का राउर गोड़ में आग लागल बा? (पैर जरल सिंड्रोम) - आईं एह बारे में बात कइल जाव!

का रउवा कबो-कबो रात में सुते के समय, चाहे दिन में भी गोड़ जरत, चुभन, भा झुनझुना महसूस करेनी? कुछ लोग खातिर इ दर्द सिर्फ हल्का जलन के सनसनी होखेला, लेकिन कुछ लोग खाती इ असहनीय हो सकता। ई खाली एगो साधारण थकान ना ह. एकरा पीछे गंभीर चिकित्सा कारण हो सकता। आज बात कईल जाए ए बर्निंग फीट सिंड्रोम के, चाहे जईसे कि डॉक्टर एकरा के 'बर्निंग फीट सिंड्रोम' कहेले।

काहे हमार गोड़ अईसन जरेला। एकर मुख्य कारण का बा?

अधिकतर समय गोड़ में ए प्रकार के सूजन के मुख्य कारण हमनी के नस के नुकसान होखेला। हमनी के एकरा के न्यूरोपैथी कहेनी जा . सीधा-सीधा कहल जाए त जब हमनी के नर्व फाइबर के नुकसान होखेला त उ ठीक से काम ना करेला। एहसे बिना कवनो चोट के भी उ लोग दिमाग में गलत दर्द के संकेत भेजे लागेले। ई त अइसन बा जइसे कवनो टूटल तार गलत सिग्नल भेजत होखे. आमतौर प इ नुकसान गोड़ से शुरू होखेला, जवना के चलते गोड़ में सूजन अवुरी सुन्नता जईसन चीज़ के सबसे पहिले महसूस कईल जाला।

त, कई तरह के कारण बा कि ए नस के नुकसान हो सकता।

1. मधुमेह (डायबिटिक न्यूरोपैथी) के बारे में बतावल गइल बा।

पैर में दर्द के सबसे आम अवुरी प्रमुख कारण इहे होखेला। अगर डायबिटीज से पीड़ित आदमी के ब्लड शुगर के स्तर बहुत दिन तक बेकाबू होखे त इ अतिरिक्त चीनी धीरे-धीरे हमनी के शरीर के नाजुक नर्व फाइबर के नुकसान पहुंचावेले। डायबिटीज के मरीज में से लगभग 50% लोग में ए प्रकार के तंत्रिका के नुकसान (Peripheral Neuropathy) हो सकता।

2. शराब के जादा सेवन (अल्कोहल न्यूरोपैथी)

इ स्थिति बहुत समय तक शराब के जादा सेवन करेवाला लोग में भी हो सकता। शराब तंत्रिका तंत्र खातिर जहर निहन होखेला। संगही, शराब के आदी बहुत लोग के सही पोषण ना मिलेला, जवना से नस के भी नुकसान हो सकता।

3. परिधीय धमनी रोग (पीएडी) के बारे में बतावल गइल बा।

ई तब होला जब गोड़ आ गोड़ में खून ले जाए वाली धमनियन के संकुचन हो जाला। एहसे ऑक्सीजन से भरपूर खून के बहाव कम हो जाला। एहसे नस के जरूरत के पोषक तत्व से वंचित क दिहल जाला अवुरी नुकसान पहुंचावेला। जब इ स्थिति गंभीर हो जाला त एकरा से पैर के नीचे असहनीय जलन के सनसनी हो सकता, खास तौर प रात में जब आप सुतल होखीं .

4. एथलीट के पैर के बा

इ फंगल संक्रमण ह। पसीना से तर-बतर जूता अवुरी मोजा के भीतर के गर्म, नम वातावरण कवक के बढ़े खाती आदर्श होखेला। अगर, सूजन के अलावा, पैर के उंगली के बीच खुजली अवुरी त्वचा छिलल होखे , त एकरा एथलीट के पैर होखे के संभावना जादे बा।

5. थाइरॉइड हार्मोन के कमी (हाइपोथायरायडिज्म) 1.1.

जब हमनी के थाइरॉइड ग्रंथि कम सक्रिय होखे अवुरी हार्मोन के उत्पादन कम होखे (हाइपोथायरायडिज्म), अगर एकर ठीक से इलाज ना कईल जाए त एकरा से बहुत कम मामला में नस के नुकसान पहुंच सकता अवुरी गोड़ में सूजन हो सकता।

6. पोषण के कमी के बारे में बतावल गइल बा

खासकर विटामिन बी 12 के कमी के चलतेएकरा चलते नस के नुकसान हो सकता अवुरी पैर में सूजन हो सकता। ई स्थिति लोग के उमिर बढ़ला के साथ आ खाली शाकाहारी आहार खाए वाला लोग में आम बा।

का एकर कारण दोसर बेमारी आ दवाई हो सकेला?

