का रउरा भी सर्दी हो जाला आ थकान महसूस होला काहे कि नाक बंद हो जाला, लगातार खांसी आवेला, आ साँस लेवे में दिक्कत होला? एह तरह के समय में हमनी में से बहुत लोग कवनो दवाई के दोकान से ठंडा के दवाई मांगेला। लेकिन आपके स्वास्थ्य खाती इ बहुत जरूरी बा कि इ ठीक से जानल जाए कि इ दवाई का ह, इ शरीर प कईसन असर करेला अवुरी एकर इस्तेमाल करत समय कवन-कवन चीज़ से सावधान रहे के चाही। त आज हमनी के एह पर बात करब जा।
डिकॉन्जेस्टेंट का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त डिकॉन्जेस्टेंट एगो अयीसन दवाई ह जवन कि नाक के भीड़ के कम करे में मदद करेला। जब रउरा सर्दी, फ्लू भा एलर्जी होखे त नाक के भीतर के नाजुक झिल्ली अवुरी खून के नली फूल जाला। तबे आपके नाक बंद हो जाला, बंद महसूस होखेला अवुरी सांस लेवे में परेशानी होखेला।
डिकॉन्जेस्टेंट आपके नाक में सूजन वाला खून के नली के बहाल क के काम करेला। एहसे नाक में दबाव कम हो जाला, भीड़भाड़ से राहत मिलेला अवुरी सांस आसानी से लेवे के मौका मिलेला।
लेकिन इ याद राखीं कि डिकॉन्जेस्टेंट लक्षण के अस्थायी तौर प ही नियंत्रित करेला। एकरा से राउर सर्दी ठीक ना होई। इ आपके सर्दी के बेचैनी के तब तक कम करे में मदद करी जब तक कि 7-10 दिन के भीतर इ अपने आप साफ ना हो जाई।
डिकंजेस्टेंट के गोली, सिरप, नाक के स्प्रे, अवुरी नाक के बूंद के रूप में लिहल जा सकता।
बढ़िया डिकॉन्जेस्टेंट कइसे चुनल जाला?
डिकॉन्जेस्टेंट के दू गो सबसे आम प्रकार `स्यूडोफेड्रिन` आ `फेनिलेफ्रिन` हवें। हालांकि, हाल ही में अमेरिका के एफडीए के कहनाम बा कि गोली के रूप में लिहल जाए वाली दवाई `फिनाइलफ्रीन` नाक के भीड़ से राहत देवे में बहुत कारगर नईखे। लेकिन शरीर खातिर भी नुकसानदेह नईखे। हालांकि, उ लोग के कहनाम बा कि `फिनाइलफ्रीन` वाला नाक के स्प्रे अभी भी कारगर बा।
अक्सरहा, इ दवाई अवुरी दवाई के संगे मिल के आवेले। उदाहरण खातिर, खांसी खातिर डिकॉन्जेस्टेंट के डेक्स्ट्रोमेथोर्फन भा बोखार आ दर्द खातिर एसिटामिनोफेन के साथ मिलावल जाला।
सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आप डिकॉन्जेस्टेंट नाक के स्प्रे के इस्तेमाल करतानी त लगातार तीन दिन से जादे समय तक एकर इस्तेमाल मत करीं। अगर रउरा एकर इस्तेमाल करत रहीं त रउरा एह दवाई के आदत पड़ सकेला आ नाक के भीड़ अउरी बढ़ सकेला. एकरा के 'रिबाउंड कंजेशन' कहल जाला।
त एंटीहिस्टामाइन का होला?
एंटीहिस्टामाइन एगो प्रकार के दवाई ह जवना के इस्तेमाल मुख्य रूप से एलर्जी के चलते होखेवाला लक्षण के नियंत्रित करे खाती कईल जाला। इनहन के इस्तेमाल छींक, नाक बहल, आंख में पानी, खुजली जईसन चीज़ के इलाज में होखेला।
जब हमनी के शरीर में एलर्जी होखेला त `हिस्टामाइन` नाम के रसायन बनेला। ऊपर बतावल गईल सभ लक्षण ए हिस्टामाइन के चलते होखेला। एंटीहिस्टामाइन दवाई एह हिस्टामाइन के क्रिया के रोक के काम करेले।
हालांकि, सर्दी होखला प हिस्टामाइन नाक बहे के कारण ना होखेला। एहसे , शोध से पता चलल बा कि एंटीहिस्टामाइन आम सर्दी के बहुत कारगर इलाज नईखे।
एंटीहिस्टामाइन के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला:
- पहिला पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन : इ आपके नींद आवेला . जइसे कि क्लोरफेनिरामाइन (जवना के हमनी के सभे ‘पिरिटन’ के नाम से जानत बानी जा) अवुरी ब्रोम्फेनिरामाइन।
- दूसरा पीढ़ी के एंटीहिस्टामाइन : एकरा से नींद आवे के संभावना बहुत कम होखेला। उदाहरण खातिर: `लोराटाडिन`, `फेक्सोफेनाडिन`।
एह दवाई के इस्तेमाल करत घरी जवना चीजन से सावधान रहे के चाहीं
हालाँकि, डिकॉन्जेस्टेंट आ एंटीहिस्टामाइन आमतौर पर सुरक्षित दवाई हवें, कुछ स्वास्थ्य संबंधी स्थिति वाला लोग आ अउरी दवाई सभ के सेवन करे वाला लोग में एकर दुष्प्रभाव हो सके ला। एहसे एह दवाईयन के सेवन से पहिले हमेशा अपना डाक्टर से बात कइल बुद्धिमानी होखी.
