का रउरा अचानक साँस कम हो गइल बा आ बोले में असमर्थ हो गइल बानी? ई (लैरिंगोस्पाज्म) हो सकेला!

का रउवा कबो अइसन स्थिति के अनुभव कईले बानी कि अचानक सांस लेवे में दिक्कत होखे, गला रुक गईल होखे, अवुरी बोलल तक नईखे पावत? अइसन लाग सकेला कि केहू राउर गला निचोड़त बा. ई वाकई में एगो भयावह अनुभव बा। आज हमनी के कुछ अइसन बात के बात करे जा रहल बानी जा जवन एह तरह के समय में हो सकेला, आ उ एगो स्थिति ह जवना के नाम ह `(Laryngospasm)` .

``लैरिंगोस्पाज्म'' का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त ``स्वरयंत्र के ऐंठन'' तब होला जब राउर स्वरयंत्र – राउर गला के दू गो नाजुक ऊतक जवन हमनी के बोले आ गावे में मदद करेला – अचानक बेकाबू तरीका से कस जाला. ई त रउरा हाथ भा गोड़ में अचानक ऐंठन जइसन बा. जब राउर स्वरयंत्र कस जाला त राउर वायुमार्ग अस्थायी रूप से रुक जाला . एहसे साँस लेबे आ बोलल मुश्किल हो जाला. हालांकि इ डरावना हो सकता, लेकिन आमतौर प इ एक मिनट से भी कम समय तक चलेला . आ, ई डरावना हो सकेला बाकिर आमतौर पर एकरा से कवनो गंभीर नुकसान ना होखे.

`(Laryngospasm)` आ `(Bronchospasm)` में का अंतर बा?

अब रउरा सोचत होखब कि `(Laryngospasm)` आ `(Bronchospasm)` में का अंतर बा. `( स्वरयंत्र के ऐंठन)` आपके स्वरयंत्र, यानी आपके स्वरयंत्र के भीतर के ऊतक के प्रभावित करेला। लेकिन `(ब्रोन्कोस्पैज्म)` के चलते आपके ब्रोन्कियल ट्यूब (`ब्रोन्ची`) – जवन ट्यूब आपके विंडपाइप से हवा के फेफड़ा में ले जाला – कस जाला। दुनो मामला में अचानक आपके डरावना ऐंठन हो जाला , अवुरी अस्थायी तौर प सांस लेवे अवुरी बोलल मुश्किल हो सकता।

`(Laryngospasm)` केतना आम बा?

`(Laryngospasm)` नाम के ई स्थिति असल में काफी दुर्लभ बा . मतलब सबके साथे अइसन ना होला। लेकिन कुछ लोग खातिर इ बार-बार (आवर्ती) हो सकता। अगर रउरा साथे अइसन होखे त रउरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं . तब ऊ पता लगा सकेला कि एकर कारण का बा.

`(Laryngospasm)` के लक्षण का बा?

`(Laryngospasm)` वाला व्यक्ति बोल सकेला ना साँस ले सकेला . बहुत लोग एकरा के घुटन भा दम घुटे के एहसास बतावेला . एकर कारण बा कि `(Laryngospasm)` के दौरान आपके स्वरयंत्र बहुत टाइट अवुरी बंद हो जाला। जइसे-जइसे स्वर तार धीरे-धीरे आराम आ खुलेला, रउआँ के एगो उच्च स्वर, उच्च स्वर (जवना के हमनी के `(स्ट्राइडर)` कहेनी जा) सुनाई दे सकेनी जा । लगातार कई बेर अइसन हो सकेला. लेकिन अधिकांश समय, इ सिर्फ एक बेर, एक मिनट के भीतर होखेला। हालांकि आमतौर प इ गंभीर चाहे जानलेवा ना होखेला, लेकिन इ अविश्वसनीय रूप से डरावना होखेला।

`(Laryngospasm)` के कारण का बा?

अब देखल जाव कि `(Laryngospasm)` के संभावित कारण का बा। कई बेर बिना कवनो स्पष्ट कारण के अयीसन हो सकता। लेकिन अधिकांश समय इ एगो अवुरी मेडिकल स्थिति के लक्षण के रूप में आवेला।