हँ, बिल्कुल बा. अउरी कई गो बेमारी आ दवाई बा जवना से पैर में सूजन हो सकेला।

डाक्टर के ई बात ठीक से कइसे मिलत बा?

ज्यादातर मामला में अगर आपके डायबिटीज जईसन बेमारी बा त डॉक्टर आसानी से आपके पैर में दर्द के कारण के अंदाज़ा लगा सकतारे। अयीसन लोग के व्यापक जांच के जरूरत नईखे।

हालाँकि, अगर एकर कारण खोजल मुश्किल होखे, या अगर स्थिति अचानक शुरू हो गइल होखे आ जल्दी बिगड़ गइल होखे, त आपके डाक्टर कुछ जांच के सुझाव दे सके लें, जइसे कि:

• ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी) के परीक्षण: 1.1.एहसे आपके मांसपेशियन के बिजली के गतिविधि के मापल जाला।
• तंत्रिका चालन अध्ययन (NCS): एह में तंत्रिका के साथ संकेत के यात्रा के गति के परीक्षण कइल जाला। एकरा से इ पता लगावे में मदद मिल सकता कि कवनो नस के नुकसान भईल बा कि ना।
• खून अवुरी पेशाब के जांच : इ जांच ब्लड शुगर के स्तर, विटामिन बी 12 के स्तर, अवुरी थाइरॉइड हार्मोन के स्तर जईसन चीज़ के जांच करे में मदद करेला।
• नर्व बायोप्सी : इ बहुत दुर्लभ प्रक्रिया ह जवना में कवनो नर्व से ऊतक के बहुत छोट टुकड़ा लेके सूक्ष्मदर्शी से जांच कईल जाला।

ठीक बा अब देखल जाव एकर इलाज का बा.

एकर इलाज आपके गोड़ में दर्द के कारण प निर्भर करेला।

• अगर आपके डायबिटीज बा त : सबसे जरूरी बा कि आपके ब्लड शुगर के स्तर के सही सीमा में राखल जाए। एकरा खातिर खानपान, दवाई अवुरी संभवतः इंसुलिन के इंजेक्शन के जरूरत पड़ सकता।
• अगर शराब के चलते होखे त: शराब के सेवन पूरा तरीका से बंद कईला से नस के नुकसान बंद हो सकता अवुरी क्षतिग्रस्त नस के कुछ हद तक ठीक होखे के मौका मिल सकता।
• अगर इ विटामिन बी 12 के कमी के चलते बा : आप अपना डॉक्टर के सलाह के मुताबिक विटामिन बी 12 के गोली चाहे इंजेक्शन ले सकतानी। एकरा अलावे आप बी12 से भरपूर खाद्य पदार्थ जईसे लाल मांस, दूध, अंडा, अवुरी मछरी के अपना आहार में मिला सकतानी।
• अगर दाद के चलते होखे त : एंटीफंगल क्रीम के इस्तेमाल से ए स्थिति के पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता।

एकरा अलावे आपके डॉक्टर तंत्रिका के नुकसान से होखेवाला सूजन अवुरी दर्द के नियंत्रित करे खाती कुछ दवाई लिख सकतारे। जइसे कि गैबापेन्टिन, प्रेगाबालिन, आ अमिट्रिप्टाइलाइन जइसन दवाई. ई सब खाली मेडिकल निगरानी में लेबे के चाहीं.

मददगार काम रउरा घर में कर सकेनी

रउरा डॉक्टर के ओर से दिहल जाए वाला इलाज के अलावे कुछ साधारण काम बा जवना से आप घर में क सकतानी, जवना से ए सूजन से राहत मिल सकता।

• गोड़ ठंडा करीं : गोड़ के ठंडा (ठंडा ना) पानी के बेसिन में लगभग 15 मिनट तक भिगोईं। एहसे अस्थायी राहत मिल जाई. बर्फ के पानी के कबो इस्तेमाल ना करीं।
• आरामदायक मोजा आ जूता पहिनीं : कपास से बनल मोजा पहिनीं जवन पसीना सोख लेवे। आरामदायक जूता चुनीं जवन सांस लेवे वाला होखे अवुरी टाइट ना होखे।
• सामयिक मरहम : अगर आपके डॉक्टर के मंजूरी बा त आप कुछ प्रकार के मरहम के इस्तेमाल क सकतानी, जवना में दर्द निवारक दवाई (जईसे कि लिडोकेन चाहे कैप्सैसिन) होखेला।
• ठंडा कमरा में सुते के बा:बेडरूम के तनी ठंडा रखला से भी राहत मिल सकेला।