जांच करावे के चाहीं (क्लिनिकल स्तन परीक्षा)।

एह तरीका से नियमित जांच के मकसद ई सुनिश्चित कइल होला कि अगर कबो कैंसर हो जाव त एकर जल्दी पता लगावल जा सके आ एकर सफलतापूर्वक इलाज हो सके.

एडीएच के लक्षण का होला?

अधिकतर समय एडीएच के कवनो खास लक्षण ना होखेला। मतलब कि हो सकेला कि रउरा कुछ ना लउके. अधिकतर लोग के बायोप्सी कइला पर एह स्थिति के पता चले ला काहें से कि मैमोग्राम में एगो अउरी कारण से मिलल असामान्यता होला।

हालाँकि, बहुत कम समय में कुछ लोग के निम्नलिखित लच्छन सभ के अनुभव हो सके ला। इ कहल मुश्किल बा कि इ सब एडीएच के चलते होखेला कि ना, लेकिन जदी अयीसन कुछ देखाई देता त डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

लक्षण के रूप में देखल जा सकेला बिबरन
स्तन में गांठ भा गाढ़ होखल एगो नया गांठ भा मोटाई जवन तब महसूस कइल जा सकेला जब रउरा स्तन के महसूस करीं.
निप्पल से स्राव होला खासकर निप्पल से खूनी भा असामान्य स्राव।
स्तन में दर्द होखेला असामान्य, लगातार दर्द होखेला।

एडीएच के विकास के कारण आ जोखिम कारक

डॉक्टर अभी तक ठीक से नईखन जानत कि ए दूध के नली में मौजूद कोशिका ए असामान्य तरीका से काहें व्यवहार करेले। हालाँकि, मानल जाला कि स्तन कैंसर के इहे जोखिम वाला कारक एडीएच के बिकास में भी योगदान दे सके लें।

जोखिम कारक जवन एडीएच के प्रभावित कर सकेला

  • पारिवारिक इतिहास : परिवार के सदस्य (खासकर महतारी, बहिन, बेटी) के स्तन कैंसर से पीड़ित होखल।
  • आनुवंशिक उत्परिवर्तन: आनुवंशिक उत्परिवर्तन होखल जवन स्तन कैंसर के खतरा बढ़ावेला, जइसे कि `BRCA1` भा `BRCA2`।
  • निजी इतिहास : एकरा से पहिले एगो अवुरी कैंसर हो चुकल बा।
  • मोटापा : शरीर के वजन के स्वस्थ राखे में विफलता।
  • जीवनशैली : शराब पीयल आ तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल कइल।

एडीएच के इलाज कईसे कईल जाला?

एक बेर जब आपके बायोप्सी से एडीएच होखे के पुष्टि हो गईल त आमतौर प आपके डॉक्टर अगिला कदम के रूप में एगो अवुरी छोट प्रक्रिया के सलाह दिहे। एकरा के एक्सिसियल बायोप्सी कहल जाला .

एकरा में ना खाली ऊतक के ओह इलाका के हटावल जाला जहाँ असामान्य कोशिका (ADH) पावल जालीं, बलुक एकरे आसपास के थोड़-बहुत स्वस्थ ऊतक के भी हटावल जाला। काहे अइसन कइल जाला? काहें से कि कबो-कबो, जहाँ एडीएच पावल जाला, ओहिजा के बहुत नजदीक, अउरी गंभीर स्थिति हो सके ला, जइसे कि कैंसर के सुरुआती दौर जइसे कि `डीसीआईएस`, भा कैंसर के कोशिका सभ के छिपल।

अध्ययन से पता चलल बा कि एडीएच खातिर कइल जाए वाली एह सर्जरी सभ में से लगभग 20% में एह इलाका में छिपल कैंसर के कोशिका पावल जालीं। एही से इ सर्जरी जरूरी बा।

एक बेर सर्जरी के दौरान निकालल ऊतक के वापस लैब में भेज दिहल गईल अवुरी कैंसर के कोशिका से मुक्त होखे के पुष्टि हो गईल त अब आपके इलाज के जरूरत ना पड़ी। एकरा बाद से आपके डॉक्टर के सलाह के मुताबिक नियमित रूप से स्तन के जांच करावे के होई।