• दमा : दमा के रोगी लोग के इ ``लैरिंगोस्पैज्म'' हो सकता, खास तौर प जब वायु प्रदूषण के संपर्क में आवेला चाहे व्यायाम के बाद भारी सांस लेवे के होखेला।
• जीईआरडी `(गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग)`: हमनी के एकरा के `(क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स)` भी कहेनी जा। इ तब होला जब पेट भा बिना पचल खाना में मौजूद एसिड वापस अन्ननलिका (`अन्ननलिका`) के ऊपर आ जाला। कई बेर इ एसिड भा खाद्य के कण आपके स्वरयंत्र में जाके (`Laryngospasm`) हो सकता अवुरी `(Laryngospasm)` पैदा क सकता। कल्पना करीं कि अगर हमनी के मसालेदार खाना खाईं जा आ पेट में जलन हो जाव त का होई अगर ऊ तेजाब हमनी के गला में घुस जाव.
• तनाव भा चिंता के विकार : हँ, अचरज मत करीं. एकर कारण तनाव, डर, अवुरी चिंता जईसन चीज़ भी हो सकता। यानी कि रउआ जवन मजबूत भावना महसूस कर रहल बानी ओकरा प्रति आपके शरीर के शारीरिक प्रतिक्रिया।
• नींद से जुड़ल स्वरयंत्र के ऐंठन : कुछ लोग के नींद के दौरान अयीसन होखेला। अचानक एगो दम घुटे वाला सनसनी के संगे जाग जाले। ज्यादातर समय एकर कारण स्वरयंत्र के कामकाज में कमजोरी होखेला, चाहे जईसे कि पहिले बतावल गईल बा, एसिड रिफ्लक्स।
• एनेस्थेसिया : कुछ सर्जरी में इस्तेमाल होखे वाला जनरल एनेस्थेसिया के चलते भी एकर कारण हो सकता। एकर कारण बा कि स्वरयंत्र के उत्तेजना या त एनेस्थेसिया के दौरान होखेला चाहे एक्सट्यूबेशन के बाद। एह प्रकार के स्वरयंत्र के ऐंठन छोट बच्चा में, स्वरयंत्र भा ग्रसनी के सर्जरी करावे वाला लोग में अवुरी सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) से पीड़ित लोग में होखेला।
• स्वरयंत्र के अतिसंवेदनशीलता भा चिड़चिड़ा स्वरयंत्र सिंड्रोम : इ तब होखेला जब आपके ऊपरी वायुमार्ग में श्लेष्म झिल्ली बहुत संवेदनशील हो जाला। एकरा के उत्तेजित करे वाला कवनो चीज़ – ठंडा हवा, जोर से बात कईल, खांसी, कुछ खास खाद्य पदार्थ – स्वरयंत्र के ऐंठन पैदा क सकता।

का `(Laryngospasm)` घातक हो सकेला?

एनेस्थेसिया के चलते होखेवाला स्वरयंत्र के ऐंठन के ठीक से इलाज ना कईला प जानलेवा हो सकता । लेकिन चिंता मत करीं, जदी सर्जरी के बाद अयीसन होखे त मेडिकल टीम के पता बा कि स्वरयंत्र के आराम देवे अवुरी लक्षण कम करे खाती का कईल जाए।

अन्य कारण से होखे वाला स्वरयंत्र के ऐंठन – जइसे कि दमा, तनाव, अतिसंवेदनशीलता – आमतौर पर खतरनाक भा जानलेवा ना होला . लेकिन अगर रउवा बार बार एकर अनुभव होखे त रउवा डॉक्टर से जरूर मिले के चाहीं .

रउरा कइसे पता चली कि रउरा `(Laryngospasm)` बा कि ना?

एगो ``लैरिंगोस्पैज्म'' अचानक, बिना चेतावनी के आ सकेला , आ लगभग एक मिनट तक चल सकेला। लक्षण आवत-जात हो सकेला, भा आवत-जात हो सकेला. जइसे कि रउरा साँस छोड़ सकेनी भा खांसी कर सकेनी बाकिर साँस लेबे में दिक्कत होला . अगर रउरा लागत बा कि रउरा ``लैरिंगोस्पाज्म'' हो सकेला त डाक्टर से बात करीं.

`(Laryngospasm)` के निदान खातिर कवन-कवन परीक्षण के इस्तेमाल कइल जाला?

अधिकतर समय आपके लक्षण अवुरी मेडिकल हिस्ट्री के आधार प आपके डॉक्टर बता सकतारे कि आपके स्वरयंत्र के ऐंठन बा कि ना। ई तय बा कि ऊ रउरा स्वरयंत्र में देखे खातिर स्वरयंत्र एंडोस्कोप नाम के एगो उपकरण के इस्तेमाल कर सकेला.

`(Laryngospasm)` के इलाज कईसे कईल जाला?

`(Laryngospasm)` के इलाज अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेला . उदाहरण खातिर, अगर `(Laryngospasm)` `(GERD) के कारण होखे,` ओह एसिड समस्या के इलाज से `(Laryngospasm)` के होखे के कम करे में मदद मिल सके ला। अगर तनाव के चलते होखे त ओकरा खाती दिहल दवाई ऐंठन के कम करे में मदद क सकता।

लेकिन समस्या ई बा कि, एगो `(Laryngospasm)` बहुत जल्दी आ जाला। त अधिकतर समय एकर इलाज ओ समय में शांत रहे के तरीका खोजल होखेला। अगर रउआँ भा रउआँ के साथे बानी केहू के `(Laryngospasm)` बा, त इहाँ कुछ काम बा जवन रउआँ कर सकत बानी:

