का रउरा डिप्रेशन से जूझत बानी? इहाँ ताजा शोध में का कहल गईल बा

अगर रउरा डिप्रेशन बा, भा जवना के डाक्टर लोग ``क्लिनिकल डिप्रेशन'' कहेला, त रउरा निराश हो सकेनी कि कबो-कबो इलाज जल्दी काम ना करे लागे. हमनी के जानत बानी जा कि दवाई शुरू कईला के बाद, चाहे महीना भर इंतजार कईल, चाहे कवनो अवुरी दवाई के आजमावे के बाद सफलता ना मिलल, अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक हो सकता। ई खाली राउर समस्या नइखे. दुनिया भर में लाखों लोग एह हालत से पीड़ित बाड़े।

इलाज मिलल एतना मुश्किल काहे बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त वर्तमान तरीका से कवनो तरीका नईखे कि कवनो डॉक्टर आपके शत-प्रतिशत सही तरीका से बता सके कि आपके खाती सही दवाई का बा। ई त अन्हार में सही चाभी खातिर टटोलला जइसन बा. एही से बहुत लोग के एक से बढ़ के एक दवाई आजमावे के पड़ेला।

ई दवाई, जवना के हमनी के ``एंटीडिप्रेसेंट'' कहेनी जा, काम शुरू होखे में कई हफ्ता लागेला। मतलब कि बहुत देर इंतजार करे के पड़ी कि दवाई आपके मदद कर रहल बा कि ना। कुछ लोग, लगभग 30% लोग के कई गो दवाई के ट्राई कईला के बाद ओतना राहत ना मिलेला, जेतना उ चाहत होईहे। डॉक्टर एह स्थिति के ``इलाज प्रतिरोधी अवसाद'' कहेलें।

चुकी ए "देखीं कि इ ठीक बा कि ना" प्रक्रिया में समय लागेला, एहसे अवसाद आपके रोजमर्रा के जीवन, काम अवुरी रिश्ता प असर डालत रह सकता। संगही, जब अवसाद गंभीर होखेला त ओकरा से जीवन के बारे में नकारात्मक विचार पैदा हो सकता, जवना में आत्महत्या के विचार भी शामिल बा।

बाकिर उम्मीद मत गँवावे के चाहीं. मेडिकल शोधकर्ता लोग अभी एह पर बहुत शोध कर रहल बा। इनकर लक्ष्य बा कि रउरा के जल्दी ठीक होखे में मदद करे के तरीका खोजल जाव आ कम दुष्प्रभाव के साथ . आईं कुछ नया खोजन पर नजर डालल जाव.

नया तेजी से काम करे वाला अवसादरोधी दवाई

कल्पना करीं कि अगर रउरा गोली खा के कुछ घंटा में ठीक होखे लागी? इहे बाति बा कि एह नया दवाईयन के अतना खास बनावल गइल बा. गंभीर अवसाद से पीड़ित लोग अवुरी आत्महत्या के विचार राखे वाला लोग खाती इ बहुत जरूरी बा।

अइसन पहिला दवाई जवना के मंजूरी मिलल बा उ ह नाक के स्प्रे जवना के नाम बा ``एस्केटामाइन।`` इ ``केटामाइन,`` से बनल बा, जवना के पहिले एनेस्थेटिक (सर्जरी के दौरान शरीर के सुन्न करे खाती दिहल जाए वाला दवाई) के रूप में इस्तेमाल कईल जात रहे।

केटामाइन अवसाद के भी जल्दी कम क सकता, लेकिन एकर गंभीर दुष्प्रभाव होखेला अवुरी कुछ लोग में एकर नशा हो सकता। जबकि एस्केटामाइन के दुष्प्रभाव भी अइसने हो सकेला , हाल के शोध से पता चलता कि इ दुष्प्रभाव अक्सर हल्का होला आ कुछ समय बाद दूर हो जाला .