जोखिम कम करे वाली दवाई

अगर आपके एडीएच के स्थिति अवुरी बाकी कारक (जईसे कि पारिवारिक इतिहास) के चलते आपके स्तन कैंसर के खतरा बहुत जादे बा, त आपके डॉक्टर आपके खतरा के कम करे खाती कुछ खास दवाई लिख सकतारे। इ दवाई शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन के क्रिया के रोके के काम करेले।

  • टैमोक्सिफेन : रजोनिवृत्ति से ना गुजरल महिला खाती।
  • रालोक्सिफेन (एविस्टा®), एक्सेमेस्टेन (एरोमासिन®), एनास्ट्रोजोल (एरिमिडेक्स®): रजोनिवृत्ति के बाद के महिला लोग खातिर।

पांच साल तक ए दवाई के सिफारिश कईल जा सकता। हालांकि, चूंकि ए सभ दवाई के कुछ खास दुष्प्रभाव होखेला एहसे एकरा प अपना डॉक्टर से ध्यान से चर्चा कईल जरूरी बा ताकि इ तय कईल जा सके कि इ आपके खाती सही बा कि ना।

अपना डॉक्टर से पूछे के सवाल

जब रउरा पता चलेला कि रउरा एडीएचडी बा त बहुते सवाल उठल सामान्य बा. डॉक्टर से मिलते इ सवाल पूछे में संकोच मत करीं।

  • "डॉक्टर साहब, हमार ई टेस्ट रिपोर्ट के ठीक से का मतलब बा?"
  • "का हमरा सचमुच सर्जरी के जरूरत बा?"
  • उ कहले कि, भविष्य में हमरा स्तन कैंसर होखे के कवन खतरा बा?
  • उ कहले कि, हमरा केतना बेर मैमोग्राम जईसन जांच करावे के चाही?
  • उ कहले कि, हमरा अपना जीवनशैली में कवन बदलाव करे के जरूरत बा?
  • उ कहले कि, का हमरा खाती जेनेटिक काउंसलिंग लेवे के निमन विचार बा?

एडीएचडी के संगे रहत घरी आप अपना जोखिम के कईसे कम क सकतानी?

हालांकि आप अपना एडीएच के स्थिति प काबू नईखी क सकत, लेकिन भविष्य में कैंसर के खतरा कम करे खाती कुछ काम क सकतानी। इ सभ आपके स्वस्थ जीवन जीए में भी मदद क सकता।

  • स्वस्थ वजन बनवले राखीं : व्यायाम अवुरी संतुलित आहार बहुत जरूरी बा।
  • व्यायाम : रोज सक्रिय रहे के कोशिश करीं।
  • शराब के सीमित करीं : शराब के सेवन के जतना हो सके कम करीं भा एकरा के पूरा तरीका से बंद करीं।
  • धूम्रपान से बची : धूम्रपान अवुरी तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल से कैंसर के खतरा बहुत बढ़ जाला।

साथ ही, सेल्फ ब्रेस्ट एग्जाम करे के आदत बनाईं . महीना में कम से कम एक बेर अपना स्तन के सामान्य रूप के बारे में जागरूक रहीं। एह तरह से रउरा जल्दी से कवनो नया गांठ, मोटाई भा बदलाव के पहचान कर सकीलें.

घर ले जाए के संदेश

  • एडीएच कैंसर ना ह। इ सिर्फ शरीर के ओर से एगो चेतावनी बा कि भविष्य में एकरा से स्तन कैंसर के खतरा बढ़ सकता।
  • अगर रउरा पता चल जाव कि रउरा एडीएच बा त घबरा मत जाईं. लेकिन एकरा के भी नजरअंदाज मत करीं। अपना डॉक्टर के सलाह के पालन कईल बहुत जरूरी बा।
  • समय प अपना डॉक्टर के सिफारिश कईल सभ ​​स्तन जांच करा लीं। जल्दी पता लगावल सबसे बढ़िया सुरक्षा होला।
  • स्वस्थ जीवनशैली (स्वस्थ वजन, व्यायाम, शराब अवुरी धूम्रपान से परहेज) से आपके समग्र कैंसर के खतरा कम हो सकता।
  • कवनो सवाल, डर भा चिंता के बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं।

एटिपिकल डक्टल हाइपरप्लासिया, एडीएच, स्तन कैंसर के जोखिम, स्तन स्वास्थ्य, बायोप्सी, मैमोग्राम, स्तन कैंसर के जोखिम, महिला के स्वास्थ्य सिंहला
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.

आपन टिप्पणी जोड़ीं

कृपया गणना करीं: 4 + 1 =