कल्पना करीं कि रउरा अपना दोस्तन का साथे हँसत बानी आ अचानक राउर जबड़ा गिर जाला, भा रउरा गर्दन अचानक आगे झुक जाला. भा जब रउरा केहू से खिसिया के बात करत होखीं त अचानक घुटना निकल जाला आ फर्श पर बइठे के पड़ेला. का रउरा कबो ई अनुभव भइल बा? डेराए के ना। हम आजु एह हालत पर बतियावे आइल बानी. चिकित्सा में हमनी के एकरा के कैटाप्लेक्सी कहेनी जा।
कैटाप्लेक्सी ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त कैटाप्लेक्सी तब होला जब जागल रहत घरी मांसपेशियन के कामकाज में अचानक आ कुछ देर खातिर नुकसान होखे, जब रउरा हँसी, उत्साह भा गुस्सा जइसन मजबूत भावना के अनुभव होखे. असल में इ नार्कोलेप्सी नाम के नींद के विकार के प्रमुख लक्षण ह। नार्कोलेप्सी एगो पुरान (जीवन भर) स्थिति हवे जेवना से दिन में बेकाबू नींद आवे लागे ला।
कैटाप्लेक्सी के चलते मांसपेशियन में कमजोरी हो सकता जवन कि हल्का से लेके गंभीर तक हो सकता। जईसे कि, आपके चेहरा के मांसपेशी प सिर्फ नियंत्रण खतम हो सकता, जवना के चलते जबड़ा गिर सकता, चाहे गर्दन तनिका आगे झुक सकता। गंभीर मामला में आप अपना शरीर प पूरा नियंत्रण खो सकतानी अवुरी जमीन प गिर सकतानी।
लेकिन इहाँ सबसे जरूरी बात इ बा कि जब अइसन होला त रउवा पूरा तरह से होश में रहीं . रउरा होश ना खोवेनी जइसे कि बेहोशी भा दौरा पड़ला का दौरान होला.
आमतौर प इ स्थिति कुछ सेकंड से कुछ मिनट तक मात्र चलेला। एकरा बाद ई अपने आप ठीक हो जाला। कुछ लोग के दिन में कई बेर मिलेला त कुछ लोग के साल में एक-दू बेर मिलेला।
कैटाप्लेक्सी आ नार्कोलेप्सी में का अंतर बा?
बहुत लोग दुनो के भ्रमित क देले। कैटाप्लेक्सी नार्कोलेप्सी के एगो लक्षण भर ह। नार्कोलेप्सी के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला। दुनों में अंतर एह आधार पर कइल जाला कि कैटाप्लेक्सी मौजूद बा कि ना।
| नार्कोलेप्सी के प्रकार के बा | का कैटाप्लेक्सी होला? | बिबरन |
|---|---|---|
| नार्कोलेप्सी के प्रकार 1 के बा | हँ, बा. | एह लोग के कैटाप्लेक्सी होला। इनहन के दिमाग में न्यूरोट्रांसमीटर ओरेक्सिन (हाइपोक्रेटिन) के मात्रा कम होला। एह स्थिति के संगे दिन में जादा नींद आवेला। |
| नार्कोलेप्सी के प्रकार 2 के बा | ना। | एह लोग के कैटाप्लेक्सी ना होखेला। आमतौर प ए लोग के दिमाग में ओरेक्सिन के स्तर सही स्तर प होखेला। |
जब अइसन होला त लइका कइसे सामना करेलें?
लइकन में कैटाप्लेक्सी तनी अलग होला। एकर असर ज्यादातर चेहरा, जबड़ा अवुरी पलक के मांसपेशी प होखेला। अइसन लाग सकेला कि ऊ लोग दर्द में बा भा घृणा में मुँह बिचकवले बा. कुछ लइका एह दौरान जीभ तक बाहर निकालिहें।
अक्सर जब छोट बच्चा के साथे अइसन होला त माता-पिता भा दोसर लोग मान लेला कि ई लापरवाही, दौरा, टैंट्रम, भा खाली ध्यान खींचे के तरीका ह . एहसे अगर रउआ अपना बच्चा के व्यवहार में अयीसन अज्ञात बदलाव देखाई देता त तुरंत डॉक्टर के लगे ले जाए के बहुत जरूरी बा .
अइसन काहे हो रहल बा? एकर का कारण बा?
