हो सकता कि आपके डॉक्टर आपके बता देले होईहे कि आपके खून में कोलेस्ट्रॉल के मात्रा जादा बा। एहसे आपके दिल के दौरा अवुरी स्ट्रोक जईसन गंभीर बेमारी के खतरा बढ़ जाला। एह जोखिम के कम करे के एगो सबसे बढ़िया तरीका बा कि अपना कोलेस्ट्रॉल के स्तर के नियंत्रित कईल जाए। एकरा खातिर डॉक्टर के ओर से दिहल जाए वाला दवाई के सबसे आम प्रकार के स्टेटिन कहल जाला। लेकिन कबो-कबो, ए दवाई के सेवन से भी आपके उ नतीजा ना मिलेला जवन आप चाहतानी। एगो अध्ययन में पाता चलल कि स्टेटिन लेवे वाला आधा लोग दु साल बाद भी अपना कोलेस्ट्रॉल के स्वस्थ स्तर प नईखन कमा पवले। त अगर उहे रउआ हईं त का करे के चाहीं?
स्टेटिन कबो-कबो ठीक से काम काहे ना करेला?
जब कवनो स्टेटिन खईला के बावजूद आपके कोलेस्ट्रॉल कम ना होखेला त कुछ डॉक्टर एकरा के 'स्टैटिन रेजिस्टेंस' कहेले। लेकिन इ हालत असल में बहुत दुर्लभ बा। अगर रउआ आपन दवाई सही से ले रहल बानी त विश्वास कईल मुश्किल बा कि इ बिल्कुल काम नईखे करत। बाकिर हो सकेला कि ई पर्याप्त बढ़िया से काम नइखे करत. इहाँ कुछ कारण बतावल गईल बा कि शायद आपके उ नतीजा नईखे मिलत, जवना के आप उम्मीद करत बानी।
| संभावित कारण बा | साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| दवाई ठीक से ना लेवे के | पहिले अपना से पूछीं कि "का हम आपन दवाई ठीक ओइसने ले रहल बानी जइसे डाक्टर कहले रहले, सही समय पर?" अगर आप एक दिन भूला रहल बानी भा एक दिन छोड़ रहल बानी त इहे मुख्य कारण हो सकता कि आपके कोलेस्ट्रॉल कम नईखे होखत। |
| दुष्प्रभाव के बा | कुछ लोग के दुष्प्रभाव (जइसे कि मांसपेशी में दर्द) होला जेकरा के स्टेटिन से सहल मुश्किल हो जाला। अगर एही से आप आपन दवाई लेवे से परहेज करतानी त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं । |
| अकेले दवाई ही काफी नइखे | अगर शुरू में आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर बहुत जादा रहे त शायद एकरा के कम करे खाती अकेले स्टेटिन के दवाई पर्याप्त ना होखे। हो सकेला कि रउरा दोसरा विकल्पन पर विचार करे के पड़े. |
| अस्वस्थ आहार के बारे में बतावल गइल बा | अगर आप बहुत सारा संतृप्त वसा वाला खाद्य पदार्थ (तेल वाला खाद्य पदार्थ, लाल मांस, उच्च वसा वाला डेयरी उत्पाद) खात बानी त अकेले स्टेटिन के कोलेस्ट्रॉल कम कईल मुश्किल बा। दिल के स्वस्थ आहार जरूरी बा। |
| तनी अउरी समय लागी। | स्टेटिन कवनो तुरंत दवाई ना ह। अगर रउआ अभी-अभी एकरा के लेवे शुरू कईले बानी त आमतौर प आपके डॉक्टर जांच करीहे कि करीब 2 महीना के बाद आपके कोलेस्ट्रॉल कम हो गईल बा कि ना। धैर्य राखीं। |
| अपर्याप्त खुराक के बा | हो सकेला कि रउरा के जवन खुराक दिहल गइल बा ऊ पर्याप्त ना होखे. हो सकेला कि राउर डाक्टर खुराक के तनिका बढ़ावे के सुझाव दे सकेला. |