वैज्ञानिक लोग के लागता कि इ दवाई ``ग्लूटामेट'' नाम के रसायन के स्तर बढ़ावे से काम करेले, जवन कि दिमाग के कोशिका के संवाद करे में मदद करेला। नया दवाईयन पर भी शोध हो रहल बा जवन दिमाग के अन्य रासायनिक दूत, जइसे कि ``ग्लूटामेट'' आ ``गाबा'' के निशाना बनावेला, जवना के दुष्प्रभाव कम होला।

रउरा खातिर सही दवाई चुने के नया तरीका

दवाई चुनत घरी अन्हार में इधर-उधर गड़बड़ावे के दिन खतम होखे वाला बा। वैज्ञानिक अब अयीसन तरीका विकसित करतारे, जवन कि आपके शरीर खाती सही दवाई खोजे में मदद क सकता, जवन कि आपके खाती विशिष्ट होखे।

नवका खोजल कारक जवन अवसाद के प्रभावित करेला

अवसाद खाली दिमाग में रासायनिक असंतुलन के चलते ना होखेला। अब शोधकर्ता दुगो अवुरी कारक प ध्यान देले बाड़े। एह सब के समझला से नया इलाज के दरवाजा खुल सकेला।

1. शरीर में सूजन होखे

कल्पना करीं कि जब रउरा देह पर घाव लागेला त ऊ फूल जाला आ लाल हो जाला ना? उहे सूजन ह। इ शरीर के रक्षा तंत्र ह। लेकिन जदी इ सामान जब जरूरत ना होखे, बेकाबू होखे त शरीर में जमा हो जाला त एकरा से बहुत बेमारी हो सकता। अब पता चलल बा कि अवसाद भी सूजन से जुड़ल एगो बेमारी ह .

हाल के एगो बड़ पैमाना प भईल अध्ययन में ए बात के पुष्टि भईल बा कि अवसाद से पीड़ित लोग के शरीर में स्वस्थ लोग के मुक़ाबले जादे सूजन होखेला।

एकर का मतलब बा? एंटीडिप्रेसेंट के संगे-संगे एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई के सेवन से नतीजा में सुधार हो सकता। संगही, जीवनशैली में बदलाव जवन सूजन के कम करेला, जईसे कि व्यायाम अवुरी स्वस्थ आहार, आपके अवसाद के लक्षण के कम करे में मदद क सकता।

2. आंत-मस्तिष्क के कनेक्शन के बारे में

आपके आंत में खरबों बैक्टीरिया अवुरी बाकी सूक्ष्मजीव होखेला। कुछ नीमन, कुछ बाउर। जब इ दुनो संतुलन से बाहर हो जाला त एकरा से अवसाद समेत कई प्रकार के बेमारी हो सकता।

हाल के शोध में पाता चलल बा कि प्रोबायोटिक नाम के फायदेमंद बैक्टीरिया अवसाद के लक्षण से राहत देवे में मदद क सकता। हमनी के दही जईसन किण्वित डेयरी खाद्य पदार्थ से चाहे सप्लीमेंट के रूप में प्रोबायोटिक मिल सकता। इनकर दुष्प्रभाव बहुत कम होखेला।

वैज्ञानिक अबहियो एह पर शोध करत बाड़े. कुछ अध्ययन से पता चलता कि एंटीडिप्रेसेंट के संगे प्रोबायोटिक के सेवन से नतीजा में सुधार हो सकता। इहो पावल गइल बा कि अलग-अलग प्रकार के प्रोबायोटिक अवसाद के अलग-अलग लक्षण के प्रभावित क सकता।

आप अपना डॉक्टर से बात क सकतानी अवुरी करीब एक महीना तक प्रोबायोटिक लेवे के कोशिश क सकतानी कि आपके मूड में बदलाव होखता कि ना। लेकिन बिना डॉक्टर के मंजूरी के कवनो दवाई के सेवन कबहूँ मत छोड़ी।