नीचे दिहल तालिका देखल जाव. अगर रउरा में एहमें से कवनो बेमारी बा त एह दवाईयन के सेवन से पहिले डाक्टर से सलाह लेबे के चाहीं.
| दवाई के प्रकार के बा | मेडिकल सलाह के जरूरत के शर्त |
|---|---|
| डिकॉन्जेस्टेंट के इस्तेमाल होला |
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| एंटीहिस्टामाइन के दवाई दिहल जाला |
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अगर रउरा गर्भवती बानी भा स्तनपान करावत बानी त बिना डाक्टर से सलाह लिहले एहमें से कवनो दवाई मत लीं. कुछ डिकॉन्जेस्टेंट स्तनपान करावे वाली महतारी खातिर उपयुक्त ना होखेला।
आम दुष्प्रभाव होखेला
डिकॉन्जेस्टेंट अवुरी एंटीहिस्टामाइन के दुष्प्रभाव अलग-अलग होखेला।
- एंटीहिस्टामाइन मुख्य रूप से नींद आवेला , एहसे इ बहुत खतरनाक हो सकता अगर आप गाड़ी चलावत बानी चाहे मशीनरी चलावत बानी।
- डिकंजेस्टेंट के एकर उल्टा असर होखेला। एकरा से अनिद्रा आ बेचैनी हो सकेला . एहसे रात में इस्तेमाल करे के सलाह ना दिहल जाला।
नीचे एह दुनो दवाई के कुछ आम दुष्प्रभाव बतावल गईल बा।
- एंटीहिस्टामाइन : नींद आवे, मुंह अवुरी गला सूखल, चक्कर आवे, सिरदर्द, कब्ज, दृष्टि धुंधला होखल।
- डिकंजेस्टेंट : अनिद्रा, बेचैनी, हलचल, तेजी से दिल के धड़कन (धड़कन), ब्लड प्रेशर बढ़ल।
आपातकाल! अगर निम्नलिखित लक्षण होखे त तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
* साँस लेवे में दिक्कत होखे
* गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया जईसे चेहरा, होंठ, चाहे जीभ में सूजन
* दृष्टि में बदलाव होला
* दिल के धड़कन तेज भा अनियमित होखे
* गंभीर चक्कर आवेला
* दौरा पड़ जाला
का ई दवाई लइकन के दिहल सुरक्षित बा?
इ बहुत जरूरी बा। 4 साल से कम उमिर के बच्चा के बिना मेडिकल सलाह के कवनो ठंडा दवाई (जवना में डिकॉन्जेस्टेंट भा एंटीहिस्टामाइन होखे) ना देवे के चाही। एह लोग के गंभीर दुष्प्रभाव के खतरा बा। बड़ बच्चा खाती भी ए दवाई के देवे से पहिले बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लिहल सबसे सुरक्षित बा।
बिना दवाई के सर्दी से राहत पावे के तरीका
कई बेर इ साधारण चीज़ दवाई से जादे राहत दे सकता।
- भरपूर पानी अवुरी गरम तरल पदार्थ पिए के चाही: गरम सूप, भाप में पकावल सब्जी, अवुरी धनिया जईसन चीज़ बहुत निमन होखेला।
- नमकीन पानी से गार्गल करीं : एक गिलास गरम पानी में घुलल एक चम्मच नमक से गार्गल कईला से गला में खराश से राहत मिल सकता।
- भरपूर आराम करीं : बेमारी से लड़े खातिर शरीर खातिर आराम जरूरी बा।
- नाक में खारा के बूंद डालीं: इ नाक के सूखे से बचावे में मदद करेला अवुरी भीड़ कम करेला।
- भाप पकड़े के बा:रउआ एगो कटोरी में गरम पानी डाल के, माथा के तौलिया से ढंक के अवुरी भाप के साँस लेवे से आपन नाक खोल सकतानी।
घर ले जाए के संदेश
- डिकॉन्जेस्टेंट एगो दवाई ह जवन नाक के भीड़ से राहत देवे खातिर दिहल जाला। एकरा से सर्दी ठीक ना होखेला, सिर्फ लक्षण से राहत मिलेला।
- एंटीहिस्टामाइन एलर्जी के इलाज खातिर इस्तेमाल होखे वाली दवाई हवे। आम सर्दी खातिर इ बहुत कारगर ना होखेला।
- लगातार 3 दिन से जादा समय तक नाक के स्प्रे के इस्तेमाल ना करे के चाही।
- सर्दी के संयोजन दवाई में मौजूद सामग्री के बारे में सावधान रहे के चाही। खासकर अगर ओहमें पेरासिटामोल होखे त अलगा से पेरासिटामोल के गोली मत खाईं.
- अगर रउरा कवनो दोसर मेडिकल स्थिति जइसे कि हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, दिल के बेमारी बा, भा अगर रउरा गर्भवती/स्तनपान करावत बानी त एह दवाई के सेवन से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर पूछीं.
- अगर रउरा कवनो बात पर संदेह बा त कबो डाक्टर से सलाह लेबे में संकोच मत करीं.
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