कैटाप्लेक्सी के मुख्य कारण नार्कोलेप्सी टाइप 1 होला, एकर कारण दिमाग में ओरेक्सिन नाम के एगो रसायन (न्यूरोट्रांसमीटर ) के कमी होखेला। इ ओरेक्सिन हमनी के जागल राखे में मदद करेला अवुरी नींद में रहला प आरईएम नींद (जहाँ हमनी के सपना देखेनी जा, उ गहिराह नींद) के नियंत्रित करेला।
अब, जब हमनी के आरईएम नींद में होखेनी त हमनी के कुछ मांसपेशी के लकवा के स्थिति में जाए के सामान्य बात बा। ई एहसे बा कि हमनी का असल में ऊ काम ना कर सकीले जवना के हमनी का सपना देखत बानी जा आ अपना के नुकसान चहुँपा दीं जा. लेकिन जब ओरेक्सिन कम होखेला, उहो जब हमनी के जागल बानी जा, जब हमनी के हंसी जईसन मजबूत भाव आवेला त हमनी के दिमाग लागेला कि हमनी के आरईएम नींद में बानी। फेर ओह नींद का दौरान जवन लकवा होला ऊ तब होला जब हमनी का जागल बानी जा. जवना के कैटाप्लेक्सी कहल जाला।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
एह स्थिति के इलाज मुख्य रूप से दवाई से कईल जाला। जवन दवाई आपके जागल रहे अवुरी कैटाप्लेक्सी के लक्षण के नियंत्रित करे में मदद करेला, उहे दवाई के इस्तेमाल नार्कोलेप्सी के इलाज में कईल जाला। राउर डॉक्टर राउर जांच क के उ इलाज लिखिहे जवन राउर खातिर सबसे बढ़िया होखे।
कैटाप्लेक्सी खातिर कई किसिम के दवाई सभ के मंजूरी दिहल गइल बा:
- सोडियम ऑक्सीबेट के नाम से जानल जाला
- कम सोडियम वाला ऑक्सीबेट होला
- पिटोलिसेंट के ह
एकरा अलावे डॉक्टर एकरा खाती अवुरी दवाई लिख सकतारे। मतलब कि भले ही दवाई असल में कवनो अवुरी स्थिति खाती बनावल गईल होखे, लेकिन कैटाप्लेक्सी खाती भी इ बढ़िया काम करेले। उदाहरण खातिर, कुछ एंटीडिप्रेसेंट (एसएसआरआई, एसएनआरआई, टीसीए) के इस्तेमाल एह काम खातिर कइल जाला।
सबसे जरूरी बात इ बा कि एक बार जब रउवा इलाज शुरू कर देब त बेहद जरूरी बा कि रउवा आपन दवाई ठीक ओइसने ले लीं जईसे रउवा डॉक्टर के कहनाम बा . अगर आप अचानक आपन दवाई खईल बंद क देनी त आपके कैटाप्लेक्सी बहुत गंभीर हो सकता। एहसे जदी आपके अपना दवाई के बारे में कवनो सवाल बा त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
एह हालत के साथे जीयत हम अपना के कइसे सम्हारब?
हो सकता कि कैटाप्लेक्सी हमेशा रोके लायक ना होखे, लेकिन बहुत लोग के रिपोर्ट बा कि इ ओ दिन जादे होखेला जब उ लोग बहुत थक जाले। एहसे रात के बढ़िया नींद मिलला से एकरा के काबू में राखे में बहुत मदद मिल सकता।
इहाँ कुछ सरल अभ्यास दिहल गइल बा जवन मदद करी:
- रोज एके समय सुते जाइए आ ओही समय जागल जाइए।
- अपना बेडरूम के शांत, अन्हार अवुरी आरामदायक तापमान प राखी।
- सुते के जगह से टीवी, कंप्यूटर, अवुरी फोन जईसन इलेक्ट्रॉनिक उपकरण निकाल लीं।
- सुते से कम से कम दु घंटा पहिले भारी खाना, कॉफी अवुरी शराब से परहेज करीं।
- दिन में कुछ व्यायाम करीं। एकरा से रात में नींद ठीक से नींद आवे में मदद मिली।
एकरा अलावा अउरी काम भी बा जवन रउआ कर सकेनी:
- सुरक्षा के बारे में सोची: अचानक होश में कमी खतरनाक हो सकता, खास तौर प जदी आप गाड़ी चलावत बानी चाहे ऊँचाई प काम करतानी। एह बारे में अपना डाक्टर से बात करीं आ अपना के बचावे के तरीका जानीं.
- एह बारे में दोसरा के बताईं: अपना परिवार, दोस्तन आ काम पर मौजूद लोग के एह बारे में बताईं. ताकि अगर अचानक आपके कुछ हो गईल त उ लोग जान जास कि का होखता अवुरी डेराए मत।
- समर्थन पाईं : एह स्थिति के संगे जियल भावनात्मक रूप से मुश्किल हो सकता। अइसन सपोर्ट ग्रुप से जुड़ीं जहाँ एह हालत वाला अउरी लोग मिल सके. संगही, जदी एकरा से आपके बहुत तनाव चाहे चिंता होखता त अपना डॉक्टर चाहे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर , जईसे मनोचिकित्सक से बात करे से मत डेराईं।
अगर रउरा भा रउरा बच्चा में एहमें से कवनो लक्षण बा त बिना देरी कइले डाक्टर से भेंट करीं. ई अइसन स्थिति हवें जिनहन के इलाज से बढ़िया से नियंत्रित कइल जा सके ला।
घर ले जाए के संदेश
- कैटाप्लेक्सी मजबूत भावना के दौरान मांसपेशियन के कामकाज में कमी होखेला। ई कवनो आकुंचन भा दौरा ना ह, काहे कि रउरा अबहीं होश में बानी.
- इ नार्कोलेप्सी टाइप 1 के एगो प्रमुख लक्षण ह, जवन कि दिमाग के रासायनिक ओरेक्सिन में कमी के चलते होखेला।
- लइकन में ई अलग-अलग तरीका से प्रकट हो सके ला, जइसे कि खट्टा चेहरा भा बाहर निकलल जीभ। अगर रउरा ई लक्षण लउकत बा त तुरते डाक्टर से सलाह लीं.
- दवाई से ए स्थिति के बहुत सफलतापूर्वक नियंत्रित कईल जा सकता। डॉक्टर के निर्देश के पालन कईल बहुत जरूरी बा।
- नींद बढ़िया से ले आवल, अपना सबसे नजदीकी लोग के अपना हालत के बारे में जानकारी दिहल अवुरी सुरक्षित रहल बहुत जरूरी बा।
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