• घबराहट मत करीं ना साँस रोकीं. शांत रहला से ``लैरिंगोस्पैज्म'' के दौरान आराम करे में मदद मिली।
• भरपूर पानी पीये के चाहीं। एहसे आपके स्वरयंत्र में जवन भी परेशान करे वाला चीज़ बस गईल होखे ओकरा के फ्लश करे में मदद मिली।
• अपना कान के पीठ के पीछे नीचे दबाईं। आपके कान के टुकड़ा के पीछे, आपके ठोड़ी के ठीक ऊपर, नरम जगह के ``लैरिंगोस्पैज्म नॉच'' कहल जाला।कहल जाला कि ए जगह प नीचे अवुरी अंदर दबावे से आपके स्वरयंत्र के आराम मिलेला।

`(Laryngospasm)` के दौरान साँस कईसे लेवे के बा?

उपर के बात के अलावा कई गो साँस लेवे के व्यायाम बा जवन जब आपके ``लैरिंगोस्पैज्म'' होखे त मदद कर सकेला। एहमें से दू गो बा:

• मुँह में भूसा डाल के ओकरा चारो ओर आपन होंठ कस के बंद कर लीं। खाली भूसा के माध्यम से साँस अंदर आ बाहर निकालल जाला। साँस लेवे आ साँस छोड़े के बीच रुके के ना चाहीं। नाक से साँस ना लेवे के चाहीं। इहाँ के लक्ष्य बा कि आपके सांस धीमा कईल जाए अवुरी आपके स्वरयंत्र के आराम मिले।
• नाक से धीरे-धीरे साँस ले लीं। एकरा बाद, होंठ के पर्स करीं (जइसे कि मोमबत्ती उड़ावल) अवुरी सांस निकाल लीं। लगभग पांच सेकंड तक आपन सांस रोकीं, फिर एकरा के तब तक दोहराईं जब तक कि ``लैरिंगोस्पैज्म'' बंद ना हो जाव।

का स्वरयंत्र के ऐंठन के रोकल जा सकेला?

काहे कि एगो ``लैरिंगोस्पैज्म'' अचानक आ बिना कवनो चेतावनी के आ जाला, एहसे एकरा के रोके के कवनो पक्का तरीका वाकई नइखे . हालांकि, जदी आपके पहिले ``लैरिंगोस्पाज्म'' भईल बा त आपके डॉक्टर आपके इ पता लगावे में मदद क सकतारे कि एकर कारण का बा अवुरी आपके जोखिम के कम करे के तरीका खोज सकतारे।

अगर रउरा ``लैरिंगोस्पाज्म'' बा त का उम्मीद कइल जा सकेला?

स्वरयंत्र के ऐंठन बहुत डरावना अनुभव ह, चाहे आपके पहिले भी भईल होखे भा ना। भले ही आपके सांस नईखे लागत, लेकिन याद राखीं कि कुछ देर बाद इ अपने आप दूर हो जाई।अगर आपके कवनो अयीसन स्थिति बा, जवना के बारे में हमनी के पहिले चर्चा कईले रहनी, त अपना डॉक्टर से बात करीं कि आपके स्वरयंत्र के ऐंठन के खतरा कम करे के तरीका बा।

कब से `(Laryngospasm)` चल रहल बा?

अधिकतर समय, एगो ``लैरिंगोस्पैज्म'' लगभग एक मिनट तक चलेला , लेकिन इ महसूस हो सकता कि इ लंबा समय तक चलेला।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा `(Laryngospasm)` भइल बा त डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लीं . ऊ टेस्ट चला सकेला आ देख सकेला कि भविष्य में `(Laryngospasm)` के रोके के कवनो तरीका बा कि ना.

इमरजेंसी में कब जाए के चाहीं?

अगर साँस लेवे के व्यायाम आ 'लैरिंगोस्पाज्म नॉच' दबावे के बावजूद आपके लक्षण में सुधार ना होखे त तुरंत 911 पर फोन करे के चाहीं या नजदीकी इमरजेंसी रूम में जाए के चाहीं .

अंत में का याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

आमतौर प स्वरयंत्र के ऐंठन जानलेवा ना होखेला, लेकिन इ बहुत डरावना अनुभव हो सकता। सांस लेवे के तकनीक सीखला से अयीसन स्थिति के दौरान शांत रहे में मदद मिल सकता। अगर रउरा बार-बार स्वरयंत्र के ऐंठन होखे त कवनो डॉक्टर से मिल जाईं जे स्वरयंत्र के विशेषज्ञ होखे (स्वरयंत्र विशेषज्ञ - कान, नाक, आ गला (ईएनटी) विभाग के एगो उपविशेषज्ञ) . ऊ रउरा स्वरयंत्र के ऐंठन के कारण के पता लगा सकेला आ इलाज के योजना बना सकेला.

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