| स्वास्थ्य के अन्य समस्या के बारे में बतावल गईल बा | अगर आपके थाइरॉइड, लिवर चाहे किडनी में समस्या बा त आपके कोलेस्ट्रॉल भी जादा हो सकता। राउर डाक्टर खून आ पेशाब के जांच कर के एह सब के जांच करीहें. |
| अउरी दवाई के बारे में बतावल गइल बा | कुछ अवुरी दवाई जवन कि आप लेवेनी उ स्टेटिन के क्रिया में बाधा पहुंचा सकता। अपना डॉक्टर के बताईं कि रउरा जवन दवाई लेत बानी (विटामिन आ सप्लीमेंट तक) के बारे में . |
| आनुवंशिक कारण (जीन) के बारे में बतावल गइल बा। | हालांकि बहुत कम होखेला, लेकिन अयीसन मामला बा जवना में कुछ खास आनुवंशिक बदलाव के चलते लोग के स्टेटिन के प्रतिक्रिया ना मिलेला। हालांकि, सबसे जरूरी बा कि कोलेस्ट्रॉल कम करे के तरीका खोजल जाए। |
अगर स्टेटिन काम ना करे त एकर अउरी विकल्प का बा?
अगर आपके डॉक्टर के स्टेटिन से कोलेस्ट्रॉल के नियंत्रित करे के तरीका नईखे मिलत त अवुरी दवाई बा जवना के आप आजमा सकतानी। सबसे पहिले आप एगो अलग प्रकार के स्टेटिन के ट्राई क सकतानी। बाकिर याद राखीं कि ई सब एके तरह से काम करेला.
अगर रउआ स्टेटिन ना ले सकत बानी, भा अगर इ काम ना करे त रउआ डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई के अलग वर्ग के दवाई लिख सकतारे। इ दवाई ह जवन अलग तरीका से काम करेले।
जरुरी: एह में से कवनो दवाई के इस्तेमाल बिना डॉक्टर से सलाह लिहले मत करीं। ई जानकारी खाली रउरा जानकारी खातिर बा.
| नशा के श्रेणी में बा | कइसे काम करेला |
|---|---|
| पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेंट के बारे में बतावल गइल बा | इ हमनी के खाए वाला खाना में मौजूद चर्बी के शरीर के सोख लेवे से रोकेला। |
| कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण के अवरोधक | इ शरीर के खाना से कोलेस्ट्रॉल के सोख लेवे से रोकेला। |
| नियासिन (निकोटिनिक एसिड) के बारे में बतावल गइल बा। | खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के कम करे में मदद करेला। |
| पीसीएसके9 अवरोधक के रूप में इस्तेमाल होला | इ एगो खास प्रोटीन के रोकेला अवुरी लिवर के खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के हटावे में मदद करेला। |
| रेशेदार होला | एकरा से निमन कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के स्तर बढ़ सकता। |
| एसीएल अवरोधक के बा | इ लिवर के कोलेस्ट्रॉल बनावे से रोक के स्टेटिन से अलग तरीका से काम करेले। जइसे कि बेम्पेडोइक एसिड (नेक्सलेटोल)। |
दुर्लभ आनुवंशिक स्थिति के इलाज
अगर आपके उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण पारिवारिक हाइपरकोलेस्ट्रॉलमिया जईसन दुर्लभ आनुवंशिक स्थिति बा त एकर अवुरी खास इलाज उपलब्ध बा। उदाहरण खातिर, लिपोप्रोटीन एफेरेसिस (खून से खराब कोलेस्ट्रॉल के हटावे वाली प्रक्रिया), लोमिटापाइड आ माइपोमर्सन (Kynamro) नियर बिसेस दवाई आ कुछ मामिला में लिवर प्रत्यारोपण जरूरी हो सके ला। ई सब रउरा विशेषज्ञ के फैसला होला.
आईं खाली दवाई ही ना, जीवनशैली भी बदलल जाव!
चाहे रउआ स्टेटिन के सेवन करीं भा ना करीं, इ मत भूलीं कि स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बनावे राखे खाती निमन आहार अवुरी व्यायाम बहुत जरूरी बा । अगर स्टेटिन के मनचाहा असर नइखे होखत त रउरा फेर से विचार कइल चाहब कि रउरा का खात बानी आ का पीयत बानी.
बचे के चीज: 1.1.
- संतृप्त वसा : लाल मांस, पूरा वसा वाला डेयरी उत्पाद, अवुरी तेल में गहिराह तले खाद्य पदार्थ।
- ट्रांस फैट : इ मार्जरीन, कुछ पैकेज्ड खाद्य पदार्थ अवुरी बेकरी उत्पाद में पावल जा सकता।
अधिका खाए खातिर चीजन के:
- ओमेगा-3 फैटी एसिड : तेल वाला मछरी जइसे कि सामन, मैकेरल, आ हेरिंग, सन के बीज, आ अखरोट नियर नट्स।
- फाइबर : जई, जौ, बीन्स, मसूर, ताजा फल अवुरी सब्जी।
- मट्ठा प्रोटीन : डेयरी उत्पाद में पावल जाए वाला एगो स्वस्थ प्रोटीन।
एह आहार नियंत्रण के अलावा सक्रिय जीवनशैली जीए से आपके अच्छा कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के स्तर बढ़ सकेला . भी,
- धूम्रपान छोड़ दिहल गइल बा
- वजन कम हो रहल बा
- शराब के सेवन के सीमित कईल
अयीसन चीज़ भी आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर के नियंत्रित करे में बहुत मदद करेला।
अपना जोखिम के बारे में भी सोची।
हो सकता कि आपके डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल के एगो खास लक्ष्य देले होईहे। अगर आप अभी तक स्टेटिन के संगे भी ओ लक्ष्य तक नईखी पहुंच पावत त आपके दिल के बेमारी के अपना बाकी जोखिम वाला कारक प विचार करे के होई। जईसे-जईसे आपके खतरा बढ़ता, आपके डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल के कम करे खाती अवुरी आक्रामक उपाय के सलाह दे सकतारे।
जइसे कि अगर रउरा पहिलहीं से हार्ट अटैक भा स्ट्रोक हो चुकल बा , त आपन कोलेस्ट्रॉल कम कइल बहुते जरूरी बा. अगर आपके कोलेस्ट्रॉल के अलावा अवुरी जोखिम वाला कारक (जईसे कि डायबिटीज चाहे हाई ब्लड प्रेशर) बा त इहो बहुत जरूरी बा। आपके डॉक्टर आपके जोखिम के समझे में मदद क सकतारे अवुरी आपके स्वास्थ्य के रक्षा खाती का करे के होई।
घर ले जाए के संदेश
- आपन स्टेटिन के दवाई ठीक ओइसने खाईं जइसन डाक्टर के लिखल बा, सही खुराक में आ समय पर. मनमाना तरीका से लेवे के कबो मत छोड़ीं।
- अगर आपके दवाई से कवनो दुष्प्रभाव होखे त ओकरा के रोके के बजाय अपना डॉक्टर से एकरा बारे में बात करीं। हो सकेला कि रउरा कवनो अलग दवाई पर स्विच कर सकीलें.
- अकेले दवाई ही काफी नईखे। कोलेस्ट्रॉल के नियंत्रित करे खातिर दिल के स्वस्थ आहार अवुरी रोज के व्यायाम बहुत जरूरी बा।
- अगर अकेले स्टेटिन आपके कोलेस्ट्रॉल के नियंत्रित करे खातिर पर्याप्त नईखे त चिंता मत करीं। एकरा अलावे अवुरी बहुत प्रकार के दवाई बा जवन कि मदद क सकता।
- हमेशा अपना डॉक्टर से अपना इलाज के योजना अवुरी जोखिम के कारक प चर्चा करीं अवुरी आप मिल के सबसे निमन फैसला क सकतानी।
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